Suauʻu popo mo lauulu tuputupu ae: metotia o faʻaaogaina, iloiloga

O le suauʻu popo o se tasi lea o vailaʻau sili ona lelei mo le toe faʻaleleia o lauulu ua faaleagaina, vaeluaina, maʻalili ma matutu: vaʻai i popo suauʻu masima lauulu ma manatu faʻatatau i iʻuga.

O le suauʻu popo o se tasi o sili ona lauiloa suauu, lea ua faʻamautu o ia o se sili aoga, masani, hypoallergenic ma sili ona "manogi" oloa mo lauulu, fao, foliga ma tino tino paʻu. Talu mai aso anamua, ua faʻaogaina o se aoao matagofie oloa i atunuʻu o Sautesasae Asia. E sili ona lauiloa i Initia ma Taialani. I se faʻaopopoga, o loʻo faʻaaogaina e pei o se tutoʻatasi meafaigaluega mo le paʻu ma lauulu lauulu, ma o se faʻavae aoga mo masani faalenatura ma taua suauu.

E maua le suauʻu popo mai le copra, o le mamago o le popo. O uigaʻese faʻapitoa o lenei suauu faʻamalolo mo paʻu ma lauulu o loʻo faʻamatalaina e lona tuʻufaʻatasi. E aofia ai gaʻo gaʻo ma vitamini E (tocopherol), e taua tele mo le paʻu. O le popo popo e fafaga ma faʻamama le lauulu ma le paʻu, faʻamama le vevela ma le mageso o le ulu, ua mafai ona toe faʻaleleia atili sela ua lepetia, puipuia i latou mai le la, matagi, malulu ma isi mala. Ole suauʻu popo foi e faʻamaonia i antibacterial ma antifungal meatotino, e fesoasoani e faʻamaloloina manua ma faʻamalosia le puipuia o le tino.

O le aso o le a tatou talanoa e uiga i le faʻaaogaina o le suauʻu popo e togafitia ai le laulu faʻafitauli.

Masini suauu popo mo vae vaevaeina

E aoga tele le faʻaaogaina o le suauu lea e toe faʻatonutonuina lauulu ua paʻu na vaeluaina i lona umi atoa. Afai o le tulaga o se mea leaga o le mea saʻo, faʻaoga moni sina faʻamafanafanaina ile vai taele poʻo le fagu i ou lima suauu i luga o le lauulu i luga o le umi atoa ao leʻi fufuluina ulu uma. Ina ia maua se faʻamalologa aoga, taofi lou lauulu i lalo o le solo mafanafana mo 30-40 minute. Ona fufulu ai lea ile 1-2 taimi ile laulu e masani ona e faʻaaogaina.

Afai e naʻo pito o le lauulu e vavaeeseina, e faʻamanuiaina ni mataua o le suauʻu.

Muamua auala - apalai i pito ile taimi e maeʻa ai le taʻele aʻo susu le laulu. Faʻamamago le tolu i le lima mataua o le suauʻu i ou alofilima ma fofo lemu i pito na faʻaleagaina, ia faʻaeteete aua neʻi pisia ia mama i le suauʻu. I luma o lenei, e tatau ona e faʻamama lauulu i se solo.

Lua auala - Faʻaaoga le popo suauʻu i mata matutu o le laulu ae e te leʻi moe ma tuu i le po.

Suauʻu popo tupu ulu

Afai e masani ona e faia ia ituaiga mata, o le laulu o le a pa'ū ifo itiiti ma tupu vave. Ole mea moni, pe a fai o le mafuaʻaga o lauulu e le mafua mai ile ogaoga o totonu ma mafua ai le soifua maloloina. Ae ui i lea, i lenei tulaga, popo suauʻu e mafai ona faʻaleleia atili le tulaga ma foliga mai o lauulu.

Sapalai suauu fesoasoani toefuatai lauulu fausaga. Faʻafetai i le soʻona faʻamalieina ma faʻamalieina le tino, o le laulu e malosi ma sili atu paʻu, laʻititi ua gagau. Ua toe malosi le maʻila. O nei mea uma e fesoasoani e faʻatelevaveina lauulu ulu.

Togafitiga mo vali ma paepae lauulu ma popo suauʻu

O le suauʻu popo faʻafefiloi lelei le laulu pe a uma ona vali. Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e faʻasaʻo le pupula o le lanu, ia manatua: o suauʻu faʻanatura "fufulu" ma faʻavaivaia le lanu lanu, ma le paolo o lau filifiliga e mafai ona mou vave tele atu nai lo oe. Peitai, o se “taʻavale" mo le suauʻu popo ua faʻaleagaina e le valiina, faʻamamaina ma le perming, o le suauʻu popo o se meafaigaluega taua tele. E tatau ona faʻaogaina i luga o le lauulu atoa - e tusa ma le faʻavae o loʻo taua i luga. A manaʻomia, mea taua e mafai ona faʻaopopo i le suauʻu popo, mo se faʻataʻitaʻiga, rosa, melati, ma isi.

E mafai ona e faʻatauina le suauʻu popo mo lauulu i fale talavai, fale faʻapisinisi faʻapitoa tino, faleoloa i luga ole laiga poʻo fale faʻapitoa faʻapitoa i mea teuteu mai Asia. O nisi taimi e maua i faleoloa o faleoloa tetele. O le lelei filifiliga o le faʻatonuina lea o se fofo faʻataʻitaʻiga mai uo e o i se malaga i Thailand poʻo Bali. Ole popo popo e sili atu le taugofie nai lo Rusia.

Coconut lauulu suauʻu - Iloiloga

Masha, 31 tausaga: “E matuu mago loʻu ulu ma e tupu faʻafitauli. Mea ou te leʻi taumafai ai. Talu ai o aʻu o se tagata sili ona fiafia i mea faʻanatura faʻatau tino, ou moni "sosoʻo" i luga o le suauʻu popo. E leai se fofo sili atu mo lauulu - o le mea sili ae leai mo aʻu. Ma ou te fiafia i le manogi o le popo :)) Ou te le faia masks i taimi uma, ou te taumafai a itiiti mai e tasi i le vaiaso, ae e le masani ona lelei. O lauulu na amata ona sili atu le lelei pe a uma le taimi muamua poʻo le faʻalua. Ina ua mavae masina e tolu, o le lauulu e malulu, matagofie le susulu. Ou te fiafia i le auala latou te pepelo ai e tusa lava pe a le teuteu. ”

Olya, 22 tausaga: “E masani ona ou aveina le suauʻu popo ma ou faʻaaoga malosi. Alofa i le manogi. E faʻamalieina le faʻaaogaina o le sami nai lo le faʻamamaina o oloa - e faʻamafanaina ai le paʻu ma na maua ai le tan e matagofie, mauoa sukalati. E leai ni aʻu faʻafitauli faapitoa ile lauulu, ae mai lea taimi i lea taimi ou te faia ni ufimata e puipuia ai. Lauulu pe a uma ona susulu le SPA ma foliga sili atu le susulu, mafiafia. "

Lena, 27 tausaga le matua: “O laʻu pata e sili ona ou fiafia iai! Ou faʻaaoga i soʻo se mea - ma nai lo le toe faʻafoʻi lima o kulimi, ma mai le paʻu mamago i luga o tulilima, ma mo mulivae. I se tasi taimi, o lauulu na matua vaeluaina i pito. Togafitiga ma suauu - olive, jojoba ma popo. O le popo na matua lagona le lagona, ma le manogi. I lea taimi ma lea taimi ou te faʻatulagaina ai loʻu lauulu SPA))) "

O le mea lilo sili i le onosaʻi ma le faifai pea. O le aʻafiaga atoa o lena toe faʻafoʻi o tausiga o loʻo aliali mai i nai vaiaso. O lauulu e malulu, gaoa, maloloina ma susulu.

Afai o lou lauulu e matutu i pito ma gaʻoa i aʻa - faʻapipiʻi se ufimata o suauʻu na o le lauulu, aloese mai e maua i luga o le ulu.

E talafeagai le suauu popo mo lauulu tupu?

Ma e le o se mea na tupu. A uma mea uma, o aoga aoga o lenei suauu ua iloa e le toʻatele. Lauric acid, o se vaega o le suauu, faia ia sili lauiloa ma manaʻoga. Aisea ua tupu ai lenei mea?

O le Lauric acid o se sili gaʻo gaʻo. O ia foʻi o se vaega o le susu susu! O lea la, o popo ma mea na gaosia mai i ai, ua i ai le malosi e faʻaleleia atili ai le puipuia o lou tino, toe faʻamalosia lou malosi.

I se faʻaopopoga, o se mea lelei faʻaopopo o lona suauʻu o lona mafai ona faʻafouina le paʻu. E fautuaina foi le faʻaaogaina i le paʻu i le taimi o maʻitaga ina ia maua ai le faʻamalosia, susu le susu ma puipuia faʻailoga faʻasolosolo.

O le suauu o loʻo iai le tele o faʻamanuiaga - faʻapea foi ma microelements, vitamini e faʻamalosia ai le lauulu ma maua ai se aoga aoga i lo latou tuputupu aʻe. Afai e te faʻaaogaina e le aunoa, o le a e matauina pe faʻafefea ona avea le laulu e mafiafia, malosi ma susulu. Ona o le mea moni o latou amata amata ona vaeluaina itiiti ma paʻu'ū, ua atili ai ona mamafa. I se faʻaopopoga, latou te gagau ese ma paʻuʻu. Lenei aafiaga lelei i latou foliga vaaia.

Ituaiga o Suauʻu popo

E i ai ituaiga 2 o suauu i le atoa:

• Le faʻamamaluina - E tufatufa atu lautele i meaʻai meaʻai, e mafai ona faʻaogaina mo le kuka, e fai ma laei o laʻei eseese. E i ai le aoga i lona tino, mauoa i minerale ma vitamini eseese. O se tamaoaiga mau gaoa, e taua mo ose taumafa paleni. I se faʻaopopoga, e mafai foi ona faʻaogaina i mea teuteu teuteu, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻapipiʻi i lauulu. E iai le mafiafia o le suauu o le suauʻu ma faʻatumauina uma le aoga o meatotino, ona e le faʻatinoina i se gaioiga faʻaopoopo.

• Faamamaina o le suauu o le suauu ua faʻamamaina.Ona o lenei mea, o le popo suauʻu e leiloa nisi o mea aoga. O le mea lea, ua manatu o se sili le aoga. Ole suauʻu mama ua faʻaaogaina tele i le cosmetology. Ole tele o mea teuteu e fai ile fua.

E faʻafefea ona aʻafia lauulu i le suauʻu popo?

• Faatelevaveina lauulu tuputupu ae.
• Faia laulu sili lamolemole, fai lelei ma silika.
• Fesoasoani e taofi le susū i le lauulu fausaga.
• Faʻafetai i le suauu, se ata puipui e fausia i luga o le lauulu, lea e puipuia ai le lauulu mai mea leaga.
• Puipuia lauulu tusa lava pe a pa'ū i le vevela (solo fulufulu, curling iron, etc.).

Faʻamolemole vaʻai: a vave ona palapala lou lauulu ma faʻaalia pea gaʻo, ona filifili lea o se suauʻu popo lelei. Afai ua maeʻa ona e faʻatauina le suauu le faʻaaogaina, ona aua le popole. A faʻaaoga, ia aloese i lauulu o aʻa. Aua afai e te le amanaʻia lea fautuaga ma faʻaaogaina le suauʻu i le laulu i lona umi atoa, o le a vave ona latou palapala ma e tatau ona e fufuluina i latou masani lava. O lea la, o le a e fufuluina ese le natura puipuia ata, ma o le a leai se taimi e fausia ai. O le mea lea, o le lelei o lauulu o le a faʻaitiitia.

Suauʻu popo mo lauulu: metotia faʻaoga ma foliga o le faʻaaogaina

O le suauu popo e faʻaaoga e fofo ai faʻafitauli eseese o lauulu E tusa ai, o le talosaga auala e ese. Faʻavae i le aʻafiaga e te manaʻomia e ausia, filifili le metotia o talosaga e fetaui ma oe. E mafai ona e faʻaaogaina i lona tulaga mama pe fai ni uila masima e faʻaaogaina ai le suauʻu. I se faʻaopopoga, latou te faʻataʻitaʻi le faʻaopopoina o le suauʻu i mea teuteu faʻapipiʻi, faʻatau. E fia le tau o le suauʻu popo? Le tau i totonu o le fale talavai amata ile 200 rubles ma e faʻamoemoe i le tele o itu. O le mea autu o le voluma.

E taua le malamalama aʻo leʻi faʻaaogaina le suauʻu ile lauulu, e tatau ona faʻamafanafanaina. Faʻafefea ona fai?

• Liligi le aofaʻi o suauu i totonu o se koneteina palasitika. A maeʻa, tuʻu le container lea i le suauʻu i vai mafanafana. 5 minute o le a lava.
• Oe mafai foi ona faʻaaoga le microwave e faʻamafanafana le suauʻu. Le mea taua - aua le soona fai!

Ma o le a le tele ole suauu e tumau i lou lauulu? Ole toʻatele ua latou manatu sese ole umi o le suāuu ile lauulu ole mea e tupu. Ole sese tele lea. Aua o le suauu o loʻo i ai le gaʻoa tumau ma faʻatasi ma le umi faʻafesoʻotaʻi ma le paʻu pupuni o pori. O le mea lea, e fautuaina e faʻatapulaʻaina le taimi faʻafesoʻotaʻi o le suauʻu ma le laulu. Sili ona lelei - 30 minute. I lenei taimi, ole suauu e fafagaina atoatoa le lauulu ma le paʻu, ae le maua se taimi e pupuni ai le pu. O lona uiga, o le ae mauaina le sili atu aʻafiaga mai lona faʻaaogaina!

Fufulu le suauu e aunoa ma le afaina ai o le lauulu

Faʻafefea ona faʻapipiʻi le suauʻu popo i luga o lauulu, ua matou iloa. Na latou uuina le suauʻu i luga o latou lauulu mo le 30 minute, ona a lea? O le isi laasaga o le fufuluina o le suauu. Mo le mea tatou te manaʻomia se moli, e sili le faʻaaogaina o le mea o loʻo i ai se laititi o silika. Muamua, fetuunai le vevela o le vai; e le tatau ona vevela pe malulu. Fai se mea e te masani ai. O le vai vevela ma malulu ua i ai leaga i le fausaga o lauulu ma fesoasoani i lona faʻaleagaina.

Tatou te o atu i le isi laasaga - le tuʻu saʻo suauu. Fufulu faʻalelei ile laupepa. Afai e talafeagai, toe fai le faʻaogaina 2 taimi. Ina ia faʻatumauina le aʻafiaga, e sili atu le faʻaaogaina o mea e teu ai lauulu. Poʻo le pulu pasama, poʻo ni faʻamalama faʻapitoa mata. I le pito mulimuli, a faʻaaoga le suauu uʻumi i pito o le laulu, e puipuia ai i latou mai le gagau. Ma o lau lauulu o le a foliga matagofie tele.

Suauʻu popo mo lauulu mago

O lenei masikulu ma le suauʻu popo mo lauulu ulu e sili ona lauiloa. Mo sauniuni, tatou manaʻomia:

• Vai, ¼ ipu.
• 3 kalama o le popo suauʻu (½ sipuni ti).
• Castor suauu, 10 kalama (2 sipuni tele).
• ½ sipuni ti o le glycerin.
• 1 sipuni o le lanolin (gaʻo masani).
• Se sipuni ti o le puaa gaʻo gaʻo.

Faafefiloi popo ma castor suauu, lanolin, gaʻo. Lave le paluga i luga ole vevela maualalo. E faʻamafanafana foʻi le vai ma palu faʻatasi ma le faʻafefiloi e maua ai. Faʻaopopoina le glycerin. Laka i luga le paluga seia auli ma lamolemole.

Faaaoga le ufiufi maua i le lauulu i lona umi atoa, afifi le ulu i le cellophane, ma se solo i luga. Alu mo le 10 minute. Ona aveʻese lea o le ufimata ile faʻapipiʻi. Fufulu lou lauulu 2 taimi pe a tatau ai. Fufulu ia vai. Fiafia i lau volumous ma fafagaina lauulu.

Masini mo lauulu suauu

O a mea o loʻo tatou manaʻomia?

• 40 kalama o le kefir, pe a ma le 4 sipuni tele.
• Suauʻu popo 1 sipuni.

Faʻapipiʻi le suauʻu popo i totonu o le vai taele poʻo i totonu o se microwave, e pei ona faia muamua. Vevela faʻamama le kefir. Faafefiloi mea uma.

Faaaoga le homogenous mass i lauulu, ufiufi ma se ata tifaga poʻo se cellophane. Uu se solo i lou ulu ina ia e mafanafana. A maeʻa 30 minute, fufulu lou lauulu i le vai. Fufulu le ufimata ma le faʻamalama.

Masker mo le tuuina atu o se matagofie tele

Ina ia faʻamalosia lou lauulu ma tuʻuina ia foliga matagofie ma le aofaʻi tele, o le ae manaʻomia le lanu le lanu. I le taimi lava e taua le matauina e le tatau ona popole i le lanu o lou lauulu, aua o na henna e le valia lou lauulu, e oo lava i le lanu enaena. O lea aua le faatuai. Henna e faʻamalosia le lauulu laʻau ma atili mafiafia. O a mea tatou te manaʻomia mo le kuka?

• Leai lanu.
• Suauʻu popo
• Vai vevela (o le aofaʻi ua tusia i luga o le henna afifiina).

Tatala le henna ma faʻatumuina i le aofaʻi o vai e manaʻomia. Toso ma aumai ia ogatasi tutusa. O le a pei o ia masusu kulimi. Faatali 20 minute. Faʻaopopo 5 sipuni popo suauʻu ia maua le tele. Fetaui.

Faaaoga le ufiufi maua i luga o le umi atoa o le lauulu. Faatali 30 minute. Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona faʻapipiʻi lou ulu i le solo. E sili le fausiaina o le selofane va ole lauulu ma le solo. O le mea lea, o le vevela aafiaga o le a faʻateleina ma o le ufimata o le a sili atu le aoga.

Suauʻu popo faʻasaga i le paʻu o lauulu

O se lautele o mata o le popo popo e paʻu ese ai lauulu. Ma e le o se mea na tupu. Mo kuka, e te manaʻomia naʻo le sukalati (1 clove), pepa vevela, e le sili atu nai lo le asp sipuni ti ma 1 sipuni tele o popo.

Faʻafefea ona kuka ma faʻapipiʻi se ufimata?

Faamafanafana le suauu. Faafefiloi ma mea uma na totoe. Faʻamalu le paluga paluga i totonu o le lauulu. Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona e fausiaina se vevela vevela (faʻaaoga se solo ma selofana). Afai e te lagonaina se lagona mu, aua le popole. O le masani a lea o lou tino i se ufimata. Tuu i luga o lou lauulu mo le sili atu nai lo le 30 minute, ona fufulu lea i le vai ma fufulu lou lauulu i se pulumu lauulu.

Masini Tuputupu Ae lauulu

Mo le tapenaina o lenei masima, e manaʻomia le masima o le sami, suauʻu popo ma le moli fuamoa e tasi. O le popo popo mo lauulu tuputupu ae o le vaifofo sili ona lauiloa i le taimi nei.

Faafefiloi masima sami (5 kalama, po o le 1 sipuni ti) ma le suauʻu popo mafanafana. Faaopopo le 1 moli i le paluga e tupu mai. Lelei tele, ua e maua se popo popo!

Faʻafefea ona faʻaaogaina le niu popo i lauulu?

Paʻu le faʻaiʻuga maua i luga ole umi atoa. Suʻe le afa itula. Fufulu lelei ile vai pe a maeʻa. Faʻapena foi, fufulu le vaega totoe o le ufimata ma le faʻamalama.

Lauulu pulufana: popo suauu ma meli

Faʻavae i luga o le igoa, e manino lava mo le sauniaina o lenei mata faʻapitoa tatou te manaʻomia mea pei o le meli ma le suauʻu popo. Ae fia? E fuafua i le umi o le laulu, ae ua i ai ma tufatufaga o faʻapitoa e pei ona taua i lalo: o le tasi sipuni meli e manaʻomia lua sipuni tele ole suauu vevela.

Ole faʻatulagaina ole paluga e tatau ona tuʻufaʻatasia lelei ia maua ai le tutusa tutusa. Lelei tele, na e maua se laupepa tele, e aofia ai le suauʻu popo mo lauulu ulu!

Faapipii le mata pulepule i luga o le umi atoa o le lauulu, tuu mo le 30 minute. Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona e ufiufi lou lauulu i le solo.E sili le tuʻuina o le cellophane i le va o lauulu ma le solo ia le faʻapea ona le susu ifo le ufimata i totonu o le solo ma e le pisia ai. Fufulu le toe vaega o le paluga i vai. Faʻaaoga le faʻamalama pe a tatau ai.

A maeʻa ona e faʻatautaia nei vasega o matapulepule, o le a leai sau fesili: "Pe fesoasoani le suauʻu popo i le tutupu aʻe o lauulu?"

Tagata matauina ofoofogia taunuuga pe a uma ona faʻaaogaina le suauu. Latou te matauina o lenei mea e sili ona maitauina ma masani ona faʻaaoga, laititi 2 taimi i le vaiaso. I le avea ai o se tulafono, teine ​​matauina e faapea pe a uma le 2 masina o le faʻaaogaina o le suauu, o se mea ofoofogia e mafai ona vaʻaia. Muamua, o le lauulu e mafiafia ma mafiafia. Faʻatau ifo. Ma o le tuputupu aʻe na o se vavega. E faʻaopoopoina le 2 taimi!

Ua tusia i le talanoagaʻuluʻau le tele o faʻamatalaga e uiga i suauʻu popo mo lauulu tuputupu aʻe. O iloiloga uma lelei. Tagata matauina o masks maua ai se ofoofogia aafiaga. Latou te avatu i lauulu e le gata i le lalelei, ae faapea foi le ola maloloina ma le malosi.

Tele tagata talitonu o mea uma e faigofie, o le mea lilo uma o le tausiga masani. Ma e le o se mea na tupu. Peitai, e toʻatele e soona naunau e fai se mea, ma manatu ai o mea uma o le a na o ia. Ma o le lauulu o le a avea matagofie matagofie faafetai i le mana o mafaufauga. O lenei e le o lea. Ina ia siaki le aafiaga o le suauu, toʻatele teine ​​na galulue ma faʻatautaia se faʻataʻitaʻiga. Ole mea lea: sa latou faʻaaogaina le popo popo ile lauulu aʻo leʻi fufuluina, selu le laulu ile selu ile lae e seasea ma fufuluina o latou lauulu ia sili atu ile 2 taimi ile vaiaso. O se mea taua lea e matau iai. Tele sauaga ma fufulu lauulu masani. O nisi e fai i aso uma. I lenei tulaga, ia e faia oe lava se leaga aua e te fufuluina le puipuiga puipuia o lauulu i aso uma. Ma mulimuli ane, e matua leai sona taimi e fai ai. Ma o lau lauulu o le a leai se puipuiga. E masani ona latou gagau ma amata paʻu i se saoasaoa tele. E te manaʻomia? Teine maitau e a uma le faaaogaina o le ufimata, fulufulua na lauulu, mafiafia se foliga. Ma vave lauulu tuputupu ae. E le atoatoa ea?

Ma e tele naua iloiloga. Tasi le mea e malamalama ai: i le taimi ua e "faia uo" i le suauʻu popo, e taua le faʻaaogaina masani. A leai, o le a leai se aoga, ma o le ae manatu o le a le aoga. O le mea taua o le gaioi! Ma ia mautinoa ia mulimuli i tulafono uma mo le faʻaogaina o lenei matagofie oloa.

Faaiuga

O le popo suauu mo lauulu ulu e matua aoga. Peitai, e tatau ona malamalama e tatau ona faʻaogaina i luga o se faʻaauau faiga pe i vasega. E tasi le fesoasoani, o le maso e tupu ile laulu e tasi ma le suauʻu popo. Aua o le aafiaga e tupu malie i luga. Faʻaauau le popo suauʻu! O le tau i le fale talavai e taliaina, o le a tau e sili atu nai lo lauiloa lauiloa teuteu mo lauulu, ma o le a sili atu ona lelei!

Coconut Hair Suauu: Talosaga

Mo aʻu lava ia, o le popo suauu i ni nai tausaga o se faʻaolataga moni mai vae vaevaega ma lauulu vaivai. E mafai ona matou fai atu o se mea na maua i Thailand. Ae faafetai i loʻu atoʻatoa hairdressress, na toetoe a ou le toe faaaogaina e toeititi i le taimi ina ua uma ona ou faia se umi teuteu sitaili. O le mea moni o se mea lelei i le suʻeina o se suauʻu naʻo le soifua maloloina o lauulu.

Afai ua faʻaleagaina le lauulu i le valiina poʻo le faʻapipiʻi, o le suauu e mafai ona tele mea e afaina ai - o le mea sili ae e leʻi faʻagaioia aoga e aoga le siakiina ma vaʻai totoʻa i le aʻafiaga i lou lauulu. Lenei e mafua mai i le mea moni o le ua leva ona dehydrated lauulu teutusi i se suauu ata ma e leai se mea e ave vai mai.

Masini Lauulu Suauʻu Suauʻu

Faaaoga ni nai itula aʻo le i teuteuina ile po ole po. E taupulepule e Hindu lo latou lauulu i taimi uma, ma mulimuli ia latou faʻataʻitaʻiga, ou te tuʻuina nisi taimi le suauʻu popo i luga o loʻu lauulu i le po atoa poʻo se aso.

Faʻapefea ona faʻapipiʻi le suauʻu i lauulu? E tele auala ma ese faʻamatalaga tusi eseese. I se faapuupuuga ma agai atu i le:

→ e tofu i matou ma lana lava ituaiga o lauulu ma paʻu, ma tusa lava pe gaʻo le papala, e mafai e lenei gaʻo ona maua 100 eseʻese mafuaaga mo 100 tagata.Ole mea lea, e leai lava ma se mea e tasi ole faʻaaogaina ole suauʻu popo ile lauulu mo tagata uma, ae e mafai ona e mauaina au lava mea taumafa e ala ile faʻataʻitaʻiga, faʻaaogaina resipeti faia ma iloa e mafai ona matua ese lava ↓

Muamua faʻaaoga tulaga: sapalai popo suauʻu na ile lauulu, alofia ai aʻa ma fulu. Mo le laulu uumi, 1-2 sipuni tele o le suauʻu ua lava, lea e fai mai e talafeagai mo lauulu.

Le filifiliga lona lua: suauʻu popo suauʻu i totonu o le ulu, ma faʻapipiʻi i aʻa o le lauulu. O lenei matapulepule e le talafeagai mo tagata uma ma e mafai ona faia e seasea lava, ae e taua le taumafai - e faʻatatau, o loʻo lagona lelei lava e loʻu ulu papala o mumu ina ua uma lea, ae maise, afai e leai se curling, ona ou faʻaaogaina lea ole suauu i le lauulu atoa. E mafai ona faʻaaoga le matafaga i ni nai itula aʻo le i faʻamalama, pe taoto ile po. Aua le sili atu nai lo le 4 taimi i le masina.

Masini lauulu vave

E oʻo i se suamalie e sili ona lelei ma taugata e taofia ai le laulu o le susulu ma faʻaloaloa le fausaga faʻataʻitaʻi. O le suauʻu popo sa faʻaaogaina i luma o le taʻele e puipuia ai le lauulu mai aafiaga leaga o le laupepa. O lauulu e sili atu le faʻaleagaina i le taimi mago ma pe a selu.

1. Vavave ufimata faʻaaoga 30-40 minute aʻo leʻi suamalie ma ono i ai le popo mago, poʻo se faʻafefiloi o le popo ma le meli.
2. Masini mo lauulu leiloa. Faʻaopopo le suauʻu popo i le masima ma olo le lapisi ile ulu ae leʻi fufuluina mo le 2-5 minute. E mafai ona e faia lenei ufimata le sili atu ma le 2 taimi i le vaiaso mo le masina, ona fai ai lea o se malologa mo ni nai masina. Ia mautinoa e vaʻai i le aʻafiaga i luga o lou ulu - e le mo tagata uma.
3. I tafatafa poʻo le pulu pasama. E le gata i lea, ole suauʻu e mafai ona faʻaopopo (ni nai mataua i le fufuluina poʻo ni nai sipuni i totonu o le fagu) i se moli poʻo le pulu pasama, ma e le fautuaina le faʻaaoga o le pulu pasama i luga o aʻa, ae na o luga o le lauulu lava ia, aua e pupuni ia pori.
4. Ina ua fufulu. O le suauu popo e faʻaalu faʻatasi, fafaga ma faʻamalamalamaina le lauulu, o lea afai e te faʻaaogaina pe a uma ona fufuluina (2-3 paʻu, aloese mai aʻa o le lauulu), o le a le foliga mai le lauulu gaʻo ma le paʻu pito o le a matua fiafia. A muamua lau pulu o lou lauulu - tipi vae faʻapaʻu, ona faʻaaogaina lea ole suauu popo e mafai ona umi le soifua maloloina. Pe o lenei mask e fetaui mo oe e tatau ona manino muamua le taimi (e le talafeagai mo tagata uma).

Ou te toe fai atu, ou te toe fai atu! - O le popo popo e le talafeagai mo tagata uma, pe afai e atoatoa mo le tino, ona mo le laulu na ou suia i Che po Argan suauu i le tele o taimi. Ou te faʻatonu ia latou ile ebay.com pe maua foi ile malaga. I Rusia, i faleoloa faʻapolofesa e mafai ona faʻatau mai moisturizers, shampoos ma conditioners faʻatasi ai ma le suauʻu argan. O nei suauʻu e faʻaaogaina i ni tamaʻi taimi pe a uma ona fufuluina ile susu susu.

Suauʻu muka popo

O le suauʻu faʻamamaina e lelei mo ituaiga uma o paʻu. E lamolemole le paʻu, ma le paʻu paʻu i luga o le paʻu, faʻateleina le aotelega o le leo, mautu ma le faʻamalosia o le paʻu. Ole mea lelei tele lea mo le tausiga o le paʻu, faʻapipiʻi ma faʻamalosi ole paʻu.

Mai le Initia, ua ou aʻoaʻo, o aso uma latou te faʻaaogaina ai le suauʻu popo i le paʻu o mata ma mafaufau i lenei mea o se mea lilo i talavou o latou paʻu.

I lona tulaga mama, o le popo suauʻu e malosi lona faʻamamaina o le aʻafia, ae le faʻamama le paʻu, ae faʻatonutonuina le gaosiga o sebum. O nei uiga lelei e le mafai ona faʻatagaina pe a tausia le paʻu uʻu o foliga ma le ulu. E mafai foʻi ona faʻaaogaina le suāuʻu popoto e togafitia ai manuʻa, dermatitis eseese ma le umi o le faʻamalologa.

Peitai, matou (paʻepaʻe paʻepaʻe) i foliga mama ma le suauʻu popo masani ona le manaʻomia e fufulu lo matou paʻu - e ono aliali comedones, pupuni le sebaceous i luga o le paʻu. E mafai ona e faia lea mea i nisi taimi ma faʻaopopo suauʻu i le kulimi pe faʻaaoga i mea fefiloi. I le fefiloi foliga, popo suauʻu e mafai ona sili atu nai lo 10%, ma mo tino ma lima - e oo atu i le 30%.

Ae le i faʻaaoga malosi le suauʻu popo mo lou paʻu, ia e mautinoa e te le o malamalama i ai. O lagona le lelei e mafai foi ona fesoʻotaʻi ma le lelei o le suauu.

Masini mata suauu popo:

1. Mo le tapenaina o kulimi masks ma popo suauʻu faʻafefiloi 1 kulimi. sipuni o meaʻai salu poʻo le susu, 1 sipuni o meli, 10-15 mataua o le suauʻu popo. O le paluga ua uma na tuu i le foliga mo le 20 minute, ona fufulu lea ile vai mafanafana.
2. Faʻaaoga se suāuʻu popo ma le suauʻu tao faʻafefeteina le ogalaau i le paʻu o le mata, ona fufuluina lea ile vai mafanafana.
3. Faʻaaoga se suāuʻu popo ma le meli i le paʻu mama mo le 15 minute, ona fufulu lea ile vai mafanafana. * O le mata uila e taua o le antibacterial, ma o le meli e faʻateleina ai pori, e masani ona aua le faia lenei mea mata.
4. O le suauu popo mama e afifi ai ua i le 20-30 minute. O le mea ua tupu, ua amata ona susu ma lamolemole le paʻu o le ua.
5. E aoga foi le fai o le mata mo le paʻu o foliga ma le tino atoa mai le palu o le popo ma le susu povi.
6. E mafai ona faʻaaogaina le niu popo e aveese ai le vali ma nai lo le luluina kulimi (o le mulimuli ou te leʻi taumafai, ae latou te fai mai e lelei i le paʻu maaleale :).

Suauʻu tino popo

Suesuega faʻaalia ai o le suauʻu popo ua faʻaaogaina lelei ma vave faʻaaogaina e le paʻu o tagata. I le tagata lava ia, o laʻu suʻesuʻega fai mai le mea lava e tasi pe a uma ona taʻele i le suauʻu popo. O le suauʻu popo e faʻamaloloina atoatoa, faʻaleleia ma malu le paʻu, ma na faʻamalieina lona matagofie ma sili ona manaia. O se manifinifi manifinifi e fausia i luga o le paʻu e puipuia ai mai aafiaga leaga o le siʻosiʻomaga, o le popo suauʻu i kulimi poʻo i le mama foliga e mafai ona galue e pei sunscreen. E fautuaina la e faʻaaoga a o leʻi ma pe a uma ona fai se oso ole la. Lenei fesoasoani e aloese ai mai le mugala ma maua ai se paleni matagofie.

Suauʻu popo mafai foi ona faʻaogaina i le tausiga o le paʻu maaleale, mumu ma ita E i ai se lelei aneti-inflamasi, antimicrobial, ma sedative aafiaga. E aofia ai ina ua maeʻa ona paʻu.

Faʻamaloloina ole paʻu mamago

O le mea sili ona taua mo aʻu lava ia o le faʻamalosiina ole paʻu mago ma le suauʻu popo aʻo fai le taʻele poʻo se taʻele. Lenei e moni lava le mea moni pe a fai na e nofo i Thailand mo se taimi umi ma sau i Rusia (o le taumalulu tagata o le a malamalama).

1. Faʻasusu le paʻu pe a uma ona taʻele. Lava e faʻamalūina le paʻu pe a uma ona le taʻele liligi 1 sipuni tele o suauʻu i totonu o le pama ma apalai ile paʻu susu fufulu vave pe'ā uma se taʻele poʻo se mea tonu i le taimi o lana vaʻai e ala i le faʻamalositino o gaioiga. Ona soloi lea o le paʻu i le solo.
2. Fale taele ma le suauʻu popo. E mafai ona e faʻaopopo se sipuni tele ole suauʻu popo i le taele vai. A matutu le paʻu, e mafai ona faʻateleina le aofaʻi o le suauʻu.

Mo aʻu lava ia, leai moisturizers mafai faʻatusatusa ma le aoga o masani suauʻu popo i le taua faasagatau i paʻu mamago i Siberia i le taumalulu.

Faʻaaoga i fafo mo faʻafitauli

1. Candidiasis, suluiniʻi. O le suauʻu popo, pei ona ou tusia muamua, e i ai se antibacterial effect ma e mafai ona faʻaaogaina se vailaʻau i le togafitiga o faʻamaʻi fefete. E mafai ona faʻaititia sina suāuʻu i salu pe faʻapipiʻi i le paʻu o se suauʻu 1-2 taimi i le aso.
2. Ma microcracks i le taliga.

Suauʻu popo mo le faʻaaogaina i totonu o fale

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega faasaienisi o le lauric acid i le suauʻu popo e fesoasoani tele i le faʻatumauina o le kolose i le tulaga masani.

O le suauʻu popo ei ai le anoanoai o mea aoga ma faʻatonuga mo le faʻaaogaina i le tele o faʻamaʻi: e faʻaleleia ai le faʻamalositino, gaioiga mafaufau. O le faʻaaogaina o le suauʻu popo i totonu e fesoasoani e faʻaititia le lamatiaga o le aterosklerosis, fatu ma le kanesa, le tino ua avea ma teteʻe i siama ma faʻamaʻi uma lava, ona o le mea moni o le suauʻu e faʻamalosia le puipuia o le tino ma i le taimi lava e tasi faʻaititia le mafai o siama e fetuunai i antibiotics. O le suauʻu popo e faʻamalosia ai le mitiia o le kalisiu ma le magnesium, e le teuina i totonu o le tino o le gaʻo, pei o le tele o isi suauʻu.

Suauu popo suauʻu o se tasi o sili ona le afaina ma saogalemu faʻamaonia ua faʻaopoopoina meaai e aunoa ma le iloaina afaina aʻafiaga.

Faʻapefea ona faʻapipiʻi le suauʻu popo i totonu?

Suauʻu popo e mafai ona eseese tikeri o faʻamama ma mo taumafaina, oe manaʻomia e saili ma faʻatau le suauʻu o loʻo faʻapea mai "Mafai ona tagofia tautala".

1. Faʻaopopo le suauʻu popo i salati nai lo le sunflower poʻo le olive.
2. Faʻaaoga mo le kukaina o meaʻai falai.
3. Faaopopo i le lauti, kofe, smoothies (nai mataua).
4. A e aʻafia le popo ma le suauʻu popo i luga o le palu poʻo le kofe moli, e te maua lava le pata namu i le fale.

Faʻaaogaina totonu o le suauʻu popo mo le soifua maloloina:

1. E mafai ona e inu niu suauʻu i lona tulaga mama, amata i le 1 sipuni ti i le aso ma faʻateleina le "fualaʻau" i le 2-3 sipuni i le aso (aʻo leʻi taumafataga), fufulu i lalo i le aofaʻi o le vai.
2. Tiu ma ni nai mataua o le suauʻu faʻamama ave le tiga ile faʻaʻi pe a tale.
3. Ina ia faʻamamaina le gutu ma faʻamama nifo, ua fautuaina le tuʻuina atu 1-2 sipuni popo i lou gutu i aso uma mo le 10 minute (afai e te faʻataʻitaʻia lenei faʻatulagaina, tusi e uiga i lou poto masani i faʻamatalaga - Ou te le mafai ona faia lenei mea :)

Suauʻu popo: iloiloga

O le a ou tusia laʻu lava suʻesuʻega e uiga i le suauʻu popo ii ma o le a ou fiafia e faʻalogo i au manatu i manatu (ia tuʻuina se faʻamatalaga, e le manaʻomia le lesitala: naʻo le faʻasoa atu o lou poto masani ma o le a fiafia tagata uma :) ↓

Talu ai ou tele malaga ma e masani ona ola ai mo vaitaimi umi i le maualuga-sapalai atunuu i Asia i Saute Sasaʻe, pe a ou toe foi i Siberia ma ina ua mavae se suiga tele i le tau, ou te le mafai ona faia e aunoa ma le suauʻu popo.

Muamua lava, ou te faʻaaogaina le suauʻu popo e faamalulu ai le paʻu ma o le aso nei o le sili fofo i le mamago paʻu o le tino atoa. Sili atu nai lo taugofie kulimi ma moisturizers.

Mo lauulu, na faasolosolo lava ona ou le toe faʻaaogaina ona ua ou le toe vaʻai i se mea faʻapitoa, pe faʻapea foʻi - o le aʻafia o le faʻamamaina o lauulu ma le le mautonu na aliali mai, ae e foliga mai o lenei mea e mafua mai i le mea moni na ou faia i se taimi umi sitaili ma faʻaleagaina lona lauulu. Tele o aʻu uo faʻaaogaina le popo lauulu suauʻu e tusa lava pe uma le valiina (e ui lava o le faʻaaogaina o le suauʻu i lauulu na faʻaleagaina e le fautuaina) ma ua fiafia tele i lenei fofo.

Faʻafefea ona e faʻaaogaina le suauʻu popo? Faasoa atu au mea e fiafia i ai fua ma faʻaiuga i faʻamatalaga!

O fea e faʻatau ai suauʻu popo

O se tasi o nofoaga sili e faʻatau ai le suauʻu popo o Sri Lanka. I le mataupu faavae, e mafai nei ona e faʻatonuina le suauʻu popo na faia i Sri Lanka e ala i soʻo se lugalaina faleoloa poʻo le ebay.com

I Sasaʻe Sasaʻe Asia, o loʻo faʻatauina le suauʻu popo i soʻo se mea: i fale talavai, maketi, supamaketi, ma faitotoʻa. Ole suauʻu lē faʻamamaina i totonu o fagu tioata (mai le mumu-faʻataʻitaʻiga) e masani lava ona maua i maketi faʻa Thai. O sea suauʻu tau e uiga i le 50 baht i le 150 ml, ae e manogi e le matua manogi, ma o le tulaga o le faʻamamaina e faitioina e cosmetologists e fai mai o le leaga toe gaosia o le suauʻu popo e mafai foi ona afaina. O nisi taimi ou te faʻaaogaina ai le paʻu o le paʻu ae leʻi faasee

Ole tau ole suauu popo e toe amata mai le $ 3-10 ile 100 ml. Ole tau e faʻalagolago ile ituaiga o tagata gaosi oloa ma le tikeri o le faʻamamaina.

O le tau o le suauʻu popo i faleoloa i luga ole laiga ua sili nei ona taugofie ma faʻatusatusa i le tau o le suauʻu i Asia, ina ia mafai ona e okaina saogalemu i luga o le e-bay poʻo fale faʻapitoa i luga ole laiga.

Ou te fautua e faitau:

E te fiafia i le tusitusiga? O le a ou matua faafetai pe a e taʻu i au uo e uiga i ai:

E mafai ona e fuaina lenei tala :(104 fua faatatau, averesi: 4,96 i fafo mai 5)

Aafiaga autu

Afai e matutu lau loka, magaugofie, le palapala ma ulavale, ma o le miti a se fulufulu umi uumi foliga mai e le moni, faʻaaoga oloa tausiga faalenatura. E mafai ona faʻamatalaina lelei le aoga o le popo lauulu suauʻu e valu vaega taua.

1. Meaai. I lalo o le aafiaga o le popo suauʻu, mamago lauulu e moni ola mai.Ona o le palapala ma le faʻasolosolo o meatotino o le mea, latou faʻateleina susulu ma itiiti maʻaleʻale.
2. Puipuiga. Ina ua uma ona aveʻesea le ufimata, se ata le vaaia e tumau pea i luga o laina, o le mea e puipuia ai i latou mai le ultraviolet radiation. Ma o le oloa e puipuia ai le mago pe a faʻailoaina i le sami poʻo le tapuni vai. Aua le faia aunoa ma lenei mea faigaluega ma i latou e le ofuina pulou i matagi ma malulu tau.
3. Susu faʻamalie. Teine e masani ona latou valiina o latou laulu, fai ni perm pe faʻasaʻo o latou lauulu i se uʻamea, e tatau ona aofia ai le suauʻu popo i totonu o latou lauulu lalelei.
4. Tumau e le soona. O le faʻamauina o matapulepulega aʻo leʻi fufuluina lou lauulu, e te puipuia le keratinina mai le fufuluina o lou lauulu, aua o fualaʻauʻina fualaʻau faʻasaina e faʻaleaogaina ai le aafiaga o mea leaga o le laupepa.
5. Lagona. Faʻalauteleina lauulu ulu, faʻavaveina lauulu tuputupu ae.
6. Faamamaina. E lauiloa le mea faigaluega i ana antiseptic meatotino. E lelei le tau faʻamago, mimita ma mageso.
7. Toe Maua. A i ai ni faʻaletonu o le maʻilaʻula, o le a fesoasoani le mea faigaluega i la latou vave faʻavave.
8. Faasaʻoina. Pe a suʻesuʻeina lauulu, o fualaʻau 'aina fualaʻau e sili ona mamafa. Ona o lenei mea, latou te lē toe mamalu.

Auala e filifili ai: 4 uiga

E mafai faʻamamaina atoa le aʻafiaga o le popo suauʻu pe a fai o le oloa e maualuga. Faʻavae i iloiloga, e fa uiga taua e mafai ona iloa.

1. Le aoga o le aso. O se oloa lelei e aunoa mea faʻapitoa mafai ona teuina mo sili atu nai lo ono masina.
2. Oloa Gaosi metotia. Ole tele o mea aoga e teuina ile moli muamua.
3. Atunuu na afua mai. E masani na faʻaosoina le oloa mai Thailand, Initia, Aikupito ma isi atunuʻu mafanafana o loʻo tupu ai le popo. Faʻapea foi ona maualuga le gaosia o oloa i Amerika.
4. Tau Afai o le oloa e taugofie tele, o lona uiga e le o faʻamaonia pe o loʻo iloa ma uiga maualalo. Masalo, o le suauu lea o le lona lua e ave ese pe o le vevela fetaomi.

Faʻafefea ona kuka i le fale

A masalosalo i le lelei o le fale talavai poʻo se faleoloa o le suauʻu popo, taumafai e kukaina oe lava ia. O le taualumaga e aofia ai vaega e fitu:

1. I totonu o se popo ua matua, faia se pu ma tuu le vai inu.
2. Sipi le nati ma faʻaaoga se sipuni e oloese ai le aano mai le peela.
3. Faʻasolo le lapoʻa i totonu o aano o meaʻai pe olo i se palu.
4. Tuu le paluga na tupu i totonu o se fagu, faʻatumu i vai vevela, faʻatali mo le malulu.
5. Tuu le pusa i totonu o le pusa 'aisa ma tuu le po.
6. O le aso e sosoʻo ai, o le a e vaʻai atu ua nofo le aano i le pito i lalo o le fagu, ma aisa gaʻo gaʻo ua aliali aʻe i luga aʻe o le vai.
7. Faʻafoʻi atu le oloa i se pusa talafeagai ma maalili.

Vailaʻau faʻavae ma mea totino

O le fofo o loʻo fesiligia e mafua mai i laʻau. E mafai ona fai i le vevela poʻo le malulu fetaomi o popo popo. O lona vailaʻau fagu aofia ai aoga aoga gaʻo gaʻo, pei o hyaluronic ma lauric, myristic, palmitic, oleic, stearic, linoleic, caproic, caprylic ma capric, faapea foi vitamini A, E, C.

O suauu popo e mafai ona ia le toe leagaina (leai se faʻamamaluina) ma mafai O le gaʻo gaʻo, e samasama mautu. Ae le i faia le teuteu teuteu, ua fautuaina e taofi le paipa ma le suauʻu i lalo ole vai mafanafana, talu ai o le oloa e mafai ona liusuavai ua uma i le vevela o le 25 tikeri. Suavai mama suauu. E lautele foʻi faʻaoga mo mea teuteu aoga, ae sili ona masani mo le fai falaoa, i le kuka.

Mo lauulu lauulu, e sili atu le filifilia o mea le lelei, aua o le taofiofia uma le aoga o se mea masani.

Faamanuiaga ma vaega o le Coconut Hair Oil

Talu mai aso anamua, o mea matagofie ua faʻaaogaina suauʻu masani e tausia ai lauulu, paʻu ma fao. Na o fafine mauoa e mafai ona mauaina sea mea taugata. Ma e oʻo mai i lenei aso, o le itupa feusuaʻi lautele faʻaaogaina lenei mea taua e aoga taumafa ma faʻafouina.Naʻo aso nei lava ua sili atu ona maua ai. O a aoga o le suauu e leʻi faʻamamaina?

• Taumafa paleni, faʻamalosia, faʻamalosiʻau o lauulu tuputupu.
• Toe faʻaleleia le fausaga o lauulu ua faʻaleagaina ma matutu, ona o le taofiofi o le susu ma keratin i totonu o le fulufulu laʻau.
• Fausiaina o lanu ina ua uma le vali, faaleleia le tulaga o curls ina ua uma perms.
• Puipuiga o lauulu mai le leaga siosiomaga aafiaga, mo se faʻataʻitaʻiga, mai le leaga faʻafitauli o le malosi taumafanafana susulu o le la.
• Aveʻese le laʻevae ona o le antifungal ma antimicrobial meatotino o le suauu.

Afai e te fufuluina tele lau lauulu, ole a ole popo ole a avea ma mea taua tele ile taua o lauulu mago. E ala ile faʻaaogaina ole suauu aʻo leʻi fufuluina, e te puipuia la mai mea mananaia.

Shampoos, masani ona faʻamamaina, malosi faʻamalolosi, o nei mea uma e mafua ai le paʻu o lauulu ma lo latou vaivai lautele. O le mea lea, e fautuaina ai e faia ni matapulepule mai le popo suauʻu a o le i fufuluina. O le a e te ofo ofo e iloa ai pe faʻapefea ona ufiufi oloa i lauulu. O le mea lea, o le ae aloese mai le leiloa o keratin, ma o le a maua ai le laulu se teuteuga lelei ma maloloina.

E pei ona e malamalama, o le oloa o se mea faʻamalosi tino ma ua sili ona talafeagai lelei mo le tausiga o le mamago o le ulu ma le lauulu mago. Afai o i ai lou ulu papala ma lauulu e masani pe mago, e le mafai ona faʻaaogaina le suauʻu i le ulu, ae naʻo le umi o le laulu.

O le mea malie, o le popo suauʻu e leai ni faʻailoga, vagana ai le le faʻapalepale lava ia. Ae e te leʻi amataina le faʻaaogaina o lenei mea faigaluega, faataʻitaʻi. Faʻaitiiti sina suauʻu i tua o lou lima ma faʻatali 15 minute. Afai e te leʻi vaʻai i ni faʻalavelave ma mumu, ona mafai lea ona e faʻaogaina saogalemu le suauu.

Faʻafefea ona faʻaaogaina le suauʻu popo

Faʻavae ile ituaiga o lauulu ma le natura o lona leaga ile popo suauʻu, e tele talosaga e mafai ona maua. E mafai ona filifilia e avea ma se tutoʻatasi meafaigaluega, pei o matapulepule ma e faʻaopopoina foʻi i le shampoo. Naʻo nai fai mea mafai ona fesoasoani ia te oe e toe faʻalelei lelei lau lauulu i le lua vaiaso.

Faʻafefea ona faʻaaogaina le niu popo i lauulu

Faʻamamaina vaega o le suauʻu popo i totonu o le vai taele pe naʻo le uʻuina ole paipa ole oloa i lalo ole vai mafanafana. Leai se mea e tuu i totonu o le umukuka pe 'oʻo i se mea faʻapuna. A uma mea uma, ona faʻaaoga lea o mea aoga uma o le suauu.

1. Faʻaaoga le suauu mafanafana palapala tutusa i lou lauulu i le afa itula ae leʻi fufuluina lou lauulu. E taua le faʻaaogaina o le oloa i luga o matutu ma palapala curls, ae le o luga susu. E mafai e le suavai ona aveese le suauʻu.
2. Oe mafai faʻalautele le aʻafiaga ma faʻaopopo faʻamamaina ma se ata tifaga poʻo solo solo.
3. A maeʻa le afa itula, fufulu lou lauulu i le shampoo ma le conditioner. O nisi taimi e le manaʻomia le faʻaaogaina o le ea malulu, ona o le suauu lava e fafagaina lelei le lauulu.
4. Afai e iai ni lauulu mago, ua lava le faʻamama o lou lauulu ile faʻamama mo se tasi taimi, ae afai e suamalie, e tatau ona fufulu faʻafuaseʻi, a leai o le mea o le aʻafia o palapala palapala.
5. A maeʻa ona fufuluina, faʻamamago lou laulu e masani ai, e aunoa ma le faʻaogaina o se masini faʻauluulu.
6. A faʻapea e iai lau lauulu masani pe mago, ona tatau lea ona fai le faʻataʻitaʻiga 1-2 taimi i le vaiaso, i le sui faʻatasi ma le tagofia masani. Ae ina ua maeʻa 15 faiga, e tatau ona fai sau malologa mo se masina pe lua, ina ia aua neʻi mafua ai ona faʻalavelavea lauulu ile mea faigaluega.

Mo lauulu lauulu ma vaevae pito

Mo lauulu malulu, faʻapipiʻi pata mumu e tatau ona faʻaaogaina le po. E mafai ona tausia le mea faigaluega ile lauulu mo sina taimi. I curls i le puimanava oe manaʻomia le tusa o le lua i le tolu sipuni suauʻu, ae le sili atu. E tatau ona teuteu lauulu. Ina ia aua le pisia le aluga, e mafai ona e faapaʻe le solo i luga o le mea, pe faʻapipiʻi le lauulu lava ia. I le taeao, fufulu ma lau ma le mafanafana ma le mafanafana vai.

Mo lauulu toe faaleleia

30 minute aʻo leʻi fufuluina lau lauulu, apalai 2 sipuni tele o le popo suauʻu faʻafefiloi ma 1 fuamoa meli i lou lauulu.

O le isi filifiliga o se mato mo lauulu toe faʻaleleia. Tuu faatasi le 2 sipuni tele ole popo ma le 2 sipuni tele o le palapala ma le aofaiga e tasi o le susu.Faaaoga le paluga i lau lauulu mo le afa itula, ona fufulu lea.

Ia faamalosia lauulu

Faafefiloi 2 sipuni popo suauʻu ma le afa sipuni tele o le glycerin, 10 ml o le uaina vineka ma le tasi yolk. Faaputu i lauulu lauulu ma tuusaʻo i le uumi, faʻamamaina le ulu, fufulu pe a uma le 30 minute.

O lenei ufimata fesoasoani foi i le talepe lauulu. O le ae matauina le faʻaiuga pe a uma le lua taualumaga. A selu, e itiiti ifo le laulu e pa'ū.

O a mea e gaosi ai le suauʻu popo?

O faʻatasiga o le tele o suauʻu teuteu e iai foʻi se aʻafiaga lelei ile faʻaititia o lauulu. A o le i palu, ia mautinoa e liusuavai le popo suauʻu! A maeʻa ona faʻamau le pulupulu, e taua le fufuluina lelei o lauulu.

• O le mea sili e aoga i meaʻai maua mai le tuʻufaʻatasia o le olive ma le suauʻu e le faʻamaeʻaina.
• O le tuʻufaʻatasiga o le areto e leʻi faʻamamaʻi ma le popo o le a fesoasoani e faʻamalosia ai lou lauulu.
• Mo le tuʻufaʻatasiga ma le laʻau gaʻo, o se tuʻufaʻatasiga o castor ma popo suauʻu e talafeagai lelei. E faʻamalosia lo latou tuputupu aʻe ma puipuia le leiloa.
• E te manaʻo e toe faʻaleleia lauulu ua faʻaleagaina? Ona palu faatasi burdock ma popo suauʻu.

Pei ona e vaʻai, e mafai ona e filifilia tausiga ma le faʻaaogaina o le suauʻu popo mo soʻo se ituaiga o laulu. Lagona le saoloto e faʻaaogaina le suauʻu popo ma faʻagalo mai vae vavaeʻese ma lanu le mautonu o curls! Lelei, pe a fai o loʻo e faʻaaogaina lea mea faigaluega, o loʻo matou faʻatali mo lau faʻamatalaga i ni manatu.

O le aoga ole popo ole suauʻu

O le suauʻu e maua mai i le pulupini o popo, o loʻo iai se aoga mo le mamago o le ulu, ma e faʻaaogaina foʻi pe a fai i faʻafitauli i le paʻu o le ulu.

O le meafaigaluega aofia ai mea aoga nei:

• gaʻo gaʻo malosi: lauric (sili atu i le 45%), myristic (sili atu i le 15%), palmitic (tusa ma le 8%),
• unsaturated gaʻo gaʻo: oleic (sili atu nai lo le 7%) ma linoleic (tusa ma le 2%),
• Vitamini E ma le C.
• sterols ma faailoga vaega.

O sea suauu e faʻaaogaina atoatoa, faʻagaioia gaioiga o le toe faʻaleleia ma le toe faʻafouina. O lona faaaogaina masani e maua ai:

• toe faʻaleleia o manoa ua faʻaitiitia e le lanu poʻo le vevela,
• puipuiga mai aafiaga le lelei mai fafo (ultraviolet, matagi, malulu),
• tufaina o mea talafeagai mo le faʻatumauina le soifua maloloina ma matagofie foliga o lauulu,
• usiusitai i uʻamea mimilo,
• soifua maloloina o le paʻu (faʻamuta le taamilomilo ma le le fiafia).

Lea oloa e sili atu ona faʻaaoga

O le popo popo e mafai ona toe faʻamamaina (maua i le vevela toso) ma unrefined (gaosia e le malulu fetaomi). O le metotia mulimuli e sili atu agamalu ma mafai ai ona e sefe tele le tele o numera aoga. O le igoa faʻailoga i se oloa faʻapenei e iai upu Extra Virgin poʻo le Virgin. A vevela gaosi metotia (po o le ua taʻua mamago) e itiiti maaleale. Le iai o le upu Refined (po o le faapuupuuga RBD) o lona uiga o le suauu ua uma ona faia se auala toe faamamaina. O oloa faapena ua umi ona teuina, ua i ai se lanu manino ma ua le lava le manogi, ua le pala ma ua faigofie foʻi ona feaveaʻi. Ae o le tuufaatasiga o se mea faigaluega pei ona le toe iloga lea i le tele o aoga aoga, talu ai i le faagasologa o le toe faʻamamaina o le tele o latou ua aveesea.

O le suauu e leʻi faʻamamaina o loʻo mautu i le vevela o le potu. E matauʻu ma e lanu samasama. A teu i totonu o se pusaaisa, o le oloa ua atili faigata ma paʻepaʻe, ma a oso le vevela, ona avea lea o le suavai. A faʻaaogaina mo le tausiga o lauulu, o le suauu e tatau ona liusuavai i totonu o se vai taele.

Faaaogaina o le suauu lauulu

Suauu e maua mai i le popo pulo mo lauulu tausiga e mafai ona faʻaaogaina o se tutoʻatasi meafaigaluega, pe i se faʻafefiloi ma isi vaega. Ina ia maua le sili aʻafiaga, e sili atu le faʻatautaia o se ala ole 10-15 taualumaga faʻatasi ma taimi faʻalua i le vaiaso. E fautuaina e faʻaogaina le oloa mo profilaksis.

E le manaʻomia le faʻaaogaina o se vai taʻele e liusuavai ai le suauʻu - e mafai ona e taofia i ou alofilima mo sina taimi. Faʻaoga se oloa mama poʻo ni matapulepule i vaega susu ao leʻi fufulu. A maeʻa ona faʻaaoga ni fomaʻi eseese, ua fautuaina e ufiufi le ulu i se ata ma se solo mo le sili atu ona aoga le aoga. I le faʻaiuga o le faʻagasologa, e sili atu le faʻamamaina muamua o le sampo faʻatasi ai ma le faʻamalologa paluga, ona fufuluina lea o laina i vai.

Mo mativa

Ina ia 'aveʻese le paʻu o laʻai (mago ma susu), o mea nei e manaʻomia:

• suauu popo - 1 kulimi. l.,.
• kefir - teisi e itiiti ifo i le afa ipu tioata,
• meli - 1 kulimi. l.,.
• ylang-ylang ether - 3 mataua.

Madu, tuʻu faʻatasi ma le pata, e tatau ona liusuavai. Faafefiloi le mafanafana mafanafana ma kefir ma ether. Ona tatau lea ona tufatufaina tutusa uma le mea i luga o le paʻu ma ni manoa ma, ufiufi le ulu i le polyethylene ma le solo, tuʻu mo le 2 itula.

E toe fausia lauulu malepelepe ma leaga

I le toe faʻaola o manoa na aʻafia i le vevela ma le leaga o le matagi ma le ultraviolet radi, o se tuʻufaʻatasiga o nei mea o le a fesoasoani:

• 2 kulimi. l suauu popo
• 1 kulimi. l meli
• 3 kulimi.

Ina ia pupuni le fuamoa fuamoa, o le paluga e mafai ona faʻaopopoina ma ni nai mataua o soʻo se ether. Lulu le kekua aʻo leʻi palu. O le taimi faʻaalia o le faʻavae o 1 itula.

I le toe faʻaleleia o laʻau ua matutu, ina ua maeʻa le malosi o aafiaga o pupuni ma mea e aoga ai le vevela, o se paluga e talafeagai mo sitaili:

• 1 kulimi. l suauu popo
• 2 kulimi. l suti kulimi
• 3 mataua o le lavender ether.

Faʻaoga le oloa e tatau ona atoa le itula aʻo le i faʻamaluluina.

Faatasi ai ma le masani ona faʻaaogaina, o le tuʻufaʻatasiga o mea nei e mafai ona faʻamalosia ai lauulu tuputupu:

• 1 kulimi. l suauu popo
• 2 mataua o le suauʻu sapo.

A uma le 2-3 vaiaso o faʻaaoga, e mafai ona e vaʻai i le mea e taʻu o undercoat. O le paluga e tatau ona faʻaaoga i aʻa ma agaʻi e galue mo le 2 itula.

Faasaga leiloa

Ina ia foia lauulu leiloa, o se meafaigaluega mai i nei vaega fesoasoani:

• 2 kulimi. l suauu popo
• siisii ​​kalikiisi,
• 0,5 tsp pepa pepese.

O le paluga e tatau ona faʻaaogaina mo le 2 masina (muamua i isi aso uma, sosoo ai ma le 2 taimi i le vaiaso). Ole taimi faʻaalia ole faʻasologa e le sili atu male afa itula.

Mo lauulu faasausili

E oo lava i lulu lauulu e maua le aulelei ma susulu pe afai e te faʻaogaina se faʻavae o mea pei ole:

• 2 kulimi. l suauu popo
• 2 mataua o le lavender ether
• 2 mataua o le rosemary ether
• ioe
• 1 tsp uaina vineka
• 0.5 kulimi. l glycerin.

O le taimi faʻaalia o le faʻavae o 1 itula.

Mai vaevaega

E tele auala e mafai ona foʻia ai le vaevaega ma le suauʻu popo. E mafai, pe a faʻamalosia sina vaega itiiti o le oloa i ou lima, faʻaaoga i ou tamatamailima i pito o le lauulu pe a uma ona fufulu. O le isi filifiliga mo le toe faʻaleleia o le togafitia o vaega ua faʻaleagaina i le suauʻu 2 itula aʻo leʻi fufuluina. Mo le umi faʻaali, e mafai ona faʻamaloloina le faʻapipiʻi i le po, ma fufulu i le laulu i le taeao.

E tuʻu ese le utu

O le lauric acid o loʻo iai i totonu o le suauʻu popo e faʻatamaʻia ai le papala ma nits. Faʻapalepaleina o le oloa i isi mea, e aofia ai ma esters, faʻaolaola le aoga o le aʻafiaga. Mo le tapenaina o le tuʻufaʻatasiga faʻaaoga mo le puipuia ma le togafitia o le pediculosis, e tatau ona 3 kulimi. l suauʻu popo faʻaopopo se sipuni ti o se fefiloi o le anise esters, lauti laʻau ma ylang-ylang.

O le tuufaatasiga e tatau ona tufatufa tutusa ma selu lauulu ile selu masani. Ua uma ona afifi lou ulu, ua tatau ona e tuua le paluga e galue ai mo le 2 itula. I le faʻaiuga o le faʻagasologa, o lauulu e tatau ona fufuluina faʻalua ma fufulu ma se vaifofo o 2 ipu tisima apu kulimi ma le 1 ipu vai. Faaaoga le paluga i aso 5 uma seia oʻo i le faʻafitauli.

Talosaga i le po

O le umi o le taimi e aʻafia ai le suauu, o le sili atu le aoga o le iʻuga. E mafai ona e faʻaaogaina le oloa i le po i luga o le fesoasoani, luga o aʻa poʻo luga o le umi atoa o le laulu (faʻalagolago i le faʻafitauli e tatau ona foia). O se faʻaopopoga o le umi o le faʻaalia o le faʻamalosia o lauulu ulu. E fautuaina la e tuu le suauu i le po e le sili atu ma le faalua ile vaiaso. I le taeao e te manaʻomia e fufulu ese le faʻapipiʻi ma le faʻamalama fai masani.

Ma tusi.Faʻaauau le faʻamafanafana o le a faʻaititia ai le aofaʻi o meaʻai i le popo suauʻu. O le mea lea, aʻo leʻi saunia le kulimi teuteu, o le filifiliga sili ona lelei o le muamua fuaina o le aofaʻi o oloa. O le oloa autu e tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa.

Vaega o le faʻaaogaina o le mea faigaluega

O le suauʻu e maua mai i le popo popo, e le mafua ai se afaina ai le oso o mata. O lona faʻaaogaina e oʻo i le 2 taimi i le vaiaso ua fautuaina mo le foia o faʻafitauli o le ulu, toe faʻalelei le soifua maloloina ma le tosina mai o curls. O nisi faʻatapulaʻaina o le faʻaaogaina o le suāuʻu e fesoʻotaʻi ma lauulu lalelei pe faʻatasi ai ma se ombre aafiaga. Ole faʻaumiumi ole talosaga, mo se faʻataʻitaʻiga ile po, e mafai ona fesoasoani ile pogisa ole lanu ma le leiloa o le pupula. Mo brunettes, e leai ni faʻatapulaʻa o le faʻaaogaina o le popo popo.

E mafai ona faʻaaogaina le mea faigaluega nai lo le palama. O le faʻamamaina o mama ua mavae ina ua maeʻa ona fufulu ma faʻamamago o suauʻu, o le a fesoasoani e faʻamama ma susulu ai. E le tatau ona fufulu le pulu. Faʻaopopoina 1 sipuni ti o le a aoga mo lauulu. popo suauu i se tasi tautua o faʻamalama.

Faʻafefea ona faʻaaoga le popo lauulu suauʻu?

O popo popo i le fale e tatau ona faʻaaogaina i auala eseese e tolu:

• faʻaopopoina sina laʻititi o le popo popo i le taimi o faʻamalama. E mafai ona faʻaopopo le suauʻu i pulu poʻo le lauulu mo le lauulu. O le mea taua o le saʻo lea ona fuafua le aofaʻi, a le o le mea lea e ono tutupu mai ai le palapala lauulu e tupu,
• i lona paʻu mama, faʻaopopo sina suauʻu ile lauulu fufulu mai aʻa e oʻo i pito,
• o se popo lauulu lauulu i le fale o se aoga aoga foi lea e faʻaaogaina ai le suauu.

Faatasi ai ma le muamua filifiliga, matou te manatu ua manino mea uma, mo lenei e te manaʻomia le faʻafefiloi moni lava sipuni suauʻu suauʻu ma soʻo se tasi o lau fulufulu oloa.

O le suauʻu popo e mafai ona fausiaina se pa puipui faʻapitoa i luga o le ulu e puipuia mai le faʻafefeina o le polotini mai le tino, e masani ona tupu pe a fufuluina le ulu.

I le avea ai ma tutoʻatasi o mea faigaluega

Mo lauulu toe faʻaleleia pe mo mea puipuia, o le oloa e mafai ona faʻaaogaina i lona mama foliga. O le tausiga faʻagasologa aofia ai laasaga e lima.

1. Tufatufa Vevela le suāuu i ou alofilima ma tufatufa atu i le umi atoa o le laulu, faʻalogo i manatu. Laʻasaga i tua ni nai centimita mai aʻa ina ia le mafiafia gaʻo.
2. Mimilo. Nonoa le lauulu i se fili ma faʻamau.
3. Taualuga. Ufiufi le ulu i le palasitika afifi, faʻamama i se solo ma tuʻu mo le tasi i le valu itula.
4. Fufulu. Fufulu lau lauulu ile laupepa. Atonu e tatau ona e fufuluina lau lauulu faʻalua, ma o lea e sili atu le faʻaaogaina o se sulfate-saoloto oloa e le faʻamamago le lauulu.
5. Faago Mago Faʻamagago lau curls masani.

O isi pulou e aofia ai: laulau faʻatonuga

O se masikulu fulufulu ma le suauʻu popo i le fale fesoasoani e faʻaalia le tele o mea aoga o lenei oloa. Mea faaopoopo o le a fesoasoani ia te oe i lenei. O fea o loʻo faʻamatalaina atili i le laulau.

Laulau - Fua ole Masini Suauʻu Suauʻu

Fautuaga Aoga

Ina ia mafai e le suauu ona maua le tele o penefiti, e tatau ona faʻaoga saʻo i lauulu. I le tala lea, e ono fautuaga e mafai ona iloa.

1. Faʻaopoopo le sapalaiina. Afai ua mamago afu, aʻo leʻi faia le masikulu, latou te manaʻomia ona fufuluina ma laʻau tipi. Chamomile poʻo le calendula e sili ona lelei.
2. Faaopoopo faaosofia. A maeʻa ona faʻapipiʻi le ufimata i luga o le maʻi i luga o le ulu, fai le lima-minute palu. O le a faʻateleina toto toto i aʻa.
3. Mulimuli i le fua. Aua le soona sapalai tele le suauʻu ile lauulu. Lenei o le a le faʻateleina ai le aʻafiaga o le faʻagasologa, ae o le fufuluina o lou lauulu o le a sili atu ona faigata.
4. Ufimata e fai i luga o le mama pe palapala lauulu? Lelei, le sili atu nai lo le lua aso tatau ona pasi mai le taimi o le fufuluina. Afai e te faʻaaogaina le oloa luga o lauulu laʻei tele, o le a leai se aʻafiaga.
5. Vevela Ina ia mafai ai ona sili atu le ofi i lauulu o le lauulu, e tatau ona faʻaoga le malu. E mafai foi ona e faʻamafanafana i se lauulu fulufulu, pe a fai o le ulu ua faʻamamaina.
6. Faifai soo. Mo puipuiga puipuia, e mafai ona e faʻapipiʻi se ufimata ile lauulu e tasi i aso taʻitasi.Afai ua paʻu lau lauulu, fai 15 togafitiga i taimi o le lua i le tolu aso.

Fai mai le filosofia Roma o Seneca: "O le natura e lava mea e mafai ona faamalieina ai manaʻoga faalenatura." O le mea moni, o mea uma e manaʻomia e lau lauulu o loʻo aofia i totonu saturated suauʻu fualaʻau, ae le o fagu ma faʻailoga susulu. O se matafaga ma le popo lauulu suauʻu e maua mai ai le iʻuga ina ua maeʻa le apalai muamua. Ua maeʻa ona sulugatiti, susulu ma faigofie le selu e leai se conditioner.

Iloiloga: "Ou te alofa i le popo suauu!"

Ua ono masina o oʻu faʻaaogaina le suauʻu lauulu popo i le taimi nei. E matagofie. O le laulu e uʻumi i le puimanava, lanu, e leai se vaega, uma, o le lauulu e malulu ma susulu. Ou te faʻataʻoto foi io latou foliga ma le tino. Ua 5 tausaga o ou faʻaaogaina ni suauʻu mata mo le taimi nei, o le a le kulimi, e leʻo iloa e loʻu paʻu, ia, o le mea lenei chemistry. Ua 34 oʻu tausaga. E i ai aʻu ituaiga suauʻu. O mea ia ou te fai atu ai mo se tusi. Mo mata e sili atu le faʻaaogaina o le suauʻu faʻamamaina. Mo le tino, e le afaina poʻo le a, ae mo lauulu e sili le faʻaleleia (fatter). Na ou mauaina i le faamasinoga ma le mea sese. Teine, ia mautinoa e vaʻavaʻai i lou lauulu, a itiiti lava smear ma sunflower, o le a sili atu le sili sili atu nai lo leai se mea. Faaaoga le suauʻu mafanafana, le lauulu e mafai ona susu sina mea a o lei faia le talosaga, lauulu e tatau ona i ai e aunoa ma styling oloa. Ma ia mautinoa ia faʻaaogaina conditioner pe a uma ona faʻaogaina le suauʻu ma fufulu ese. Na ona le aoga i aʻa. Malie lelei ma matagofie lauulu.

Sa ou faʻaaogaina le suauʻu popo mo se masina, faʻamaoni, o lona aoga e matagofie. Latou tusia eseese faʻamatalaga e uiga i ai e ofuina ma o ai e leai, o tagata uma e eseʻese lauulu laʻasaga. Mo lauulu lauulu - o se faʻaolataga lea, o le iʻuga e vave maua. Ua ou tuuina lenei mea, i luga o aʻa na ou tuuina ai le mafanafana burdock oil + nettle oil + almond oil, ma le vaega o totoe o le umi, popo suauʻu. TULAFONO: O lauulu na malosi, sili atu le susulu na aliali mai, ma na amata foi ona tupu tele vave.

E leaga lau ulu migimigi, o loʻo talanoa foi Dandelion. Mamago, magagana. Na ou filifili e taumafai le popo suauu ... na o le sulu i le lauulu i le uumi. Ae le o le ulu. Manaia tele! pe a uma le 2 taimi o le aafiaga e vaaia. Na selu le laulu, taofi le sosolo, amata ona susulu mai. Moni, o lenei ua tatau ona fufuluina lau lauulu masani lava, ae leai se mea) Ou te fiafia ma le iʻuga, taumafai!

O le isi aso na ou toe foʻi mai Taya, na ou faʻatauina le popo o le suauʻu, fai i le umi atoa, ma tuʻu atu mo le po, ina ua maeʻa le talosaga muamua, na tele loʻu loimata ma faʻasolosolo loʻu lauulu, na ou fiafia i lenei suauu, e ui na ou mauaina mo na ole 50 leaga.

Ou te alofa i le popo suauu! Na 'ou tuʻu i luga o loʻu laulu i le po po i le aoauli. Ou te faaopoopo le almond oil, avoka, burdock ... O mea uma o loʻo i totonu o le pusaaisa ma e tatau ona iai le dimexide, e uiga ile sipuni tele. Ole vailaau e manaʻomia mo sili atu tui i le fausaga o lauulu. E ofoofogia le faʻaiuga! Mo aso mulimuli sa faʻasolosolo loʻu ulu, aʻo faʻasolosolo ona manaia lauulu ile paʻi :-) Na amata foi ona ou faʻaaoga ae le o le kulimi foliga. E faʻaaogaina ma e oʻo foʻi i ni suauʻu o le suauʻu ua toeitiiti lava :-) Ou te fautuaina tagata uma

Vave toefuatai lauulu! E faʻamalamalamaina. Coconut oil Parachute o le a fesoasoani ma taulima. O loʻu laulu e LELEI faʻaaogaina masima suauu i le fale ma AFIA.

Le aoauli lelei, teine!

O le popo popo o le muamua suauu i le auala e toe faʻafoʻio loʻu lauulu, aulelei e le ola! Ae le i iai le suauʻu mai le Parachute sa mafai ona ou taumafai suauu popo mai Ikarov.Ole suauu lea ole Bulgarian, ua na faʻamaonia ia lava ma faʻaoso aʻu e faʻatau se isi o ana fagu.

Ina ua uma le fagu mulimuli, na ou filifili e tatau lava ona ou taumafai isi suauʻu ma faanatinati.

O le isi sui mai Ikarov o le suauʻu Jojoba ma le Almond. Sa ou faaaogaina ia mo se taimi umi ma ma le fiafia tele.

Ae ui i lea, o le naunautaiga lautele mo Parachute suauʻu e leʻi pasi aʻu. O lea, ina ua mavae le sefulutasi tausaga, na ou tofo mulimuli i lea suauu.

I le iʻuga o le iloiloga o le a ou avatu ni fesoʻotaʻiga i mea uma na taumafai ai ma faʻataʻitaʻi lauulu oloa tausi le fale.

_________________Eseese fagu, eseese igoa, eseese voluma suauʻu ________________

Uma le Iukureini ma Rusia maketi a latou lava importers. O le mea lea e iloa ai le eseʻesega o faʻapitoa foliga o suauʻu. Ou te leʻi maua le avanoa e faʻatusatusa ai filifiliga uma e lua, ae ou te masalo o le tali e toeitiiti tutusa. Parachute Oil ei ai le tasi gaosi oloa - Marico Ltd, Mumbai, Initia.

E le gata i lea, o le lautele o suauʻu ua faʻaalia e le gata i le Gold faasologa ma laʻau masani e suamalie malulu-faʻamalosi suamalie, ae o loʻo i ai foʻi le tele o isi suauʻu popo.

O le sili ona taʻutaʻua ma sailia i le taimi nei Faʻamomoli Suauʻu popo suamalie, ma e le le aoga. I le faʻaopopoina o mea lelei, o le suauʻu e iai le ituaiga o afifiina!

Ole fesuiaiga o tala ile masina o Me 2016.

20 ml $ 0.47 (12 UAH.)

40 ml $ 0.91 (23 UAH)

100 ml $ 1.62 (41 UAH.)

200 ml. $ 3.08 (78 UAH.)

500 ml $ 7.39 (UAH 187)

1000 ml. $ 14.42 (365 UAH)

2000 ml. $ 23.70 (600 UAH)

Na ou faatauina le suauʻu i le voluma o le 100 ml. Ua lava lea e taumafai ai.

____________________ E uiga i le lelei o le 100 ml vial.

Le mautonu afifiina! Oute faamalosia le au gaosi oloa e oomi le suauu mo aʻu ufimata i oʻu lava lima.

Ae le i faʻatau, mafaufau lelei poʻo fea le mea e tuʻu i ai le suauʻu, vaʻai mo se mea e sili atu.

Ona o le a le mea atoa sisi boron? Ae ona o lenei!

Ona o lenei ua le mafaitaulia le ua! Ioe, i Initia, alu ma vevela le tausaga atoa i le +40, ae o isi taimi e tupu ia matou, e aoga le mafaufau muamua!

I le taumalulu, tautotogo, taumafanafana ma le tautoulu, puʻupuʻu i vaitau uma o le vevela o loo i lalo o le 25 tikeri, o le suauu o le ai ai i se tulaga mautu.

I le taimi muamua, o lenei faiga na le mafua ai ia te aʻu se faʻaletonu, aua o le suauʻu popo mai Ikarov , faʻapea foʻi ma le suauʻu mai Aromatika ma Flora faʻalilolilo, o tagata gaosi oloa faʻamaligiina faʻaeteete sasaa i totonu o lautele palasitika, tioata ma apa fagu, taʻitasi. E mafai ona saogalemu ulufale i totonu o afifi i ou tamatamailima, ae le o le tasi, ae pe a ma le tolu, pe a fai e i ai se lima manifinifi lima, o le toʻalima e faigofie ona ofi.

Leai se mea e ofaina i totonu o lenei afifi!

Talu ona amata ona ou faʻaaogaina le suauʻu i le taumalulu, na tatau ona ou faʻataʻitaʻia aʻo leʻi aʻoaʻoina le auala e faʻafetaiaʻi ai lenei afifi mataʻutia.

Metotia o le feagai ai ma se fagu mataʻutia.

- O le mea e sili ona lelei, i loʻu manatu, o le faʻaliliuina le suauu i le taimi lava e maeʻa ai i totonu o se sili talafeagai pusa.

- Talu ai o le suauu e tatau ona faʻaaogaina i lauulu i se mafanafana tulaga, ona mafai lea ona e faʻamafanafana le paipa lava ia i luga o le burner, pe tuʻu i totonu o vai mafanafana. O lenei filifiliga e mautinoa e talafeagai, ae e taua tele aua le ova mamao ma le vevela. I se tulaga lautele, o le suiga o se mea mai le tasi setete o tuʻufaʻatasiga i se isi e le lelei i taimi uma. Ma e tusa o le mea e teu ai lenei suauu, e matua leaga lava. I mea uma, o lenei o le vevela o le 5 i le 25 tikeri!

O le gaosi oloa na mafua ai loʻu ita ma se fuaitau i luga o le afifi

I le vevela ifo i lalo o le 25 tikeri, o le suauu ua 'aisa. Faʻaaoga i le suavai tulaga. E faamalūlū, tuʻu le fagu i lalo o le vai vevela.

Pau le faʻaopopo mo le fagu o se puipui faʻamau i luga o le pito o le pulou pito i luga, ae ui i lea, ua ou vaʻaia ni faʻailoga faʻapena i luga o suauʻu uma o suauʻu eseese. Muamua, o se faʻamaoniga e le tatalaina le suauʻu, ma lona lua, e ono sosolo i le taimi o femalagaiga, ae laititi.

______________________________ Manogi, manogi, mea manogi _______________________________

E mautinoa e mataina le manogi manaia o popo. E leʻi manogi tele Ikarov, ae ui i lea, o isi fale gaosi mea na ou tupu, na o le manogi foi.

Le suauu ua i ai se manogi manaia, e le faʻalavelaveina. Mo aʻu e faʻatusa i faʻamanuiaga pa, e malu ma manaia.

E leai se mea tiga, masalo na ou laki i fagu. E ui lava na faʻatau uma i faleoloa eseese ma e eseʻese le pa pupuni, ma e tusa o se isi amataga.

E leai se manogi i le paʻu, poʻo le lauulu. E mou vave atu ma e na ona mafai ona mate pe o se popo moni pe leai, mo nisi mafuaʻaga ou te leʻi mafaufauina o le taumafai moni suauʻu Asia, ua ou salamo nei.

Ou te fia matauina lena faamamaina suauu e leai se manogima iinei malulu uu suauʻu (pei o lenei sui mai Parachute), i se isi itu, e i ai le manogi manaia.

___________________________ Pe 'ai pe leai, o le fesili lena! ___________________________

E mautinoa lava, ou te le migao e faʻapipiʻi sea suauʻu i meaʻai. E ui i le mea moni o le suauʻu ua taʻu o le suamalie, e le o iloa pe fia ma pe o le a le suauʻu na faʻaopopo iina, e le gata i lea, o le tau e fai si maualalo, ma le oloa taunuu manino mai le mai Ayherb.

Ae peitaʻi, o le gaioi a tagata uma, ae o le tagata gaosi oloa, seʻi vagana le tusi faʻaili

Malulu fetaomi meaai

E leai se mea na ia tusia e uiga i lenei suauu ma lona faʻaaogaina i meaai.

_________________________ Le faʻaaogaina o le popo popo mo lauulu __________________________

Lauulu ma mea uma e fesoʻotaʻi ma i latou o laʻu autu mu. O isi taimi e pei lava e tele mea eseese ua i luga o loʻu ulu! E aofia ai le suauʻu popo!

O le suauʻu popo ile tausiga o lauulu e le gata ile tausiga, ae ose faʻaoga manino foi mo lauulu toe faʻaleleia.

Le suauu ua i ai se mafiafia fausaga.o le mafuaʻaga lea e sili ai aʻafiaga ma taunuʻuga sili e mafai ona maua i le faʻaogaina ao leʻi fufuluina lau lauulu. Lavaapalai le suauʻu mai le 30 minute i le itulaina ia maua ai le lauulu olaola susulu ma foliga maloloina.

E seasea ona ou faʻaaogaina le popo mama o le gaʻo lea ona o lona mamafa. O le mea lea, i laʻu 'auupega, ou te fiafia tele ni ufimata fiafia. O latou fatuga e leai se eseʻesega, ae o le faʻatulagaga o talosaga (aʻa, uumi, tip) e taua tele.

Ufimata Nu 1 Taimi-fai

3 itula aʻo le i fufuluina loʻu laulu sa ou faʻaaogaina le popo mago i le vevela vaega ile umi atoa. Ou te faia se ufimata o burdock suauu ma popo i aʻa, i se fua faatatau o le 5 i le 1. Ole tele o tagata e manatu lava o burdock suauu e leaga ona o lo latou tumau ai ma le leaga mulumulu, ae e fetaui i loʻu lauulu.

Ou te mafanafana le suauu i le sipuni tele, i luga o le ogaumu, na ou tuuina loa i loʻu lauulu. Ma i totonu o le faletaele, sa ou filiina le puaa, tuu i latou faasologa lelei ma afifi i le pepa.

O lenei masikulu e manaʻomia se laupepa malosi, a leai, o le suauu o le a le mafai ona fufuluina lelei, o le a le uliuli laulu ma o aʻa ua mageso!

Afai e le lelei le suʻega, o le a fesoasoani masani suauʻu tao!

Ufimata numera 2 faailoa

A fufulu lau lauulu, faʻaopopo ni mataua o le popo popo i le fulufulu lauulu. Lenei e faigofie tele ae faʻatuatuaina meafaigaluega, aemaise lava pe a faʻatapulaʻa taimi. O le mea sili ona taua o le tuʻuina i lou lauulu ia le itiiti ifo i le 10-15 minute e faʻafailele ai, ona mafai ai lea ona e fufulu faʻamalieina ma le saogalemu.

Sa ou taumafai e faʻaaoga uma ma ma e aunoa ma ufimata masima. E mafai ona ou fai atu o le faʻaiuga o okeni e sili atu le lelei. I se tulaga lautele, pe a uma silicones, loʻu laulu sa matua maeʻa vaivai. O le uiga o le aua le tuʻuina atu le taimi i le filifilia o mea vali.

O loʻu manatu, silicones mo manifinifi laulu e tatau ona faʻaʻititi lava le mea e mafai ona faʻaoga, e faʻapea foi ma le leisa o faʻamalosiʻau, e le gata na mou ese atu ile taimi, ae ua faʻamalosia foʻi e ala i faʻataʻitaʻiga eseese.

Ufimata numera 3

O le mea vaivai o le tele o lauulu o le fautuaga, o lea afai e te le maua le taimi e faʻaaogaina ai le suauu i le auala atoa, mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e fufuluina lau lauulu i le taeao, ona ou faʻaaogaina lea o le suauʻu i luga o le pito.

O lenei auala e le pisia ai le moega, ae i le taimi lava e tasi, e maua ai i le laulu le po atoa e ave uma mea e aoga mai le suauʻu popo.

E leʻi faʻatapulaʻaina le popo ole suauʻu, ma aʻu e atamamai ile tausiga o lauulu.

Masini lauulu e sili ona fiafia i ai

____________________________________ Mea e le tatau ona fai .__________________________________

- Aua neʻi faʻaalia se suauʻu popo ile lauulu mama.

- E le mafai ona fufulu ese le suauʻu i le moli malu ma le malu.

Ou te le faia vaevaeina laupepa i vaega, ma fai mai e le mafai, mo se faʻataʻitaʻiga, fufulu ma okeni. Talu ai o okeni okeni e ese, faʻapea foi ma faʻamalama ma ogaoga surfactants. E pei se tasi, pei o aʻu, o Natura Siberik, na te faʻamaligiina ma lona le loto tele lona lauulu, ae e leʻo fufulu e se tasi.

- O le suauʻu e mafiafia, o le mea lea, vave faʻaputuputu i lauulu, ma masani ona faʻaaogaina, e mafai ona leiloa ai o latou susulu, mago ma faʻaleagaina, o lea e le tatau ona faʻaseseina suauʻu popo.

_______________________________________Iʻuga_______________________________________

I le faaiuga, sa ou mauaina se ata o lou laulu ao faatoa ou amata le auala toe faaleleia. Nei latou.

________________________________________ Le mea e faʻatau ai_______________________________________

O lenei suauʻu e mafai ona faʻatauina i le tele o faleoloa teuteu. O le auala pito sili ona faigofie o le Initaneti.

Ou te leʻi vaʻai i lea ituaiga i fale talavai, ae o iina e mafai ona e faʻatau mai suauʻu mai isi fale gaosi, mo se faʻataʻitaʻiga Aromatika, Ikarov, ma isi.

Ou te matua fautuaina suauu i tagata uma, i tagata uma. Ou te le o vaʻai i le manatu o le aveina o se fagu tele, e faʻaalu tele i le tamaoaiga.

Laʻu pele ae le o le tele balms ma lauulu ufimata:

Laʻu pele ou te fiafia iai:

Shampoos e le fiafia:

Tapenisi Organic:

Vitio: ufimata ma popo suauʻu mo lauulu ulu

Na ou tuʻuina le suauʻu popo i luga o le umi atoa o le lauulu i le po ma fili loʻu lauulu, i le taeao ou te fufuluina i le faʻamama mo faʻalua i le taimi muamua + conditioner. Ina ua uma na ou vali loʻu laulu ma se solo ma faʻapipiʻi le suauʻu, a le o le argan pe mai le laina Kerastase. O le lauulu e malu ma lamolemole.

Tagata asiasi

Ou te faʻatauina le suauʻu popo ma fai masima lauulu mai ai mo le 2 tausaga. Le alualu i luma o loʻu laulu E matua faʻaleleia, na faasolo ina lemu, maua le susulu, na amata paʻu i lalo ma amata ona vave tupu. Ou te faʻaopopoina nisi esters i le popo suauʻu

Tagata asiasi

Talofa Muamua ou te fia faamatala loʻu lauulu: malo, mago i pito ma uila ile aʻa. Loʻu lauulu i le aotelega e le faʻafitauli: afai e te le tatalaina, latou te le manaʻomia ni tausiga faapitoa. Ae ou, pei o fafine uma, alofa suia: E masani ona ou valiina i latou ma o nisi taimi faʻaaoga eseese stylers. O le iʻuga, na latou vaeluaina ma taʻe, ma e masani lava ona ou vavaeʻese. Talu ai nei, sa ou agai atu mo lauulu tuputupu ae ma taumafai e puipuia, ae i le Aso o le Tausaga Fou na ou filifili e teteʻe: Sa ou vavaeina uila i le uila, ma sa ou faʻaaogaina le maualuga o le 210. I le masina mulimuli ane na ou mauaina ai se "meaalofa" i le foliga o vavae ma vae vae. O le taimi lenei na ou filifili ai e aua le televave atu e oso atu i le fale salalau, ae ou te taumafai e faʻasaʻo le tulaga i se taimi e leʻi mamao atu i lena faʻatau i le suauʻu popo. Fufulu le suauʻu, faʻaopopo ni nai mataua o le mandarin essential oil ma faʻaalu le paluga ile lauulu. Ina ua uma 1.5 itula fufulu ese. O le aafiaga e leai. Ae o aʻu o se teine ​​loto finau, ma ina ua mavae ni nai aso sa ou toe fai ma o lea, i le taimi mulimuli, sa ou lagonaina le matagofie o lenei ufimata: ua liu lauulu lemu-malu - ou te leʻi i ai muamua (!), Na ou fufuluina foi tele taimi, sa ou manatu o le suauu i le iʻuga fufulu ese. Ina ua mavae le lua vaiaso, sa ou maitauina na amata ona teteʻa iʻu le vaevaeina, pe a ma le 2/3, na atili ai ona malosi le lauulu, maua le lapoʻa, susulu solo ma taofi le solia. I se tulaga lautele, ou te matua fiafia i ai ma le suauʻu popo ma fautuaina tagata uma ia taumafai ia le itiiti ifo i le faʻatasi.

Mi_sha

Ole masani ole faʻaaogaina o le suauʻu popo na fesoasoani tele ia te aʻu le faʻaleleia atili o le laʻau o loʻu laulu, ma faʻasolo ifo ai pito o loʻu laulu. E sili le faʻaaogaina o le suauʻu popo mo lauulu masani. Ina ua amata na ou valiina loʻu lauulu e le aunoa, ou te le fiafia o lena popo suauʻu fesoasoani e vave fufulu le vali. Ma o le a ou le fautuaina le niu popo mo lauulu lanu. E sili atu na ou faʻalogo faʻamatala ua faʻaalu e le suauʻu popo i lauulu, e le fetaui mo tagata uma. E masani a i mataupu faapea e fautuaina e apalai i luga o lauulu susu, ae ou te fefe o le vai e faalavelave i le tui atu o mea ai.

Alesania

Ua atoa nei le ono masina o ou faaaogaina le popo mo loʻu lauulu. E matagofie. O le laulu e uʻumi i le puimanava, lanu, e leai se vaega, uma, o le lauulu e malulu ma susulu. Ou te faʻataʻoto foi io latou foliga ma le tino. Ua 5 tausaga o oʻu faʻaaogaina ni suauʻu mo le tino, o le a se mea e le o iloa e loʻu paʻu e uiga i se kulimi, lelei, lona kemisi, ua 34 ou tausaga. E i ai aʻu ituaiga suauʻu. O mea ia ou te fai atu ai mo se tusi. Mo mata e sili atu le faʻaaogaina o le suauʻu faʻamamaina. Mo le tino, e le afaina poʻo le a, ae mo lauulu e sili le faʻamamaina (gaʻoa). Na ou mauaina i le faamasinoga ma le mea sese. Teine, ia mautinoa e vaʻavaʻai i lou lauulu, a itiiti lava smear ma sunflower, o le a sili atu le sili sili atu nai lo leai se mea. Faaaoga le suauʻu mafanafana, le lauulu e mafai ona susu sina mea a o lei faia le talosaga, lauulu e tatau ona i ai e aunoa ma styling oloa.Ma ia mautinoa ia faʻaaogaina conditioner pe a uma ona faʻaaoga le suauʻu ma fufulu ese. Na ona le aoga i aʻa. Malie lelei ma matagofie lauulu.

Olka

Ole aoga ole faʻaaogaina ole suauʻu popo ile tausiga o lauulu e le mafai ona faʻateleina - o ona faʻamanuiaga ua faʻamaonia i le taimi. O le saʻo ma le masani ona faʻaogaina o le a mautinoa e maua ai naʻo ni faʻaiuga lelei.

Faʻafefea ona fai se popo fulufulu mata i le fale?

E tatau ona taʻua o le suauʻu popo o loʻo i ai ma le le toe faʻamamaina. Muamua e sili le aoga i mea o loʻo i totonu e aoga. Ae e tatau ona faʻaogaina faʻalelei, e sili atu le aua neʻi e faʻapipiʻi i luga o le ulu, ae faʻapipiʻi tutusa i le fulufulu poʻo luga o manatu.

A le aʻe le suauʻu popo i luga o le ulu, o lenei mea e mafua ai ona tapuni le sebaceous glands, e poloka ai le aveʻese mai o otaota.

I le taimi lava e tasi, o maso lauulu ma le suauʻu suauʻu e saogalemu uma, ae ui i lea, o le suauu e tatau na ona faʻaleleia, faʻaopopo, o le suauʻu faʻamamaina e faʻaaoga e togafitia ai le susu ile laulu mago (olo i totonu o le ulu fulufulu). leiloa tele vaega aoga ma vitamini.

O se matapulepule ma se popo mo lauulu e faia mai le pulu pipi. E ala i lona tumau, e tali tutusa i kulimi, ma e mitiia pe a faʻamafanafana. Pau le mea e manaʻo e faʻamafanafana le aofaʻi o loʻo e fuafua e ave i le taimi.

O se mea lelei e mafai ona faia o le vevela le suauʻu i totonu o le vai taele, pe naʻo le tuʻu tasi o le suauʻu suauu i le isi ma le vai vevela ma ia faʻafefete teisi. A e filifili le faʻaaogaina o le suauʻu popo i lona tulaga mama, ona mafai lea ona e faʻanuina tuusaʻo i alofilima o ou lima.

Fua ole Masini Suauʻu Suauʻu

O le fua mo se popo lauulu mata e ono fesuiaʻi e faʻalagolago i le mafuaʻaga ua faʻaoga ai. E mafai foi ona faʻaaogaina suauʻu popo i luga o le lauulu atoa i se mama vaega. Ole aofaʻi o le suauʻu e faʻalagolago ile aofaʻi ma le umi o ou faʻataʻitaʻiga - e masani ona amata ile tolu ile lima sipuni ole laulau ole laulau.

Ou te fia faʻamanatu ia oe, e fautuaina e faʻamafanafana le suauu sina muamua, e faigofie ai le faʻaaoga. Ma i le vevela vevela, o le meafaigaluega o le a sili atu le aoga sili. A maeʻa le faʻamafanafana, o le suauʻu e tatau ona tufatufa tutusa i le umi o le laulu, mo lenei faʻamoemoe e mafai ona e faʻaogaina se selu selu. O uu popo popo e faʻaaoga i lauulu e leʻi fufuluina.

A maeʻa ona faʻamamaina le suauʻu, ia aoina ma le faaeteete le lauulu i totonu o le talo ma tuu se pulou faʻapitoa poʻo se palasitika afifi i luga o le lauulu. E uu se popo fulufulu maso mo le po po o le le itiiti ifo i le tolu itula, o le fanua oe e te manaomia e fufulu ese ai toe vaega i le mafanafana vai.

Afai e gaosia le lauulu, o le suauu ua fautuaina na te faʻaaogaina i pito e te faʻalogoina ai le vaʻaia o se ulu palapala.

Fautuaga: Fufulu le popo suauʻu mai le lauulu, e fautuaina le toe faia o le faʻasologa lua i le tolu taimi ina ia fufulu atoa mai le lauulu. O le suauʻu popo ole laʻau, o meatotino ia e faʻafailele ma faʻamalosi atili le paʻu, e mafai ona fausiaina le aʻafia o lauulu uʻumi ma le leaga le fufuluina.

Popo popo mo lauulu uʻumi

E mafai ona faia se mata o le popo ma le laulu ole gaʻo e pei ona taua i lalo: matou ave le tefir ma faʻaopopo se sipuni tele ole popo. E tatau ona fefiloi lelei le paluga, vevela i le vai ile vai, ona faʻapipiʻi lea ile lauulu.

O le apalai sa tatau ona faʻaaogaina atili faʻaesega, o lea ia afifi le ato i luga o lou ulu ma ufiufi i le solo. A maeʻa se itula, o le pulumu e tatau ona fufulu ese ma le mafanafana vai faʻaaoga ai se vailaʻau.

O popo popo mo le mamago ma leaga lauulu

O pulou lauulu popo e mafai ona taulaʻi i le toe faʻaleleia o latou fausaga ma taumafa. Mo le tapenaina, ave lua sipuni tele ole suauʻu popo, faʻaopopo le tasi sipuni meli i totonu, pe a e manaʻo ai, e mafai foi ona tuʻu i ai le lua pe tolu mataua o le taua rosemary poʻo le lavender suauu, castor suauu, burdock suauu ma vitamini E.

Sosoʻo lelei le fuainumera ma faʻamafanafana ile vai taele. Faapena le pulupulu i lauulu i luga o latou uumi, tutusa le tufatufa. I le tolusefulu minute mulimuli ane, fufulu le faʻavae ile vai vevela ma faʻamamaina.

Masini Suauʻu Suauʻu mo Fulufulu Masani

Faafefiloi le faʻi matua i se tulaga, e palu ai (i le aofaiga o le tolu sipuni) ma le maualalo le gaʻo sour cream (tasi le sipuni tele o le a lava), faʻaopopo sina vaega laʻititi o le suauʻu mafanafana (e tusa ma le lua sipuni tele) i le paluga saunia. O se ufimata e sili atu ona lelei i le vaitau, pe a fai o le ulu ma le laulu e matua leai ni vitamini ma faaopoopo taumafa.

O le popo laulu maso e mafai ona i ai suauu taua, mo lenei faʻaopopo ni mataua o lau fiafia manogi. O le maeʻa tusi e faʻaaoga tutusa mai aʻa i pito. E manaʻomia le tausia o le paluga faʻaaogaina mo le tolusefulu i le limasefulu minute, ona fufulu lea ile vai faʻamafanafana.

Faigofie maso e faʻavae i luga o le suauʻu popo le a faʻalelei lelei lou laʻititi ma faʻamama avega ia susulu, ma faʻamago ma feololo, ma e mafai ona e faia i le fale.