Fusi mama e faʻamalosia ma puipuia ai le paʻu o lauulu

I le tulaga o le ogaoga o le leiloa lauulu, o le mea moni, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia se trichologist, o ia, e faʻavae i luga o auiliiliga, o le a faʻatuina mafuaʻaga o le tulaga leaga o le malo, ona filifili lea o tagata taitoatasi togafitiga. Ae afai o le lauulu na amata ona pa'ū, ona mafai lea ona e taumafai e faʻamalosia i le faigofie "fale" auala. O a ni mea aoga e sili atu le aoga faʻapitoa o le laulu e leiloa le lauulu? O le a se latou aoga faʻavae i luga o le?

Mafuaʻaga mo togafitiga togafitiga

Ole togafiti aʻo loʻo iai le mea e sili ona aoga ile ufiulu ole paʻu e mafua mai ile faʻaaogaina o mea aoga. O nei mea e iai le faʻamafanafana o le ulu, faʻagaioia le toto ma faʻatautaia le tele o le faʻaaogaina o mea aoga o loʻo i ai ile tuʻufaʻatasiga.

O mea taua i totonu o ia aneti-leulu leiloa oloa e faigofie, taugofie oloa - suauu fualaʻau, taua suauʻu taua, eseese vitamini sauniuniga.

A o mea faaopoopo e mafai ona faʻaaogaina:

oloa susu
fuamoa fuamoa
manuia le meli
fualaau aina ma fualaʻau fualaʻau,
masima sami
pepa mumu
aufana
sinapi
kaliki
herbal hero.

Filifiliga o vaega

O pito sili ona lelei mo lauulu leiloa faia e ala ile tuʻufaʻatasia o faʻavae o oloa. Lenei fesoasoani e gaosia faʻafefiloi lelei e faʻamamalu eseʻau ulu eseese e tupu faʻatasi i le taimi ma leiloa. Lea e faalagolago i meatotino faʻaaoga:

ia faʻaleleia le toto toto i le folikel - vailaʻau ma le agavaʻa i le loto leaga o le lotoifale, fesoasoani e teteʻe atu ai le lauulu o le laulu. O mea nei o le sinapi, aniani, pepa, ituaiga eseese o loʻo aofia ai le ava malosi,
mo faʻamalosiina o le ulu ma faʻafailele moli - o suauʻu eseese.
mo antibacterial, anti-inflammatory, regenerating and restoring effects - tele o suauu taua,
ia mautinoa le tui o meaʻai loloto i totonu o aano - vailaʻau ma maualuga le amio lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, Dimexide, e mafai ona faʻateleina ai le soona i luga o le paʻu aano o paʻu,
mo le faamalieina ma mea taua - tele vitamini i ampoules poʻo fofo.

Talosaga malu ufimata

Afai e le faʻaaogaina tatau, o le mea sili ona aoga faʻafefeteina le laulu e le maua ai le faʻaiuga maua. E taua le mulimuli i tulafono faavae mo le faʻaaogaina o ia ufimata:

A filifilia mea, e tatau ona tuu naʻo mea i mea fou.
A saunia tapasa, e le mafai ona faʻaaogaina mea uamea, talu ai uʻamea "fasiotia" le tele taua meatotino i le taimi o faʻaʻautu.
A faʻaaogaina se vaega e le masani ai, e tatau ona faia se suʻesuʻega muamua mo le faʻapalepale tagata
Faapipii mask faasaga i lauulu leiloa e tatau i foliga o vevela. E mafai ona faʻamafanafanaina teisi le paluga ile vai taele.
A faʻapena se mata, e taua le slowness. E taua le faʻaaogaina lelei o le vaega i le basal area, ae le naʻo le faʻaʻumiʻaina ma ni manoa.
Ae le i faʻamauina le pulou, ia mautinoa e fufulu lou lauulu.
Masks mo lauulu lauulu e sili atu aoga i le tuʻufaʻatasia ma vevela vevela, o le mea lea, e fautuaina e faʻamamaina soʻo se fefiloi pe a uma le faʻaaogaina.
Faiga ma mea leaga e le tatau ona soona faʻaaluina mo umi atu nai lo le taimi faʻatulagaina. A leai, e mafai ona e ausia le faʻafeagai iʻuga i le faʻamoemoeina.
E tatau ona fufulu ma le faʻaeteete toe vaega o le mata uila, ona o toega vaega o le a tosina ai palapala ma pefu.
Ina ia fufulu lelei, e sili atu le faʻaoga ile vai malulu. Afai e suamalie le paluga, e mafai ona e faʻaaogaina le vai mafanafana, ona fufulu lea o lou ulu ile vai malulu. O lenei "faʻamaufaʻailoga" le fua ma puipuia le laulu mai fafo leaga aʻafiaga.

Mafuaaga mo le amataga o le pala

le talafeagai le le paleni ma le paleni o taumafa, ma laʻititi o fualaʻau ma fualaʻau o meaʻai i meaʻai - e maua mai i meaʻai taumafa ma meaʻai
leaga siosiomaga tulaga
mago le ea ile fale mautotogi ona ole totonugalemu ole ogaumu,
faʻavaivaia o le tino pe a uma ona fanau mai ma i le taimi o faʻasusuina.
faʻamaʻi o le ate, fatugaʻo, tui puipuia,
taunuuga o le leisa ma chemotherapy, ogaoga taotoga gaioiga,
mafatiaga
puipuia i lauulu o le la, matagi, aisa, uʻamea, togafiti ma lauulu lauulu.

E tusa ai ma le tulaga o lauulu, e mafai e se tasi ona fai mai ma le mautinoa pe o lelei mea uma i se tagata ma le soifua maloloina. Afai o le leiloa amata, ao le i faʻamalosia le laulu ma se faʻatauina poʻo se mea mata faʻapipiʻi, oe tatau ona malamalama i le mea na mafua ai lenei tulaga.

Fofo togafiti i mea e teu ai aiga ma tulafono mo le latou faʻaaogaina

E masani lava e le aofia ai le tele o mea tau tupe i mea masani. Peitaʻi, latou manaʻomia se uiga faʻaeteete, iloa o tulafono faʻapitoa o tuʻufaʻatasiga, sauniuniga ma le faʻaaogaina, faʻapea foi ma faiga saogalemu.

1. O le tulaga taua mo le manuia lauulu faʻamalosia o le 100% natura o le oloa aofia ai i le fua. E le tatau ona aoina vailaʻau latalata ane i ala poʻo alamanuia, o suauʻu e le tatau ona teuina i totonu o se moli malamalama mama. Taumafai e faʻatau ma faʻatuatuaina fale gaosi oloa poʻo fale talimalo faʻatuatuaina.

2. Ole tulaga taua mo le manumalo le taua o lauulu e le masani ai. Maseta uma o se paleni paleni paleni, e tatau ona faʻaogaina i se faiga tutusa, tutusa ma tutusa. E masani na fautuaina le faia o faʻasologa mai le 10 i le 15, ia malepe loa mo le lua vaiaso, ma pe a maeʻa ona sui lea i se isi fua.

3. Ia mautinoa le suesueina o vaega o le pulou aʻo leʻi faʻaaogaina mo allergens, apalai latou i le paʻu latalata i le taliga mo le tusa o le itula.

4. O ufimata ma se faʻamalosiʻau malosi o loʻo faʻaosoina i totonu o aʻa o le laulu, ae le o le manoa atoa.

5. O le fufuluina o le paʻu ma lauulu, o le laititi o gaʻo e masani ona tu i luga ia i latou, o lona uiga o mea faʻamalolo e ati loloto ma sili puipuia puipuia mai le tulaʻi.

6. Firming masks galue sili lelei pe a mafanafana. Tuu se pulou polyethylene i luga o lou ulu ma se solo mafanafana terry i luga o le mea e mafai ona vevela ma se lauulu.

7. Taofi mo le itiiti ifo ma le itula.

8. Afai o le pulupulu mo le faʻamalosia o lauulu e aofia ai mea gaosi mea pei o mumu mumu, mustard po o le aniani, tatau ona faʻaitiitia le faiga i le 20 minute.

Ole tele o iloiloga e faʻaalia ai e faʻaleleia atili le aʻafiaga o le talosaga ma faʻamalamalamaina le laulu o loʻo vavaeina ma le laʻau decoctions ma le sua o le tipolo ua faʻaopopoina i le vai pe a uma ona fufulu ese le ufimata i le fale. Naʻo le fufuluina o laina ma aua nei toe fufuluina.

Toe faamalosia Vaega Masini

Suauu suauu.

Ole faʻaogaina o mea e maua mai i laʻau, oa latou fatu, fatu laʻau e tau ai le leiloa ua lauiloa talu mai aso anamua. Ole suauʻu malulu o loʻo aoga o se oloa taua e tele i gaʻo gaʻo ma vitamini. O ia e mafai ona faʻafesoʻotaʻi le pala i le masani ma faʻaaogaina tatau.

Olive, almond, burdock, sea buckthorn, popo, linseed ma sesame oil e talafeagai mo le faʻamalosia o matapulepule. E lelei uma na oi latou ma i tuufaatasiga faigata. O le mea taua o le filifilia o se oloa lelei. E mafai ona maua ni suauu olive ma sesame i luga o fata teu oloa (filifili se oloa i totonu o se atigi ipu pogisa). O faʻamatalaga o loʻo totoe e sili ona faʻatauina ile faletalavai ma luga o nofoaga maufaatuatuaina.

Suauu suauu e faʻamalosia ai le laulu e olo i aʻa ma faʻasologa ma faʻamamaina le ulu. E fautuaina e faʻamafanafana teisi le oloa ile vai taele, ae leai se mea e aumaia i se vevela vevela - o lenei mea o le a faʻaleagaina ai le aʻafiaga.

Suauu gaosia e le talafeagai mo tagata ma lauulu gaʻoa - muamua e te manaʻomia e faʻaleleia ai le paleni o le ulu. Ae o le faʻamafanafana pulumu mo lauulu mago ma popo poʻo suauʻu faʻafailele fafagaina i latou i le susu ma faʻaititia le lauulu lauulu.

Volatile مرکبات, lea e maua e ala i le aveeseina o vailaʻau faʻapitoa mai laʻau, faʻaumatia manuia lauulu leiloa. O le faiga o a latou gaioiga o le fafagu i luga o le folika o lauulu, faʻamalosi le toto. Ina ia faʻamalosia ai le lauulu, taua suauʻu o arasi, rosemary, peach, juniper, pine, ylang-ylang, lavender, melati, mandarin, moli, lemon, cendana, verbena, rosa ma tele isi fugalaau ma laupepa o loʻo faaaogaina.

Yolk e faamalosia ai lauulu.

I le faaopoopo atu i le tele o vitamini ma minerale, o lenei oloa e aofia ai phospholipids ma amino acids - o le fale mea mo sela tino. E i ai le tele o lecithin i le yolk - o se mea faʻapitoa e fesoasoani e faʻamalosiʻau ma soifua maloloina ai lauulu.

Aee meli mai le pauna.

O lenei togafiti masani faʻataga oe e fafagaina ma faʻapelepele lou ulu ma loka. E tusa ai ma faʻamatalaga tagata faʻaoga, o le masani ona faʻaaogaina o se pi "vailaʻau" i le fale ei ai se malosi faʻamalosia aafiaga.

Ufimata mo manifinifi vaivai ma le paʻu ma laupepa vailaʻau.

E tele laʻau e mafai ona faʻamaloloina le papala ma lauulu. O sili ona taugofie ma aoga o burdock ma nettle root. O se mea taua i le latou aoina o le mama siosiomaga siosiomaga, mamao ese mai auala ma alamanuia.

Le fua lelei mo masima

Matou te faʻailoa i lou mafaufau le mea na faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi i le taimi ma maua le tele o faʻaaliga lelei pe a apalai i le fale.

1. Masini lauulu ma burdock suauu.

Malamalama suauu suauʻu faʻafefiloi o loʻo faʻafefiloi ma se pea o samoa mata (e taua tele e le sao i ai i totonu porotini), suavaia vitamini A ma E (tusa ai ma le ampoule mai le fale talavai). E tuʻu i le ulu, olo i totonu o le paʻu, faʻamalolo ma taofi mo le 60-80 minute, ona fufuluina lelei lea.

2. Masini faʻamalosiina ole popo.

50 kalama o le suauʻu popo i le vevela potu faʻafefiloi ma se sipuni tele o le glycerin o loʻo vevela, faʻafefeteina i aʻa ma faʻamafanafana lou ulu mo le afa itula, ona fufuluina lea. E faasaga i le pala i le fale, apalai faalua i le vaiaso mo 2 masina.

3. O le fua mo lauulu leiloa ma le sami buckthorn suauʻu ma le meli.

Ole a le maua ai ni mea faʻafitauli: naʻo le fefiloi uma mea e lua i ni vaega tutusa, teisi mafanafana ile vai taele ma olo i totonu ole laulu mo le 40 minute.

4. O le lautele o meaʻai mo le faʻamaloloina o ufimata ma suauʻu taua.

E tatau ona faʻaopopoina le aisa moni o le 3-5 mataua i le suauu faʻavae (almond, apricot, olive) ma olo i le ulu. Le filifiliga o se mea faʻapitoa e faʻalagolago i le ituaiga o laulu. Faʻatau suauu taua i le fale talavai, faʻatasi ai ma oe o le a maua ai faʻatonuga e faʻamatala auiliili ai le aoga o le vailaʻau.

5. Masini lauulu carrot-yolk.

Ave le 100 ml o le moli carrot, palu faatasi ma le lua yolks ma apalai ma le faaeteete i lauulu lauulu. Afifi, taofi mo le itula. O le faʻaaogaina o se ufimata i le fale e teteʻe atu i le laulu e le gata o le a faʻamalosia ai i latou, ae faʻapea foi ona maua ai se faʻaaliga matagofie.

6. O le fua mo le faʻamauinaina o le sinapi o le sinapi lauulu.

Faafefiloi meli i vaega tutusa (e mafai ona ave lole) ma burdock suauu, vevela i le vai taele. Faʻaopopopo sina mimigi efuefu, palu, apalai i aʻa, ae aua le goso. Faʻamafanafanaina lou ulu i se pulou ma le solo, aua le sili atu i le kuata itula, ona aveese loa lea. Afai o le lagona susunuina ua le mafai ona gafatia, fufulu vave.

7. Masini lauulu mai burdock root.

Galu ni nai aʻa o le laʻau, vaimama, olo i luga o se sala lelei ma vave ona apalai ile laʻau o le lauulu. Malulu mo le itula i lalo o se pulou mafanafana ma fufulu lou lauulu i le masani auala.

Tausia ia lauulu vaivai

Le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻamalosia le fulufulu o se pulou i le fale, o se meaʻai paleni - e le na o le pau lea i le lavelave togafitiga o pulu. E tatau ona e tausia lou lauulu ina ia aua neʻi faʻaleagaina lea tulaga.

Maua se pulumu ma faʻamalulu tino poʻo paʻu palasitika.
Sulu lemu ia manoa, ia uu i luga, mai le pito i aʻa.
Fufulu lau lauulu lemu, aua le “fufulu” lau lauulu mai le tasi ma le isi, faʻaaoga na o le vai mafanafana.
Leai se mea e mimilo ai ma soloi ai le lauulu - afifi lou ulu i le solo taele ma faʻaoga ai le susu.
Aua le selu susu malulu.
Afai e te le mafai ona faia e aunoa ma le faʻaogaina o se fulufulu faʻamama pe a uma ona fufuluina, taumafai e faʻafetaui lona vevela: o le ea vevela e faʻamago ai le mama.

“Sa iai se taimi faigata i loʻu olaga, e feagai ma le manaʻoga e faamalosi loʻu laulu. Sa ou aʻoaʻo aʻu e faʻaaoga masima faamalolo ma suauʻu ma le meli. Ina ua maeʻa masina e lua, o le faʻafitauli ua alu. O lenei ua ou toe faatulagaina faavaitaimi aʻu lava o se masani masani togafitiga. ”

“O le fua mo le faʻamoeina o matapulepule e masani ai mo aʻu o le kulimi ma le cognac. Ou te taofia le paluga i luga o aa i lalo o se pulou ma se solo mo le tusa o le itula, ona fufuluina lea. Ae aua le faia i le vai vevela, ma le amo e tatau ona fufulu maeʻa. O lenei fatuga e faʻamalosia ai le foliga o lauulu. I se mea i le masina e vaaia. Aʻo le a le faʻatumuina uma na oʻo.

Marina, Nizhny Novgorod.

“E toʻatolu oʻu tama, ua ou faʻasusuina tagata uma - o le mea moni, na amata ona paʻu lauulu na. Na ou faitau i iloiloga ma faʻatonuga i luga o le Initaneti, ua maua luga o le sinapi efuefu. Sa ou faamoemoe o se uila afi e fesoasoani ia te aʻu. O le mea ua tupu, ua vevela loa ma ua taele i le tolu minute. Na mumu uma le paʻu, aua nei pai atu. E foliga mai, ua ou aliali. O le taimi nei ua ou faʻaaogaina naʻo le suauʻu burdock, naʻo loʻu faʻasusu i totonu o aʻa. E i ai le malosi faʻamalosi, tusa lava pe leai se taua. ”

"Ina ua mavae le tele o le pa'ū pa'ū i luga o se taumafataga mamafa, sa ou mafaufau, ae o le a moni lava faamalosia le aʻa o lauulu? Sa ou taumafai le tele o faʻatau tupe seia oʻo ina fautuaina e laʻu uo le root burdock ma le meli. Ou te matua manaʻo e fai se ufimata, ae ui i lea, e tatau ona ou faʻatauva i ai a o e kuka. Ua matua lapopoʻa lauulu. "

“Sa aʻoaʻo loʻu tina ia te aʻu e faʻaaoga mea teuteu masani, ae le o mea na faʻatau, mai lava i loʻu laʻititi. O le mea lea, faamalosiaina ufimata o se mea masani mo aʻu. Ou te faaaogaina togafiti, ma taua suauu, ma burdock. Ou te le faʻaopopo naʻo le uati - o aʻu o le vegetarian. O le aafiaga e tumau ma e matua matauina. O lauulu e pei o le teuga o fale. "

Fulufulu mata ma fuamoa

O fuamoa e iai meaʻai ma porotini, e lelei mo le tausia faʻalelei o le lauulu. E talafeagai i ituaiga uma o lauulu ma maua ai le soifua maloloina lelei, e faʻaititia ai le laulu. O fuamoa foi e iai vitamini e tatau mo le laulu o tupu. O le sili lea o le pulupulu mo lauulu leiloa.

Faʻafefea ona fai se fuamoa fulufulu mata?

1 fuamoa
1 ipu susu
2 sipuni tele o le sua kulimi
2 sipuni o le olive olive

Lulu le fuamoa ma palu faatasi ma isi mea. Faaaoga le paluga i lauulu ma le ulu. Ufiufi lou lauulu i se pulou lele ma solo i le 20 minute. Ona fufulu lea ile vai malulu.

I se isi auala, e mafai ona e faʻaaogaina fuamoa e ala i le mulimuli i sitepu nei.

Fati faʻatasi fuamoa seʻia oʻo le palu ma le porotini ia fefiloi lelei. Faaaoga le paluga i lauulu ma le ulu, fofoa malie. Alu mo 15-20 minute. Fufulu ma vai mafanafana.

O lenei ufimata faasaga i lauulu leiloa ile fale e faia e aunoa ma se faigata. Ma faʻafetai i amino acids ma protein, o le a faʻaopopo le susulu i lou lauulu, faʻaitiitia lauulu leiloa, ma faʻaosofia ai foi o latou tuputupu ae.

Fulufulu Faavae Lauulu Masini Maliu

O fa’i o loʻo tamaoaiga i le potassium, antioxidants, o suauʻu faʻalenatura ma vitamini, ma e avea i latou ma mea lelei mo le togafitia o le leiloa le lauulu. E le gata i lea, latou te avanoa i le tausaga atoa ma le tau e maualalo.

Faʻafefea ona fai se ufimata faʻi i le fale?

2 matala o faʻi
1 sipuni o le olive olive
1 sipuni popo suauʻu
1 sipuni tele o le meli

Tuufaatasia mea uma i totonu o se pesini seia lamolemole. Faaaoga le paluga i lou ulu ma lauulu seia e maua mea uma ufiufi. Faatali mo le lima minute.
Fufulu ma vai mafanafana

Ole isi lea mea e fai mo le masikulu mo le leiloa ole laulu, e aofia ai faʻi ma ole suauʻu almond.

Ave ni faʻi ma faanenefu i se palu lamolemole. Faaopopo 5-8 mataua o le almond oil i lenei faapipii. Faaaoga i lauulu. Ufiufi lou ulu ma alu mo le itula. Fufulu ma vai malulu ona faʻaaoga lea o se moli malu.

Le aoga o nei ufimata

Fai laulu e pupula ma vaivai.
Faaitiitia le Dandruff
Fufulu lauulu

Masini aniani

Faamalosia lauulu i aa, faateleina toto toto i lauulu folika.

aniani - 2 ulu feololo,
yoghurt e aunoa ma se faʻaopoopoga.

Olo o le aniani i luga o se sala lelei.
Faapipii le aniani pure i luga o aʻa ma le sele. Alu mo 45-60 minute.
Fufulu lau lauulu ile laupepa.
Afai e maʻaleʻale le ulu, faʻafefiloi kulimi kulimi ma yogurt, i se fua faatatau 1: 1.

Ufimata ufimata

E le fautuaina le ufimata ole uila mo le ulu maaleale. Moʻi o le sinapi e oso ai le paʻu ma mafai ai ona mafua ai ni maʻi ma se maʻi papala. Ae le i faʻamauina le pulou, faʻataʻitaʻi mo se aʻafiaga o le mata teteʻe: faʻapipiʻi sina tamaʻi palu luga o le tapulima mai totonu. Afai e oso mai le mageso mumu, mumu, poʻo le ogaoga o le mumu, aua le faʻaogaina se matapulepule.

efuefu sinapi - 30 g,
vai 35? C - 2 kulimi. l
suauu olive - 2 kulimi. l
suka gaosi - 2 tsp.

Tuu i totonu mea laiti ile ipu vai.
Apalai i le kulimi.
I le 50 minute fufulu ma faʻamalama

Afai e oso le ita po o le mu, fufulu vave le ufimata.

Ufimata ma aloe sua

O le malosi faʻamalosi mai le sua o le aloe e faʻamama ai le laulu i vitamini.

aloe sua - 1 sipuni,
suavaia meli - 1 tsp,
vai 35?

Soso mai ia mea ile vai, laititi le "viscous" ia faifai pea.
Faatasi ai ma le malamalama lapotopoto, tufatufaina atu le ufimata i luga o le ulu ma i aʻa.
“Nana” lauulu i le selofane ma se solo mo 40 minute.
Fufulu ma faʻamalama.

O le Aloe mask sa lauiloa i Soviet Times. Lenei o se mea aoga meafaigaluega, taimi-faʻataʻitaʻi, o lea la o se tasi o sili sili ona lelei faʻamalama mo lauulu leiloa.

Mafuaʻaga o Alopecia

E i ai le lisi o mea taua e mafai ona mafua ai le soona lauulu lauulu i luga o lou ulu.. Faatasi ai ma:

maʻimune faʻamaʻi e tuufaasolo,
ogaoga o le popole ma le popolevale,
le le lava o le tino o vitamini ma minerale, mo se faʻataʻitaʻiga, a fai oe i se taumafataga pe 'ai paleni,
afaina hormonal
faʻavaivaia o le puipuiga malu ina ua maeʻa faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi,
leaga siosiomaga tulaga
laei ufiufi fili ma toʻalua,
le iai o faʻamaʻi dermatological (seborrheic dermatitis, psoriasis, eczema, lichen, ma isi),
lauulu ulu ma perm,
le talafeagai tausiga mo curls.

Tele fafine i le lona lua i le lima masina ina ua mavae le fanauina matauina ogaoga lauulu lauulu. Lenei ua mafua ona o se suiga i le hormonal background, o lea la o le a le mafai ona e faʻaosofia le gaioiga i soʻo se auala. Tou te manaʻomia le onosaʻi i le masina poʻo le lua seʻia oʻo i le toe faʻatulagaina. Ae o le faʻaaogaina o le faʻamaloloina matapulepule i lenei tulaga o le a sili alagaina.

Ina ia maua au curls i lo latou muamua matagofie, e tatau ona e faʻaogaina se tuʻufaʻatasia auala: faʻaitiitia aafiaga o mea faigata, 'ai lelei, faʻaaoga faʻapitoa mo vailaau ma masikulu mo le pulu.

Faʻafefea ona e iloaina o oe i le amataga a le pala? Usitaʻi ile tulafono o lauulu e leiloa - sili atu ile 100-120 lauulu ile aso. Ina ia faia lenei mea, i le taeao, asiasia lau aluga, aoina curls mai le selu i le taimi o fufuluina, i lenei fuainumera faaopoopo 20 lauulu e leiloa i le aso pe a savali. Ole faʻasolosolo o tulaga masani e faʻaalia ai e tatau ona e vave asia se trichologist poʻo se fomaʻi.

O se mea taua! O le isi auala e siaki ai lou lauulu mo alopecia o le suʻea lea o le aʻa o le laʻau paʻu: afai e paʻepaʻe, o loʻo lelei mea uma, ae afai e maua ai se enaena enaena, ona maliu ai lea o ou folika.

Le sili ona aoga lauulu lauulu ufimata ma meli ma yogurt

Yogurt o loʻo aofia ai B vitamini, porotini ma vitamini D, ma avea ai o se mea taua mo le ola maloloina o laulu tuputupu ae.

Faʻafefea ona fai se laulu mata mai le yogurt?

1 ipu yogurt
1 sipuni apu apu kulimi
1 sipuni tele o le meli

Tuufaatasia mea i totonu o se pesini. Faaaoga le paluga mai aa i pito o le lauulu. Uu ia mo le 15 minute ona fufulu ai lea ile vai malulu.

Le aoga o lenei ufimata faasaga i lauulu leiloa

Faʻasaʻoina lauulu
Faafaileleina lauulu
Faʻaopopo le malosi ma faʻaititia le maluo.

Talosaga lelei

O fesoasoani faʻamalolo fesoasoani e faʻaleleia atili ai le toto, o lona uiga latou te faʻaavanoaina avanoa i mea aoga i le folika lauulu. I se faʻaopopoga, o mea moni faʻalenatura e faia ai faʻamalologa vave e fesoasoani i le meaʻai o le pulu ma le laulu lava ia e iai vitamini, minerale ma vaega taua. O nisi masks e iai ni vailaʻau o loʻo aveʻesea le soʻona afaina ai o gaʻo. Faʻafetai i le faʻamamaina, o le okesene e mafai ona tui loloto i totonu o le laʻau o le aʻa, ma maua ai le sili atu sapalai o mea aoga.

Le aʻafiaga o le faʻaaogaina o mask:

mafiafia o curl,
faaleleia atili o le paʻu faʻafouina,
le faʻavaeina o le faʻamalositino ma se ata puipuia e puipuia ai faʻamalosi aʻafiaga o le siʻosiʻomaga,
susulu
normalization o sebaceous glands, o lea o le curls le a mou ese atu ma suauu vave,
faalavelaveina o le tele leiloa.

A e faʻaogaina le ufimata e puipuia ma malepelepe ma leiloa, aua nei galo e mulimuli i le gaosi oloa faʻatonuga. O topeng e masani ona tufatufa i luga o lauulu ua maeʻa faʻamamaina.

E tatau ona tuʻuina i totonu o le ulu mo le 3-4 minute i le faʻasoasoaina o gaioiga ina ia mafai e mea aoga ona ofi i totonu i le epidermis ma mafai ona oʻo atu i lauulu.

O le taimi faʻaalia o mea fai fale e 30-50 minute, fautuaina tele le afifiina o lou ulu i se taga palasitika, ona fau lea o se pulou mai le solo. I le fausiaina o se fale vevela, vitamini ma minerale ua sili atu faʻagaioia.

O mea faigaluega faʻapitoa e faʻaaoga ile lauulu mo na ole 3-7 minute. Ua fufulu curls i le vai mafanafana masani. O nisi faʻamalologa faʻamalolo e mafai foʻi ona tuʻu le po.

O laumoli e fautuaina e faʻaaoga 1-2 taimi i le vaiaso. Afai ua faʻaogaina le dermis o le ulu mo le ulu o le ulu (leai ni faʻalelei lelei), ia malolo le paʻu mai mea teuteu mo le tele o vaiaso. Ona toe faʻaauau lea o le togafitia o togafiti.

E tatau ona e iloa! Le faʻaaogaina o masker e naʻo le fesoasoani i le amataga poʻo le ogatotonu o le alopecia. O na tagata ua maeʻa maua le paʻu e manaʻomia ni vailaʻau faʻapitoa poʻo se fulufulu solo lauulu. Ae paga lea, ma le tulaga muamua o le faʻamaʻi, leai se ufimata o le a fesoasoani.

Ufimata ma avoka

O le avoka o loʻo mauoa i le omega-3 gaʻo gaʻo e faʻamalosia ai le tupu olaola ma faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina. E i ai foi i lenei fualaʻau aneti-inflammatory meatotino e faʻalelei ai mo le uluulu. E sili le faʻaogaina o se ufimata avokado tasi pe faʻalua i le vaiaso e faʻaleleia atili ai le vaega ma le susulu o lou lauulu.

Faʻafefea ona fai se masker avoka i le fale?

1 tamai avoka matala
1/2 ipu susu
1 sipuni o le olive olive
1 sipuni o almond suauu

Tuufaatasia mea fai seia suamalie. Faaaoga le paluga mai aa i pito o le lauulu. Uu ia mo le 15 minute ona fufulu ai lea ile vai malulu.

O le aoga o lenei ufimata

Faaitiitia lauulu vaivai
Faʻasaʻoina lauulu
E faigofie ona selu le lauulu ma e le vevesi

Auala e filifili ai

O le fea ova leiloa o loimata e sili ona filifilia? E matua faigata lava ona avatu se tali mautu i lea mataupu. Ina ia faia le ufimata moni aoga e faasaga i lauulu leiloa, taialaina e nei tulaga:

Ituaiga o lauulu. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo le paʻu uʻu ma le pala, o matapulepulega ma se eseʻesega - masima, fatu vine ma isi mea faʻapipiʻi - e atoatoa. Mo tagata e solo lauulu lauulu, cosmetologists fautuaina oloa o loʻo iai moisturizers - suauu, aloe sua, laupepa laupepa.
Mafai ona mafuaʻaga. Afai ua le toe tuputupu ae lau curls, faʻaoga maso e faʻavae i luga o toese mai laʻau ma suauu. A faʻapea e paʻu le laulu e faʻaleleia ai le faʻamalologa vailaʻau, lea e aofia ai le sinapi laupepa, le lanu mumu o le mumu, nicotinic acid.
Tuufaatasiga ma lona masani. E manaʻomia e o le ufimata e faʻapitoa lava mea faʻalenatura: suauʻu, esters, fasi, sasaina o fasimea o faʻafitauli masani. A o le i faʻatau, ia faitauina e le aunoa le faʻasologa. E manaʻomia le faʻateʻaina o se oloa o loʻo i ai ni puluʻi, faʻasao ma isi mea o loʻo faʻatupuina e le vailaau.
Manatu faaalia mai tagata faaaoga ma ata muamua ma luma. Faʻaaoga le faʻamatalaga mai le 'upega tafaʻilagi a le otzovik, aua o loʻo iai tagata e lafo a latou lava ata e faʻaalia ai le aafiaga o seisi faʻapolofesa faʻapolofesa.

O le mea moni, pe a uma le faʻatatau muamua, e tatau ona e maitauina se faʻaleleia o le tulaga o lauulu. Ae e manaʻomia le taimi e maua ai le malosi i curls, aua e aoga mea e tatau ona fafagaina ai le aniani. O le mea lea, o le tulaga o lauulu e tatau ona faʻamasinoina a itiiti mai pe a mavae se masina o masani ona faʻaaogaina.

Faʻafefea ona e iloaina pe o se mask e aoga pe leai? Faigofie tele! A maeʻa le masina ma le afa, e tatau ona e maitauina i lou lauulu se mea e taʻu o le "hedgehog", e aofia ai ma lauulu laiti.

LUGA 10 sili atu matapulepule

E tele matapulepule i luga o le maketi e fesoasoani e faʻafailele folika lauulu ma faʻamalosia curls. E fetaui uma i latou mo aliʻi ma tamaʻitaʻi, ma e amata ona atiaʻe le alopecia. Oe mafai faʻatau mea i se faleoloa i luga ole lugalaina, faleoloa faʻapitoa faʻataʻitaʻi foliga poʻo fale talavai.

“Oti i le leiloa o lauulu” saunia e Kera Nova. Fai mai le tagata gaosi, faʻafetai i le keratin ma mea gaosi eseʻese e faia ai le oloa, o loʻo iai se toe faʻafouina o lou curls. Faapipii vave taofi i susu susu. Ole tele o iloiloga ile upega tafailagi e uiga i lenei masker na folasia i se tulaga lelei, ae o loʻo iai i latou e le faʻamalieina i le iʻuga. Matou te ofoina atu oe e taumafai se faʻamalologa o le gaosiga o le atunuʻu ia oe lava, aua e tau 100-140 rubles.

Elf balm mask toe faʻafoʻi mai le leiloa o lauulu. Fesoasoani gaosi Ukaraina e faavae i luga burdock suauu fesoasoani moni i le amataga vaega o alopecia. O le gaioiga galue o le vailaʻau e faʻaleleia ai le toto, faʻasolosolo le tuputupu ae ma faʻateleina le gaosiga o le keratin. O fulufulu pe a uma ona faʻaaoga le balm mask e avea ma silky, pupula ma teuteuina lelei. E tatau ona e faʻaaogaina le oloa pe a maeʻa ona fufuluina lau lauulu i luga o le aa zone ma le umi atoa o le lauulu. I le 2-3 minute, ua fufulu le faʻamalologa mama. E le faʻaaogaina le pulou polyethylene. O le oloa o le a tau na o oe 220 rubles.

Faberlik Everstrong: mo le toe faaleleia loloto ma le suauu alma. Faafetai i le vaega autu, mauoa i vitamini C, i lea aso ma lea aso le lauulu maua le malosi ma faʻaalia lona matagofie. O mea teuteu teuteu o le a maua ai le ola fou e le gata i le oi ai nei, ae faʻapea foi i lauulu fou faatoa fanau mai. Atonu e talafeagai mo soo se ituaiga o lauulu. Lenei oloa gaogao lau atotupe e 200 rubles.

Marine Grace: faasaga i le leiloa ma faʻaosofia le tuputupu aʻe. Moni lanumoana lanumoana ma figota o le a faia ai ina ia pe a mavae sina taimi e te matauina se mafiafia ulu o lauulu i luga o lou ulu. Ole mea faigaluega e lelei tele mo tagata e paʻu ma masani paʻu. O le peeling ua ausia, faʻamamaina le faʻamamaina ma ua faʻaleleia atili ai le tulaga o le folika lauulu. Ae le i faʻamauina, vaeluaina vilivae ile vaʻaiga tuʻusaʻo ma palu lemu le laʻititi o le oloa i le uluulu ma faʻataʻamilosaga. E te le tau taofi le ufimata mo se taimi umi - 3-5 minute o le a lava lea e maua ai le manaʻomia. E le fautuaina mo tagata e aʻafia i le menthol. O le tau o le 200 ml oloa o 1400 rubles.

Silika auro: ufimata serum e faʻamalosia ma teteʻe ai leiloa. O se paketi filifiliga, talu ai o le tau e eseese i le laina o 130-140 rubles. Fuaitau o le ginseng, pepa vevela ma hops fesoasoani e fafagaina aʻa ma faʻagaioi moli. E oo lava i le "moe" folikel pe a uma se togafitiga e ala i le fesoasoani a se ufimata amata o latou ala fafagu, togi ese lauulu fou. E faʻamau i lauulu susu mo ni nai minute, ma fufulu ese ma le tele o vai mafanafana.

"Deep Toe Maua Mai" e Nioxin. O le lauiloa ituaiga oloa e fofo faʻatasi ai faʻafitauli lua - faʻamaloloina o manoa ma lo latou leiloa. E faʻapipiʻi se masima faʻafou faʻapitoa i aʻa o le na o le fufuluina, ae laʻititi mago laulu. Faatasi ai ma oe e tatau ona e alu i le aso. A mafai ona faʻaititia se lagona mumu, ma e faʻailoa mai le tuʻuina atu o mea aoga i totonu o le folikel. O lenei oloa e le taugofie - mo se paipa o le 150 ml o 1750 rubles.

Le Malosi o le Arginine saunia e Loreal. Le masani ona faʻaaogaina o mea aoga lauiloa e faʻamalosia malosi ai curls. Ma nei mea uma faʻafetai i le faʻapitoa amino amino, o le vaega o le oloa. I se faʻaopopoga i le faʻaleleia atili o le tuputupu aʻe, o lau lauulu o le a faʻaopopo le aofaʻi, ma o le a faʻaalia ai foʻi se laulelei maloloina susulu. O lenei meafaigaluega o le a tau naʻo le 400 rubles.

Biolage fortetherapie Matrix. O le oloa na alofagia e le gata ile fafine, ae faʻapea foi tamaloloa na mananaʻo e faʻaumatia alopecia. O vaega malosi e tui loloto i totonu o laʻau ma lona aʻa, faʻatumuina avanoa, fafaga vitamini ma le faʻamalosia o le keratin. O le oloa e taofia i luga o le lauulu mo le 30 minute, tuʻuina atu se mea mataʻutia mata i lalo o le palasitika afifi ma se terry solo. O le tau o le toe faʻaleleia mask mai Matrikh eseese i le laina o 900-1100 rubles mo le gafatia o 500 ml.

Masini mo lauulu leiloa Alerana. O le mea faigaluega e faʻapitoa aua ua fuafuaina naʻo ia e foia le faʻafitauli o le soʻona leiloa curls. O vaega aoga e faʻamalosia ai le foliga o le lauulu, ma faʻaavanoa vave ai le tuputupu ae o lauulu. O le kulimi kulimi o loʻo faʻafefeteina i totonu o le dermis, pe a maeʻa le 15 minute e fufulu ese ai ma le tele o vai. Togafitiga e tatau ona faia e le aunoa - 2 taimi i le vaiaso mo 2 masina. E faʻatau lava ile fale talavai. O le tau o le vailaʻau o le 570 rubles i le 90 ml (6 mini-tubes o 15 ml).

Masini Finisi i le teteʻe atu i fafo System 4. O se mea aoga galue e atiaeina saienitisi mafai ona fafagu i lauulu lauulu. I totonu o mea lelei e mafai ona iloa toetoe lava masani natura ma le leai o ni aʻafiaga. Fetaui lelei fomaʻi mo soʻo se ituaiga o lauulu. O le kulimi taofia o loʻo tufatufa atu i luga o le ulu o le lauulu, faʻafefeteina i aʻa o le lauulu, ma a maeʻa le 45 minute o le a fufulu ese i le vai mai le bio-shampoo mai le gaosi oloa. E mafai ona faʻatau se System 4 mask mo 780 rubles.

Fono a cosmetologists. E le manaʻomia le faʻatauina o mea taugata faʻatau tomai faʻapitoa, aua e mafai ona e tutoʻatasi faʻapitoa se pulupulu mai oloa masani na maua i le pusaaisa pe faʻatauina mo sina tupe i le fale talavai. Lalo ma kaliki, sinapi, mumu mumu, burdock suauu fesoasoani lelei mai le lauulu lauulu.

Matou te maua le iuga

E toʻatele tagata e fesili: "E mafai e masker ona toe faʻafou le fausaga o paʻu ma puipuia ai latou mai le paʻu?" Ioe, e mautinoa! Ae e te manaʻomia le saʻo le filifilia o le teuteuga oloa e sili ona fetaui ma lou lauulu ituaiga. Aua nei galo lena mea ia maua se taunuʻuga lelei, e manaʻomia se tuʻufaʻatasia auala, e aofia ai:

Le faʻaaogaina o le faʻamalolo mo le alopecia,
taumafa vitamini ma meaai faaopoopo,
meaʻai paleni, e aunoa ma le faʻaletonu e aofia ai le faʻaaogaina o le ate, aano o manu, fatu, uolanati, kapisi, kapisi, areto falaoa ma isi oloa,
aloese mai tulaga faigata
tausiga lautele lauulu (mo se faʻataʻitaʻiga, e le mafai ona e selu ia laʻei faʻapipiʻi, faʻamago latou i le ea vevela mai se solo laʻau, faʻaaoga mea e faʻatautaia ai le teuteuina o lauulu).

Puipuiga saogalemu

A e muai faʻaogaina se masini puʻeina pe saunia, ia mautinoa e faʻataʻitaʻi mo alergisi. Faaaoga le oloa ile totonu o le tulilima mo 15-20 minute. Afai ua mumu, peeling, pe mageso tupu, mumusu e faʻaaoga le oloa.

Faatasi ai ma le faʻailoaina e mafai ona faʻailoa:

o le i ai o microtrauma i luga o le ulu,
le lava faʻamalosi i vaega,
maitaga ma faʻusu lele (e faʻaaogaina i matapulepule ma dimexide ma isi oloa o le kemisi oloa),
maualuga pe maualalo toto toto,
matuia fatugaʻo ma le ate.

O le mea moni o le afai e te faʻatauina oloa anti-hair loss, latou ono aofia ai vaega malosi e ati loloto i totonu o le epidermis ma mafai ona ulufale i le toto toto. Ina ua mavae lena, latou te feosofi solo i totonu o le tino i le tino atoa, e oʻo atu i okeni. O lea A faʻatau mai mea teuteu, faitau ma le totoʻa le faʻavae ma faʻatonuga mo le faʻaaogaina.

O aʻafiaga o le faʻaaogaina o masks o:

mumu
o le faʻavaeina o le susu,
soona faʻamalosiina o sebum,
gatalia
urtikaria.

Spasms o le bronchi ma le atinaeina o seborrheic dermatitis e le aofia ai.

I lenei auala filifilia pulou mo faʻamalosia o lauulu tuputupu ae e faʻalagolago i luga o le ituaiga o curls. E tele mea teuteu i le maketi, o se faʻamanuiaina lea o le faʻamanuiaina o vaega eseese faalenatura ma vailaʻau e faʻaleleia atili ai le microcirculation o le paʻu ma faʻafailele le folikel. Ae le o se mea e manaʻomia ai le faʻatauina o mea teuteu teuteu, aua o nisi mea aoga faʻapipiʻi mafai ona faigofie tapena i le fale.

Strawberry mata pulepule

Afai e iai lauulu 'eleʻele, o lenei mea e faʻaaoga ai lau laulu e iai le mumu, strawberries ma le suauʻu popo e lelei. E faʻamalosia pori ma faʻaititia ai le lauulu ole laulu.

Faʻafefea ona fai se strawberry hair mask?

3-4 fou fou
1 sipuni popo suauʻu
1 sipuni o meli ma almonds

Tuufaatasia mea uma seia lamolemole. Faapipii le ufimata i le tumutumu mai aa i pito o le lauulu. Faʻaaoga vai malulu e fufulu ai pe a uma le 20 minute.

Le aoga o se na pulupulu mai le lauulu leiloa

Masini lauulu Curry Coconut

O laupepa curry e tamaoaiga i porotini ma beta-carotene, e taua tele pe a oʻo i le foia o lauulu leiloa. O le aoga aoga o le popo suauʻu faia lenei ufimata o se mea lelei meafaigaluega mo foia ai le faʻafitauli o manifinifi laulu. Faʻaaoga lenei matapulepule faalua i le vaiaso mo faʻaiuga sili ona lelei.

Faʻafefea ona fai lenei fulufulu mata faʻaaogaina le suauʻu popo?

10-12 lau laupepa fou
2 sipuni tele ole popo

Faʻamafanafana laʻau kari i le popo suauʻu. Maalili i se vevela e teisi le mafanafana nai lo le vevela vevela. Faapena ile ulu ma le lauulu. Uu mo le 20 minute ona fufulu lea ma faʻamalama.

Le aoga o lenei ufimata mai i le malulu ma lauulu leiloa

Faaitiitia lauulu
Faʻasaʻoina lauulu
Faafaileleina lauulu
Faamalosia lauulu

Masini ma bryy mo le lauulu leiloa

O lenei ufimata ma le cognac e aoga tele. E tele le porotini o le castor oil. E taofia le faʻamamaina o le ulu ma faʻafailele le lauulu, ma fesoasoani foi i lauulu faʻaleagaina ma faʻamalosia lo latou tuputupu aʻe. O sea ufimata o le a fesoasoani e tusa lava ma le matua afaina tele o lauulu.

Faʻafefea ona fai lenei fulufulu mata ile fale?

2 sipuni o le suauʻu castor
2 sipuni brendi
1 fuamoa

Faafefiloi mea uma. Faaaoga le paluga luga o le ulu ma le lauulu, fofo malie malie. Lulu mo le 30 minute ona fufulu ai lea ile vai malulu.

Le faʻamanuiaga o ia ituaiga laulu e tetee i le laulu

Faateleina lauulu tuputupu ae
Taofia lauulu sinasina
E le mautonu lauulu ma faigofie ona selu

Ufimata ma rosemary

Rosemary ua leva ona lauiloa o se lauulu tuputupu ae stimulator. O loʻo i ai ni meatotino faʻapitoa e tau ma le leai o ni paʻu. Ole mata sili lea mo le leiloa male tupu.

2-3 sipuni tele o le rosemary tipiina lelei
1 ipu vai

Olo le rosemary ma faʻafefe i totonu o se ipu vai mo ni nai minute. Faamama le vai ma ia faamaalili. A maeʻa ona malulu, masusu le vai i totonu o le ulu. Alu mo 15 minute ona fufulu lea ile vai mafanafana.

Faamanuiaga o Rosemary Hair Masks

Faateleina lauulu tuputupu ae
Faamalosia follicles
Tauina saoloto rads

Ufimata ma ti lanumeamata

O le isi fuamoa fulufulu mata, lea, faʻafetai i le lauti ti, o se vaega o ia, o se sili sili fofo mo le leiloa lauulu. E leai a se mea, o lenei ti ua mau i antioxidants.

Faʻafefea ona fai se laulu mata ma le lauti ti ile fale?

1 fuamoa fuamoa
2 sipuni o lanumeamata ti

Faafefiloi mea seia oo i se kulimi lanu. Faaaoga le paluga ile lauulu ma le ulu ile pulumu. Alu mo 15-20 minute. Fufulu ma vai malulu ona faʻamalama lea.

Le aoga o lenei fale pulou e faasaga i lauulu leiloa

O polotini e fafagaina le lauulu ma le ulu
Faaitiitia lauulu
Antioxidants e tau saoloto saoloto

Masini mo lauulu leiloa ma vitamini

Vitamini E o loʻo iai ni mea e puipuia ai ma afaina ai le ulu ma faʻaititia ai le leiloa o le ulu. E mafai ona faʻaalu faʻalua i le vaiaso lenei masikulu mo le lauulu laʻititi.

Faʻafefea ona fai se masikulu mo le vitamini E?

2 pusa o le Vitamin E
1 sipuni o almond suauu
1 sipuni popo suauʻu
1 sipuni ti castor suauʻu
O ni nai mataua o le suauu taua suauu

Faafefiloi mea uma. E mafai ona e faʻaaogaina ni mea se tele ma teuina le paluga i totonu o se fagu. Faaaoga le paluga ile lauulu ile umi atoa. Tuʻu i le po ua fufulu ma laupepa i le taeao.

Le aoga o lenei mata

Antimicrobial ma anti-inflammatory meatotino fesoasoani e faʻamalosia lou ulu i le soifua maloloina
Faamalosia aʻa
Faaitiitia lauulu

Ufimata ma kinnamona

Seisi mea e fai mo le ufimata ma meli.

Faʻafefea ona fai se lauluulu ma kinila ma le meli?

Madu
Paina
Lauulu balm

1. Faafefiloi meli ma kinamoni i se voluma e lava mo le umi o lou laulu.
2. Faʻaopoopoina le lauulu lauulu i le paluga ua saunia.
3. Faʻaaoga le paluga ile susu susu ile pulumu.
Faʻaliga: Aua le faʻaaogaina lenei palu i luga o le ulu.
4. Aoina le lauulu i totonu o le bun ma ufiufi i le palasitika ato seʻi mago.
5. Fufulu faʻatasi i le vai seʻi fufuluina le kinnamona.
6. Ona fufulu lea ma le faʻamalama.

Le aoga o lenei ufimata mai le lauulu leiloa

Faaleleia le toto
E i ai antifungal ma antibacterial meatotino, faʻapitoa, faia lauulu sili maloloina

Ufimata ma saito siama suauʻu

Lemon o se tasi o mea aoga a le ufimata. E lelei tele mo le faʻamamaina o faʻalava ma lauulu. Faʻaaogaina lea ituaiga lauulu mo lauulu i le fale o le a taitai atu ai i se taunuuga sili. Lauulu o le a malosi ma susulu pe a uma le muamua talosaga.

Faʻafefea ona fai se fulufulu mata ma le suauʻu popo suauʻu

2 tipolo
1/4 ipu kulimi masima
1/4 ipu o saito popo suauʻu

Oomi le sua mai le tipolo ma palu uma mea i totonu o se pesini. Faaaoga le paluga mai aa i pito o le lauulu ma tuua mo le afa itula. Fufulu ma le mafanafana vai ona faʻapaʻu ai lea.

O le aoga o sea ufimata

Faʻamalosia pu
Aveese palapala
Faamalosia aʻa
Fetaui lelei mo ituaiga eseese o lauulu

Uma nei matks tagata mo lauulu leiloa e faigofie ona saunia ma o le iʻuga ina ua uma ona faʻaogaina latou te le taofia ai oe faʻatali umi.