Fanau ole Flaxseed Suauu mo Lauulu Tausiga

Flaxseed suauu o se mea ofoofogia oloa. Ona o lona uiga tulaga ese, o lenei suauu e mafai ona manatu tasi o sili ona aoga. O lona faaaogaina masani e iai ona aoga aoga i vaega uma ma totoga o le tino, faʻasaoina le talavou ma le soifua maloloina. Aemaise lava, ua faamaonia i ona faʻamanuiaina le toe faʻaleleia o lauulu na faʻaleagaina. E faʻamamaina le aluʻeseʻe, fafaga, faʻamama le uluulu ma le laulu, toe faʻafoʻi o latou susulu masani ma le matagofie.

E masani ona iai se aafiaga lelei i le faʻaaogaina o le suauʻu mago i le togafiti ma le puipuia o faʻamaʻi, le faʻaitiitia o le tino, fesoasoani e faʻaleleia atili le faʻafitauli o le tino i le tino, vaʻai, toe faʻatinoina le fatugaʻo i le afaina, ma faʻapitoa foi le toto maualuga. I se faʻaopopoga, ona o le i ai o le tele o meatotino aoga, o le suauu flaxseed, ma lona faʻaaogaina i aso uma, faʻaititia le tulaga lamatia o le atiaʻeina o le susu ma le kanesa o le tino, ma faʻafaigofieina foʻi faʻaaliga le lelei o PMS i le vaitaimi premenopausal. O lenei oloa taua, faatasi ai ma isi mea, e aoga tele le aoga i le paʻu ma fao.

O le tuufaatasiga o le flaxseed suauu ua faʻamalosia i vitamini F, E, B ma le A, o le tele o faʻasologa o mea taua ma taua taua gaʻo masima, lea e aoga ai mo o tatou paʻu ma lauulu. O le faʻaaogaina o le suauu pauta ua faʻafailele ai le ulu ma tuʻuina atu i lauulu vaega faʻamalosi tino ma vitamini, ma e fesoasoani ia latou tuputupu ae ma faʻamalosia. O le faʻaopopoina o le suauʻu i meaʻai pe faʻaaoga o se mea i totonu o lauulu pulou o le a faʻaleleia atili ai o latou foliga mai pe a maeʻa le lua vaiaso o le faʻaaoga i aso uma. E sili ona aoga lea i le taumalulu, pe a latou faʻavaivaia, tigaina ma mago ona ua leai se vitamini ma e suia le vevela. Tele fafine o loʻo faʻaogaina lenei oloa ile latou tausiga e matauina masani le faʻaititia ole paʻu ole paʻu, aveʻesea ole susu, ma le toe faʻaleleia o le paleni paleni o le uluulu.

Flaxseed suauu mo lauulu e maua ai se sili sili ona lelei i le togafitiga, faʻamalosia ma le toe faʻaleleia o le faaleagaina ma le paʻu lauulu, toe faʻaleleia lona malosi ma le susulu masani. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e inu suauu i luga o le gaogao manava luasefulu minute ae leʻi 'ai se tasi sipuni i aso uma mo le lua i le tolu masina. Ma mo i latou e manaʻo e faʻaitiitia sili atu le mamafa, e manaʻomia, faʻaopopo i le taeao taumafa suauʻu, e inu i le afiafi i le tau tutusa. Ioe, faʻaopopo i mea o loʻo taʻua i luga, o faʻamanuiaga ole suauu mo le paʻu ole mamafa e le mafaafitia, aua ile taimi e moe ai e fesoasoani e faʻatelevaveina le susunuina o le sili atu kalori ma le gaʻo o loʻo i ai i le ao. Ae ui i lea, e aoga le maitauina o le suauu leisa e le mafai ona foʻia faʻafitauli o le mamafa pe a fai e te taumafa i meaʻai e maualuga-kalori i le po. E faʻaaogaina e fai ma vailaʻau e faʻaleleia atili ai le faʻavasegaina ma faʻamalosia le susunuina ma le faʻamutaina o le tele o gaʻo.

Mo le faʻaaogaina, e tatau ona e filifilia le suauʻu linseed na maua mai i le malulu. O se oloa lelei e iai se lanu samasama mama e aunoa ma sina faʻailoga o mea leaga. Ole aoga ole suauu e faʻalagolago ile aofaʻiga ole lelei ole suauu. I aso nei, o ia suauʻu e mafai ona maua i faleʻoloa meaai ma fale talavai. Suauu e tatau ona teuina i totonu o se fagu tioata uliuli i se malulu, pogisa nofoaga, sili i le pusaaisa.

Flaxseed suauu ma flax fatu o loʻo faʻaopoopoina lelei i ituaiga eseese laulu. E vave ona faʻaaogaina le suauu, e maualalo le gaʻo, o lona aoga e talafeagai mo soʻo se ituaiga o laulu.

Uiga masima ma suauu linseed.
E maualuga le faʻaogaina e ala lea i le faʻaaogaina o le uila suauu mo uʻu mamago, vaivai ma le paʻu o laulu. Soʻo se masker ma lenei vaega e tatau ona faia e pei ona taua i lalo: faʻaaoga le fofo ua togafitia ma le malamalama faʻasoasoaina gaioiga i le umi atoa o le laulu ma faʻamau i totonu o le ulu (le itiiti ifo 10 minute). Ona afifi ai lea o le ulu i palasitika afifi, ma luga o le ie ma se ie mafanafana poʻo le solo ile mea e faʻatumauina ai le vevela ma faʻaopopoina le aoga o le ufimata. Masks ua matutua mai le itula i le tasi ma le afa, ma ona fufuluina lea i le tele o vai.

Puipuia le foliga mai o vaevaega pito, ma faʻafailele foʻi le papala ma le laulu mata ma le suauʻu linseed ma burdock aʻa. Ina ia tapena, faʻaopopo 150 g o le fou na eliina ma maeʻa ona fufuluina o burdock root, sa olopalaina muamua, i le 150 g o le suauu. O lenei masoa e tatau ona tuiina mo le lima aso i se pogisa mafanafana nofoaga, ona tuʻuina lea i totonu o le vai taele ma faʻafuaseʻi gaioi, kuka mo le sefululima minute mai le taimi o le vevela. A maeʻa lenei mea, vaimama le paluga ma faʻaaoga e pei ona faatonuina.

Faafefiloi lua sipuni o gaʻo flaxseed ma se sipuni tele o le sua o le tipolo. O lenei ufimata e sili mo mago lauulu.

O le ufimata e i ai le suamalie o le suauʻu lelei o le a faʻafetaui lelei ai le togafitia o le malulu o le lauulu: faʻamafanafana se sipuni tele o le suauʻu ma olo ai ma le gaʻo fuamoa. Faaaoga le paluga e tupu mai i se toniga sui.

Mo sili lauulu ulu, o le anion mask o le a fesoasoani. O lenei mata faʻapipiʻi e maua ai se aafiaga matagofie, ae e naʻo le pau o mea faʻaletonu - o se manogi le manaia. Ina ia tapena ia, tipi leisi lapisi lapopoʻa. Ona ave lea o le lua sipuni tele o le aniani maso ma palu faatasi ma se sipuni tele o le meli ma lua sipuni o flaxseed suauu. Faafefiloi mea lelei ma faaaoga le paluga i luga o le lauulu. E tatau ona teu le ufimata mo le afa itula, ona fufuluina lea o lou ulu ile laupepa ma faʻapipiʻi le pulou.

O se ufimata o le linseed suauu ma vailaʻau fagu (vodka), aveina i tutusa vaega, e fesoasoani foi i le lelei lauulu tuputupu ae ma faamalosia. E fai le ufimata mo le afa itula. O se pulupulu e tatau ona faia tasi i le fitu aso mo le tolu i le lima vaiaso.

Fofo uʻamea fesoasoani lelei i le togafitia o vaevaega pito ma matua faʻaleagaina lauulu (staining, perm), faigofie ona leiloa. O le mafanafana i le vai taele, o le suauʻu o loʻo faʻaosoina i totonu o le ulu ma faʻapipiʻi i le umi atoa o le lauulu mo le ono i le valu itula. O lenei matafau sili ona lelei faia i le po. O le suauu faʻamalosia le gaioiga o sela faʻafouina ma faʻamalolo micro traumas. Fufulu lou ulu ile taeao. O se ufimata faʻapipiʻi foi faʻateʻa ai le susu i le susu ma mafuaʻaga o lona tutupu mai. I le tulaga o matutu mativa, o le suauu e tatau ona fufulu ese i le mafanafana (e le o le vevela) vai faʻaaogaina le laulu. Ole mata e tatau ona faia faalua ile tolu taimi ile vaiaso seiloga e mauaina se togafitiga aoga. Toe fai le vasega ile masina.

O lenei mea taua gaosi oloa e mafai ona faʻaogaina mo le tausiga o lauulu i le taimi o sitaili poʻo mo sili atu gafataulimaina o lauulu lauulu. Ina ia faia lenei mea, sauni se manoa o flaxseed: sasaa se sipuni ti ma le pito i luga o fatu i se ipu vai vevela, tuu i luga o le afi ma puaa mo se minute. A maeʻa, tuʻu le kuka mo le lua i le tolu itula ma vaimama ia faʻamama. Fufulu lauulu mama ma lenei pulu i luma o le teuteuina o taualumaga.

Flaxseed suauu fefiloi ma burdock suauu (castor suauu) tuuina atu se ofoofogia aafiaga i le togafitiga o le vaevaeina pito ma manoa motugaafa. O suauu ua mafanafana i se vai taele, ona fefiloi lea ma faʻapipiʻi i pito ua leaga. O se tapu malulu e matua faʻateleina ai le aoga o le mata pulepule. Ina ia faia lenei mea, lauulu e tatau ona teuina i luga aʻe o le ausa aʻo faʻapipiʻi le ufimata. O lenei fesoasoani i le faʻagaioiga o le tatalaina o pori, ua faʻaleleia atili ai meatotino o le faʻamoe.

Flax mask ma le faʻaopopoina o taua suauʻu o le a fesoasoani e faʻamalosiʻau lau lauulu i vitamini (lua pe tolu mataua o le suauu taua mo le lua sipuni o le mafanafana suauu): mo lauulu suauu - limatelelei po o le eucalyptus suauu, mo mago ma masani ai lauulu - lavender po ylang-ylang.

Se ufimata o le suamalie ole suauu (50 ml) ma glycerin (30 ml) o le a fesoasoani e faʻaleleia atili ai taumafa ma fausaga, faʻapea foʻi ma faʻamalosia i latou. Lulu le paluga i pito. O lenei faʻatonuga e sili ona faia ile po mo se masina.

Mo le togafitia ole mamago o le seborrhea, e faʻaaogaina le linetol i luga o le suauʻu linseed, faʻaoso i totonu o aʻa i le lua i le tolu taimi i le vaiaso. E tatau ona faʻaʻumea le uʻu. O le umi o togafitiga e sefulu faʻagasologa, ona tatau lea ona faia se malologa e tolu vaiaso, ma e sefulu isi faʻataʻitaʻiga e tatau ona fai.

Mo le faʻamalosia ma le totoina o mata, e aoga foi le faʻaaogaina o le suauu lea (2 sipuni) i se faʻafefiloi o le suauʻu kastor (10-15 mataʻitusi) ma le camphor suauu (1-2 mataua). Le paluga e masani i aso uma lubricated mata.

Faʻaaogaina le suauu linseed mo lauulu tausiga le itiiti ifo faalua i le masina, oe o le a vaai i le ofoofogia taunuuga.

O mea autu i le suauu linseed

Flax fatu o loʻo i ai se tulaga ese o vailaʻau elemene o loʻo i ai se lautele lautele o aoga aoga i totoga ma faiga. E le gata i lea, o le faʻafofoʻaga manuia ua ausia faʻatasi ma le taumafaina i totonu o le suauʻu linseed, ma faʻatasi ai ma le faʻaaogaina i fafo o foliga o tuʻufaʻatasiga mo faʻaaliga ma afifi.

O vaega autu o le flax seed oil:

• O mea taua taua o le Omega 3 (linolenic), Omega 6 (linoleic), Omega 9 (oleic). Tuʻuina atu lauulu toe faʻaleleia atili i le sela tulaga, taofia le atinaʻeina o faʻafitauli o le matua, faʻamamaina ma puipuia faʻasaga i le leaga o le aʻafia o radics.
• Vitamini B4 (koline) - faʻaosofia le toe faʻafouina, faʻamautuina le oona, faʻalelei le tino o le lauulu, puipuia le vaeluaina o pito.
• Vitamini PP (niacin) - faʻamalosia le tupu o le laulu, faʻaleleia tulaga o le folika lauulu, puipuia le foliga mai o lauulu sinasina. E masani ona aofia i le tausiga o mea teuteu.
• Vitamini K - faʻaleleia atili le tulaga o le paʻu, faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa ma manuʻa, faasao lanu, lanu masani ma susulu o lauulu.
• Vitamini B9 (folic acid) - faʻateleina le puipuiga o le tino atoa, lelei le puipuia o le laulu ma dermis mai le aʻafia o mea leaga o le siosiomaga - leva ultravioletia, maualuga ma maualalo vevela. Faalauteleina le tulaga o lauulu pe a uma ona faalanuina, curling ma masani teuteu.
• Vitamini B2 (thiamine) - faʻaleleia le fulafula, le mautonu o le paʻu, 'aveʻeseina le vevela ma le susulu. O se mea taua i le togafitiga faigata o le seborrhea.
• Vitamini E (tocopherol) - faʻaleleia le toto ma le fafagaina o lauulu i le okesene, susu, faʻaosofia lona aoga.
• O le stearic ma le palmitic acid o se malosiaga faʻalenatura e maua ai, auai i le tuufaatasia o le collagen ma hyaluronic acid, ma faʻalauiloaina le toe faʻafouina o le paʻu.
• Potassium - e i ai le moisturizing aoga i le paʻu, fesoasoani e faʻatumauina le susu.
• Kalisiu - faʻamamaina faʻamutaina o le fealofani, toe faʻafouina le tino, faʻamago o susu mago.

I le faʻaopopoina o nei vaega, o le tuʻufaʻatasiga o le suauʻu linseed e aofia ai uʻamea, molybdenum, zinc, e manaʻomia e tausia ai le soifua maloloina i le paʻu ma lauulu. O le oloa e aofia ai squalene - o se natura o le hydrocarbon e taofia ai le atinaʻeina o tausaga-fesoʻotaʻi suiga i le tino. Flaxseed suauu puipuia lauulu mai fungus ma siama siama. E faigofie ona ati i le lipid vaega o le epidermis, mea malosi ma puipuia le leiloa leiloa. Aveesea le peeling, faʻagaioi gaioiga faʻafouina. Squalene faʻamalosia le keratin vaega o le lauulu fausaga, maua mea aoga i totonu o le loloto o le dermis.

Ona o lenei faʻavae, flax suauʻu o loʻo manaʻomia i dermatology ma trichology o se tutoʻatasi vaega ma o le faʻavae mo le fausiaina o le tele vailaʻau ma teuteu teuteu.

Le aoga o le flaxseed suauu mo lauulu

O faʻamanuiaga o lenei oloa faʻalenatura ua faʻamaonia e le faʻasaienisi suʻesuʻega ma iloiloga o i latou na masani ona faʻaaoga mo togafitiga ma tausiga.

Afai e te faʻaogaina le suauʻu lauulu i le fale e tusa ma fautuaga, ona mafai ona e maua le aʻafiaga e le sili atu leaga nai lo le uma ona asiasi i le salon.

I le masani ona faaaogaina, taualuga ma le suauʻu linseed mo lauulu maua se aoga aoga:

• fafagaina dermis ma lauulu i mea gaosi mea,
• aveese fofo afaina, faʻamaʻi le paʻu o le paʻu,
• faʻapipiʻi, faʻamalosiʻau lauulu, faʻamalosi ma susulu,
• puipuia le foliga mai o vaevaega pito,
• i ai togafitiga faʻapitoa i seborrhea ma le susu,
• puipuia le pala ma faʻamalosiʻau lauulu ulu.

Flaxseed suauu foʻi o loʻo ufiufi ile lauulu ma puipuia mai mea le lelei. O le aoga o le suauu o loʻo tuʻuina atu i le taumafaina ma faʻaaogaina i le foliga o afifi, ufimata. I le taumalulu, o le faʻaaogaina o le suauu pauta ua maua ai vitamini ma minerale talafeagai, puipuia mai fesuiaʻiga o le vevela ma le faʻaputu i le ea mago. Flaxseed suauu e tatau ona taumafaina mo le tasi i le lua masina.

Faʻapefea ona filifili le maualuga-lelei suauu pauta

Ole aoga ole togafitiga ile fale e faalagolago tonu i vaega o loʻo faʻaaogaina. Mo lauulu, ole flaxseed suauʻu o le a aoga pe a fai e te faʻaaogaina se oloa sili ona lelei ma mulimulitaʻi i fautuaga faatatau i lona faʻaaogaina. O le sili mea lelei oloa e aofia ai le aofaʻi o meaʻai gaosi e maua mai i le malulu fetaomi aunoa ma le faʻaaogaina o le vevela maualuga.

Le lelei o le linseed suauu ua afaina foi e le lelei o le mea mata, tausisia uma vaega o le tekinolosi faagasologa. O le mea lea, o le suauʻu o igoa lauiloa ma se tauleleia e tatau ona sili fiafia.

A filifilia se oloa, e tatau ona e mafaufau i manatu:

• suauu linseed maualuga-lelei ei ai se lanu samasama mama, e aunoa ma le faʻamamaina ma le palapala eleelea,
• a lelei mea faʻanatura ua i ai sina manogi o fou iʻa suauu,
• O le tagata gaosi oloa gaosiaina sasaa le oloa i totonu o ipu tioata uliuli.

A faʻatau mai le suauʻu flaxseed, e tatau ona e utagia le taimi faʻamuta. O le oloa vave leiloa lona tulaga lelei pe a fesoʻotaʻi ma le ea, o lea e tatau ona taumafaina suauu flax i totonu o le masina pe a uma ona tatala le pusa.

E tatau ona teuina le suauʻu flaxseed i se malulu, puipuia lelei mai le lā, i totonu o tapuni lelei tapuni. Ina ia faʻaaoga atoa le nei natura oloa, e tatau ona faʻaogaina i totonu o se taimi puʻupuʻu pe a uma ona tatala le fagu.

Le mea sili ona lelei lea e iai le flax oil

E mafai ona suia atoa le faiga o mea e teu ai le fale, pe a fai e te iloa le faiga. E tele auala e togafitia ma toe faʻafoʻi le lauulu i le suauʻu fualaʻau, ae tatau ona filifilia e vaʻai i faʻafitauli o loʻo i ai nei.

Uiga moni, suauu leisa ua avea o se vaega vaega mo le tapenaga o le faʻaititia o palu. Le lisi ma le numera o isi - ono fesuiaʻi e fuafua i le ituaiga o lauulu ma le manaʻomia iʻuga. O taualumaga ma le suauʻu lelei e mafai ona faʻatinoina e aunoa ma le tele o faʻafitauli i le fale. Ole mea lea e manaʻomia ai le maualuga o le flaxseed suauʻu ma le tele o faʻatulagaga mo le saunia o vailaʻau fofo.

• Le faiga masani. Ua faʻaaogaina le suauu e aunoa ma le faʻaopopoina o isi auala. O le a faʻapipiʻiina i le vevela e tusa ma le 25 tikeri. O le faʻamaloloina o mea e gaoioi i totonu o le paʻu, o le lauulu e togafitia i le linseed suauʻu, faʻamamaina ma taofiina pe a ma le lua itula. Fufulu ile vai, faʻasamoa ile vineka.
• Ia faʻamalosia le tuputupu aʻe. Oomi lapisi (3 kulimi.) + Ala masani (1 kulimi.) + Flax suauu (2 kulimi.). Faafefiloi mea uma, rub i le ulu, suauʻu curls. Ole taimi faʻaalia ole 30 - 45 minute.
• Mo vaivai, mago lauulu. Tasi le fuamoa moa + suauʻu (2 sipuni L.) + Cognac (5 sipuni L.) Faʻaaoga i lauulu susu, afifi ma solo ile 20 minute le umi.
• Ina ia faʻaleleia atili le gaioiga o le sebaceous glands. Suauu (1 kulimi.) + Lemon sua (3 kulimi.). Faaputu i lauulu lauulu e aunoa ma le fufuluina. O le taimi faʻaalia e afa itula le itula.
• Faʻafailele ma faʻamalosia tino. Faʻamalosia le foliga o le lauulu ma taofi le paʻu. Fama kukama fou fou - masima masima (1 sipuni tele) + Suauu (1 sipuni). E i ai i le laʻititi le aoga o le faʻapipiʻi, o lea e mafai ona tuʻu mo se taimi umi, e sili ona lelei - i le po le po.
• Faamaloloina o pulupulu. A maeʻa le faʻagaioiga, o le lauulu avea satin susulu ma agamalu. Toso i totonu le suauʻu (50.0 ml) ma le glycerin (40 ml) i totonu o le porcelain poʻo le ipu vai. Faaaoga, selu le umi atoa, suauu faʻaiʻu lelei. Umi mo le tasi itula, fufulu i le mafanafana vai ma le faʻamalama.

A faʻaalia se iʻuga vaʻaia, o le faʻaalia o pulupulu lauulu e tatau ona faʻapipiʻi.

Le mea lilo o le faʻaaogaina o le suauu pauta

O le faʻaaogaina o masima suauu e manaʻomia le iloa o nisi nuances. E faigata tele le fufuluina o curls ina ua maeʻa le suauʻu gaʻo, o le autu faigata lea ile faʻaaogaina o lenei oloa. Ae o mea laiti faʻalilolilo o le a fesoasoani e faʻaaogaina le suauʻu flaxseed mo lauulu i le lelei ma lelei le mafai.

A fufulu vave le suauu, e tatau ona e:

• A maeʻa le taimi faʻaalia o le uu suauʻu, e tatau ona faʻaaogaina le vailaʻau, sasa lelei, ona faatoa fufuluina lelei lea ile vai mafanafana. A uma lena, o le ieie lauulu lauulu o le a matua fufulu ese e aunoa ma le tuua faʻailoga gaʻo.
• A maeʻa ona fufuluina le lauulu laʻasaga, e tatau ona fufulu i le vai faʻatasi ai ma le launiu laulau. Mo lenei, 100 ml o le vinini masani ua aveina i le 1000 ml vai mama. E mafai foi ona faʻaogaina infusions mai vailaʻau vailaʻau. O le vaimasina faʻamama o le a fesoasoani e faʻamamaina atoa ai toe vaega ole suauu.

O tagata lalelei e fautuaina le faʻaaogaina o le suauʻu flaxseed mo lauulu tasi - faʻalua i le fitu i le sefulu aso. O fulufulu e togafitia ma se ie lino mo le lua i le tolu masina. A uma lea mea, e tatau ona e taofi le faiga mo sina taimi.

Le faʻaiʻuga o lauulu togafitiga ma le suauʻu linseed masani

O le aafiaga o teuteuga teuteu o le a matauina pe a maeʻa ni nai sauniga. Faʻaaoga le flaxseed suauu i le tele o taimi i foliga o masks poʻo afifi. Afai e te faʻaaogaina le suauu paina mo lauulu saʻo ma masani, o le taunuuga o le a matauina ma tumau. Faailoga o faaleleia atili faaalia i mea nei:

• Ua mou atu fulafula, ua faʻamaloloina manuʻa, ua mou ese le susu.
• A maeʻa le faʻatautaiga, o le curls maua ai se susulu silika.
• O le faʻaaogaina o le suauʻu mo lauulu, e gasegofie, ma masani ai o latou tulaga.
• O le aofai o lauulu leiloa ua faʻaititia, o le tuputupu ae o mea fou ua faʻamalosia.
• O pito e taofi bifurcating.
• Taualumaga faia lauulu mafiafia, silika ma olaola.

Toe faʻaleleia foʻi le fausaga laʻau faʻatasi ai ma se mafanafana ie lino faʻapea ma laʻau.

E tatau ona e faʻaaogaina naʻo le lelei le suauʻu linseed mo lauulu lauulu, mulimuli i le fautuaga mo lona faʻaaogaina ona maua ai lea o le iʻuga o le a maitauina ma umi-aoga.

O le a le mea e iloa ai le aoga ole flaxseed suauu mo lauulu?

O lenei oloa e maua mai i le flax fatu fetaomi, ma o se viscous, lanu samasama uliuli faʻasaʻolotoina mai ia i latou. I le vevela o le potu, o le suauu o le suavai. Sili atu o le afa o le tuufaatasiga o le linseed suauu o linolenic acid, o le sili vavega vaega lea toefuatai le lauulu fausaga. Foi, o le suauu o loʻo iai palmitic, oleic, stearic ma isi mea.

O lenei vailaʻau e faʻaaoga e oʻo lava i fale gaosi e fausiaina varnish ma vali.

Lautele aoga

Flaxseed suauʻu o se talafeagai lelei oloa, e tele faʻaaliga mo lona faʻaaogaina. E lautele faaaogaina i cosmetology, dermatology ma vailaau. Nei o nisi o faafitauli e mafai ona e foia i lenei oloa:

• le lelei le faʻamalosi
• toto maualuga
• mamafa tele
• faʻafitauli o le paʻu
• faateleina le viscosity toto
• vaivai o lauulu ma fao.

E mafai ona e talanoa e uiga i penefiti o le suauu mumu mo le uumi taimi. Lenei o le a tatou tago i luga naʻo le tasi o le tele o itu vaega o lona faʻaaogaina - o le togafitiga lea ma le toe faʻaleleia o le lauulu ua faʻaleagaina ma le suauʻu linseed.

Flaxseed suauʻu i trichology

O le le mafaafitia aoga o lauulu suauʻu na faʻataʻitaʻia e le miliona o tagata. E tele fua o mea mo masker, e aofia ai lea vaega. Ole suauu sili ona aoga e galue mo le laulu mago, faʻapea foʻi ma le aveeseina ole kolosi o pito. O le flaxseed suauu e faʻaaogaina e le gata e toe faʻaleleia le fausaga o lauulu, ae o loʻo faʻaʻofu foʻi le ulu, e taofi ai le peeling o le paʻu - le mafuaʻaga o le susu.

O le aoga o le flax seed oil e tutusa ma le aʻafia o le lamination procedure: taʻitasi lauulu o loʻo ufiufi i se manifinifi ata puipuia e puipuia mai mea le lelei. O le mea lea, o le maʻimau o lauulu ma lona leiloa ua iloga faʻaititia. O le pito laititi o lauulu e foliga mai e lamolemole, vaevae pito o le "faʻamaufaʻailoga", o se pa puipui ua faia mai le soona faʻapipiʻi o le susu.

O le faʻaaogaina o le suamalie o le linseed ua fautuaina mo soʻo se ituaiga o laulu e faigofie ile paʻu ma malulu. I le faʻaopopoga i le sauniaina o matapulepule ma afifi, e mafai ona e aveina le suauʻu linseed i totonu e togafitia le lauulu. E faʻamalieina le tino ma taua vitamini - e pei ona e iloa, matagofie e amata mai totonu.

Contraindications mo suauu taumafa

O aʻafiaga suauʻu e iai ona lava lanu. Afai o le faʻaaogaina o matapulepule e faʻatagaina mo matua uma tagata ma e leai se afaina, o lona faʻaaogaina i totonu e iai le tele o contraindications:

• maitaga
• tui
• ose tulaga le paleni,
• pancreatitis
• aveina vailaʻau nei: antidepressants, laksatives, hormonal contraceptives, fualaʻau e maualalo le suka i le toto, anticoagulants, antiviral fualaau,
• fomai gaioiga (vave i luma pe mulimuli ane gaioiga),
• faʻamalositino
• cholelithiasis
• o ni alatoga o le auvai po o faaopoopoga.

A o le i aveina se vailaʻau, e sili atu ona lelei le fautua i se fomaʻi, ma o le linseed suauu e le maʻoti. Naʻo se tagata faʻapitoa e mafai ona filifilia le fua saʻo, e fuafua lelei ai le tagata o lou soifua maloloina.

Ina ia faʻatelevaveina lauulu ulu

Flaxseed suauu o le a fesoasoani e faʻamalosia folau lauulu, faʻavaveina o tuputupu ae. E mafai ona e aveina le suauʻu linseed i totonu mo le lauulu, o lea o le a latou tuputupu ae vave tele, ma i se taimi vave le lauulu o le a manino le umi ma mafiafia. E tatau ona e inu i aso uma i le 1 kulimi. l Ole ala ole togafitiga e masani lava ile lua ile tolu masina. Ole suauu e tatau naʻo le taimi e le maua ai ni contraindications.

Ina ia faʻavavevaveina lauulu tuputupu ae, e mafai foi ona faʻaogaina le linseed suauu o se vaega o matapulepule. Talu mai aso anamua, ole flax oil sa faʻaaoga e tina - latou te peleina le ulu o le tamaititi ina ia tupu vave lona laulu ma sili atu ona matagofie ma mafiafia. O lenei la meafaigaluega o loʻo numera tasi lava ia i latou e manaʻo e umi se lauulu manaia.

Faʻafefiloi 2 kulimi. l suauu linseed, 1 kulimi. l meli, faaopoopo se tasi sipisi lapisi. Lolo le pulu i totonu o le ulu, ma tuu mo le 30-40 minute. Ona fufulu lea ile vai mafanafana. O le ufimata faʻapipiʻi o le a fesoasoani e faʻatelevaveina lauulu ulu ma puipuia le paʻu lauulu ona o le faʻamalosia o lauulu.

Mai le lauulu leiloa

O lenei fofo faʻaofo ofoofogia i folika lauulu, ina ia faʻamalosia ai le aʻa o fulufulu lauulu, ma le paʻu lauulu ua maitauina faʻaititia. I ni nai vaiaso talu ona amata le faʻaaogaina o le suauu pipi, e mafai ona e maitauina ua faʻateleina le laulu, ma o le lauulu lava ia e malosi.

O le aveina o le suauʻu flaxseed i totonu mo le lauulu e aoga tele pe a iai se malosi leiloa o lauulu. Ma maua mai ai i le tino mea taua vitamini ma minerale, ona o le mea na faʻamaloloina ai le papala, ma ua leiloa lauulu.

Ave le 1 kulimi. l sinapi sinasina ma mumu pepa (eleele), sasaa vai faʻafefeteina, faʻaopopo 2 kulimi. l suauu suauu. Faʻaopopo se moli poʻo se sipuni o le meli i le fulufulu malu. O le ufimata e tatau ona faʻaogaina e le gata i le ulu, ae o le umi atoa o le lauulu - o mea e susunuina ai vaega o le a vevela ai le folo, e puipuia ai le laulu mai le paʻu ma vave faʻasolosolo lona tuputupu aʻe, ma o le amo / meli e fafaga atoa le lauulu laʻau. E fautuaina e taofi le mata mai le sefululima minute i le itula, e fuafua i le tulaga o le susunuina o le paʻu.

O le aafiaga o le faaaogaina o le mata e mataituina pe a uma le masina.

Mo susu lauulu

Ole fatuga ole flax seed oil o loʻo iai se vaega taua - thiamine, e maileia ai le susu ile sela ma puipuia ai lona sosolo. Ona o le niacin mea, lauulu maua se ola ola ma maloloina, latou susulu ua atili. Mo fulufulu mago, linseed suauu o se lelei togafitiga. O le aafiaga o le a maitauina pe a uma le muamua faʻaaogaina o le ufimata ma suauu leisa.

Faʻafefiloi 2 kulimi. l suauu linseed, 5 kulimi. l cognac ma le ipu. Lolo i le ulu, vaimama pe a uma le afa itula. O lenei mata e faʻamamaina atoa le ulu, faʻateleina le faʻatumuina o lauulu sela ma le susu.

Cognac e mafai ona vavaeʻese mai le ufimata ae naʻo le pata e mafai ona faʻafefiloi ma le 'ie. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o le tasi suauʻu e tutusa lava le aoga i le aumaia o le malosi ma susulu i le mago ma faʻavaivaia lauulu.

Flaxseed suauu i totonu mo lauulu o le a foia uma faafitauli i le taimi e tasi. O le maualuga o mea i totonu o omega-3 ma omega-6 gaʻo gaʻo, atoa ai ma le atoa o vitamini ma mea taua e faʻatinoina, e iloa ai le malosi faʻafouina o sela uma i le tino, e aofia ai ma lauulu ua faʻaleagaina. Inu suauu linseed e manaʻomia e tausia matagofie i le lautele, ma maloloina lauulu o se tasi o ona sili taua itu.

Talu ai o le suauʻu e iai le tofo ma manogi lava, ma e mafai ona faigata mo le tele ona foloina se sipuni atoa o gaʻo, e mafai ona e faʻaopopo le suauʻu i soʻo se ipu, palu faatasi ma le vai poʻo le sua - e le afaina lona aoga i lenei.

A lelei auala e faʻaaogaina ai le suauʻu o le faʻatumu lea i salati. O le maitauina o le faʻaaogaina o le suauu pauta ua le gata e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le soifua maloloina o lauulu ma fao, ae o loʻo fesoasoani i le faʻaititia o mamafa i le faʻateleina o metabolism.

O le aafiaga faʻapitoa o le faʻaaogaina o le suauʻu linseed i mataseti ua ausia i le tuʻufaʻatasia ma le tele o vaega. Pe a tuufaatasia nei auala e lua, o le gaioiga o le ufimata o le a faʻalauteleina o nisi taimi. O le a se isi mea e mafai ona faʻaopopo mai i le ufimata ma le suʻiina ole suauʻu e faʻaleleia ai le aʻafiaga?

Flaxseed suauu + burdock suauu

O le suauʻu Burdock ua lauiloa mo ona faʻafouina meatotino, e fesoasoani foi ia faʻalauteleina lauulu tuputupu ae ma taofi lo latou leiloa. O le tuʻufaʻatasiga o nei lua malosi vaega i le ufimata e maua ai se ofoofogia gaioiga!

E mafai ona faʻafefiloi suauu i ni vaega tutusa, vevela ma faʻapipiʻi i lauulu. Ia mautinoa e fusi lou lauulu i se ata tifaga ona o lea i se solo. O le paluga faapena o le a aoga e faʻaaoga i na o pito o le lauulu e puipuia ai lo latou vaeluaga.

Flaxseed suauu + castor suauu

O le masima suauu o se vailaʻau masani mo le faaleleia o le matagofie ma le soifua maloloina o lauulu. E mafai ona e ave le palu o castor ma linseed suauʻu i totonu mo le lauulu - mo lenei e tatau ona e palu i latou i tutusa vaega ma inu i aso uma 1 kulimi. l O lenei mea faigaluega o le a fesoasoani foi e faʻamama le tino o toxins, lea na o ia lava o se auala e faʻateleina ai le maualuga o le lalelei.

O le paluga o le linseed ma castor suauu i aofaʻi tutusa e faʻamafanafana i totonu o le vai taele ma faʻapipiʻi i le uluulu poʻo i pito o le lauulu. O le a fesoasoani lea i se taimi puʻupuʻu toe mafai e toe faʻaleleia ai le laʻua vaivai, malepelepe, faʻaleleia lo latou tuputupu aʻe, faʻamalamalama ma malosi. O pito o le lauulu e puipuia mai le vaega.

Flaxseed suauu + olive suauu

Ole suauu olive o se tasi o oloa sili ona leva e faʻalelei ai le matagofie, e faʻaaogaina i le tele o lala o cosmetology.

E tuʻufaʻatasia ma le suauʻu linseed, e maua ai le sili atu o lona lelei, e sili atu nai lo le tagata gaosi oloa. I le taimi lava e tasi, o se ufimata foliga e le manaʻomia ni tupe faʻapitoa, aua o le suauʻu olive o se mea masani i le umukuka.

I totonu o se paluga o olive ma le linseed suauʻu, e mafai lava ona e faʻaopopo le 1 kulimi. l sua suamalie - o le a faʻaopopo le susulu i lauulu. E tatau ona faʻamafanafana le mata uila - suauʻu e iai le aʻafiaga sili ona matauina pe'ā oʻo atu a latou vevela. O le suauu olive ei ai le maualalo o le viscosity nai lo castor suauu, o lea o lenei ufitia o le a sili sili atu ona talafeagai faʻaaogaina.

Fautuaga lautele mo le faʻaaogaina

Pei ona tatou vaʻaia, ole flax seed oil e faʻaaogaina tele ile trichology e togafiti ai ma toe faʻafoʻi le matagofie ma le soifua maloloina o lauulu na faʻaleagaina. E tele faʻatonuga mo le faia o matapulepulega faʻavae i luga o lenei matagofie oloa, ae ui i lea, e tele tulaga lautele e mafai ona iloga e tuʻufaʻatasia le faʻaaogaina o nei masker uma:

• Flaxseed suauu o se vaega malosi tele, o lea faʻateleina i lona faʻaaogaina le a le talafeagai. Afai e te ave le suauu palu i totonu mo le lauulu - aua le faʻaaoga sese le aofaiga. Ole tapulaa maualuga o 2 tbsp. l i le aso. Mo le faʻaaogaina fafo o le suauu o se vaega o ufimata, e le manaʻomia le teuina o le oloa i luga o le paʻu mo le sili atu nai lo le itula.
• Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e sili atu le faʻamafanafana o le ufitia i le linseed suauu, ma a maeʻa ona apalai, afifi lou lauulu i se ata tifaga ma se terry solo.
• E sili le teuina o le suauʻu i totonu o le pusaaisa, a e mafai ona faʻaaoga i totonu o le masina talu ona tatala - ona avea lea ma faʻamalu ma le aoga.
• E sili lava le faʻatau mai le suauʻu mago i le fale talavai.
• Ina ia puipuia le aliaʻe mai o manogi le manaia i luga o le lauulu pe a uma ona faʻaaogaina le pulou (i le tuʻufaʻatasia, mo se faʻataʻitaʻiga, ma aniani po o le sinapi, poʻo mai le suauu lava ia), ua fautuaina e faʻaopopo le tasi mataua o le suauu taua i le oloa uma.

E aoga le faʻaalia sina onosaʻi ma le onosaʻi pe a faʻaaogaina le suauu pipi e toe faʻafoʻi ai le soifua maloloina o lau laulu, ma o le iʻuga e le umi le sau.

Le faʻaaogaina o le suauʻu uʻu

Flax suauu e tatau ona aofia ai i le meaʻai a fafine, oe e le o toe umi se tina. I se faʻaopopoga, o lona faʻaaogaina tatau faʻaititia le premenstrual syndrome, faʻavasega tulaga o hormonal, ma faʻalelei tulaga lelei i le menopause. Flaxseed suauu ua i ai se aoga aoga i le paʻu e ala i le faʻamaloloina o taʻetaʻei, faʻamamaina le ita ma mafai foi ona faʻamaloloina nisi o faʻamaʻi paʻu.

Ae ole aoga sili ole aoga ole flaxseed suauʻu ile lauulu. I le faʻamalosia o le curls, faʻapea foi ma le faʻatelevaveina o latou tuputupu aʻe, e mafai ona faʻaopopoina i le faʻavaeina o masikini i le fale, suia se vaega po o le atoa burdock suauu poʻo olive. Fua faigofie e mafai ai ona e faʻatupuina uumi uumi, toe faʻalelei ma faʻamalosia i le taimi lava e tasi e oʻo lava i le tipi muta.

Ina ia faʻaleleia atili le tulaga lautele, o le suauʻu linseed mo lauulu ua lava e ave 1-2 sipuni i le aso. O lenei mea e taofia ai le leiloa taimi o curls, faapea foi le faʻatumuina o le tino i mea aoga aoga mai totonu.

E aoga tele le faʻaaogaina o le suauʻu flaxseed mo lauulu i le tuʻufaʻatasia ma massage. Ina ia faia lea mea, e tatau ona faʻamafanafana teisi le aofaʻiga e manaʻomia, ona faʻaaoga lea i le valavala ma ou tamatamai lima. E fautuaina foi ina ia latou feaveaʻi solo feaveaʻi. O se vaega tele lava o lenei faʻailo o le suauu mumu ua faaaoga mo ituaiga eseese o laulu, fafagaina mago ma faʻalelei masani o le ulu suauʻu. I se faʻaopopoga, suauu linse e faʻamatalaina e faʻavavevave faʻaaogaina ma faigofie malamalama gaʻo mea. O le mafuaʻaga lea na maua ai le ulutala sili ona lelei mo lauulu, ona o le mea moni e mafai ona faʻaogaina i tausiga i aso uma e aunoa ma le fefe i le aʻafia o gaʻo gaʻo.

Aoga aoga o le flaxseed suauu mo lauulu

O faʻamanuiaga o se mea faʻalenatura e faʻasino tonu i le metotia o lona gaosiga. O le tekonolosi o le malulu fetaomi mafai ai ona e faʻaola uma gaosi mea, ma o se tuʻufaʻatasiga o vaega o mea totino aʻafia malamalama lelei lauulu ma le uluulu. I le tele o matapulepule mo ituaiga uma o laulu, o lenei suauʻu ua faʻaaogaina o se moisturizer ona o lona gaʻo maualuga.E le gata i lea, e le manaʻomia le faʻalauiloaina o vaega o se faʻamalosi tino o gaioiga i totonu o mea teuteu teuteu.

O meatotino o mea autu e iloa lelei le aoga o le oloa:

• gaʻo faʻamalosiʻau gaʻo - faʻatonutonuina le faʻafouina o gaioiga i totonu o sela, faʻalauiloaina le gaosiga o kolagen,
• thiamine - o se vitamini o le kulupu B2 e fesoasoani faʻamamaina o le susu, le alu, o ni faʻailoga o dermatological faʻamaʻi o le ulu, ua i ai se faʻafilemu aafiaga i luga o le epidermis, faia lauulu susulu ma usitaʻi,
• folic acid - toe faʻafoʻi le lauulu mai totonu, puipuia mai le maʻalofia, faʻaititia le iʻuga o se siʻosiʻomaga siosiomaga, fesoasoani e faʻafetaiaʻia aafiaga o loʻo i ai ma le sodium lauryl sulfate,
• niacin (vitamini PP) - faʻamalosia lauulu ulu, faʻalauteleina lo latou malosi, puipuia lauulu ulu, faʻagesegese le fausiaina o lauulu sinasina,
• O le koline o le sili sili lea o vailaʻau mo le lauulu na faʻaleagaina, faigofie ona taʻimua, o se mea faʻapipiʻi e mafai ona faʻatulagaina ma sologa lelei vaega faʻaleagaina, e maua ai le tele o lauulu,
• phylloquinone - faʻatagaina niacin e ulu atu i le lauulu fausaga vave, faʻamalamalamaina, faʻalelei le natura paolo.

Flaxseed suauʻu mo lauulu fesoasoani e aveese le mamago ma vaevae pito, faʻamalosia moli

O ufimata mo lauulu mago ma le suauʻu linseed o loʻo faʻaogaina e puipuia ai faʻafitauli taugofie, pulu, ma faʻafaigofie sisina. E malo le laulu, e leʻo i le eletise pe a faʻaaoga selu palasitika. O lena mea teuteu teuteu e mafai ona faʻataʻitaʻi uma i tamaʻitaʻi ma aliʻi, o latou faʻailoga muamua o le puluʻi ua aliali mai i luga o malumalu po o le palealii.

Fuafuaga Filifiliga Fuafuaga

Ina ia faʻateleina le aʻafiaga o tau fale, e manaʻomia le faʻatauina o le suauʻu maua mai le malulu fetaomi. Lea e mafai ai ona e faʻaopopo i le ufitia se 'oloa ma le maualuga o le aofaʻi. Afai e faʻatau atu e le tagata faʻatau tupe e gaosia i le paʻu suauʻu e faʻaaogaina le laupepa laupapa, e aoga le faʻalogo muamua ia te ia. O sea oloa e le mafai ona faʻaalu se pene, pe a fai o le tau o le matua moni maualalo, e tatau ona e taofia mai le faʻatau.

O le lelei suauu flaxseed suauu mo lauulu togafitiga tatau ona ausia tulaga nei:

• leai se manogi leaga - na o se manogi lelei ma manaia le toto,
• Afai e mafai ona faia le tofo faʻataʻitaʻiga, ona tatau ai ona leai
• o pusa e sili ona lelei mo flaxseed suauʻu e uliuli tioata fagu,
• paolo - malamalama, auro,
• maualuga faʻamalamalamaga - puao eleele ma mea e aofia ai tagata ese e tatau ona toesea,
• mea gaʻo ei ai mea lololo - ma faʻamama se mataua i le va o tamatamailima, ua mafai ona e maitauina se ata gaʻo ma ua faʻaletonu lemu,
• maualalo viscosity.

O le lelei ole suauu suamalie mo lauulu ei ai lona auro

Afai ua ausia uma tulaga o loʻo i luga, e mafai ona saogalemu faʻatauina suauʻu flaxseed.

Vala o le faʻaaogaina o le suauu pauta

O le suauu e lelei mo le fofoina o le faʻafitauli o le mamulu lauulu faaleagaina pe a uma ona fai faʻataʻamilosaga pe masani valiina. E sili atu ona faʻamamaina i latou, faʻamalieina i latou i le susu, toe faʻafouina le fausaga i le umi atoa. Faatasi ai ma le masani ona faʻaaogaina, e mafai ona e faʻagaloina le vaeluaina o pito ma le soʻona mataga.

O le aʻafiaga pe a maeʻa le faʻapipiʻi o le ufimata e mafai ona faʻatusa mai ma le lamination taualumaga, ina ua maeʻa faʻapipiʻi lauulu uma i se manifinifi manifinifi laupepa puipuia e puipuia mai mea leaga o le siʻosiʻomaga (ultraviolet radiation, timu ma matagi). Faʻaaogaina le suauu linseed e faʻamalosia ai le laulu vaivai e sili atu le taugofie nai lo masani lamination i le salon.

Tulafono mo le faʻaaogaina i le ituaiga faʻamau

Ina ia mafai ai le suauʻu linseed ona faʻaleleia atili le tulaga o le lauulu ma e le mafua ai le afaina, e tatau ona mulimuli i le taua fautuaga a le trichologists:

• ufiufi lauulu ma fou suauʻu linseed ma faʻapipiʻi faapitoa mo le ulu fai ma faʻafefiloi o mea faʻaopoopo, o suauu taua o le sili fesoasoani,
• a laʻititi mea faʻalenatura faʻalenatura faʻaolaina galue sili atu, tui le lauulu vave (o lona vevela e le tatau ona sili atu i le 50 tikeri),
• e matua suauu le suauu, o le mea lea e le o se mea talafeagai i le susu le lauulu pe faʻaaoga isi oloa pe a uma ona faʻaaoga le ufimata,
• o se lapataiga, e tatau ona faia se suʻega alergi - tuu se mataua o le suauʻu i luga o lou tapulima, pipiʻi lemu ma faatali mo ni nai itula, pe a fai o lea taimi e leai ni mea e le manaʻomia i le foliga o le mumu ma le vevela, le oloa mafai ona saogalemu faʻaaogaina.

Flaxseed suauu mo lauulu tuputupu ae pe faʻamalosia e tatau ona faʻaogaina saʻo:

• o le oloa e faʻaoso i totonu o aʻa ma palu faʻamalosi gaoi, ae aunoa ma le faʻamalosiʻau, o loʻo salalau i le umi atoa ma se selu ma nifo e seasea lava,
• Afai e manaʻomia le galueina i pito vae, latou te faʻamamaʻi ile suauu, pe a uma le faʻagaioiga e le i fufuluina,
• Oe mafai faʻaleleia le aʻafia o le ufimata e afifi lou ulu i palasitika afifi ma faʻamafanafana ma se solo,

Flaxseed oil maxi mo lauulu e faia i le umi e oʻo i le 1 itula

O le umi o soʻo se gaioiga e fuafua i le iai o isi vaega i le paluga. Afai o loʻo iai ni mea faʻamalosi e mafua ai le siʻitia o le toto (mumu mumu, sinapi o le pulu poʻo le cognac), o le faʻaalia o taimi e faaitiitia i le 20 minute. I le taimi lava e uma ai lenei, o le ufimata e tatau ona fufulu ese e aloese ai mai le ita. Afai e leai ni mea faʻapitoa i le tuʻufaʻatasiga, o le umi e faʻaalia ai mea e mafai ona faʻaopopo i le 1 itula.

A maeʻa ona aveese le solo mai le ulu, e tatau ona faʻapalapoto le ufiufi i luga o le laulu e aunoa ma le faʻamamaina o le lauulu, faʻanofo lemu ma fufulu ma se vaitafe o le mafanafana vai. Ona o le fufuluina, e mafai ona e aveina soʻo se mea e faʻapipiʻiina mai le fale o lou fale. Apple cider vinegar poʻo le citric acid faʻaleagaina i le vai e sili ona aʻafia ai lauulu. Oe mafai foʻi ona faʻaogaina se decoction o laumei (calendula, nettle, chamomile), latou te filifilia e fuafua i le ituaiga o laulu. Fufulu fesoasoani e mafai ai ona e 'aloʻese mai atoa o ata gaʻoa uila, o le lauulu o le a tumau mama ma lelei teuga mo se taimi umi.

Ua fautuaina e polofesa le faʻaaogaina o maso e faʻavae i luga o le suauʻu linseed mo lauulu ma le faʻalelalolagi nei:

• afai o le lauulu e pa'ū'ū malosi, e tatau ona faia ia le itiiti ifo 3 taualumaga i le vaiaso atoa,
• ana faʻapea e naʻo le faʻaleagaina o le fesoasoani, 2 taimi i le vaiaso ua lava.
• a manaʻomia e faʻavavevave lauulu ulu, ala mai moe moe, o lava 1 taimi mo 7 aso,
• ina ia mafai ai ona puipuia mai luga faafitauli, latou faia masks i 2 vaiaso uma, pe a uma le vasega o se malologa e manaʻomia mo le masina, ina ua maeʻa le tausiga ile fale e mafai ona toe faaauauina.

Taualumaga e tatau ona faia e le aunoa, aemaise pe a fai o le faʻafitauli e matuia ma i le taimi o le faʻagaioiga mafai ona leaga.

Le mea sili ona lelei mo lauulu e faʻavae i luga o le suauʻu flaxseed

1. E mafai ona faʻaaogaina se matapulepule ua iai se suāsami mago lelei e aunoa ma le faʻaseseina faʻatasi ma isi mea. E taua le tufatufaina atu le oloa faʻamafanafana i totonu o le vai taele i totonu o lauulu uma, faʻaopoopo insulated. E mafai ona e faʻaopopoina 1-2 mataua o lau mea e sili ona e fiafia iai i le suauʻu taua. A uma le 2 itula, fufulu le paluga ile vai mafanafana e faʻaaoga ai le laulu.
2. A ufimata fulufulu ma le samasama ma le suauu pulu o le a fesoasoani e toe faʻaola atili le lanu ma faʻamaea le fealofani. Ina ia faia lenei mea, palu 2 sipuni suauʻu vevela i le vevela 45 tikeri ma le tasi fuamoa. Faafefiloi paluga paluga lelei ma apalai ile lauulu tutusa i luga le umi atoa. O le taimi faʻaalia o le ufimata e 1 le itula, e fufulu faʻalelei lelei i le vai i le potu vevela faʻaaoga se suamalie agamalu e aunoa ma mea leaga.
3. Ina ia faʻaosofia le tuputupu aʻe o lauulu, o se masima suauu ma le faʻaopoopoina o le aniani sua ma le meli e talafeagai. Ave se aniani laititi ma teuteu lelei. Lafoʻi le paluga maua mai i luga o se faamama ma oomiina le sua, faaopoopo le tasi sipuni flaxseed suauu ma le aofaiga tutusa o meli. O le paluga ua fefiloi ma sausau i totonu o le ulu. E tatau ona tatalia pe a ma le 30 minute. A faʻaletonu le tino, mumu poʻo le iʻu o le ulu i le mea e tupu ai, ona fufulu lea o le vailaʻau aʻo leʻi maeʻa le pupula.
4. O le matapulepule, e faʻatagaina oe e tuʻu eseʻese ni pito malolo, e faigofie lava: ave le tasi moli, lua sipuni o le suauu vevela ma le lima sipuni o brendi. O loʻo manaʻomia ona tuʻufaʻatasia vaega uma ma faʻapipiʻi le tuʻufaʻatasiga ile susulu o laʻau mo le 15-20 minute. Fufulu ma le faʻamalama.
5. Ave le lapisi mamago lapisi burdock (pe tusa o le afa ipu) ma palu ai ma le 150 g o le suauu. Mo le faʻafaigofieina, o le suauʻu e mafai ona na ona faʻaopopo i pito i le tioata tutusa, o vaitau o le a matauina tonu. O sea paluga e tatau ona tuiina e le itiiti ifo i le 24 itula, mai lea taimi i lea taimi. Faʻaoga mata i vaega ua paʻu, tuʻu mo le afa itula ma fufulu.
6. Afai ua malulu tele lauulu ma vaeluaina, e mafai ona e saunia se faʻavae e faʻavae i luga o le linseed suauu (50 ml) ma rosehip suauu (30 ml). Faaaoga le mea ile lauulu ile umi atoa, tu mo le afa itula ma fufulu. Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona e faʻamamaina ma se solo taele.
7. O le mask-balm mo le faʻaopopoina o lauulu faʻamalosiʻau ua saunia i luga o le faavae o le 1 yolk, 100 ml susu ma 1 sipuni ti o le meli. O nei vaega uma e tatau ona faʻafefiloi ma 1 sipuni o mafanafana linseed suauʻu faʻaopoopoina. O le taunuʻuga pasama e tatau ona faʻaaogaina i le umi atoa o le lauulu, muaʻi fufuluina ma mago mago. Ole taimi faʻaalia e lē sili atu nai lo le 30 minute, pe'ā uma le mea e tatau ona fufulu le oloa ile vai mafanafana e aunoa ma le faʻaaogaina o le faʻamalama ma faʻatagaina le lauulu e faʻamagoina faʻaali.

Ufimata ma linseed suauu ma rosehip suauu o le a fesoasoani i le matutu ma vaevae pito

Flaxseed suauu e taua tele mo lauulu tupu, o lea e masani ona faʻatagaina lona faʻatagaina. E mafai ona faʻaopopo ni mataua o le suauʻu i le shampoo poʻo se conditioner ma faʻaaoga e tusa ma le faʻatonuga a le tagata gaosia. Peitaʻi, o le le lava o se faʻamalolo faʻapipiʻi i se tuʻufaʻatasiga o se fofo fale e mafua ai le mea moni pe a maeʻa ni nai vaiaso faia se fagu susu e leai se aoga. E fautuaina le ave o sina vaega o meaʻai i se isi pusa, pe a fai e palu ma isi vaega. O le fofo vailaʻau na saunia i le taimi aʻo leʻi faaaogaina o loʻo i ai le sili ona aoga.

Tele fafine matauina o le lauulu e le maua se manogi manaia pe a uma ona faʻaogaina lenei suauʻu. I totonu o le fagu, e manogi uma le ese, ae a paʻi mai i le okesene, e faʻaalia foʻi se tali tutusa. E mafai ona faʻamaeʻaina i le fesoasoani a mea taua suauʻu - 2-3 paʻu o chamomile, pudina, frankincense, lavender po o ylang-ylang ether ua faʻaopopo i soʻo se ufimata.

Contraindications ma teuina foliga

Afai o iai ni faʻatapulaʻa mo le faʻaaogaina i totonu, ona e faʻaaogaina lea o le suauʻu linseed e toe faʻafoʻi ai pito o le lauulu ma isi faiga e toetoe a leai ni faʻatapulaʻa. O le tuusaunoaga o:

• le faʻamalosiʻau tagata i soʻo se vaega o le vailaʻau,
• le iai o le eczema, dermatitis i luga o le ulu
• tatalaina manuʻa
• nofoaga i le vevela vevela o loo i le faʻamalologa tulaga,
• o le faʻatosinaga o le tino e tuʻuina mea e le faʻatautaia ni mea faʻalenatura i lagona e oʻo atu i le Quincke's edema.

A o se faʻaopoopoga faʻaeteete, vaʻavaʻai totoʻa i le aso muta o le oloa. E mafai faʻaaogaina mo naʻo le 30 aso pe a uma ona tatala le koneteina. Tusa lava pe leai se manogi leaga ae leai se puao totoe, o sea fagu e tatau ona lafoina i le pini.

E le aoga le teuina o le flaxseed suauu i totonu o le taele taʻele; i lalo o le aafiaga o le maualuga o le susu, ua vave manava, lona vailaau suia suiga ma o le mea o le a afaina ae le o le lelei. E sili atu le tuʻuina o se fagu matala i le itu faitotoʻa o le pusaaisa pe i totonu o se kapeneta e tuʻusaʻo le susulu o le la. O le fata olaga o le oloa pe a faʻamau e tusa ma 2 tausaga. O loʻo iai le tele o metotia mo le faʻaaogaina o le suauʻu palu mo lauulu, e te manaʻomia le iloa ona fai le mea saʻo.

O ai loʻu igoa

O tamaʻitaʻi uma e masani ona faʻaalu i lauulu ile fale, e tau le lagonaina le upu "suauu", ua leva ona mafaufau e faʻapefea ona faʻasalalau i luga o ana curls i se taimi vave. E ese le ese o le tuʻufaʻatasiga o suauu fualaʻau, ma o le a le mea e ofo mai ai ia i tatou le mea faigaluega na maua mai i aulelei, lanu enaena lanu?

1. I le mea muamua, ioe, polyunsaturated gaʻo gaʻo. O lea lava omega o loʻo iai le tele o talanoaga i le taimi nei. E iai ma le maʻai faʻapea le tau o le a maua ai se avanoa i soʻo se mea, e oʻo lava i iʻa sili ona aʻa. Faʻapea mai le tele o punaʻoa, o loʻo aofia ai nei suka i le pe tusa o le afa.
2. Latou te fiafia i lauulu ma vitamini E, e le o le faʻapea o loʻo i ai se tele o flaxseed suauʻu, ae o le faʻavaivaia curls o le a fiafia i lenei aofaiga.
3. Ae o minerale o loʻo i ai i totonu oa tatou oloa auro, e tatau ona faʻamamaina le faʻaosofia, ma suka ma le kalisiu i totonu oi latou. E itiiti, ae o loʻo momoli i latou.

I se tulaga lautele, e aliali mai i mea moni, linseed suauu o se ituaiga o PUFA mafaufau loloto, naʻo sina faʻamalosiina ma faʻaititia ma le laititi o vitamini ma minerale. Ae, pe a fai o le mea mulimuli e mafai ona tatou maua mai le anoanoai o meaʻai, lona uiga o gaʻo gaʻo i a tatou meaʻai o se tulaga leaga tele.

Le aoga o le flaxseed suauu mo lauulu

O le faʻaiuga o se suʻesuʻega vavalalata, e ono foliga mai o le "mativa" suauʻu leai se aoga e faʻaaoga e avea o se tausiga, ma sili atu soʻona faʻapea togafitiga sui. Ae e matua sese lava lenei. O meatotino o polyunsaturated gaʻo gaʻo e suia moni ai foliga o lauulu, fafagu le "moe" fulufulu mata ma foia le tele o faʻafitauli tau dermatological e afaina ai i le soifua maloloina o curls. O lea la, o le faʻaaogaina masani o le suauʻu linseed mo soʻo se ituaiga o laulu e i ai le aafiaga lea:

• lau curls avea ma susulu ma lamolemole, pei lava pe a uma le lamination taualumaga,
• o fesoasoani e foliga malosi ma maloloina (aemaise lava pe a e tipiina le vaevaega aʻo leʻi faia le togafitiga),
• o le papala matutu ua susu ma le fafagaina,
• ua faʻaititia le lauulu lauulu, ua faʻamalosia folika o le lauulu - o le iʻuga, o le lauulu e atili mafiafia.
• pepese ua mou atu (pe a na o le faʻafitauli e i ai e le mafua mai i hormonal poʻo metabolic faaletonu),

O le aʻafiaga o le faʻaaogaina o le flax seed oil e masani ona maitauina i le maeʻa o le lua vaiaso o le masani ona faʻaaogaina.

Lua upu e uiga i le lelei suauʻu

Ou te leʻi faʻamalo tasi i tulafono mo le filifilia ma le teuina o la tatou uo auro gaʻo, o lenei la ou te toe manatuaina mea taua.

1. Afai oe le mautonu i le aofaʻiga, tuu faʻamuamua le suauu suamalie masani i se tamai volumena pusa faia o tioata uliuli (lelei, pe a faʻapipiʻi faʻapipiʻi le pusa).
2. E tele taimi, o fualaʻau 'aina e faʻatau atu ma faʻaopoopoga (ma le selenium, ma le tipolo, ma isi mea). Ou te fautuaina ia faaaoga mama.
3. E puʻupuʻu le ola umi o lenei suauʻu, ona faʻatau ai naʻo oloa fou, ma a maeʻa ona tatalaina, ia le toe faʻaaogaina le sili atu ma le tasi ma le afa i le lua masina. O le suauu Rancid suia le tofo ma le manogi, ma e le tatau ona faʻaogaina le suauʻu faʻaleagaina poʻo le faʻamamaina i soʻo se ituaiga!
4. Teu ile mea e vevela ai le potu, ae ia e mautinoa ia e oʻo atu ile mea e leʻo iai.

Auala e filifili ai se lelei oloa, ou te fautua e tilotilo i lenei vitio:

Taua! Filifili naʻo suauu e le faʻaaogaina - e matua sili atu taugata, ae sili atu ona aoga.

'Ai

E te manaʻo e le gata e faʻaleleia atili le lelei o lau lauulu, ae ia faʻaleleia foʻi le tino atoa? Aua le saoloto e faʻaaoga la matou fofo auro e pei o se meaʻai taumafa. A faʻapea e leai ni ou faʻafitauli i le faʻapalapala ma e faigofie ona e faʻapalepale i le tofo o le flaxseed oil, ona mafai lea ona e inu i le afa sipuni ti faalua i le aso mo le 15 minute ae e te leʻi 'ai. O lea la ua e mauaina le avega o aso uma ole PUFA.

Afai ona o nisi mafuaaga e le mafai ai ona ave le oloa i lona mama foliga, ona taumafai lea e faʻaopopo i salati ma cereals poʻo le falaoa falaoa i totonu.

Afai e te le fiafia i lea filifiliga, alu i le fale talavai ma filifili lau suauʻu i totonu o gelatin capsules. O tulafono mo latou faʻaaogaina e ono eseese e fuafua ile fua ma gaosi oloa. O le mea lea, aʻo leʻi aveina, faitau faʻatonuga e faʻaaoga.

Uliuli maso o ituaiga eseese ma le suauu leisa

Afai e te manaʻo e vave momoli atu omega aoga tuusao i le vaaiga, ona mafai lea ona e saunia le tele o lauulu masima e faʻavae i luga o se fofo auro.

1. Mo tausiga masani. E leai ni au faʻafitauli ma naʻo le manaʻo e fesoasoani i lou lauulu ia ola pea i le taumalulu? Ma, a uma ona fufuluina lau lauulu, tufatufa 2 sipuni tele o le suauʻu i totonu o lou lauulu. Gauai totoʻa lava i fautuaga, faʻapipiʻi lou ulu. Fufulu pe a uma sina taimi.
2. Mo mago lauulu. Ave se fuamoa, ma vavae ese le kulimi ma porotini. Tuu le mea mulimuli i nisi mea taumafa kuka (e mago le lauulu), ma palu le yolk ma le sipuni oa tatou togafiti faataulaitu. Apalai i le faʻapena. Sa ou fetaui ma se fautuaga e faʻaopopo ni nai sipuni o cognac i se isi fatuga ... Ou te le i faataʻitaʻi, ae na ou tusia lava.
3. Mo lauulu gao. Ole aoga ole suauu o moli poʻo le eucalyptus o le a fesoasoani atu ia oe. Faafefiloi tolu mataua o le eter ma se sipuni tele ole flax seed oil ma apalai i lauulu mago. Uu le faʻasologa mo le afa itula, ona fufulu lea o lou lauulu i le masani ai.
4. Mo pulu ua paʻu po ua vaivai. Fofoʻe le tasi kukama ma olo ai, faʻaopopo se sipuni ti o kulimi sour gaʻo ma le matou oloa manogi. O lenei fatuga e sili ona lelei mo le faʻamalosia o le laʻau malulu ua faʻataʻitaʻia e le masini faʻaulu uʻamea, uʻamea ma le vali maualalo.
5. Mai le mativa. A o le i fufuluina lau lauulu, fofo lou paʻu i se oloa auro ma tuu mo le afa itula. Le lelei aʻoga o le a faʻaalia pe a fai e te faʻaaogaina le oloa faʻatasi ma le suauʻu castor ma burdock.
6. Mo susulu. Faafefiloi i se fua faatatau o le 2 i le 1 linseed suauʻu ma glycerin, lelei pamu le faʻavae i aʻa o le lauulu. O lea lava koko e mafai ona tuʻu i pito, ae aʻo leʻi faʻaaoga i pito o le laulu, e sili atu le teuteuina lelei.
7. Mai le leiloa lauulu, o le suauʻu linseed o loʻo faʻaaogaina tutusa tutusa ma le sua o le tipolo ma le fuamoa fuamoa. Ia faatumauina le fatuga mo le afa itula.
8. E faʻavavevave tuputupu. Faafefiloi le linseed ma burdock suauu i va tutusa tutusa, tufatufa le tuufaatasiga luga o le lauulu. A uma le afa itula, fufulu lou lauulu. Afai e te maua se fofo i le mumu mumu i totonu o le fale talavai, o le a sili ona lelei, ae o le a tatau ona e tausia le ufimata itiiti, e aunoa ma le faʻatali seia oʻo le ulu "moli i luga". Ma faamolemole faaeteete! Taumafai e 'ave ese le oloa mai ou mata.
9. E lelei le faʻaaogaina o le paluga o se sipuni o lo tatou flaxseed oloa ma le aniani sua ma le meli mo lauulu ulu.

Nei e matua faigofie ma le afaina faʻamanuiaga e mafai ona e faigofie taumafai i le fale. E faʻatagaina le faʻaopopo o vitamini, lelei suauʻu taua taua, susu i soʻo se matapulepule. Manatua o le sua o le tipolo ma le kulimi kulimi e faʻamalamalamaina ai le lauulu, ma o ufimata uma e faʻamalosia le tupu o le laulu (ma aniani, mumu pepa, sinapi, etc.)

Mo nisi filifiliga filifiliga, vaʻai le vitio i lalo:

Po o fea lava filifiliga e te filifilia,

Mulimuli i tulafono faigofie

1. Faapefea ona talosaga. E le manino mea uma. O isi matapulepule e faʻaaoga i lauulu ua maeʻa fufuluina, o isi e faʻamamago lauulu aʻo leʻi fufuluina lou lauulu. Faitau lelei ia fuaitau. Faʻalautele lemu le faʻavae i luga o le laulu mafanafana ma se selu pe naʻo ou tamatamailima. Tuu i luga o le taʻele pulou poʻo se taga palasitika ma afifi uma nei matagofie ile solo mafanafana. Ina ua mavae sina taimi, fufulu ese.
2. O le a le tele e teu? Afai o i ou masks e le o aofia ai faʻamalosia vaega, ona mafai lea ona tuʻuina atu le suauu i le saogalemu mo le tele o itula ma e oʻo lava ile po. Faatasi ai ma le sinapi pepa ma isi vevela - mulimuli i lagona, ae ou te le fautuaina oe e teuina mo sili atu nai lo 30 minute.
3. Faʻafefea ona fufulu? O le fulieseina o “suavai mama” e le o se mea manaia. E mafai ona e faʻaaogaina le laupepa mo le mea lea, ae peʻa faʻapaʻi o loʻo mafai ona faʻapena foi ma lenei galuega. Fufulu le faʻavae ile na o le vai tafe.
4. E faafia ona fai. E faʻalagolago lava i le ituaiga o lauulu. Mo lauulu uʻumi, tasi le vaiaso e lava. O faʻamago e mafai ona faʻaalu faalua i taimi uma.
5. Mo le a le umi. Faigaluega aulelei e mafai ona pipiina suauu flaxseed ma se vasega tumau le lua i le tolu masina. A manaʻomia pe manaʻomia, toe fai pe a uma le lua vaiaso.

Faaosoosoina isi

E le talafeagai i le faʻaaogaina o le suauu naʻo le lauulu.

• flaxseed oil e sili mo le fafagaina o le paʻu o foliga ma lima,
• se cotton swab ma le suauu e mafai ona faʻaaogaina i tulilima e faʻamalamalamaina ai ma faamaluluina le paʻu paʻu,
• le paluga totoe i le lemon, ma mo fao talafeagai. O sea tuufaatasiga o le a faʻamalosia ma faʻamamaina le fao fao,
• ma toega o le puaʻa, faʻavavevave lauulu ulu, lagona le saoloto e faʻaaoga e tupu ai le laulu mata. O lo o malamalama nei o aso nei i le masani, o mafiafia o mafiafia ma lautele?

Savalivali faataamilo i le Initaneti, ou te tau atu i se fautuaga e faʻamafanafana flaxseed suauʻu mo faia masks. A e fuafua e faʻaoso le oloa i totonu o le ulu, ona le aoga lea. Ae afai e te tufa atu na o le ulu o lou lauulu, e mafai ona e taofia i se vai taele.

Aʻo le faʻaaogaina o le suauʻu flaxseed i totonu, aua lava nei vevela, tusa lava poʻo le a le ituaiga e te fuafua e 'ai! A faʻamafanafana, e naʻo le leaga ma e leai se lelei.

Ua uma ona taʻuina mai luga o le tatou toa tele faʻapitoa e aoga mo le tuputupu aʻe o laulu mata. O isi tamaʻitaʻi agaʻi i luma, ma faʻaaogaina le suauʻu i mata mata e faʻatelevave ai latou tuputupu aʻe ma matagofie. E mafai ona faʻaaogaina le tele o ituaiga suauʻu i lenei auala, ae ole flaxseed, ua pupuni ai le lapopoʻa o laumata ma mafua ai le pupuga - ia, talitonu mai oe, e te le manaʻo i se mea matagofie.

Lauiloa ala

Togafitiga togafitiga. Flaxseed suauʻu mo lauulu e faʻaaogaina malosi e togafitia ai le mativa. Ina ia faia lenei mea, e faʻamafanafana teisi ma faʻamamafa i faʻaʻai o lauulu. Ina ia maua le faʻaiuga, toe fai le faʻasologa e le itiiti ifo ile 2-3 taimi ile vaiaso mo le 1-1.5 masina.

A faʻapea e matutu oe le mativa, o lenei ufimata e tatau ona fufuluina e leʻo le vevela, ae i le laʻititi mafanafana o le vai tafe. E fautuaina foʻi le faʻaaogaina o le suamalie e talafeagai ma lau lauulu. A maeʻa le faʻatautaia o togafitiga, e tatau ona fai sau malologa o le 1-1.5 masina.

Vitamini ufimata. Ia saunia, e mafai ona faʻaopopo sina laʻau lelei ile gaʻo ole suauʻu. E tatau lava ona e mafaufau i lau laulu ituaiga: mo mago ma masani lauulu, le lavender po o le ylang-ylang suauu ua talafeagai, mo suauu uila - ethereal eucalyptus po o vine.

Mo umi uumi. Afai o le a e faʻatautuina lau curls ma le fesoasoani a curlers, o lenei fua e mafai ai ona e tausia matagofie aulelei mo se taimi umi. Ina ia faia lea, susu i latou i le tuiina o le suauʻu linseed mo lauulu, iloiloga o sili atu faʻamoemoega uma. O le saunia o lenei tui e faigofie lava: 1 sipuni ti o fatupo, sasaa 200-300 ml vai. Faʻasusu i latou pe tusa o le minute ma tuu le faʻamalosi mo le 2-3 itula. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona lalaga le pauta.

Ufimata mo vaevaeina. O le lautele o le flaxseed suauʻu sa faʻaaogaina mo le lauulu i teineiti o lona faʻafitauli tele o le vaevae pito. Ina ia saunia le mata, e tatau ona faʻafefiloi 150 g o burdock fou tipi i le 150 ml o le suauʻu palu. Ona tatau ai lea ona tuiina le paluga i le ao, ina ua maeʻa, ma le faʻaalu soo, vevela i le vai taele. Ae le i faʻaaoga, e tatau ona e vavaeina le gruel ma faʻapipiʻi i manoa, faʻalogo i le fautuaga. Fufulu le mata pe a uma le itula ma le afa mata.

Talosaga Talosaga

Flaxseed suauʻu mo lauulu e tele iloiloga, ma faʻafetai i lea e mafai ona e vaʻai i le ata atoa. O mea ia e faʻaaogaina e le aufaʻamasani o ituaiga fonotaga e tele:

Elena: O le sili sili ona lelei lau oloa na ou taumafai! Talu ai ua tele naua loʻu laulu ua mago, aemaise i le taumalulu, masikulu lauulu ma suauu leisa e mafai ai ona e faʻagaloina lenei faʻafitauli e faʻavavau!

Irina: O loʻu laulu na i se tulaga mativa lea na toetoe a ou filifili ai e tipi. Ma talu ai o laʻua i lalo tonu lava o tauau, o lo o teteʻe i loʻu agaga, o lea na ou filifili ai e taumafai e laveaʻi i latou. Ma i le taimi lena, na fautuaina ai e se uo le suauu mumu mo le lauulu, o iloiloga o lo o i luga o le Initaneti sa lelei foi. Ae! I le faʻaopopoina o ufimata i fafo, na ou fautuaina ai lona faʻaogaina i totonu. O le mea na ou teʻi ai na le iloa ai ni tuaoi: o le lauulu na toe pupula ma toe malosi.

Valentina: Sa na ona ou iloa e uiga i le faʻaaogaina o le suauu pipi ua puipuia ai le kanesa o le susu. Ae peitai, feagai ai ma le faafitauli o le fefete ma, e tusa ai, ma le faitauina o le fua, sa ou filifili e taumafai. Dandruff pasi vave, ina ua mavae se masina talosaga, sa i ai le laulu i tulaga lelei. Ma o le faʻaopoopoina o le suauu i totonu na fai ai le paʻu paʻu, o se ofo foi.

Le a le ituaiga o lauulu o le linseed suauu sili ona lelei?

O le suauu e sili atu ona talafeagai mo le malulu lauulu ma mo le foia vaevae pito. O le oloa ua faʻamoemoe e le gata ina toe faʻaleleia le fausaga o lauulu, ae e matua faʻamalosia ma faʻamalosia le ulu, ona e mafai ai ona o ese mai le peeling ma le susu.

O le aʻafiaga o le suauʻu e tutusa ma le metotia lamination, pe a fulufulu uma lauulu mai mea leaga o le siʻosiʻomaga e se manifinifi mataga ata.

Faatasi ai ma lenei mea i le mafaufau, o le laulu e malosi, toe le gaoia, ola sili.

E avea silika, lamolemole, avea ma usitaʻi, vaevae pito e aveese e soldering.

Le suauu ua faʻaaogaina mo le leiloa o laulu o soʻo se ituaiga ina ia faʻamalosia ai le tuputupu aʻe.

I faʻaopopo atu i le metotia i fafo atu o talosaga, e faʻaaoga foi totonu. O le oloa saturates le tino ma mea uma talafeagai ma aoga, aua o le matagofie matagofie fafo e faʻalagolago i le tulaga o le soifua maloloina.

Uiga aoga o le suauʻu linseed mo lauulu:

• taumafa o lauulu folo,
• faʻamalamalamaina lelei o lauulu,
• puipuia mai le pupuga ma le tele o faʻamaʻi o le uluulu ma le lauulu, e aofia ai alopecia,
• selu faigofie
• puipuiga lanu: e le faapau e le la le paolo ma e le faalataina le malie i lauulu.

O le mea lea, pe a uma ona iai le suauʻu flaxseed, o lou lauulu o le a i lalo o le faʻatuatuaina puipuiga mai isi faʻafitauli tau siosiomaga.

Faʻafefea ona faʻapipiʻi le suauʻu linseed mo lauulu - o tulafono faʻavae

Afai e te manaʻo e faʻaleleia tulaga o lou lauulu, ona e faʻalogo lea i fautuaga taua nei.

• mo iunite faʻaogaina fafo faʻamau ma faʻapipiʻi faʻapitoa ua faia,
• ae le i faʻaaoga, e sili atu le vevela i totonu ole vai taele ile vevela ole 45 tikeri,
• O le oloa lava ia e lava gaʻo o loʻo i ai le gaʻo, o lea e le manaʻomia ni faʻaopoopo faʻaopoopo, a le o le i luma atu pe a maeʻa foʻi taualumaga.

Afai o lau taimi muamua lea e faʻaaoga ai se suʻega alergi. Ina ia faia lea mea, sapasapaia le oloa ile paʻu i luga o le tapulima, pe a fai mo nai itula e leai se mea e tupu: o le paʻu o le a mama ma e le o le afaina, ona e lagona ai le saoloto e fai se matapulepule,

Faʻafefea ona faʻaaogaina lelei le suauʻu flax i lauulu?

1. O le mea faigaluega e faʻapipiʻi i faʻamama, tufatufaina ma se selu i le umi atoa, susu le faʻafitauli,
2. Ina ia faʻaosofia le aʻafia ile pito i luga ole ulu, e manaʻomia ona tuʻuina ile cellophane ma le solo. Uma gaosi mea na o le a sili atu i le paʻu ma lauulu, mai le aafiaga o le a na ona faateleina,
3. Ole umi mai le fai fuafua e faalagolago i isi mea.
4. I luma o mea agamalosi, e pei o le mustard, cognac, pepa, o le faʻaali taimi e le tatau ona sili atu nai lo le luasefulu minute. I se tulaga lautele, o matapulepule e faʻaogaina mo le tusa o le itula.

Fufulu fautuaga:

• ina ua uma ona ave ese le solo mai le ulu, faʻamama le faʻamago mago le faʻaopopoina o vai, e mafai ona e faʻasusu ou tamatamai lima
• a uma ona faʻamumuina lou ulu, ave se vaitafe vai ma tusi i lou ulu. E tatau ona mafanafana le vai, ae le o se mea vevela, fufulu lou lauulu tele i lalo o le vai tafe, ma o le ae alu ese ai le gaʻo,
• saunia se vaimalu vaifofo i le faʻaiuga o le faʻagasologa. Ave le apple cider vinegar pe tusa ma le selau mililita ma faʻaopopo i ai i se pesini vai po o se faʻapaʻu o laulaau. Ile auala lea, e te tiaʻiina le suauʻu faʻailo tumau.

Isi mataupu faavae o lauulu tausiga ma linseed suauu

O le mea e sili ona taua i taualumaga o le masani ai, aemaise pe a fai o lau faʻafitauli e matua matuia.

Faʻasaga i le leiloa o lauulu, fai ni tolu taualumaga i le fitu aso, ma le leaga motugaafa - lua, lava e vave ai lauulu lauulu faalua ma tasi le vaiaso o le a lava mo le puipuia

I se tulaga lautele, e tatau ona e mauaina le sefulu - le aofaʻi o le luasefulu taualumaga faʻaaoga suauʻu. Ona malolo ai lea o lauulu mo se masina.

Afai e te manaʻo e maua se lauulu manaia, teuteu lelei ma ola maloloina, ona mulimuli lea i fautuaga uma ua lisiina ma o le faʻafofoʻaga o le a le umi se taimi.

E tele fua ma mea ai, ma e mafai e tagata uma ona filifili le mea tonu mo latou.

Lauiloa taumafataga ma linseed suauu mo lauulu

• Ufimata mo lauulu e gata

E tasi le sipuni tele ole flaxseed suauu e tatau ona fefiloi ma leucalyptus ma geranium taua suauʻu.

O le oloa autu e ave i le aofaiga o sipuni lua ma se sipuni tele o le sua o le tipolo ua faaopoopo.

• Flaxseed suauʻu ma le yolk

O le oloa e tatau ona faʻamafanafanaina ma faʻafefiloi ma le tasi laʻau mata.

• Mo lauulu ulu

E manaʻomia le faʻafefiloi o le suauʻu ma le 'ava malosi mama i ni vaega tutusa ma faʻatatau i le sone o aʻa.

• Lauulu togafiti ma linseed suauu ma castor suauu

Vevela flax ma castor suauʻu i totonu o le koneteina tutusa i tutusa vaevaega. Faʻapipiʻi faʻataʻitaʻiga ma le oloa, e mafai foi ona faʻaaogaina i le umi atoa pe afai o le lauulu ua faʻailoaina i le malosi faʻaosofia aafiaga o vali ma curls.

• Mo lauulu gao

Ina ia saunia se komipiuta, e te manaʻomia se tasi paʻepaʻe fuamoa, se sipuni o cottage sisi, sour cream ma le aofaiga tutusa o le suauu flax. O mea uma e olopalaina i totonu o le bubur, e tutusa ona faʻaaogaina i le fufuluina o laulu susu.

O faʻatonuga uma sa faʻamaonia i le faʻaaogaina o latou aoga ma aoga.

E ui i le televave faʻasolosolo tekinolosi, faitau miliona o fafine i le lalolagi atoa faʻaaoga metotia tagata e mafai ona foia faʻafitauli lelei ma vave.

Flax seed oil intake e faʻamalosia lauulu

Ma le mea, o le oloa e mafai ona faia tuʻufofoga mo lauulu e maua ai lou tino i mea taua uma.

Ole fua faatatau ole aso ole lua sipuni ile aso. O le oloa e ave i luga o se gaogao manava, latou i ai i le sala i salati, cereals ma isi ipu. Ae e le mafai ona falai meaʻai ile suauu mumu.

Afai e te filifili e faʻaaogaina lenei mea faigaluega, ia e mautinoa ia faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi o aiga, pe sili atu, alu i se trichologist.

O le tagata faʻapitoa o le a taʻu atu ia te oe pe faapefea ona fai ia saʻo mo oe e foia ai se faʻafitauli.

Faʻapefea ona faʻaaoga le gaʻo suauu mo fulufulu - vitio

Le autu contraindications mo totonu faʻaaogaina:

• faapaleni suauu,
• maitaga vaitaimi
• afaina o le hormonal
• cholecystitis, pancreatitis ma isi faʻamaʻi o le faʻamaʻi gastrointestinal,
• faʻaaogaina taimi uma o vailaʻau faʻafasili, lexatives, hormones, vailaʻau e toe faʻatonutonuina le suka i le toto, antivirus vailaʻau,
• taotoga gaioiga
• aʻoga i totonu o le uta poʻo faʻaopoopoga.

Naʻo fomaʻi agavaa e mafai ona filifilia le fua saʻo mo oe, pe a fai o le tulaga o lou soifua maloloina.

Ma le mea mulimuli, ou te fia fai atu o le flax oil e matua alagatatau le viia ma le fiafia. A iai sau faʻafitauli, aua le tuʻu i totonu o se kapoti umi.

I le tele o taimi, o le suauu e faia lana galuega vave ma vave lelei.

Tele tagata faʻailoa se aʻafiaga lelei ina ua maeʻa le faʻaaogaina muamua o fafo, ma afai e te faʻaopopo foʻi lenei mea i lau lisi o mea, ona e mautinoa lea o le soifua maloloina ma le lalelei.

Atonu e te fiafia foi i nei pou e uiga i le faʻaaogaina o lauulu suauʻu:

Faatasi ma oe, Alena Yasneva, faʻatasi ma tagata uma!

OʻO MAUAʻI LAʻU VAEGA I VAEGA TELE