Masini lauulu muamua: mafuaʻaga, puipuiga, togafitiga

Ole tino mai ile laulu muamua ole laulu e l always masani ona mafua mai ile mafuaʻaga ole mafuaʻaga ma ole uiga masani ai ole tele ole fafine pe a maua le tasi male lua laulu oleulu e iai le manaʻo e aveʻese latou ile tiʻetiʻe pe toso mai i ou tamatamailima. Ae ui i lea, o se auala faʻafetaui e feagai ai ma lauulu sinasina e maua ai na o se taimi le tumau, talu ai ina ua maeʻa ona aveeseina i lona tulaga amata amata ona tupu tutusa.

E uiga ile lauulu laulu ile ulu o talavou ma tagata matutua

Ina ia malamalama pe talafeagai i le tosoina ese lauulu lauulu, e tatau ona e malamalama i le mafuaʻaga e mafua ai le foliga mai o lauulu sinasina.

Sela o loʻo i totonu o le vaega pito i luga o le paʻu (melanocytes) e nafa ma le gaosiga o melanin (o se pigment na te aumaia le lanu i le paʻu, mata ma lauulu). Ole aofai ole melanin ile lauulu e fuatia saʻo lava e faʻalagolago ile lelei le faʻatinoina o melanocytes. A pa'ū le aofai o melanin i lalo ole 30% o le masani, o le laulu e matua paʻu atoa (efuefu).

O mafuaʻaga mo le faʻamutaina poʻo le faʻaititia i le gaosiga o melanin ma, o lona uiga, o le foliga mai o le muamua lauulu sinasina e mafai ona tele:

• Tupu. E masani lava, o le popo amata e mafua mai i se mea masani mo le ola.
• Vaʻaiga suiga i tausaga i le tino.

Ae paga lea, e leai ni auala na maua e mafai ona toe faaauauina pe faʻaosofia le gaosiga o le melanin, o le namu o le pau lava le auala e feagai ai ma lauulu sinasina.

Taunuuga o le saeia o lauulu lauulu: e mafai ona tosoina ese pe leai?

E talitonuina afai o le a sinasina lauulu lauulu, o nisi fou ma e amata foi ona laulu lauulu o le a vave ona tupu i lona nofoaga. O lenei talitonuga e aofia ai i le vaega o faʻailoga tagata - ioe, o le a tupu, ae naʻo le tasi, talu ai o le aofaʻi o pulu o se mea o nei gaioiga o le a le siʻitia. Ae e le aoga foi lenei faiga i e le afaina. E le mafai ona aveeseina lauulu sinasina mo mafuaaga nei:

1. E le foia ai le faʻafitauli, ma a maeʻa sina taimi puʻupuʻu o le a tupu se laulu fou fou i luga o le nofoaga mamao.
2. A toso mai i fafo, o loo i ai se maualuga o le tulaga lamatia o le folikel, o se faʻaiuga lea o le lauulu fou ua le mautonu i le taimi o le tuputupu aʻe.
3. Ole alu ile pulu e mafai ai ona tupu mai ai ile pupula ole gaioiga, dermatitis ma isi faʻafitauli.

I le mauaina o faailoilo muamua o lauulu sinasina, aua e te popole vave ma toso lauulu lauulu. I nisi o tulaga, o nisi lauulu efuefu e le gata o le a le faʻaleagaina ai foliga, ae latou te maua ai foi ma le laulu foliga foliga mautinoa.

Metotia o le feagai ai ma lauulu sinasina

Ae paga lea, e le mafai ona toe faʻafoʻi ia manoa i le latou lanu masani ma toe faʻafoʻi mai le gaosiga o le melanin. Ae ui i lea, e tele auala e aveesea ai le le fiafia i le fesoasoani a polofesa faʻapolofesa poʻo metotia tagata.

O mea faapena e ati atu i le faavae tonu o le lauulu, e le mafai ona gaosia pe mou atu ma faʻasaʻo le lanu loloto mo se taimi umi.

Afai e te manaʻo e faʻasaʻo le lanu masani o curls ma vali naʻo le lauulu lauulu, e mafai ona e faʻaaogaina ni pulu e le o iai le amonia. O ia lanu e i ai se aafiaga lalelei i luga o le lauulu ma tausisia lona lanu masani.

E le gata i lea, o le tele o nei oloa e aofia ai suauʻu, vitamini complexes ma isi mea e maua ai faʻaopopoga tausiga ma lagolago le soifua maloloina o curls ma le ulu.

E faʻapefea ona amata le lauulu sinasina ma le tausaga o le olaga

Mo se taimi umi talitonuina o le lauulu sinasina o se faailoga manino o le le mafai ona toe suia faagasologa o le matua. O se talafatu lenei. Na faia e le Trichologists se suʻesuʻega e iloa ai pe e lamatia muamua lauulu sinasina ma pe o lipotia vaʻaia. E leai se fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo i le va o lauulu laʻititi lauulu ma isi faʻailoga o le matua. O paʻepaʻe paʻepaʻe e le faʻapea o mea uma o le a vave ona i ai ou maanuminumi i ou foliga ma matua vaʻai i ou lima.

Le lava o se mafutaga tuʻusaʻo i le va o lauulu lauulu ma le ola faamoemoe o se tala lelei. Ae e vave tele ona malolo, aua ole melanocyte sela e le toe aoga lelei ona o se mafuaʻaga. Ole mea la e iai ile malulu ole laulu e mafai ona faʻaalia ai ni maʻi e mafai ona afaina ai le soifua manuia ma le lelei ole olaga

O a suiga e tupu i le lauulu ma le leiloa o melanin

Melanin e nafa ma lauulu lauulu, e maua ai se isi ituaiga o sela - melanocytes. O le mea lava lea e tasi e faia ai le laulu malosi, ofuvae, puipuia mai faigata siosiomaga. Afai e faʻaletonu le gaioiga o melanocytes, e suia le lanu, fausaga ma meatotino o le lauulu. E amata ona femoumaʻi pe faataamilo i manoa. Lauulu e malepelepe, momomo, maloʻa. O pito masani e amata ona vaeluaina.

O le tulaga e faʻalauteleina pe a amata ona e tosoina lauulu lauulu i se popole. E mafai ona e faʻaleagaina le folika lauulu, faʻaosofia ai le foliga mai o dermatitis. O le mea e sili ona faanoanoa o le tiga tiga e le taitai atu ai i le mea e manaʻomia: o se lauulu fou o le a tupu pea le lanu efuefu.

7 taatele mafuaaga o le vave laulu o lauulu

Le mafuaʻaga autu e manino - o le genetics. A amata ona maua e matua matua mea siliva amata, e tatau i fanau ona faʻaalia le tutusa. Le aoga o le feagai ai ma le tupuʻaga vave lauulu sinasina, na o le faʻapopoleina. E tusa lava pe telegese le faʻaalia o foliga fou o lauulu e leai se aoga e ono le manuia ai.

E i ai isi mea mo le amataga efuefu, ma iinei e mafai ona taumafai e taofi le faiga:

Aafiaga popole. O le faʻamamafa e aʻafia ai le gaosiga o le tele o hormones. O ia foi e mafai ona faʻalavelaveina le gaioiga o melanocytes.

Ui o le faaletonu anemia. O le le lelei o meaʻai, o le mamafa o le maʻitaga, o le maʻitaga, e faʻatupuina le toto.

Le faʻaalu o maʻitaga ma ua faʻasusu a fafine. E ono leai ni meaʻai a tina mo lua - oe ma le pepe. E sili ona faigata i le tino pe a fai e fanau e se tamaititi le isi tama, e le o toe maua mai le na muamua.

O se meaʻai e le paleni. O meaʻai, veganism, ma isi faʻatapulaʻaina e tatau ona faʻaalia ma le faʻaeteete tele. E taua o taumafa e lava le maua o vitamini ma minerale na.

Faʻamaʻi O le laulu o lauulu sinasina o se mafuaʻaga lelei e fai ai se suʻesuʻega lelei. E mafai ona faʻailo ai faʻafitauli i le fatugaʻo, faʻamaʻi o le tino, faʻamaʻi o le ta. O isi taimi o lauulu lauulu muamua e aliali mai i tagata mamaʻi o le maʻi suka.

Ulaula. O tagata ulaula malosi e masani ona lagona le fiaaai o le okesene. E afaina uma le tino, e aofia ai ma lauulu. O se mafuaʻaga masani lea o le laulu uluulu i alii, ae o fafine e toetoe lava tutusa lamatia.

Taumafa ni vailaʻau. O loʻo iai vailaʻau e mafai ona mafua ai le lanu efuefu. Nei e chloroquine, phenylthiourea, rezoquine, hydrocholone.

Fautuaga: afai ua fai sau lauulu sinasina e matua atu nai lo ou matua, aua le malolo e fai uma le suesuega faafomaʻi. E iai tau faigata e te le masalosalo iai. Ma le faʻaeteete auiliiliina le meaʻai ma lafoaʻi ni mausa leaga.

O a mea e mafai ona faia mo puipuiga ma togafitiga

Ile taimi lava e fai ai se faʻasao, e leʻo iai se togafitiga lelei mo vave lauulu sinasina. O le faiga e le masuia. O le iloa lata mai o le gafa, oe na iloa le gafa e gafa ma le gaosiga o melanin, ma faʻataʻitaʻia manuia i isumu, e faʻamafanafanaina ai se faʻamoemoe. Atonu o le a aliali mai se vailaʻau, ae e oʻo mai i le taimi nei, o le auala e tasi o le taumafai e faʻagesegese le faʻagaioiga o lauulu lauulu. O fautuaga nei o le a fesoasoani:

Aoao e malolo. E le lanu se tasi ile faʻafitauli. Latou e mafai moni mafua ai le matutua tuai, o lea ia aʻoaʻo e feagai ma faigata e aunoa ma le popole ma le atuatuvale. Ia lava lau moe.

Fetuunai lau meaai. Mautinoa o loʻo iai i lau lisi meaʻai o loʻo iai porotini, uʻamea, apamemea, 'apamemea, vitamini o kulupu B, A, C, E. Faʻatele meaʻai o meaʻai ma meaʻai susu, meaʻai, nati ma maso. E manaʻomia foʻi fualaʻau, fualaau 'aina, lanumeamata.

Ave vitamini i le tautoulu ma le tautotogo. E mafai ona ave eseese vitamini A, C, E ma folic acid, ae sili atu ona faigofie le faʻatauina o se paleni paleni. Vitrum, Lady's formula, Doppelherz, Femicode ua faamaonia lelei i latou lava, ae e tele isi talaʻaga agavaa. Tulaga lelei, o le fomaʻi e tatau ona filifilia e se trichologist.

Tuu ia amioga leaga. E le talanoaina lenei. E te manaʻomia le okesene, ma le ava malosi ma nicotine gaoi mai ia oe. Nai lo o se malologa ulaula, e sili atu le savali i le ea fou, fai ni faamalositino.

Fai ni ou pulupulu fafagaina ma faʻapipiʻi lou ulu. Filifili vailaʻau e faʻaleleia atili ai le tulaga o le faʻavaivaia, vaivai, vaevaega pito. Masks ma sesame, olive, manogi suauʻu, aniani, meli, tipolo, cottage sisi, pepa pepa sa fetaui lelei.

Faʻataʻitaʻi masini metotia. Talanoa i le trichologist. Atonu e aoga tele le laser, ultrasound, darsonvalization, poʻo le plasma lifting. O le a latou le toe faʻafoʻiina le lanu muamua i laulu, ae latou te faʻagesegese le foliga mai o se laulu uliuli fou.

E faigata tele le feagai ai ma lauulu sinasina, ae o loʻo iai ni auala faigofie e nana ai le laulu o le laulu ma le teuteuina o lauulu laʻei. O le mea taua o le filifilia o totoga i luga o se faʻavae masani. Latou te le gata o le nana o le loka uaea, ae faapea foi faamalosia le lauulu, faaleleia o latou fausaga.

O le mea autu e uiga i le puipuia ma le togafitia o lau paʻu muamua

Taumafai e aua e te ita e uiga i foliga vaaia o lauulu sinasina. Ile iʻuga, o se faʻalenatura faʻamasaniga, na muai fuafuaina e le atinaʻe o tagata. O tausaga uma e te matua, poto, sili atu le malamalama i le olaga. Masini lauulu, e oo lava ile amataga, e le o se mea leaga. Ave faʻaalia o se avanoa e liliu ai i se tagata lelei sikola, piki se ata fou.

Ina ia faʻagesegese le foliga mai o lanu paʻepaʻe fou, mulimuli i tulafono faigofie:

faia se suesuega faafomaʻi, e le ova

lafoai amioga leaga, fai se filifiliga malamalama mo le soifua maloloina

iloilo ma le totoʻa le meaʻai ma atiaʻe se mea aoga mo oe,

matamata le lauulu, faʻamanuia lou lauulu i faʻamaliega faʻapipiʻi, vitamini, teuteu taualumaga,

Avea le faʻamuamua i lanu sili ona lelei ile tulaga masani.

E alu pea le ola! Aua le popole i suiga o lou tino ma fiafia i aso uma. Lenei, i le auala, a afaina lelei le tulaga o le lauulu.

Atonu e te fiafia i: Faʻafefea ona e galue ma faʻailoga o ou foliga? Matamata le vitio!

I lona tulaga o le a tupu ai se fou - e laʻititi foi laulu.

Ina ia malamalama pe aisea lauulu lauulu foliga mai, e tatau ona e suesueina i latou i lalo ole microscope.

Melanocytes e nafa ma lauulu lauulu. O mea nei o cosmetologist sels: latou te ola i fulufulu folika ma maua mai se vali masani mo o tatou lauulu - le lanu melanin. Ma latou pamu 1 mai lea i totonu o lauulu sela. O le tele - o le uliuli le lauulu o le a alualu i fafo 2. A leai mo melanin, o le a tatou uma albinos.

O lauulu e tupu mai i le 2 i le 6 tausaga 3, ona pa'ū lea i fafo, ma le matutua melanocytes ola i le lauulu oti oti. I totonu o le ono masina, o lauulu fou o le a amata ona toe tuputupu ae, ma le tuai "cosmetologist" o le a suia e 5 fou fou. Ae o le a leai sona melanin nai lo lona muamua. I le tausaga o 40, o le melanocyte pamu e matua laititi le lanu i totonu o le lauulu lea e ola ai le efuefu 7.

Pe a tatou tosoina ese lauulu lauulu, na maliu le melanocyte. I lona tulaga, ua fausia se fou lea o le a galue sili atu "leaga" nai lo le muamua. O fulufulu e tupu mai i lenei pulu o le a pulu foi.

Afai e te faʻaleagaina le folika lauulu - o le lauulu o le a le toe tupu

Ua lapatai mai tagata atamamai i le Mayo Clinic, afai e te saeia lauulu fulufulua, e mafai ona tupu ai le pupuga i luga o le ulu ma taitai ai se maʻila mai le laulu e le toe tupu.

A paʻu le laulu na paʻu, o le a faʻasolosolo lava ona tupu mai tua le lauulu lauulu - e ui lava lemu tele nai lo le taimi muamua 8.

O le a le mea e faʻapogisaina ai le lauulu vave

Ulaula. Ua faamaonia e saienitisi Jordan, o tagata ulaula e faalua ona tupu foliga efuefu e pei o 30 tausaga le matua nai lo latou le ulaula O le ulaula e faʻalauteleina le fausiaina o le hydrogen peroxide i le laulu ma faʻavaveina le fausiaina o lauulu sinasina 13.

Mafuaʻi Faʻalauiloaina le faʻaputuputuina o le peroxide i melanocytes 14, ma faʻaliliu ai foi hormones e gafa ma le gaosiga o melanin 15. Ona o le ova, melanin avea laiti ma e vave motusia vave.

Le paleni. Afai e le lava kalisiu ma vitamini D3 i meaai, e oo lava i se aʻoga maualuga tamaititi o soʻo se itupa o le a liu efuefu vave.

tamaiti faauu o le Matagaluega o Dermatovenereology MONIKI latou. M.F. Vladimirsky

MIKHAIL MAKMATOV-RYS

“O le kalisiu ma le vitamini D3 e manaʻomia mo le tuufaatasia o le melanin 17, o lea la, o tagata e leai ni vailaʻau e liu faʻavave vave. Afai o loʻo iai oe i se tulaga faʻaletonu o le kalisiu ma le vitamini D3 - o lo latou taumafa o le a taofia moni ai le fulufulu muamua.

Ina ia malamalama pe talafeagai le tali ile mea na e faia, o le a faatonuina e le fomaʻi le suʻega toto mo le kalisiu ma vitamini D3.

E maua naʻo vitamini ma le le lava o le le lava o nei vailaʻau, pe a le gata ile lauulu e paʻo ae ole paʻu, ivi ma isi totoga ma aano ua afaina.

E le aoga le faʻatonuina ole multivitamin mo oe - e faigata tele ona e faʻatatauina le fua, ma ole sili atu o vitamini D e mafai ona oʻo ai i faafitauli o le soifua maloloina. "

Afai ua sese se mealauulu- feutagai madermatologist

E mafai ona ou liu efuefu i le tasi po?

E le mafai ona liua efuefu ile po ina ia liua uma laulu ile ulu e paʻepaʻe mai aʻa i le pito. Afai o melanin ua uma ona ulufale i le lauulu, o le pigmen mai ia i latou o le a le alu i se mea.

Peitai, e lua tulaga o le vave suia i lauulu lanu e le fesoʻotaʻi ma le leiloa o melanin 19. Ua faailoa mai e saienitisi o nei tulaga e seasea ma e manaʻomia nisi suesuega.

Vave lauulu gau

Foliga taimi: mai le 3 aso i le 2-3 vaiaso.

Mafuaaga: atuatuvale lagona (faalavelave, aafia i le fefe), gasegase, pe leai foi se mafuaaga manino.

E faʻapefea ona galue: pe a pa'ū lauulu lauulu ona o le popolega poʻo maʻi, lauulu lauulu e sili atu ona matauina. E ui e le suia le aofaiga o lauulu sinasina, e foliga mai e tele atu nai lo le mea.

Pusa ea i lauulu

Foliga taimi: mai i le tele itula i le 1-3 aso.

Mafuaaga: e le o malamalama atoatoa, ae ua tele mataupu ua faʻamatalaina i tagata e maʻi le mafaufau.

E faʻapefea ona galue: e mafai ona faʻapipiʻi e le ea fulu 'ea nisi i lauulu o tagata. O lauulu e pei o se filo togitogi ma manino "lopa". Palu ea malulu malamalama e pei o tioata laiti ma le lauulu foliga malamalama atili, e ui o le aofaiga o melanin tumau tutusa. Ova taimi, o le pulu lea e mou ese mai le lauulu, ma le lauulu toefuatai le lanu.

Faapipiʻi faiga

O le lauulu lanu o tagata taʻitoʻatasi faʻalagolago i le gaosiga o pigments o ituaiga e lua - eumelanin ma pheomelanin. O le muamua lanu i manoa i lanu enaena ma uliuli, ma le lona lua i le mumu ma samasama.

O le lanu o lauulu e faʻalagolago i le pasene o nei vailaʻau. Afai e pule le eumelanin, ona e uliuli lea po o le chestnut, pe a fai o le pheomelanin e mumu. I le tulaga o le laʻititi o vaʻaiga o mea uma e lua "valivali", ua maua se moli lauulu uliuli poʻo le faʻalenatura faʻalenatura.

Melanocytes e aofia ai i le gaosiga o pigments. O loʻo i ai i totonu o papala. O le tyrosinase enzyme e nafa ma a latou gaioiga.

Faʻatasi ai ma tausaga e faʻatatau ile suiga poʻo le tūlaga faʻaletonu o mea i fafo atu, o le tuʻufaʻatasiga o mea nei e faʻaititia pe taofi atoa O le mea na tupu, o paʻepaʻe ua leiloa a latou lanu masani ma liu efuefu.

Soifua maloloina & Taumafa

E seasea lava manatu le talavou i le le mautonu le saoasaoa o olaga ma amioga leaga leaga e mafai ona taitai atu ai i le vave ofu o le tino. Aemaise lava, le foliga mai o lauulu sinasina.

Ole le lava o le taimi, le lava le moe, ulaula ma inu ava malosi, le paleni taumafa - o nei mea uma e afaina ai foliga vaaia o curls. Ua amata ona malepelepe, paʻuʻu ma ua leiloa la latou lanu.

Le leiloa o natura pigment mafua mai i mea taua:

1. Le lava ni porotini i le meaai.O porotini e nafa ma le tuufaatasiga o melanin ma le masani ona faʻatinoina o melanocytes. Latou te foaʻiina foi o matou lauulu eleni ma le tetee atu i le leaga aafiaga o isi mea. Afai e leai se porotini i le tino, o le a amata ona matelaina le folini, faʻasolosolo gaioiga uma. Ona o lenei mea, ua amata ai ona momotu faʻamanuiaga, mamago, vaevae i pito ma paʻu o latou lanu. Ole tele o taimi ose faʻafitauli tutusa e feagai ma teineiti e masani ona mulimulitaʻi ile faʻamalositino.
2. Ole vitamini. Ole vitamini A, E, C ma le kulupu B, faʻapea foi ma le magnesium, zinc, ma le uʻamea o loʻo nafa ma le masani ai o gaioiga o foliki ma le gaosia o pigments i totonu. Afai e te le ai meaʻai e tele i nei elemene, o le a faʻasolosolo malie atu le faʻagaioia o le folika lauulu, ma o manoa o le a maua se lanu siliva.
3. Galue malosi. I le sailiga o le tuputupu aʻe o galuega, lelei togi i le tipiloma ma faʻafiafiaga, galo tagata talavou ua manaʻomia e le tino se malologa lelei. Le tele o taimi, ona o lenei tulaga, lauulu lauulu lauulu foliga i alii i lalo o 30 tausaga.
4. Leaga leaga. O le ulaula, le inu ava malosi ma fualaau faasaina e matua afaina ai le tulaga o le tino atoa. Ua faʻalavelaveina le faʻagaioiga o vaega uma ma totoga, o le gaosiga o le melanin taofi vave faʻafuaseʻi - o le lauulu ua malo.

Fufulu

Fatuina 3 sipuni mamago poʻo launiu fou, faʻatumu i le afa lita o le vai mafanafana ma tuʻu mo le afa itula. Tatou fufulu le tui, faʻaopopo lua mataua o sage taua suauʻu i totonu ma fufulu o latou ulu pe a maeʻa fufuluina.

E iai le tele o vaega e aoga mo le uluulu ma manoa. Rinsing sooupu aveese toxins mai sela, faaleleia metabolism, saturates folikel ma meaai.

E faapena foʻi meatotino o loʻo maua i le burdock root, ginseng, aneto fatu, o le saito ma le sage. E mafai ona latou suia lelei le nettle i lona leai.

Apikota sua

Fai mai le au fai togafiti masani, afai e te inuina se ipu vai tisiki i aso uma, e mafai ona e sefe le lanu o manoa seia oo i le matua. O lenei oloa o loʻo iai le tele o vitamini ma minerale na e faʻaleleia atili ai le faʻatulagaina o gaioiga i totonu o folini.

O se isi faʻaiuga o le apricot sua, e mafai ona e faʻaaogaina le pir lea e fai mai mea suamalie ma blackberry. O le lavelave o lenei fua e na o le mea moni o loʻo iai a tatou fualaʻau fou i le taumafanafana.

Green sua

Fou mai le pasili ma seleli o se isi auala aoga lea e mafai ai ona e faʻamamaʻesea uliuli manoa ma puipuia lo latou foliga mai. E i ai i le sua se aofaiga tele o antioxidants, vitamini ma minerale, faʻapea foʻi ma vailaʻau e toe faʻatupuina ai sela.

Greens e mafai ona faʻaopopoina i smoothies pe a le manaʻo e inu le sua i lona mama foliga. Taumafai e faʻaaoga le itiiti ifo i le 50 ml o sua fou i aso uma - ma o le a e maitauina suiga lelei e le gata i foliga vaaia o le laulu, ae faʻapea foi ile lautele lautele.

E mafai ona aveeseina lauulu sinasina

O lenei mataupu e faapitoa le popole ai mo teine. O le mea moni, mo i latou, vave lauulu sinasina o se malaia moni.

E i ai le manatu afai e toso tasi le paʻepaʻe lauulu, e toʻatele o le a fausia i lona tulaga. Ole talafatu lenei e le tatau ona e talitonu iai.

Taitasi folau e mafai ona maua naʻo le tasi le lauulu. Ae o le a le maua se pupula pupula, ae o le a tumau pea efuefu.

O le faifai pea o le tosoina e faʻaoso ai le oti o pulu ma le faʻamutaina o le tuputupu ae o manoa. Ma le isi, pe a paʻu paʻepaʻe paʻu i tua, latou tutumau i itu eseese, talu ai, a aunoa ma pigment, latou te malo. O le mea lea, e sili atu pe a le saeia ni paʻu uaeʻe.

Faʻafefea ona taofia

Ata o tagata talavou o loʻo faʻaalia foliga lanu efuefu e mafua ai lagona fefiloi. Ioe, o lenei mea e le maua ai le tosina. O le mea lea, o le tele e tatau ona faia taumafaiga e puipuia ai.

Faigofie ae aoga faufautua faufautua fesoasoani ia te oe e faia lenei:

1. Meaʻai lelei. Aua le faʻalavelavea ile faiga faʻatau masani ma meaai le lelei. Taumafai ia iai pea au fualaʻau fou, fualaau aina, saina, cereals, fatu, aano o manu i luga o lau laulau. O se meaʻai paleni o le a puipuia e le gata i le lauulu sinasina, ae o isi foʻi faʻafitauli e tele.
2. Faamamafa faʻaititia. Tumau malu ma totonu paleni i soo se tulaga. O le mautu o le tino o le ki lea i le soifua maloloina, umi le ola ma matagofie lauulu lauulu.
3. Malolo atoa. I taimi o moe, toe faʻafoʻi atoa lo tatou tino lona malosi, o sela taʻitasi ua toe faʻaleleia ma maua le malosi mo le masani ona faʻagaioia. Ina ia mafai ona galulue ma le manuia faʻamatalaga a tamaiti, tuu le malologa a itiiti mai 7-8 itula i le aso.
4. Le taliaina o vitamini complexes. I le tautoulu ma le tautotogo, pe a fai o le malosi o le malosi o le malosi, vitamini ma minerale e tatau ona ave mo 1.5-2 masina. Ole mea lea ole a fesoasoani ile tausia ose paleni o meaʻai i le tino ma puipuia le maʻimau o alafua paʻu masani.
5. Fofō Taumafai e faʻatausili lou ulu i ou tamatamai lima mo le itiiti ifo ile lima minute i aso uma. Lenei o le a faʻaleleia atili ai le toto i totonu o le siama, fesoasoani i le faʻamalositino ia saturate ma aoga vaega ma okesene vave.
6. Musu ia amioga leaga. O se soifua maloloina lelei o le a fesoasoani ia te oe e tausia e le gata i le matagofie o paolo o lauulu ma lo latou malosi, ae ia faʻateleina foʻi le talavou. Taofi le ulaula, ava malosi - ma o le a e faʻagaloina faʻafitauli i lauulu.

I le faaiuga

Masini lauulu e mafai ona aliali i soo se matua. O isi taimi e tupu e oʻo lava i tamaiti. E tele mea e mafua ai lenei soliga.

Afai e te mauaina oe i le paʻepaʻe lauulu, aua e te popole, tosoina i latou pe tamoʻe i totonu o le salon mo le valiina. Talanoa i se trichologist o le a sailia le mafuaʻaga o pigment leiloa ma faatonuina togafitiga lelei. Ole taimi e fai ai togafitiga o le a toe faafoi ai le laulu i lona paolo masani.

Mafuaaga o lauulu sinasina

O lauulu lauulu e leai ni vaega o melanin (vali lanu). O le gaogao i totonu o le laulu faia latou malamalama i mea i fafo. O i latou na o loʻo muamua lagonaina se le lava o vitamini ma minerale i le tino, tali mai i le faʻamago ma le mago.

E tusa i fuainumera, efuefu lauulu i atunuu taitasi ua faaalia i eseese tausaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo tagata Initia - o lenei ua 70 tausaga, Asians - 42 tausaga, sui o le Negroid tuʻu faʻamoemoe e lauulu lauulu latalata i le 50 tausaga. Fai mai saienitisi, o tagata Europa (34 tausaga le matua) latou te lagonaina le faafitauli e sili i mea uma. O nei tau averesi, o le mea moni, o le muamua "siliva filo" mafai ona ufiufi ulu e tusa lava pe laʻititi.

Tagata tomai faapitoa iloa tulaga nei mafuaaga o le lauulu sinasina lauulu:

• lagona malosi, popolega ma faʻalavelave o le neura,
• le lelei le siʻosiʻomaga i le mea e nofo ai,
• faʻaletonu o le faʻaogaina, faiga o le tino o le tino, faʻamaʻi o totoga i totonu,
• tupuʻaga
• o le faʻaaogaina o vailaʻau, cosmetics e mafai ona taofia ai le gaosiga o le pigment masani,
• le lava ni vitamini, taua meaʻai mo lauulu,
• leaga leaga, masani ona le moe, faʻaaogaina o le junk food, junk food,
• i ai ni mea le lelei o le hormonal talaaga, e aofia ai maitaga i le tuʻufaʻatasia ma le postpartum depression.

Lapataiga! E le mafai ona e puipuia le lauulu sinasina, ae e mafai ona e tuai i latou foliga. O le efuefu lauulu o se masani faʻamalositino faʻasolosolo e atagia mai ai le faʻavaivaia o le tino o gaioiga, lona matua.

E mafai ona aveeseina lauulu sinasina

Tele fafine, aliʻi, pe a aliali mai muamua le lanu uliuli, taumafai e faʻataʻapeʻapeina, i le faʻamoemoe afai e toso mai le lauulu sinasina, ona mago ai lea o le faʻafitauli. Ae ui i lea, o le lauulu sinasina e tumau pea ona aliali mai. O le a tatou auiliiliina auiliili pe mafai paʻu lauulu lauulu e mafai ona toso mai fafo ma pe o le a le aoga o lenei auala mai le fomai manatu.

O le a le mea e tupu pe a fai e te faoa

Afai e te aveeseina le lauulu sinasina, o le a fou se tasi o le a aliali mai i lona tulaga. Ae paga lea, o le a lanu efuefu foi. O le faaiuga o lena tosoina lauulu lauulu i luga o le ulu e le aoga.

Ripping ulu sinasina mafua ai le tele o taunuuga le lelei:

• faaleagaina le lauulu (folikel), o le a faʻalavelavea ai le fausaga o le laulu fou,
• uluulu i totonu,
• fulafula o le folulu lauulu ma paʻu siosiomia. A toso mai i fafo, se manua uiga ese, lea e mafai ona maua le faʻamaʻi,
• o le faʻatupuina o faʻamaʻi faʻamaʻi o le papala.

Tosoina lauulu sinasina i le faʻamoemoe o se vave fofo i le faʻafitauli o se le aoga ma le saogalemu metotia mo le soifua maloloina.

Aisea e le pe o le a le tala a fomai

E le faʻaalia manatu o tagata atamamai e uiga i se auala faʻafetaui o le tagofia o laulu papaʻe - latou te teteʻe faʻasaga i ai. Aisea e le mafai ai ona toso efuefu lauulu mai se vaaiga faafomai?

• Le saogalemu - pe a uma ona saeia, faʻafitauli tau le soifua maloloina e mafai ona tupu ona o faʻamaʻi o le manuʻa e mafua mai, faʻaleagaina le folikel. O lenei mea o le a aʻafia ai le matagofie ma le tulaga o lauulu.
• E leai se uiga - lauulu lauulu pe a uma ona toe 'aveʻesea.
• Ugaga - sae ese uma lauulu sinasina, e ono lamatia leiloa o au lalelei, lauulu maualuga.
• Faʻafitauli - o le metotia galue peʻa iai ni "filo siliva".

Valivali

Na latou filifili e vave faʻaalu lelei nana le faailoaina o lauulu sinasina atoatoa po o se vaega le lanu. O le galuega o le faʻagaioiga o le faʻatumu o le gaogao lauulu laʻau i le gaosia paʻu. Filifili se paolo latalata i le lanu masani, poʻo se isi lava.

Pe a filifilia se paolo fou, gauai atu i le fausaga, le muamua lauulu o le lauulu, ia e mafaufau i le lanu ituaiga.

Le mea le lelei o le valiina o lauulu sinasina o le pei o curls tuputupu, o le faaletonu o le a faaalia ia lava ma e le mafai ona e faia e aunoa ma le toe valiina. Mo valivali faʻaaoga cat, vaivai tonics, natural home mask, fautuaina mo lauulu laulu sinasina.

Vaeluaina lanu (iloga, shatush) i asful tone o foliga masani i lanu fou. Faaaoga nei metotia - ma o tagata i fafo o le a le iloa e uiga i foliga vaaia lauulu laulu.

Togafitiga fale

Tekonolosi mea faigaluega i nei ona po, matagofie tui e mafai ona puipuia le amataga foliga mai o le "siliva" i luga o le ulu, taofi le atinaʻeina o le faʻafitauli e mafua mai i le le lava o vitamini. O le a aoga:

• mesotherapy - aofia ai le faʻalauiloaina o vitamini cocktails, meaʻai i totonu o paʻu o le paʻu o le ulu. E ala i lenei, e te faʻamaloloina sela o le paʻu ma folikel, faʻamalosia metabolic faagasologa i latou, e aofia ai le gaosiga o melanin,
• ultrasound ulu fulufulu - faʻalauteleina le toto, faʻateleina ai le sela i le tino ma fulufulu mata ma le okesene. E faʻaosofia le tuputupu ae o curls, faʻamalosia latou, silika,
• togafitiga laser - faʻatagaina oe e toe faʻaola le fulufulu mata, faʻaleleia metotia ma le gaosiga o melanin. E le taugofie le faiga, ae aoga
• vailaau togafitiga, vitamini - o se tasi o auala e faʻamalosia ai le tino, puipuia ai le ola matua.

Manatua o le taunuuga mai le salon prosedur o le a afaina ai le tulaga o curls, le paʻu e faasolosolo malie. Aua le faalagolago i luga o le vave mouese o lauulu sinasina.

Faʻataʻitaʻiga Faʻafomai Faʻapitoa

E leai se avanoa e asiasi ai i fale lalelei - Faʻaoga fofo masani. Mumu vevela mumu o le a fesoasoani e faʻamalosia le toto, faʻatumuina o sela o le ulu i meaʻai lelei ma faʻamalosia le mama.

Saunia le tincture ava malosi e faavae i luga. Fai mai tagata faʻamalolo faʻapolofesa afai e te fufuluina le oloa i totonu o pupuni i aso 7 uma mo se masina, o le a faʻalogologo le laʻititi, o le a faʻavaveina lo latou tuputupu aʻe, ma o le a faʻasolosolo le faiga o le lauulu sinasina.

Ole aoga mo lauulu ole a fai susu. O le susu e faʻaogaina i auala eseese: latou te fufuluina o latou ulu, fai ni matapulepule i luga o le susu. Ole tele o vailaʻau ma mea e faʻatamaʻia e le aofia ai, o le mea lea, faʻaaoga susu gaosi e aunoa ma ni faʻatapulaʻaina, seʻia taunuʻu ai le faʻamoemoega.

Afai e te manaʻo e fiafia i le lanu masani o lou laulu - faʻamuamua le meaʻai maloloina, moe 7-8 itula i le aso, vaʻavaʻaia lou lava soifua maloloina ma vaʻavaʻai au curls. Aefai mai i le laititi, ae le o le taimi o le faʻafitauli ua fuga lelei.

O le efuefu laulu o se faʻailoga o le matua

O se talafatu lenei. O le faagasologa o foliga vaaia o lauulu sinasina, o se tulafono, e leai se tuusao faʻatasi ma le matua o le tino.

O le pigment melanin e nafa ma le tausia o le masani lanu o le lauulu. O lona gaosiga e le mafai pe a aunoa ma se isi vailaʻau - o le tyrosinase enzyme, e gaosia e le tiroid gland. Ina ua le toe gaosia, e tupu laʻititi lauulu melanin, ae o le taimi o lenei mea na tupu e tagata taʻitoʻatasi. Atonu e mafua i:

• uiga gafa tagata. I le tele o aiga, e laʻititi amata pe tuai le lauulu sinasina,
• ni maʻi (e pei o le hyperthyroidism)
• le lava o nisi vaega, e masani ona mafua mai faʻafitauli metabolic.

Afai ua tosoina le lauulu lauulu, o le 7 laʻau lauulu o le a tupu i lona tulaga

O se matua lautele finau e aunoa ma se faavae. Lauulu e tupu mai i lauulu folika, e leai se mafuaʻaga e talitonu ai pe a maeʻa ona faateʻaina le laulu e tasi (ia maitauina e le o le mea lea e iʻu ai i le oti o lana pulu) fou moli o le a aliali mai i lenei nofoaga, lea e faʻaosofia ai foi le tuputupu ae i lauulu sinasina.

E aliali mai, o le talafatu na tulai mai ona o le mea moni mo le tele o tagata o le laulu o laulu foliga foliga vave, ma e maua ai le sese manatu o fou fou ua amata ona tupu tele i lo lapisi lapisi.

Faatasi ai ma foliga vaaia o lauulu sinasina e malosi

Lauulu le maua o melanin ua vaaia vaʻaia sili atu mafiafia nai lo le masani ona valiina (manatua - paʻepaʻe e mafiafia). I se faʻaopopoga, ona o le tulaga ese o le malamalama mita, o le laulu-paʻulu lauulu na foliga mai i nisi taimi e sili atu le mafiafia. Ae o le efuefu lauulu e le afaina ai le malosi o le lauulu: o lenei uiga e patino ma tumau pea i le olaga atoa.

O foliga mai o lauulu laulu e mafua mai ile faʻatuatuaina

O lenei mea e iloa ai, ae le mafai ona mafaufauina e masani. I droves, o se tuusao sootaga i le va o foliga vaaia o lauulu sinasina ma muamua faʻamalosi tino poʻo le popole neʻi le maua. Tele tagata maua lauulu sinasina, ola se olaga manuia tele, ao isi o loʻo feagai ma tulaga ogaoga fulufulua ua latou fulufulua lauulu.

Ole foliga mai ole laulu ole laulu e le fesoʻotaʻi ma foliga ole metabolic

Ua uma ona matou talanoa e uiga i faʻafitauli ole metabolic o le mafuaʻaga o le vave lauulu sinasina. Afai ua leiloa le melanin o le laulu o se tagata talavou, e ono mafua mai ona o le le lava o vitamini B, aemaise o le pantothenic acid (vitamini B5). I le maitauina o foliga vaaia o lauulu ua pipiʻi, e mafai ona e taumafai e faʻagesegese le faiga e ala i le faʻatamaʻia o lau meaʻai ma oloa o loʻo i ai mea ua misi. I le avea ai ma mea e maua ai le pantothenic acid, ua fautuaina ai le faʻaaogaina o aano o manu, offal, iʻa o le sami, o nati, laumei, laʻau manogi ma le mea faʻafefete.

Natura lauulu lanu e mafai ona toe faafoi e aunoa ma le valiina.

Lenei e le moni. Afai o le laulu o lauulu amata e mafua mai i se faamaʻi, e mafai ona faʻagesegese lona alualu i luma e ala i le feagai ai ma le faʻataʻitaʻiga (mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaleleia o le tamai tiroid) ma vailaʻau. O le lauulu fou ua amata ona le toe aliali mai, ae ua faigata le toe faʻafoʻiina o le lanu o lena vaega o le lauulu ua leiloa lanu.

O le soona faʻaosofia le faʻatinoina o lauulu sinasina

Ole faʻaumiumi e ala ile la e afaina ai le tino. Ae mo lauulu, insolation mafai ona latou sili atu maaleale ma mananaia, ma fesoasoani foi e faʻamalamalamaina le tele o leo (mo se faʻataʻitaʻiga, o se enaena uliuli e mafai ona mou malie atu i le chestnut poʻo le lanu mumu). O lenei faiga e leai se mea e faia ma le atoa leiloa o melanin ma lauulu sinasina.

Le fua o foliga vaaia o lauulu sinasina e le fesootaʻi ma le tupuʻaga

E le moni. O le matua o le paʻepaʻe lauulu e tupu e masani lava ona fuafuaina. E malie i foliga o lenei faʻasologa e fesoʻotaʻi i le itupa: fafine, o se tulafono, amata amata ona liu efuefu mai le itu faaletino o le ulu, ma tamaloloa - mai le migi ma le 'ava.

O le nana o lauulu sinasina pe leai o se mataupu tumaoti mo tagata uma.Tasi le mea e manino: o foliga vaaia o le paepae lauulu, e ui lava e fesootaʻi ma le poto masani i le olaga, e le o se uiga taua o se faʻaaloalogia tausaga po o le poto faalelalolagi.

Vitio mai YouTube i le autu o le tusitusiga:

Aoga: Muamua Moscow State Medical University faʻaigoa ia I.M. Sechenov, faapitoa "General Medicine".

Na maua se mea sese i le tusitusiga? Filifili ia ma fetaomi Ctrl + Enter.

Ae maise na ia vaʻai ua liu le laulu mai papamaa, ae le o le vali, a ea?)

O ivi tagata e fa gafa malosi atu nai lo sima.

I Peretania o loʻo i ai le tulafono e faʻapea e mafai e le fomai tipitipi ona musu e faia le taotoga o le tagata maʻi pe a ulaula pe ova tele. E tatau i se tagata ona lafoai amioga leaga, ma, ona, atonu e na te le manaʻomia ni taotoga.

Tagata ua masani ai i le 'aiga masani o le taeao e faʻapea e le maua tele.

I le faaopoopo atu i tagata, naʻo le tasi mea ola i luga o le paneta Lalolagi - maile, mafatia mai prostatitis. O i latou moni lava o ni a tatou uo sili faʻamaoni.

O saienitisi mai le Iunivesite o Oxford na latou faia le tele o suʻesuʻega, i le taimi na latou oʻo mai i le faaiuga o vegetarianism e mafai ona afaina ai le faiʻai o le tagata, ona e mafua ai le faʻaititia o lona tele. O le mea lea, ua fautuaina e saienitisi ia aua neʻi vavaeeseina ni iʻa ma aano o manu mai a latou meaʻai.

A feasogi tagata alolofa, latou te leiloa uma le 6.4 kcal i le minute, ae i le taimi lava e tasi latou te fesuiai toetoe lava 300 ituaiga o siama eseese.

Ole toto o le tagata "tamoʻe" ala i vaʻa i lalo ole tele o faʻamalosi ma, afai ua solia lona faʻamaoni, e mafai ona tafana i luga e 10 mita.

O le maualuga o le vevela o le tino na faʻamauina i Willie Jones (USA), na ulufale i le falemaʻi ma le vevela o le 46.5 ° C.

Sili atu $ 500 miliona i le tausaga faʻaalu naʻo vailaʻau mo tagata alergi. O e talitonu pea o le a maua se auala e faʻatoilaloina ai afaina?

Galuega e le fiafia iai se tagata e sili ona afaina ai lona psysy nai lo le leai o se galuega.

I le taumafaiga ina ia faʻateʻa ese le tagata maʻi, e masani ona ova fomaʻi. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi Charles Jensen i le vaitaimi mai 1954 i le 1994. na ola sili atu nai lo 900 neoplasm aveesea faʻagaioiga.

Ole vailaau oʻona "Terpincode" o se tasi o taʻitaʻi ile faʻatau atu, ae leai lava ona o ana vailaʻau.

Dentists ua tulai lata mai talu ai nei. I tua i le 19 senituri, o le tiute o se tagata fai lavalava masani e tosoina ese nifo maʻi.

Afai e te pa'ū mai i se asini, o le a sili ona e faʻataʻalili lou ua nai lo le pa'ū mai i se solofanua. Ae aua le taumafai e faafitia lenei faamatalaga.

E tusa ai ma le tele o saienitisi, vitamini complexes toetoe lava leai se aoga mo tagata.

O se vaega tele o le faitau aofai o tagata na latou vaʻaia faʻafitauli vaʻaia talu mai aso anamua. O le tulaga ua faʻateleina i le atinaʻe o tekonolosi alualu i luma, le faʻaleleia atili o komipiuta.