Faʻafefea ona faʻatelevaveina lauulu ulu i luga o le ulu

E masani ona foliga mai e lelea le lauulu pupuʻu, o lea ou te manaʻo ia latou tuputupu ae vave. E foliga mai e toatele e le mafai, ae e leai. O lenei tala talanoa e uiga i le auala e mautinoa e tupu vave lauulu ulu i le fale. O nei faʻamatalaga o le a aoga mo fafine ma aliʻi, ona e tupu e manaʻo foʻi le toʻatele o tama ina ia umi o latou lauulu.

Le lelei o le faʻaaogaina o se ufimata mo lauulu tuputupu ae

Ioe, o le ufimata e sili ona lauiloa ma alofagia e le toatele. E matua saoasaoa tele lauulu tuputupu ae. O le aoga sili o le ufimata o lona gafatia, faigofie le faʻaaogaina, ma o le mea moni e le manaʻomia ni tulaga faʻapitoa, o lona faʻaaogaina e le tele le taimi ma taumafaiga, ma e faigofie foʻi ona aveese mai le lauulu. I se faʻaopopoga, o lenei mea faigaluega o loʻo faʻaopopoina foʻi le aofaʻi i lauulu, faʻamalosia ma faʻamalolo, ma faʻatagaina ai foʻi ona vaevae pito. Ma le isi, pe a uma ona faʻaaogaina le matapulepulega, e mafai ona faigofie ona selu ma taʻoto ia curls.

O a oloa i le tuʻufaʻatasiga e fesoasoani i le tuputupu ae lauulu

O le mea moni, e le o masker uma o le a mafua ai lauulu e tupu vave. O lea la, e tatau ona i ai le burdock suauu, po o mumu moa, po o le fefete, po o porotini, po o meli, po o le pi, po o le oni, po o omea, po o le sinapi, po o kināmoni. E lelei foi pe a fai e iai vaitamini. O nei vaega uma e mafai ona faʻatauina ile faleoloa pe a fai e te manaʻo e fai se fofo i le fale e faʻaosofia ai le vave tupu o lauulu. Recipes i eseese eseese tuuina mai i lalo.

Faʻafefea ona faia oe lava matapulepule

O lea la, e saunia se mea faʻapipiʻi, e tatau ona e saunia se ipu vai (pei o meaʻai, ae ia tuueseese mo se mea teuteu teuteu), faapea foi ma se sipuni laupapa po o isi masini faia o tutusa mea mo le palu. E tatau ona faʻaaogaina metotia mo le faʻaoso mo le taimi nei mo le sauniaina o mea teuteu teuteu. E leʻo talafeagai le uʻamea mea i se isi itu, talu ai o nei elemene o loʻo faʻaʻaogaina ma faʻateʻaina le aoga o mea o loʻo i ai i totonu o masini.

Lenei, o nisi lauiloa lauiloa.

Ufimata o le sinapi efuefu (o le mea mulimuli e faʻatau atu i faleoloa i le va o mea eseese). Ave lua sipuni tele o lenei pauta, sasaa lua sipuni o le mafanafana vai, palu. Ona faʻaopopo lea o le iota, lua sipuni ti o le suka, ono sipuni tele o le suauʻu olive, sunflower suauu ma le faʻaopoopoina o le olive pe faʻapea foi burdock. Uma ia toe fefiloi lelei ma faʻapipiʻi ile lauulu. E taua le faamautinoaina o oe e te le amata mumu lou ulu. O le taimi lava e aliali mai faʻailoga o lenei mea, o le oloa e tatau ona fufulu vave.

Fuamoa fufulu. E le faigofie. Ave se tasi moa fuamoa fou, lua sipuni tele o suauʻu (olive, sunflower ma faʻaopoopoina o le olive, burdock, castor) ma lua sipuni ti o le meli po o le pi pi. Uma palasi lelei ma apalai ile ulu. E taua le tufa atu o le oloa i lona umi atoa.

Tele viia le ufimata fefete. O le a ia manaomia le 1 sipuni mamago fefete, faapea foi ma le tasi moa fuamoa porotini. Lulu ma le faʻaeteete le porotini, sasaa le fefete i ai, palu ma faʻapipiʻi i lauulu.

O se matapulepule ma le aufana ua le lelei tele. Mo lona fausiaina, ave lua peni ulu ma tasi sipuni tele o meli po ole pi. Faʻafefiloi lelei fualaʻau faʻaola ina ia pei o se umu e ala i le faifai pea. Faafefiloi lelei i totonu o se pesini ma le meli ma apalai i lauulu. E taua le maitauina o le manogi e manogi faʻavave mai, o lea e sili ai le fufulu faʻapipiʻi ma le suamalie ma se manogi manaia.

O nei matapulepule e foliga mai e faigofie tele e gaosia, ae faafetai ia i latou, vave lauulu tuputupu ae i le fale ua matua ausia. O manatu e uiga ia i latou e naʻo mea lelei. O nei mea fua e lelei aua e vaʻaia taimi, ma i se faʻaopopoga, o le na te kukaina latou e talitonuina i le tuʻufaʻatasiga o le ufimata. E iloa e le tagata e leai ni mea leaga e aoga i totonu, e masani naʻo mea uma. Peitai, e taua le maitauina, e ui i lea, o le faiga o le tapenaina ma faʻaaoga se mea faigaluega e tele se taimi, ma e tele taimi e manogi faʻapopole foʻi ma mata ma le le manaia. Ae o le faʻamalama e faʻaitiitia ai le manogi.

E i ai ni togafiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manaʻo e faʻamalamalamaina lou lauulu laʻititi, ona mafai lea ona e faʻaopopo le sua o le kulimi i soʻo se ufimata (tusa ma le tasi sipuni tele). E le gata i lea, o vitamini o le a le soʻona faʻaalu soʻo se mea, mo se faʻataʻitaʻiga, i papamaa, ae peʻapeʻa e lima. E ui o loʻo faʻatauina atu i se suavai maua. E le gata i lea, a matutu le lauulu, ona faʻaopopo lea o isi suauʻu. I se tulaga lautele, o le faʻaaogaina o se ufimata o se mautinoa ma ua faʻamaonia auala. Ole saoasaoa o lauulu tuputupu ae ile fale, e tusa ai ma iloiloga, e faigofie ona ausia, e te manaʻomia le onosaʻi.

Faavae tulafono mo le faaaogaina o masikulu

E i ai nisi fautuaga e tatau ona e mulimulitaʻi i ai ina ia mafai ai ona iloa le aʻafiaga. Ioe, o mea uma e tatau ona fou, ma o le ufimata e tatau ona saunia lelei ma saʻo. O le vave lauulu tuputupu ae o le a ausia pe a fai e mama, susulu lauulu, taofi mo le itiiti ifo 15-20 minute (e mafai foi ona mai le afa itula i le onosefulu minute pe a leai se afaina), ona fufulu lelei lea i le mafanafana vai ma shampoo, ona faʻaaoga lea o se pasama e fufulu foi. Ina ia mafai ona puipuia le masker mai le sosolo, e fautuaina e tuu i luga o le taele pulou po o se ata tifaga ma nonoa malosi lou ulu i se solo taele. Lenei faʻaopoopo le mafanafana atili.

I le ma lea, afai e faʻaaogaina le suauʻu burdock i le ufimata, e tatau ona fufuluina umi lava ma malosi, ina ia leai se manogi ma ni vaega o le oloa, talu ai e lelei ona faʻamamaina i le paʻu ma lauulu. E faʻapena foʻi le paʻu ole suauʻu. Ae ui i lea, latou te fesoasoani i le vave faʻaopopo i le tele ma le umi o lauulu.

Faʻapefea ona teu le oloa uma

Talu ai o le ufimata e aofia ai mea masani, e sili ona kuka sina taimi ia umi le taimi e tasi ma e le tatau ona taofia e faatali ai mo le isi talosaga. Peitai, i se tulaga ogaoga, e mafai ona e tuʻuina i totonu o se pesini na kuka ai, tuʻu i totonu o le pusaaisa poʻo luga o le faʻamalama ma tapuni faʻamau ma se tapuni. Teu a le lua aso. Aʻo le i faʻaaogaina leisi taimi, faʻatagaina le oloa e faʻamafanafana ile potu vevela.

Le a le tele taimi e mafai ona e faia se ufimata

E toʻatele e sese talitonu o soʻo se mea e ese mai i le lauulu e tatau ona faʻaaogaina i lauulu laʻititi pe a mafai, ae e le moni lea. Matua malu malu faia tolu taimi i le vaiaso. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fufuluina e se tagata le laulu i aso uma e lua, e mafai ona e faʻapipiʻi se ufimata i taimi uma pe a uma ona fufulu. E le gata i lea, o nei tuʻufaʻatasiga e tatau ona faʻaaogaina tele, aua o le vave lauulu tuputupu ae i le fale na o le mafai ma le faʻaaogaina pea o le tele o oloa. E taua le taʻu atu e sili lava le fai o le pulou i le afiafi, nai itula a o leʻi moe, pe a leai se mea e manaʻomia ai le faanatinati i soʻo se mea, ma le lauulu e mafai ona faʻamagoina masani. Afai e te fuafuaina lenei faiga i le taeao, e tatau ona e vave ala.

O le a le isi mea e faʻalauiloaina ai lauulu ulu e ese mai se mata

O le mea moni, e le gata masks maua vave lauulu tuputupu ae i le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaogaina ni faʻapitoa shampoos ma balms, faʻapea foi ma serum, decoctions, kulimi ma suauʻu (mo se faʻataʻitaʻiga, burdock).

I se faʻaopopoga, o le taumafaina o vitamini (A, B, C, D, E), kalsium, uʻamea ma iʻa o le suauu e fesoasoani e faʻamalosia le lauulu ma, o le mea moni, latou tuputupu ae. E taua tele lenei mea ile vaitau ole tautotogo male tautoulu, talu ai ona ole taimi lena e televave ai le tino ile vitamini.

O a isi auala e mafai ona fai i le aiga

I le fale, e mafai ona e faia ni decoctions o herbs. Lenei, mo se faʻataʻitaʻiga, o se mea manaia ma taugofie. Televave tuputupu ae lauulu i le fale fesoasoani e ausia se potion o chamomile. Faleoloa e faatau atu fugalaʻau o lenei laau i pusa ma ato. Ave se tasi sipuni tele o mea mata, sasaa le lita o le vai mafanafana (e tatau ona mama le vai). Faamalosi afa itula. E le manaʻomia le faʻamamaina. Infusion e tatau ona fufulu lauulu pe a uma ona fufuluina lau lauulu.

E i ai foi se faigofie fua mo le pisinoa decoction. O laulaʻau foi ua faʻatauina i fale talavai. Ave tolu sipuni a lenei laʻau, sasaa le afa lita o le vai mafanafana, ona faʻasusuina ai lea mo le lima minute. Ona tuu lea e tuʻu i lalo mo le afa itula ma ia mautinoa e faʻamama i se saringan poʻo se kasa. Faapena foi ile lauulu pe a uma ona fufulu ma vave fufulu.

E le gata i lea, e mafai foi ona faia kulimi i le fale. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma pasili. O le a fetaui ma fou ma mago, i le ituaiga o meaai. Ave se tasi sipuni ti o lenei laau, sasaa le ipu vai tioata ma tuu i se mea e le pa'ū ai ave o le la, mo le sefulufa aso. E maeʻa ona faʻamamaina le oloa uma i se faʻamama poʻo se kasa, tuʻu i totonu mo le afa itula. Ona e mafai lea ona faʻaosoina i luga o le maʻilaʻulu ina ua maeʻa fufulu uma. Fufulu filifiliga, e mafai ona e teuina le oloa mo se masina.

Tagata i a latou tala fai mai o le aafiaga o ia taualumaga e matua sili lava! Ua vave ausia le tuputupu ae lauulu i le fale ona o le mea moni o mea aoga o loʻo fai ma laʻau e galue i luga o folasaga o le tino ma faʻamaluluina le lauulu.

O le a le mea e fesoasoani ai i le tuputupu aʻe o curls

Tulafono mo lauulu tausiga e faʻamalosia ai lo latou tuputupu ae:

• A suʻuina laʻau tatou te faʻaaogaina selu na faia mai mea masani,
• Tatou amata amata selu mai manoa mai o latou pito ma luga faʻatasi ma gaioiga malie,
• A lavelavea, aua tatou te tatalaina ma le faaeteete, ona selu lea,
• Ia 'oti e le aunoa pito o manoa,
• Aua le faʻaaogaaina le pisia o ufiufi,
• Tele taimi tatou te faʻaaogaina ai mea vevela poʻo le faʻataʻamilomilo uila,
• E le manaʻomia le faʻasaʻo o uʻamea i se uʻamea, matou te faʻaaogaina le faʻataʻitaʻiga a Initia e faʻaoga sina suauʻu popo mo lea,
• A filifilia le lauulu fulufulu ma ofuvae fulufulu, matou te maitauina le mea moni e faapea latou te le afaina o folau ulu ma aua le faʻalavelaveina le toto o le ulu.

O le fulufulu o le a avea sili matagofie pe a fai:

• O meaʻai lelei o le a aofia ai gaʻo gaʻo, porotini, vitamini, kalisiu, zinc,
• Faʻaaoga suauʻu soifua maloloina,
• Faʻaogaina ma le masani le paʻu ile ulu,
• Ola filemu e aunoa ma mafatiaga
• Le faia o faʻamalositino.

Uliuluulu

I le avea ai o se faʻavae faʻavae mo masima fafagaina e mafai ona faʻaaogaina le burdock, popo, castor ma olive suauu. O se isi vaega e faʻaleleia ai le togafitia o le vailaʻau e mafai:

• Masima o le sami ma le meli, e faʻamamaʻi ai le mativa,
• Faʻi, faamalosia ma faʻamalosia le tuputupu ae o curls,
• Sour-susu oloa, faamaluluina ma toefuatai curls,
• Aina meli, sosolo sosolo ma aoga mea,
• Henna, aoga aoga ma faʻamalosia aʻa, o se antiseptic matagofie.

Lapatai Henena e le gata e mafai ona fafagaina le lauulu, ae mafai foi ona valiina.

Lauulu suauu

A faʻaaogaina suauʻu mo le tausiga o lauulu, e atili mafiafia ma maloloina, o folikeloa faʻamalosia, ma le susu i totonu o lauulu e tumau. E mafai ona e faʻaaogaina ni mea taua ole suauʻu: fir, kināmoni ma le lemon balm ma fualaʻau: burdock, castor, olive. O le suauu o loʻo faʻaosoina i totonu o le ulu ma tufatufa atu e ala i curls. Ua faʻaopopoina le faʻaaogaina o suauu ona o lo latou lelei o le faʻaaogaina e le tino ma sili ona mitiia.

Tulafono mo le faʻaaogaina o suauu:

• Matou te faʻaaogaina le suauu i lauulu aʻo leʻi fufuluina o matou lauulu, afifi ma taofiofi mo se umi le umi, le itiiti ifo ma le afa itula.
• A e manaʻomia le faʻaaogaina o le suauʻu e puipuia ai manoa, matou te faʻaaogaina ni nai mataʻu aʻo leʻi taʻoto, tuʻuina le matataʻi i luga o pito o le curls.
• Tele le faʻaaogaina o le suauʻu sili atu nai lo le 2 taimi i le vaiaso.

Ole suauu Argan o loʻo iai le tele o vitamini E ma A. O le suauu o loʻo mauoa i mea e seasea stearins, oligolinoleic ma gaʻo amino acids - o mea ia e fesoasoani i le kolagen manaomia mo lauulu e maua ai.

Vala o Argan Suauu:

• E faʻamalolosi auiliʻili, sili atu nai lo isi suauʻu,
• O loʻo matua faʻamalosi ma taua le laʻua o le tino, e iai lona aafiaga lelei i faʻafitauli
• A faʻaaogaina ai, o le puipuiga puipuia o le paʻu ma lauulu e faʻateleina i le tele o taimi, o le suauʻu e puipuia mai le leaga o le siʻosiʻomaga.

O le suauu o Jojoba e lelei foi i le puipuia o lauulu. Smoothing ma antioxidant meatotino i totonu o le suauʻu fesoasoani e faamalulu ma faʻatumauina le susu i totonu o manoa.

Taugofie ile tau o le burdock oil. Na talisapaia e le Aikupito matagofie Cleopatra.
Faatasi ai ma le fesoasoani a burdock suauu, toto toto ma metabolism mafai ona faaleleia. O lenei mea e tupu ona o le aafiaga o porotini, palmitic acid, taua suauʻu, inulin polysaccharide, sitosterol, stearic acid, stigmasterol.

O le a le faʻamalositino e iai se aafiaga lelei i lauulu tausiga ma le tuputupu ae

O se tasi o tulafono autu mo le faʻamamaina o le lauulu laʻuina o le fufuluina i se mea e faʻatagaina ai le isi faʻapipiʻi, e mafaufau ai i le ituaiga lauulu ma le natura tuʻufaʻatasiga o le oloa. Faatasi ai ma gaʻo mafolafola, fualaʻau faʻavae-faʻavaomalo e talafeagai. Ma lauulu mago, matou te gauai atu i fafagaina ma emollients.

Afai e te manaʻo e i ai se mafiafia o le ulu o lauulu, e tatau ona e manatua e faʻaaoga:

• Vitamini E
• Vitamini C
• Vitamini B vaega
• Vitamini A.

E mafai ona faʻatauina i le fale talavai, pe mafai ona maua e ala i taumafa oloa:

• Gaʻoa oʻa
• Meaʻai lanumeamata
• Moa moa
• Mea susu
• Walnut
• Fuamoa
• Carototi
• Lefe
• Fatu fatuga atoa

Ulu ulu

O le faʻavasega masani e toe faʻamalosia ai le toto ma faʻamalosia ai le faʻamalolo o paʻu folika, e tusa ma le 15 minute le umi. E faia ae e te leʻi fufuluina le lauulu, i le 1 itula.

Fofō togafiti:

1. Faapipiiina malumalu ma le muaulu i se lio faataamilo,
2. Aunoa ma le faʻamalosi, faʻailo le uluulu atoa, amata mai luga,
3. Malamalama mama ae pipiʻi, faʻapipiʻi ma afu le paʻu,
4. Ile uma - māmā ma faʻamalu afuala.

E faʻavavevave le tuputupu aʻe o curls, e aoga le faʻaaogaina o sui faʻagaioiga:

• Mumu pepa
• Mustard
• Aloe
• Fualaau faisua ma taua suauu,
• Pepper tincture,
• Cognac
• Lions, lea e faʻaogaina o se vaega o laumea pulepule.

Ufimata Masima:

• Faaitiitia lauulu laʻititi
• Faamalosia foliki lauulu
• Latou te faʻavaveina le tuputupu aʻe o curls, tusa ma le 3 cm i totonu o le masina.

Ina ia saunia se sinapi ufimata:

• Matou te fausiaina 1 tsp. sinapi o le sinapi ma le mafanafana vai,
• Faaopopo 1 tsp. pamu lemu, 1 kulimi. Mayonnaise ma le suauu olive,
• Matua lelei ma apalai mo le 40 minute.

O le a le mea e faʻaosofia ai le faifai malie i tupu ola

Ua taofia le laulu ona o:

1. O mea sese i le tausiga oi latou,
2. Le lava vitamini
3. Malepe faaletonu,
4. Leaga leaga
5. Faʻamaʻi male mafatiaga
6. Aafiaga o fualaau faasaina
7. Le lava le toto.

Polofesa fautuaina lelei faamamaina curls:

1. Aua le faʻaaogaina vai vevela mo le fufuluina,
2. Malulu lauulu lelei aʻo le i faʻamalamalamaina le faʻamalama.
3. Faaaoga sapani faalua
4. Faʻaoga conditioner poʻo se pasama, o loʻo matou tufatufaina atu i le umi atoa o manoa,
5. I le faʻamama mulimuli, matou te faʻaogaina ai le vai malulu,
6. Aua le faʻamago i le ea vevela,
7. Aua le selu susu susu.

Katya, 20 tausaga:
Iloilo le aafiaga i luga o le tuputupu ae o le nicotinic acid curls. Tasi le kosi i tausaga taʻitasi ua lava, o manoa e pei o le siliki.

Inga, 25 tausaga:
Faatasi ai ma le fesoasoani a fofo tagata, o loʻu laulu fai foliga foliga matagofie. Ou te faaaogaina vailaau, serum, suauu. Ou te fiafia i le mata o le sinapi ma le kefir. Ou te fautuaina!

Le faʻaaogaina o le aloe sua

Aloe sua o loʻo iai ni vailaʻau ola ma o se malosi faʻaosofia ai. Aveesea le vaega vai e faigofie lava: e te manaʻomia le tipiina o ni nai laula, fufulu, tipi i ni vaega 'oti ma palu ai. O le sua na tupu na olo ai i le ulu ma tuu mo le itiiti ifo 2 itula, ona fufulu ai lea ile vai mafanafana.E tatau ona manatua o le sui sooupu saunia mai se laau na oʻo atu i le tolu tausaga le aoga maualuga.

Nicotinic acid mo lauulu

Mafaufau i le faʻavae o gaioiga o le nicotinic acid i luga o le faʻataʻitaʻiga o le nicotinic acid mo le fouvale lauulu.

• Fafagu folau moe moe
• Puipuia le lauulu lauulu
• E i ai le keratin restorative effect

* Mo nisi faʻamatalaga e uiga i lenei nicotinic acid, vaʻai le myniacin.com.

Ina ua maeʻa faʻaaoga le Nicotinic acid mo lauulu i le ulu, o nei gaioiga e tupu e le afaina ai le tuputupu ae o lauulu:

• ua faʻalauteleina vaʻai o le peripheral network
• toto saoasaoa vave,
• le faʻalauiloaina o le okesene ma faʻasologa i elemene i lauulu e alualu i luma,
• faatelevaveina metotia metabolic totonu o lauulu aa.

O nei mea uma e taofia ai le laulu o lauulu ma o se faʻanaunauga mo le tupuʻaga o lauulu fou. O se aafiaga tuʻusaʻo o le nicotinic acid o lona tiute i le tausia faʻalelei maloloina lauulu pigmentation.

Ufimata ma le panthenol

D-Panthenol - o se vailaʻau vailaʻau o loʻo iai se vailaʻau i le tino e alu i totonu o le pantothenic acid (vitamini B5). E malosi tele le faʻafouina o le mea faigaluega, e faʻaaogaina e vave faʻamaloloina ai le papala, maosiosia, maʻi faʻapopoleina, faʻapea foi ma le faʻaleleia atili o le tulaga o tagata gasegase o loʻo aʻafia dermatitis, furunculosis ma isi faʻamaʻi o le paʻu. O loo avanoa D-Panthenol i le ituaiga o laupepa, kulimi, uu, pulumu ma gel. O ituaiga mulimuli e lua ua manuia faʻaoga o ni masikulu mo le ulu, e fesoasoani e faʻatelevave le tupu o lauulu.

Ole pesini poʻo le gel e faʻapipiʻi i aʻa o le lauulu faʻamamago fou ma tuʻu mo le 10-15 minute, ona fufuluina lea ile vai mama. Afai e te togafitia le lauulu i le umi atoa, e mafai ona e faʻamama lona tino ma aveese le eletise eletise.

Le faʻaaogaina o le D-Panthenol i ai faʻatapulaʻa. O tagata e maua i le bronchial asma e le fautuaina e ave le spray ina ia aua nei faʻatupuina se osofaʻiga. I se faʻaopopoga, o vailaʻau malosi o le D-Panthenol ua mafai ona foia le paʻu o le placental, o lea, o tina maitaga e mafai ona faʻaoga i ni vaega laititi o le paʻu (e le aoga le aoga o pulupulu ulu).

O meaʻai mo togafitiga o lauulu

O le talafeagai ma le talafeagai lelei meaʻai o le ki lea i le lalelei o soʻo se fafine ma se auala e faʻamalosia ai lona lauulu. O falai ma gaʻo meaʻai e le tapunia e le gata mo i latou o loʻo vaʻavaʻaia a latou ata, ae faʻapea foi mo teineiti o loʻo galulue i le toe fuataiina o le paleni o le paʻu o foliga ma le tino.

O le leiloa o lauulu atonu o le faafitauli masani a tagata uma o e tausia i latou lava. O le mea moni, o le masani faʻafitauli e tatau ona i ai o le suia o le tuai lauulu ma se lauulu fou, ae i le tulaga pe a pa'ū lauulu i lalo o le faatosinaga o fafo poʻo totonu o itu leaga, o le lauulu e le tupu i se fesuiaiga, ma le lauulu laulu faasolosolo leiloa le malosi ma le tele.

Mea e tatau ona 'ai:

• Iʻa ma le maualuga o le gaʻo. E tamaoaiga i fafine minerale ma amino acids. Manatua oe i le salmon poo le trout, ma o ou lauulu ma fao o le a faafetai ia te oe ma le naunau.
• Inu ti lanumeamata. Matagofie Oriental na alualu i luma manuia ma alii. Latou iloa le lilo o lanumeamata lanumeamata, lea e le gata e fesoasoani e faʻavavevave metabolism, ae na te faʻamamaina foi leaga radionuclides mai le tino.
• Nuu ma fatu aoga. O se faʻaoga masani o vitamini E.
• Taumafa fualaʻau fou ma fualaau 'aina i aso uma.

I le tulaga muamua o le meaai. E taua tele vitamini ma minerale. Talu ai o vitamini e mafai ona faʻaalia ma televave televaveina lauulu ulu, o le tele o teineiti e le gata latou inu, ae o lo latou faʻamama foi i o latou ulu, lea e fesoasoani latou te faʻamalosia ai moli o lauulu taʻitasi. O tino o tagata taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi na o le tino, aʻo le mea sese e 'ai, o le tino o tagata uma e tigaina. Muamua lava, e tatau ona e feagai ma faʻafitauli i totonu, ona amata loa lea o togafitiga.

Vitamini mo le Faʻalelei Faʻalelei o Lauulu

E pei ona taʻua i luga - o vitamini e taua tele. Faʻapipiʻi le vitamini E faʻalua i le vaiaso i totonu o folika ulu, e taʻua foi o le vitamini o le aulelei ma malosi o fafine. E mafai ona fai tutusa ile fao.

Aua foi nei galo e ave le 1 sipuni ti i totonu i taeao uma i luga o le gaogao manava e faatelevaveina le aafiaga. O faʻapitoa vai vitamini e faʻatau atu e fesoasoani i le faʻafitauli.

Faʻafefea ona faʻatelevaveina lauulu ulu ma masks i le fale

O se sili auala mo le faanatinati faatelevaveina lauulu tuputupu ae i le fale o masks. Taugofie ma fiafia. Na faʻaaogaina foʻi e o matou tinamatua nei kuka e fatu ai laifi vasega muamua.

1. Kefir. O le faʻafitauli e sili atu le puipuia, ma i lenei mata uila tatou te puipuia le laulu mai faʻafitauli i fafo. E faia tasi pe faalua ile vaiaso, matou te apalai le kefir e fufulu lauulu ma tuu mo le 20-30 minute (fuafua ile tulaga), afifi i le polyethylene ma le solo, fufulu ese pe a uma le taimi atofaina. Faʻafetai i susu susu ma aseta, o lenei mata o se auala lelei e faʻaopopo ai le voluma ma susulu.
2. Avoka faʻamau. O le faʻamaoni aoga a tagata Amerika Amerika. Tatou te faʻatauina ni fualaʻau mata, fufuluina ma olo i luga o le sala lelei, pe a uma ona tatou faʻaaogaina pateta mashi i curls, ma fufulu ese pe a uma le afa itula. O le iʻuga, o lauulu malulu ma susulu.
3. Cognac. O lenei meainu suamalie e lauiloa e le gata mo lona tofo muamua, ae o lona faʻamalologa foʻi. Faafefiloi 20 kalama o cognac ma tolu sipuni kapeti ma le peach sosi, faaopoopo 1 fuamoa fuamoa, ma apalai i lauulu ma se selu. Uu le ufimata mo ni nai itula, ona fufulu lelei lea. O le a fesoasoani lea ia faamalosia le curls. Faʻaaoga le metotia faʻatasi i le vaiaso.
4. Pepe ufimata. O se metotia anamua o le televave o le laulu tuputupu ae. E mafai ona e avea se mea e faʻaaoga ai le pulu fufulu, e te manaʻomia le sipuni tele o le oloa, faʻaopopo le sipuni o le mafanafana o le castor suauu ma le vali o le capsicum (mafai ona e faʻatau i soʻo se fale talavai), faʻapipiʻi i lou lauulu, ae aua neʻi e fufuluina, a le o lea e ono maua le vevela o le ulu. Taofi seʻia tupu sina lagona mumu, ona fufulu lelei ai lea ile vai. O le aafiaga e le umi le sau ma masani ona faʻaaoga mo le 2-3 masina, faʻalua i le vaiaso.
5. Aniani. E aoga le auala, ae i se manogi. Olii le 1 aniani i luga o se palaka lelei ma palu faatasi ma le sipuni tele o le meli. Faaaoga le paluga luga curls mo le 40-50 minute, afai e amata mu, fufulu vave. Fufulu lou lauulu e aunoa ma le kulimi, ma faʻatali mo le iʻuga. O se masima masani i le fale.
6. Mustard. Ole mea e tatau ona fai le sinapi mo lauulu o se fesoasoani lautele mo faafitauli. Ave le 2 sipuni tele o le sinapi laupepa, faʻamama i latou i le 50 ml o vai vevela, faʻaopopo le iota ma ni nai sipuni tele o le suauʻu olive poʻo le burdock. Tausia i le tele e mafai i luga o lou lauulu, ona fufulu lelei.
7. Mustard Shampoo. Mo le tapenaina o lenei mea e fai ai mea tau le tausiga o lauulu, faʻamama lua sipuni mamago mago i totonu o le vai, ona faʻamalo lea o le mea toto i se lita o vai. O lenei laupepa, e mafai ona e fufuluina lau lauulu faʻalua i le vaiaso. Mustard lelei tele fesoasoani i le mafanafana o lauulu folau, i soʻotaga ma e sili ona lauiloa i cosmetology. Faatasi ai ma le fesoasoani a taugofie tau o le sinapi, e mafai ona e mauaina ni mea sili ona lelei i le naʻo le lua masina le faʻaaogaina. O lauulu e mafai ona tupu aʻe i le 10 cm.
8. Mustard-kefir. Matou te aveina le lua sipuni o le sinapi ma le tolu sipuni o le kefir, palu ma faaopoopo ia i latou se sipuni o cognac ma lua sipuni o le olive olive, apalai i lauulu mo le 30 minute, ona fufulu lea e aunoa ma le lauulu. O le faʻaaogaina o se ufimata mo le lua masina o le a faʻateleina ai le lulu ulu i le lima, pe sili atu foi, centimita i le masina.
9. Pia. O le pia o se oloa e faʻatinoina i le amino acids ma isi o meaʻai. Afai e te fiafia i le auala e faʻatelevave ai lauulu tuputupu aʻi e faʻaaogaina ai le mea faafefete o meaʻai, ona faʻamama lea i le mafanafana vai ma apalai i lauulu mo le 40 minute, ona fufulu lea. O le lauulu o le a suluie, pupula ma matauina maloloina.
10. Madu. Faʻamalosia o le tupu olaola e mafai ona faʻaleleia atili i le meli ma le suauʻu olive. Mo le ufimata e te manaʻomia le afa ipu tioata o le olive olive, lua sipuni o meli ma le 1 yolk. Palu ma apalai ile lauulu mo le afa itula. Fufulu. E mafai ona e faʻaogaina i aso uma e lua. O se kulimi sili foi mo vae malepe i le fale.
11. Aloe ufimata. Aloe sua o se fofo lautele mo le tele o faʻamaʻi, e amata mai i afaina manava manava ma faʻaiʻu i faʻafitauli o le paʻu ma lauulu. Ina ia saunia se vailaʻau e faʻavavevave lauulu ulu, e tatau ona e aveina le lua sipuni aloe sua, 30 kalama o cognac, 1 yolk ma se sipuni meli. Matou te faʻafefiloi uma nei, faʻaaoga le vailaʻau faʻaosoina i le lauulu, afifi i se solo, pepa alumini poʻo le polyethylene, taofiofi mo le itula ma le afa ma fufulu ese e aunoa ma ni vailaʻau.

Lelei suauu ma activators o lauulu tuputupu ae. Oe mafai faʻatau i le fale talavai ma faʻaaoga se togafitiga o togafitiga mo le umi o le tasi i le tele masina. Faaaoga le sami buckthorn suauu, burdock, castor suauu ma isi mo lauulu.

Lauulu Tuputupu Ae Oloa Faʻaaogaina e Fofofesa

O le auupega o tagata faaonaponei cosmetologists faaaoga osone togafitiga ma mesotherapy. Taualumaga e matua aoga. Ua feosofi le toto o le ulu o le ulu ma le tupu faʻaola faʻalua taimi i le vave.

I se faʻaopopoga, o le au atamamai faʻapolofesa atiaʻeina (faʻapipiʻi faʻapitoa, kulimi, talo, faʻamama ma fana) fesoasoani toe faʻafoʻi lauulu ma faʻavaveina lona tuputupu ae. E tatau ona e filifilia na teuteu teuteu mafaufau i le ituaiga o lou lauulu ma le ulu.

Faigaluega a le fale mo lauulu ulu

Ua leva ona faʻaaogaina le puʻupuʻu o broth e faʻaosofia ai le tupu ulu. O le auala o le talosaga e matua faigofie. Brew 100 g o le mago poʻo le 300 g o laumei fou ma le lua lita o le vai mafanafana, tuu mo le tasi le itula, faʻamama, faʻamama, faʻamama le paluga faʻalua, fufulu lau lauulu pe a uma ona mulumulu.

Aloe gruel faʻaleagaina ma se laititi o palu maualuga-lelei faʻatupuina lelei le toto solo ma fesoasoani e faʻatelevaveina lauulu ulu, puipuia le mamago papalagi. Faaaoga le paluga luga o le ulu, sosolo i luga o lauulu uma, ufiufi le ulu i se taga palasitika, fufulu pe a uma le 30 minute.

Ese mata mo le tupu olaola lauulu o se faigofie ma aoga meafaigaluega avanoa i tagata uma. Faafefiloi mata samoa e lua i le lua sipuni o fualaʻau fualaʻau, apalai i le ulu, sosolo atu i luga o le umi atoa o le lauulu, ufiufi le ulu i le cellophane. Fufulu le masker pe a uma le 30 minute i le vai mafanafana.

Faʻafefea ona faʻatelevave lauulu ulu

I le faʻaopopoga o taotoga faʻapitoa, oloa ma mea faʻapipiʻi, tuʻu faʻatonutonu le vailaʻau o vitamini, lafoaʻi ni mausa leaga, ai le mea saʻo, sui galuega ma le malolo, ia faia se taimi e faia ai suʻesuʻega faafomaʻi. Manatua, o le lalelei o lauulu e le gata e faalagolago i le totoʻa lelei, ae faʻapea foi i le olaga. Afai o oe o maloloina atoatoa, aua le faia diuretics ma tausisi i le ola maloloina olaga, o lau lauulu o le a tupu vave ma maofa isi i lona matagofie.

O a mea faigaluega e filifili i faleoloa

A filifilia se oloa, e tatau ona suesue lona tuʻufaʻatasia, faʻapea foi ma le mafuaʻaga o loʻo mafua ai. E le tatau ona aofia ile inupia ile vailaʻau, aua e afaina ai le ulu ma faʻapea na mago le laulu. Lelei, pe a fai o vitamini. Afai e iai sau filifiliga, o lona uiga e sili atu le faʻatauina o oloa e aunoa ma parabens, sulfates, phosphates, oxybenzone ma phytohormones. E leai se mea lelei latou te avatua i le tino o le tagata.

Afai tatou te talanoa e uiga i faʻamatalaga i luga o le afifi, e tatau ona tusia o lenei meafaigaluega faʻalauiloaina o lauulu tuputupu, atonu faʻamalosia latou. I se tulaga lautele, oe manaʻomia i taimi uma e filifili ni teuteu mo le tausiga o ou manaʻoga. O le mea e malie ai, e maua uma mea i luga o se atigipusa poʻo se fagu.

E faafia ona ou faʻaaogaina ni mea faigaluega

O le mea moni, e leai se mea leaga i nei faʻatulagaina. E mafai ona e fufuluina le laulu ma se decoction pe a uma ona fufuluina le ulu. O loʻo faʻaaogaina foi serum ma le balm. Ma e mafai ona faʻaaogaina le suauʻu tasi i le vaiaso. Afai e te tuʻufaʻatasia ni metotia o le tausiga ina ia faʻaopopoina le umi o ni manoa, o le vave tele lauulu tuputupu ae e mautinoa i le fale: afai e te talitonu i iloiloga, o ni nai centimita i le masina.

Isi Fautuaga mo Lauulu Tausiga

Tele tagata o lo o feagai ma se faafitauli pei o le vaeluaina. O le mea moni, afai e te savali e tipi i latou, o se vaega o lauulu o le a tumau pea i le vaega o laʻau lavalava, o lona uiga e umi se taimi e maua ai le umi manaʻomia. Peitai, e tele auala e mafai ai ona vaevae pito. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e alu i le tagata fulufulu lulu ma fesili atu faʻatasi e tipi i le pito ma seleulu vevela. E telegese ai le faiga.

E faʻapea foi i faleoloa teuteu latou te faʻatauina ni serum e faʻamalosia ai le fesoasoani. E mafai ona faʻaaogaina pe a uma ona suamalie luga lauulu malulu. Ma, o le mea moni, e aoga le faʻatauina o shampoos ma balms o loʻo tauivi ma lenei faʻafitauli. I le auala, masks, aemaise i latou o loo i ai keratin, faamalosia foi lauulu. E taua tele lenei mea i le taumalulu, talu ai o le taimi lea o le curls e sili ona faigofie ona maua i le laititi, o le mafuaaga lea e amata ai ona maʻalofia ma vavaeʻese.

Ma le mea lea, a maeʻa ona faʻapipiʻi le ufimata, e tatau ona e faʻamago lou laulu i se mea masani, e aunoa ma se la fulufulu, ina ia aua le faʻalavelave i mea aoga e faʻaaogaina, ona faʻaaoga lea o se selu laupapa ma nifo e seasea. E tatau ona e selu ma le totoa ia manoa, mai le faʻamautu i aʻa.

E taua tele foi le faʻaaogaina o se fulufulu laʻitiiti ma se uʻamea faʻataʻamilomilo faʻaitiiti lava. Latou te faʻaleagaina le faʻatulagaga o lauulu, ona o latou na latou gagau ma tuputupu aʻe lemu.

A oe vaʻai, e faigofie lava ona mautinoa le vave tupu o lauulu ile fale. O le mea sili ona taua o faʻagaioiga o loʻo faia pea i taimi uma (ae aunoa ma le manatu faʻapea), aua e mautinoa o le a leai se aʻafiaga mai le tele o taimi. E taua foi le tuʻufaʻatasia o auala - o se fesoʻotaʻiga tuʻufaʻatasia e le afaina ai se tasi.

Fufulu ma Apple Cider Vinegar

I le masani ona faaaogaina, apu kulimi cuka e le gata faʻaleleia atili ai lauulu ulu, ae o loʻo faʻateleina foʻi lo latou lalelei ma susulu, faʻafaigofie sisina. I le faʻaopopoga, o le faʻaopopoga o le vailaʻau e fufulu ai le suavai e faʻamalosia atili ai le 'aveʻesea o vailaʻau mai le lauulu.

E maua se fulufulu sili ona lelei e ala i le faʻaogaina o le apu cider i le vai malulu i le vaega nei: 1 sipuni tele o vineta i le 1 lita o vai. E mafai foʻi ona faʻaaogaina le mea faigaluega lea e faʻalelei e lanu ai lauulu. Mo lenei mafuaʻaga, brunettes ma enaena fulufulu fafine e manaʻomia le faʻaopopo o se ipu vai rosemary decoction i lita taʻitasi o fofo, ma mo blondes - se aofaiga tutusa o le fale talavai chamomile decoction. E te le tau fufuluina le fufulu ma lauulu: e le pei o le uaina vineta, o le apu e le maua se maofa tele i le manogi.

Taulimaina lauulu i le vinasolo fufulu e lava 1 taimi ile 2 vaiaso. Lelei sili ona maua o le cuka na faʻaogaina. A e le o le mea lea, o lona uiga, o le filifilia o le apple cider vinegar i le faleoloa, e tatau ona taʻitaʻia e le tulafono:

• pogisa fagu tioata
• malosi e le sili atu nai lo le 6%,
• le i ai o le palapala i le pito i lalo o le fagu (o se faʻailoga o le natura o le oloa),
• le faʻavaeina o le busa pe a lulu le fagu (o le vave e leiloa ai, o le maualuga o le lelei o le oloa),
• faʻaalia i le suavai tuʻufaʻatasiga i luga o le faʻailoga ua na o apu kulimi (leai ni mea faʻaopoopo).

Protein ufimata

O fuamoa fuamoa e fafagaina le ulu i meaʻai, faʻavavevave le tuputupu aʻe o lauulu ma puipuia le paʻu. Ina ia tapena le mata, latou te aveina porotini mai i fuamoa 2, sasaina i totonu o se palu vaivai ma faʻaaoga i luga atoa o le susu susu. Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, e mafai ona faʻapipiʻi lou ulu i le solo tapolo. I le 10 minute, na fufuluina le paluga i vai i le vevela o le potu. E fai lava le uila tasi i le vaiaso. O le itu lelei e maitauina pe a uma le 3-4 tauʻaiga.

Masini manogi

Ginger, kinnamona, mustard ma vevela mumu pepa ei ai le tomai e faʻalauteleina lauulu tuputupu a e ala i le faʻamafanafana o le ulu ma faʻamalosia le toto toto. E taua tele nei fomaʻi:

• o se palu faʻaalu o le moli mumu (e mafai ona e faʻatau i le fale talavai pe kuka oe lava) ma suauu fualaʻau i ni vaega tutusa. O nisi taimi e sui ai le suauʻu ile paʻu ole vitamini A poo le E,
• pepa lanu moli vai faʻipipiʻi i le vai i se fua faatatau o le 1: 2,
• 2 sipuni mamago efuefu efuefu fefiloi ma le tutusa aofaʻi o vai, 1 fuamoa meli ma 2 sipuni tele o suka suka. I se pulupulu mo lauulu mago, e mafai ona e faʻaopopo le 1 sipuni tele ai o fualaʻau fualaʻau ma le gaʻo gaʻo,
• leai ni lanu (i le aofai e manaʻomia mo le apalai i le tumutumu) faatasi ai ma le faʻaopopoina o se pou,
• o le paluga o le 1 ipu o le kefir, 2 sipuni ti suauʻu fualaʻau 'aina, 2 fuamoa fuamoa ma 1/4 sipuni ti mago le eleele mago.

Ufimata uma e aofia ai mea manogi i le tasi itu pe o le isi mafua ai lagona mu. O lenei aafiaga e sili atu ona faʻailoaina i faʻatulagaina ma pepa mumu ma laʻau mamago. O le manaʻoga o matapulepule ma le sinapi e fesoʻotaʻi tonu lava i le aofaʻiga o le suka ua faʻaopopo ia i latou (o le tele o suka, o le malosi foi o le tali atu). O le mea lea, o nei tupe uma ua filifilia, taulai atu i le faʻapalepale o le tagata lava ia, ma faʻaaogaina i aʻa o le laulu. E mafai ona e taofia le ufimata mo le 20 i le 40 minute (seʻia oʻo ina malosi le lagona mumu). Fufulu ile vai malulu, ma afai o le kulimi e iai gaʻo, e tatau ona e faʻaaogaina se moli malu.

Le tulaga o lauulu folikel e afaina e le olaga atoa. O se tagata taumafai e tausia soifua maloloina lauulu e tatau ona malamalama o le faafitauli o le lauulu leiloa po o le pa'ū tuputupu ae e le mafai ona foia e teuteu oloa na o ia. E manaʻomia le 'ai atoatoa, i taimi uma ina ia iai i le ea fou, ia maua ai se moe lelei ma malolo le faʻataʻitaʻiga. Na o le pau lea o le auala e faʻasaoina ai lauulu manaia, faʻamalosia, paʻu maloloina, malolosi fao. E aunoa ma se faʻatagaina, o ufimata uma, conditioners, laupepa ma isi auala o le tausiga o foliga vaaia ua naʻo se fesoasoani.

Vitio mai YouTube i le autu o le tusitusiga:

Lauulu Tuputupu Ae Faʻavaveina Vaʻaiga

O le atinaʻeina ma le tuputupu aʻe o lauulu fafine e faʻamoemoeina atoatoa i le meaʻai, ma o lea e tatau ona tumu ma eseese. O mea nei e tatau ona iai i luga o lau laulau:

• Fuamoa, iʻa, sami, faiʻai - mauoa i polotini,
• Bran falaoa, fatu, suauʻu fualaʻau 'aina (le faʻamaeʻaina) o vaega autu o keratin,
• Mea e maua ile susu - e iai le calcium,
• O le mea faafefete, o nati ma le oatmeal o se fale teu biotin, o se vailaʻau faʻapitoa e fesoasoani i manoa e tupu vave.

Ae e taua le teena o mea manogi, masima ma suamalie, e ui i lea, faapea foi ma meaai mai McDonald's ma pizzerias. O meaʻai faapena e le aoga ai se mea ia te oe poʻo le mea e pa'ū ai oe.

O le faʻafoma o le maʻila o le auala sili lea e faʻavavevaveina ai le tuputupu ae o manoa.

O le faʻavasegaina o ulu i taimi uma, e maua ai le toto atoa ma faʻamalosia lelei le fafagaina o faʻapolopolo. O se fofo ua tatau lava ona faia ma le faʻaeteete - ma le minoi o taʻavale, palu, mimilo ma faʻamama le lua o latou lava ma le paʻu. E le manaʻomia le sili atu nai lo le 10 minute i le aso e faʻauma ai.

Ina ia faʻaleleia atili le aʻafiaga, apalai rosemary, bergamot, cloves, geranium, lemon balm, fir, eucalyptus, burdock, lavender, tea tree, cinnamon, jojoba po o mint ile taimi o le sauniga.

Burdock suauu

O se tasi o auala sili ona taugofie ma sili ona aoga mo le faʻateleina o le tuputupu ae o manoa. Vevela i se vai taele, pamu i luga o le epidermis ma sousou mo le tusa o le itula. Fufulu le ufimata lenei ma le faʻamalama. A manaʻo iai, faʻafefiloi le suauʻu burdock ma le sua o le kulimi ma le kulimi fuamoa. Mo i latou e manaʻo e vave maua se iʻuga, matou te fautua ia oe e faʻatau mai burdock suauu o loʻo iai le pepa.

O le isi mea aoga ma aoga faʻapitoa:

Ufimata ufimata

• Yolk - 2 pcs.,
• Mustard (efuefu) - 1 kulimi. l.,.
• Kefir - 1 kulimi. l

1. Faafefiloi mea uma.
2. Faʻapipiʻi le aʻa sone ma le faʻafefiloi faʻatulagaina.
3. Fufulu ese le ufimata pe a uma le itula.
4. Toe fai tasi i le vaiaso.

Faʻafefea ona tupu lauulu vave faʻaaoga taualumaga?

1. Manogi selu. O nai mataua o soʻo se suauʻu taua e tatau ona faʻaputu i sisina ma selu lelei. O le taualumaga e toe faia i aso uma, a o fafagaina curls ma aoga mea ma faʻavaveina o latou tuputupu ae.
2. Mesotherapy Ole taualumaga e tatau ona faia ile fale, ona o le mea faʻapitoa foliga e sili atu ona iloga. O tui laiti o mea nei e fai i totonu o le ulu: B vitamini, amino acids, hyaluronic acid, tuputupu ae, coenzyme Q10. O sauniga muamua 4 e faia tasi i le vaiaso, tasi i le lua vaiaso, tasi i le masina. O le vasega e tatau ona maeʻa atoatoa, a leai, o le faʻamoemoeina le aoga o le a le matua matauina.

1. Darsonval. O se mea lelei masini e fesoasoani e taofia le leiloa o lauulu ma faʻamalosia ai lauulu. Galue ma le vaivai o le tatafe o maualuga-taimi nei. Mo togafitiga, e tatau ona e faʻaogaina se selu selu e pei o se selu. Ia selu ma le faaeteete lau lauulu ao leʻi faaaogaina, nofo sili le mafanafana ma amata selu lou lauulu ile masini. Gauai tele atu i le maʻi ma aʻa. Selu mo le 10 minute i aso uma poʻo isi aso uma mo le masina.

Tuputupu Ae Meafaigaluega

O se auala lelei e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu i luga o le ulu o le faʻaaoga o matapulepulega i le fale.

Latou fesoasoani faamalosi curls, puipuia lauulu leiloa.

O ituaiga nei o matapulepule e aumaia se aoga tele iʻuga:

• Fuamoa. E tatau ona palu le fuamoa, 2 sipuni ti o le meli ma soʻo se suauʻu. Faapipii le ulu, ufiufi ma polyethylene, taofi mo le tusa o le itula, ona fufulu lea.
• Burdock. Ave se sipuni tele ole fasimoli vai. Burdock suauu, meli, aniani sua. Faafefiloi mea uma, apalai ile ulu. E mafai ona e savali mo le 2 itula, pe a fufulu, faʻaopopo le sua laʻau aua le manogi o aniani.
• Madu. Tuu faatasi le sipuni meli, le sua o le kulimi ma le kulimi fuamoa. E palasi luga i le lauulu fufuluina. Tapuni ma polyethylene, savali mo le 1 itula, ona aveese lea.
• Mea fefete. A sipuni o mago fefete ma fuamoa paʻepaʻe. Lulu le porotini seia palu, faʻapipiʻi le mea faafefete i ai, apalai i le ulu. Fufulu pe a uma le itula.
• Aniani. Liliu ia 2 aniani i totonu o le aano o manufasi suauʻu, na vavaeina muamua, faʻaopopo le sipuni tele o meli ia i latou, taofi luga o lou ulu mo le 20-40 minute. Fufulu ma le sua o le tipolo.

I luga o la matou 'upega tafaʻilagi e mafai ona e mauaina le tele o fua o mea mo le fale faʻapipiʻi mo lauulu ulu: ma le nicotinic acid, mai le kofe, ma vodka poʻo cognac, ma le sinapi ma le meli, ma le aloe, ma le gelatin, ma le ginger, mai le henna, mai le falaoa, ma kefir, ma kinnamona, fuamoa ma aniani.

O se mea tulaga ese mata o le a fesoasoani e faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu. O le laasaga ma lea laasaga laasaga o le sauniuniga, talosaga ma le poto masani i le vitio i lalo:

Natura punavai o vitamini ma minerale mo le tuputupu ae ma faʻamalosia o laʻau lauulu. O ituaiga nei o suauʻu e sili ona lauiloa:

• Burdock. Faʻaaogaina masani ma le faʻaosoina ile uluulu e toe maua mai ai lauulu. Vaʻaia lauulu laʻititi ma faʻaosofia le tupu vave o lauulu. E mafai ona e faʻaaoga mea uma e aunoa ma le faʻatagaina. E aoga tele le palu o le burdock suauu ma lanu o mumu pepa.
• Mustard. Toe atoatoa lauulu lauulu, lona fausaga, fili fulufulu lauulu. E mafai ona e faʻamauina ni nai mataua i le selu. E i ai se malosi antiseptic aafiaga.
• Sea buckthorn. Matauina afaina ai le tuputupu ae o le lauulu, toe faʻafoʻi o latou pito. O le fesoasoani lea e sosoʻo mai i lalo e fesoasoani foi - 1 sipuni o le sami buckthorn suauʻu, burdock, castor, eucalyptus palu ma faʻaaoga i luga o le ulu mo le 1 itula.
• Faatauvaga. Ole suauʻu vevela e tatau ona fufuluina ile aʻa ma le fulufulu ulu, selu ile selu ma nifo e seasea, faʻapipiʻi ma le polyethylene male solo na te uuina mo se itula.

Matamata i se vitio e uiga i aoga aoga ma faʻaaoga o burdock suauu:

O le laupepa faʻapitoa o le a fesoasoani e faʻalelei le laulu, ma faʻaosofia foʻi lona tuputupu ae. O igoa sili ona lauiloa ma aoga e mafai ona iloga:

• «Elf". Teu vai faʻavae i luga o burdock suauu. E taugofie tele, ae o lona faʻaaogaina masani o le a fesoasoani e faʻaititia le leiloa o le curls ma faʻavaveina le tuputupu ae.
• BonacureHairTuputupu. Fausia e avea ma tuputupu aʻe activator, o se tagata faigaluega faʻataʻotoʻulu, faʻavavevaveina le metabolism o lauulu folika, ina ia tupu vave lauulu.
• «Solofanua". Faʻatau atu i fale talavai. Faatasi ai ma le fesoasoani o maualuga maualuga keratin oatitia ma oat fatu mea, e toe faʻaleleia ma faʻamamaina togi ma faʻamalosia lo latou tuputupu aʻe.
• «Alerana". Stimulus toto solo o le paʻu o le ulu ma lauulu folau, televave tuputupu ae lauulu, faaitiitia lauulu.
• Faamamago moli "Fou". Faatasi ai ma le fesoasoani mai o le peppermint ma nettle fasi faia le curls susulu ma maloloina ma faʻamalosia le tuputupu ae faʻagaioiga.

Iloiloga vitio o Shampoo ma Balm "Horse Power" ma Elseve Hair Suauu:

Soifua maloloina

Ina ia mafai ona tutupu vave manoa ma maua se foliga maloloina, e manaʻomia le faia o ni auala atoatoa. E aofia ai foi auala sao o le olaga:

• Tuu le ulaula. O le ulaula o le fili o le tino atoa, ae o le mea sili ile lauulu. Mo tagata ulaula, e le palapala, malepelepe, leai se ola.
• Ave vitamini. I fale talavai, e i ai le tele o ituaiga o taua taua vitamini ma meaʻai, o le a aoga foi lou lauulu.
• Meaʻai lelei. Faʻaaofia atili fualaʻau ma fualaʻau, ae maise laʻau ma samasama, i lau taumafataga. O mea lololo, ulaula, mea inu faʻapitoa e sili atu ona faʻagaloina.
• Gaoioiga faaletino. A iai sou taimi ma le avanoa e te alu ai i le faletaalo - manaia! Ae a leai, aua le popole. E mafai ona faʻataʻitaʻi i lou aiga, faʻapea foi ma le suia o le taʻaloga i le savali umi i le ea fou.
• Nerv system. O le ogaoga o mafatiaga ma le soona galue e mafai ona mafua ai le laʻititi ua paʻu, ona e mataala e le gata i le tino ae faʻapea foi lagona.
• Taoto. E pei ona e iloa, e leai se isi vailaʻau sili atu. Taumafai e lava le moe, alu e moe tusa o le itula pe a o le vaeluapo.

Ole tausiga o lou soifua maloloina, le faia o auala e faʻalelei ai lou lauulu, faʻaaoga o oloa eseese o le a fesoasoani e fai ia curls i le auala e te manaʻo e vaʻai i ai.

Ae paga lea, latou te le mafai ona ola i le 15 cm i le masina, ae mafai ona ausia le tuputupu o le 3-4 cm i totonu ole 30 aso.

O lea ia onosaʻi ma aua le tapeina le auala filifilia, aua o le soifua maloloina umi lauulu o le teuteuga autu a se fafine.

Ma, sa matou fuafuaina pe faapefea ona tupu vave lauulu vave, o le a le mea e tatau ona faia mo lenei? Na latou faʻailoaina mea lilo ma faʻailoa mai faʻamatalaga ile vaʻai lelei, faʻamatala le mea e fesoasoani ai i le vave tuputupu ae o lauulu.

Mea aoga

Faitau a matou isi tusitusiga i lauulu toe tuputupu aʻe:

• Fautuaga ile auala e faʻatupu ai curls pe a maeʻa le kapeti poʻo isi lauulu pipiʻi puʻeina, toe faʻafoʻi le lanu masani pe a uma le pisia, faʻavavevave tuputupu ae pe a uma chemotherapy.
• Kalena lauulu 'oti ma a faafia ona e manaʻomia le tipiina pe a tupu?
• O mafuaʻaga autu e ala ai ona ola le lelei uʻamea, oa hormones e gafa ma lo latou tuputupu ae ma o a taumafa afaina ai le tuputupu ae lelei?
• Faʻafefea ona vave tupu lauulu i le tausaga ma e oʻo lava i le masina?
• O auala e mafai ona fesoasoani ia te oe e tuputupu ae: faʻaogaina lelei o fulufulu mo lauulu tuputupu ae, aemaise o le Andrea ituaiga, Estelle ma Alerana oloa, lotoa vai ma eseese kulimi, shampoo ma solofanua suauʻu, faʻapea foi ma isi mea fai tuputupuaʻe, maise ai ma Golden activator shampoo siliki.
• Mo le au teteʻe o togafiti masani, matou te mafai ona ofoina atu i tagata: mumia, laʻau eseese, fautuaga mo le faʻaaogaina o le sinapi ma le apu cider vineka, faʻapea foi ma le fua mo le faia o le fale moʻi.
• E taua tele vitamini mo le soifua maloloina o lauulu: faitau le iloiloga o le sili fale talavai, aemaise Aevit ma Pentovit sauniuniga. Aoao e uiga i foliga o le faʻaaogaina o vitamini B, aemaise B6 ma B12.
• Vaʻai e uiga i tele tuputupu-faʻateleina vailaʻau i totonu o ampoules ma papa.
• Na e iloa o faʻatupega i foliga o faʻasasa e iai se aoga aoga i le tuputupu aʻe o curls? Matou te ofoina atu ia te oe se vaʻaiga lautele o mea aoga sapalai, faʻapea foi ma faʻatonuga mo kuka i le fale.

Lauulu ma tatau tausiga

E tele tulafono auro a Rapunzel, lea o le a fesoasoani e faʻatumauina mafiafia mafiafia mo le tele o tausaga. Tamaitai olaga e toetoe lava faalagolago atoa i vaega o le masina. Mulimuli i le fautuaga a o matou tinamatua, ma oti pito o le laulu i masina uma i le tupu o le masina. Aua le togiina lauulu e aunoa ma se taga poʻo se pepa ma 'aua le tipiina oe lava.

Motugaafa tausiga o lauulu:

1. Tuu atu naʻo paʻu mamago.
2. Faʻaaoga pulou faʻapitoa ma balms mo lau lauulu ituaiga.
3. I le taumalulu, ofuina se pulou, aua le faʻaʻaisa faʻaʻaisa toe pupula ma malulu folika.
4. Aua le moe ma lou lauulu nonoa.
5. Ia masani ona ufiufiina foliga faʻapitoa.
6. Aua le ulaula pe faʻaaoga le ava malosi.
7. A vali ma laminating lauulu, faʻaaoga na o mea maualuga-lelei mea, e aunoa ma le faʻamamaina o hydrogen peroxides.
8. Aloese mai le vevela vevela i le lauulu, aua le pala faʻamago i ai e aunoa ma tulaga faʻapitoa ma aua le susunuina le fausaga ile uʻamea curling ma le faʻamamaina.
9. Alu i fafo i le ea fou masani.
10. Fofo lou ulu ma ou mata i aso uma.
11. Suia lau pulumu lauulu i le tolu masina, aua le faʻaogaina seisi tagata ma faʻatau sau oe lava na o mea masani: lalagaina, fafie, ma isi.
12. Olioli i le olaga. O se lagona lelei o le a tufatufaina atu i sela uma o le tino, ma o le a latou faʻafetaia le latou talimalo ma le fiafia.

1. Faʻafaileleina lauulu mai totonu mo le vave tupu o lauulu

I aso nei, e toaitiiti tagata e mafai ona ola i se soifua maloloina (aiga, galuega, fale ...), e le lava se taimi o totoe mo i latou, ae o nei amioga faigofie e le gata o le a fesoasoani i le faia o lau laulu ia aulelei ma ola maloloina, ae ia tausia foi le soifua maloloina o le tino atoa:

1. Tetee amioga leaga (ulaula, ava malosi), e faʻalemu ai le metabolism.

2. O le faʻaleleia o au meaʻai, e le faʻapea e tatau ona e tuʻuina i au meaʻai e te fiafia iai, naʻo le taumafai, faʻaopopo i isi mea e te fiafia iai, e 'ai ni fualaʻau ma fualaʻau i aso uma, ae maise o vaitau tau, ma aua foʻi nei galo e uiga i meaʻai ma nati eseese i lau meaʻai, inu 1 , 5-2 lita o vai mama i le aso (i vaega laiti).

3. Inu se faʻapitoa o vitamini mo lauulu, aemaise lava ile taimi o loʻo e faia se vasega o matapulepule e faʻatelevaveina ai lauulu tuputupu ae. Vitamini C fesoasoani e faʻaleleia atili ai le toto i le ulu, faʻamalosia ma faʻamalosia le tuputupu ae o lauulu. Vitamini E e faʻalelei atili ai le faʻataʻamilomilo o le maʻi, fafagaina le ulu i le okesene.

4. Fai fale gaosi lauulu lava ia fale, e mafai ona maua i totonu o le tusitusiga: Vitamini mo lauulu (e tusa ai ma le talavai a le trichologist).

5. Alu i totonu mo taʻaloga, o le mea sili le taeao faamalositino, o le a faatelevaveina metabolic faiga ma faʻaleleia le tafe toto i le tino atoa ma sili ona taua i le fulufulua, o le a fafagaina o tatou lauulu ma mea taua talafeagai uma, aua o mea uma o le fausiaina mea mo o tatou lauulu e sau mai le toto.

6. Faia se mea faʻatusatusa taele ma moe mo le le itiiti ifo 8 itula.

7. O le tulaga o le mafaufau o le atuatuvale, e i ai le leaga lava le aʻafiaga i le tulaga o lauulu, e mafai lava ona tupu ai le paʻu. A o tatou oo i se ogaoga o mafatiaga, spasm o le "musele ua le masani ai" tupu (le maso e faafesootaʻi le folikel i le ulu i luga o le ulu), lea, pei ona sa i ai, mafiafia le folika lauulu ona afaina ai le aa o le lauulu ma amata ona pa'ū lauulu. E le gata i lea, o le “folo totoina” ua manifinifi, le palasi ma lē mafai ona maua ai le soifua maloloina, malosi lauulu, o le iʻuga, o le lauulu e tupu vaivai, manifinifi, le palapala, malepelepe ma le mafai ona tupu umi. Ole tele o taimi e te feagai ai ma faʻafitauli, o le lemu o lou laulu e tupu.

2. Faʻamalosia, ose tausiga maualuga mo le uumi o le laulu

Le mea e sili ona taua e le gata i le faʻatelevave o lauulu ulu, ae o le faʻamuamua foʻi i le faʻatumauina o le umi o le laulu!

1. Tausiga masani ma fufulu lou lauulu, sebum, pefu, palapala, mea teuteu oloa faaputuputu i luga o aʻa o le lauulu ma le ulu, o se taunuuga o le ua pupuni pupuni ma le lauulu le mafai ona manava, lea e taitai atu e le gata o le telegese o tuputupu ae lauulu ma le leiloa lauulu.

2. Aua le fufuluina lau lauulu ile vai vevela tele. Ole vai e tatau ona i luga ole mafanafana lelei, ile pito e mafai ona e fufulu ai ile malulu ole vai e faʻafilemu ai le fua.

3. Pe a filifilia se lauulu, faʻalogo i le ituaiga lauulu o loʻo fuafua mo ma le mea e te manaʻo e ausia i le faʻaiuga iuga: tele, lamolemole, lulu, susulu ... (Ou te fautuaina le i ai o le tele o laupepa, tasi mo le masani ona faʻaaogaina ma le tasi mo le faʻamamaina loloto o le lauulu, i auiliiliga, e pei filifili se laupepa e faʻamoemoe i le ituaiga o laulu, e mafai ona e vaʻai ile link volosomanjaki.com/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. Aua le fufuluina uma lauulu ile shampoo, ua lava naʻo le faʻapena ona aʻa, ma a e fufuluina le laumama mai lou ulu, o le a faʻamalu i le lauulu ma fufulu le umi o le lauulu.

5. A maeʻa ona fufuluina uma lauulu, faʻaaoga pasama, conditioners ma laulu mata.

6. Pulu solo lauulu lemu i se solo - e aunoa ma le milimili ma milimili.

7. Aua le selu le lauulu susu, ae susuʻe ma faʻapipiʻi lauulu lauulu. E sili le selu o le ulu ao le i fufuluina le ulu, a uma ona mulumulu o le a latou le mautonu.

8. Tuʻu-i totonu oloa: suauʻu, serum, kulimi, vai, kristal - o lenei o le faʻamalosi laʻasaga i le tausiga pe a fai e tupu lou lauulu.

9. Taumafai e faʻaititia le faʻaaogaina o se fulufulu laʻitiiti, auli, uʻamea uʻamea, ae afai e le aoga, ona faʻaaoga lelei le puipuiga vevela.

10. Aua le faʻaaogaina ni fusipaʻu manifinifi ma le uʻamea uʻamea, latou te tosoina le lauulu tele ma latou mafai ona gagau ese.

11. Trim split va uma faʻaauau.

3. Auala mo le vave tupu o lauulu

Ole mea lea ole a mafai ai ona fai se saoasaoa o lauulu ulu ile fesoasoani ole oloa e faaosofia ai le ulu ma faapogai ai le toto, e fafaga ai lauulu i mea uma e tatau ai mo le tuputupu ae ole soifua maloloina ma le matagofie. A o mea tatau uma e sau ile lauulu, ole laulu e amata ona tupu vave.

1. Paʻu o le fulufulu, e fesoasoani e faʻaosofia ai le toto ile toto ma o se tasi lea o mea taua mo le faʻateleina o lauulu ulu (vaʻai vitio i le faʻaiuga o le tusitusiga).

2. Massage “goosebump antistress”, e tuʻimomomoina ai le ulu tiga, faʻamalieina, faʻalelei atili ai lauulu ulu.

3. Fofo e faaaoga ai le Darsonval apparatus - faʻamalosia ma faʻamalosia le tuputupu ae o lauulu i le fale. Mafai ona e faitau atili e uiga i le lelei le faʻaaogaina o le masini i totonu o lenei mataupu Darsonval mo le leiloa lauulu

4. Manogi selu lauulu. O se maliega faʻagaioiga ma i le taimi lava e tasi le fulufulu mata o le ulu, tuʻu ni nai mataua o le suauu taua i luga o se selu ma selu lou lauulu mo le 5 i le 10 minute.

5. O le masima e fofoʻeina le fulufulu, e le gata e faʻamamaina ai pori o loʻo i ai ma le ulu, ae faʻaosofia ai foi le totogo aʻe o lauulu, ma faʻagaioi ai foi moe moe.

6. Eseese fale ufimata e faʻatelevaveina lauulu tuputupu ae:

• Suauu ufimata
• Ufimata ufimata
• Ufimata ma lanu o lanu mumu (capsicum)
• Masker ma cognac ma meli
• Cinnamon ufimata
• Sina Masini

Auiliiliga e uiga i nei matapulepule, o latou meatotino, fatufatuga ma pe faʻafefea ona fai, e mafai ona maua i le tusitusiga Home Masks mo lauulu vave lauulu

7. Niacin (Vitamin B3, Vitamin PP) mo le tupu olaola i ampoules.

Nicotinic acid faʻalautele le toto toto ma faʻapea ona faʻamalosia le fafagaina o laulu folikel. Ae le i amataina se auala o faʻagaioiga ma le nicotinic acid, oe manaʻomia le faʻapipiʻi i luga o le laupepa e aunoa ma silicones, aua silicones e le gata ufiufi le lauulu lava ia, ae faʻapea foʻi i luga o le ulu, lea o le a taofia nicotinic acid mai le mitiia i totonu o le ulu.

O le ala o le nicotinic acid e tasi le masina, e tatau ona tui i totonu o le ulu i aso uma i luga o lauulu mama, aua o le pefu, palapala, sebum ma styling oloa taofia foi le tui o le nicotinic acid.

Mo le tasi taualumaga, tasi ampoule ua lava pe a uma le faʻaaogaina, le paʻu mafai ona mumu ma e mafai ona e lagonaina se lagona mu, o lenei e masani masani, o lona uiga o le nicotinic acid galue, e te le manaʻomia foi e fufulu ese, nicotinic acid e le oona laulu o lauulu.

Ae, o le nicotinic acid o se sauniuniga faʻafomaʻi, ma e i ai faʻailoga, pe a fai o le toto maualuga, e sili atu le aua le faʻaaogaina. A tulaʻi mai le ulu, o le ulu fuluʻi poo le mageso pe'ā uma le faʻagaioiga, o lona uiga o le vailaʻau e le talafeagai mo oe poʻo se tagata le faʻapalepale, ia faʻaaogaina ma le faʻaeteete le nicotinic acid pe'ā iai lou ulu maaleale.

Talia mo lauulu ulu

Inftle infusion: sasaa le sipuni tele o laumei mago ma se ipu vai matala, tuu mo le tasi le itula i se mea pogisa, ona vavae lea ma faʻaaoga le tui i luga o le ulu, aua le fufuluina (faʻaopopo i le faʻatelevaveina o tuputupu ae lauulu, o lenei infus fesoasoani i le lauulu lauulu).

Totonu o burdock aʻa: lua sipuni tele o burdock root, sasaa 0.5 l. vai, kuka mo 10 minute i luga ole vevela maualalo. O lea fufulu lou lauulu 2-3 taimi i le vaiaso. Faʻaosofia le tuputupu aʻe o lauulu, fafagu i lauulu o laulu, faʻaitiitia lauulu.

Talia o le musa musa: liligi le tasi ipu vai o le hop i le tasi ipu vodka, tuu mo le 2 vaiaso i se nofoaga pogisa mafanafana. I aso taʻitasi, mo le masina, sapasapaia i totonu o lauulu i aʻi faʻataʻamilosaga.

Afai e leai sou taimi e saunia ai mea teuteu o lauulu e mafai ona e faia, e mafai ona e filifilia ni mea teuteu teuteu e faʻavaveina le tuputupu ae o lauulu.

Pepe ufimata

Mo tincture o mumu pepa, e mafai ona e alu i le fale talavai, pe mafai ona e faia i lau oe lava umukuka.

• Lepa mumu - 1 pod,
• Vodka poʻo le suauu - 250-300 gr.

1. Fufui le pepa i totonu o se koneteina ma suauʻu poʻo vodka.
2. Matou te tausisi lava 2-3 vaiaso i se kapeneta pogisa.
3. O loʻo matou faʻaogaina e faʻamama ai le ulu (o le taimi e faʻalagolago i ou lagona ma le paʻu o le paʻu) pe faʻaopopo i nisi ufimata. I le tulaga mulimuli, 1 kulimi. o se sipuni pepa e mafai ona tuʻufaʻatasia ma le suauʻu laupepa (2 sipuni ll.) ma vitamini E ma A.
4. O le oloa e mafai ona fufuluina (1 sipuni tele) ma le keir (2 sipuni tele) poʻo le masani vai (2 sipuni tele).
5. Faapipii se ufimata i le paʻu ma se momi vulu.

Faitau atili e uiga ile lanu o mumu mumu i lenei tusitusiga.

Tagata tomai faapitoa fautuaina le amataina o lau masani ma le pepa ufimata ma sili atu agamalu vaega, faasolosolo fetuunai i latou mo oe lava. A itiiti lagona mu e le gata talia atoatoa, ae e tatau foi ona faanatinati le tuputupu ae o manoa. Ae o lagona e le tatau ona mafua ai le tele lava le le mautonu, o lea faʻalogo totoʻa i lou tino.

Cinnamon ufimata

Cinnamon e le susunuina tele le epidermis, ae ei ai se aafiaga matagofie. E le gata i lea, o nei manogi e maua ai manoa i o latou manogi uma.

• Paina - 1 vaega,
• Suavai - pe a ma le 3-4 kulimi. l.,.
• Leai lanu - 1 vaega.

1. Faafefiloi kinnamona ma le henna.
2. Matou te faʻaseseina ile vai ile seti mafiafia masamita.
3. Faʻapipiʻi le paʻu i se ufimata.
4. Matou te tufatufa atu i le umi atoa.
5. Fufulu pe a uma le 40 minute.

Ufimata ma samani

I le filifili ai e faʻavavevave lauulu ulu ma le auai i lenei fofo aoga, e aoga le manatuaina o lae mamago uila e sili atu nai lo se tala fou. A o le paʻu laulaau, e masani ona mafua ai le paʻu i le paʻu. O le mafuaʻaga lea ua tatau ai ona faʻaogaina ma le faʻaeteete - e le sili atu ma le 0.5 sipuni ti ile afa ipu vai vai, kefir poʻo le suauʻu. Ua faataga le gutu e tuʻufaʻatasi ma le kulimi ma aniani.

Afai e te filifilia se kulimi fou, olo i le palu poʻo le mea e 'ai ma faamama i le cheesecloth. Suauʻu ia le ulu i le sua lea ma faʻatali 30 minute. Tautuana e le o alu i mata.

Nisi faʻamatalaga sili

Tou te taʻitoʻatasi mafai ona tupu se 'aufaʻi uumi, pe afai o le mea moni, ua faʻalogo i fautuaga aoga a tagata faʻapitoa:

• Mai lea taimi i lea taimi, faʻaoga busa mai le fuamoa fuamoa ile paʻepaʻe - e tamaoaiga i vitamini o le a aumaia ni aoga sili i lauulu,
• Fufulu lou ulu i vai rosemary - sasaa se ipu vai mago rosemary ma 200 ml vai matutu ma palu le vai i le laupepa,
• Faateleina le aofaʻi o suavai (suavai ma vai) i le 2 lita i le aso,
• Tuu lou lauulu e lua i le tolu taimi i le aso,
• Faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o se fulufulu lauulu, aua mai le vevela ea malulu o faʻavae,
• Aoao e aua le popole i mea laiti. Ole faʻafitauli e aʻafia ai le tino atoa, ae le naʻo ni manoa. Ma le isi, i le masani "vevesi" lauulu e mafai ona taofia atoa le tuputupu ae,
• Faamalositino e le aunoa ma faamalositino,
• Tuʻu le ulaula ma le ava malosi - amioga leaga e le fetaui ma se faʻafiafiaga maualuga
• Faʻapipiʻi le nicotinic acid (niacin, vitamini PP, nicotinamide) i totonu o le basal zona, lea e faʻateleina ai le toto, faʻaleleia ai le toto, faʻamalosia folau ma faʻavaveina le tuputupu ae o manoa. O le aoga o vitamini PP aofia ai lona mafai e faʻatonutonuina ai le gaioiga o le sebaceous glands, lea e mautinoa e faʻatauaina e ona le ituaiga gaʻo. O le ala o le nicotine rubbing o le 1 masina. E leai ni ona manogi ma e leai se eseesega ma vai masani, e le mafai la ona e fufulu ese,
• O le vavaeina o le isi sitepu taua i le tausiga o lauulu. E le lava le okesene o pori ua tapunia ma ua faaleagaina, ma o lea e le mafai ai ona i ai se tautalaga o soʻo se lelei lauulu tupu. Faʻaoso gofie lenei faʻafitauli! E lava le tasi i le vaiaso le faʻafilemu malie o le ulu i se paluga soda, palapala masima sami ma le suauʻu popo. A uma ona vavae, e fautuaina e aua le faʻaaoga se fulufulu rambut.
• Inu se vasega o vailaʻau fefete, multivitamin ("Faʻasologa", "Dragee Merz") poʻo le mea faafefete ma le sulfur.

Vaʻai foi: 3 ata vitio mo sili ona aoga fesoasoani.