Ole mea faafefete masani, lea ua masani ai tatou i le vaʻai o se mea e fai ai falaoa, e iai le tele o vaega e mafai ona taua o le "mea faufale" mo lauulu. O mea taua o iai B vitamini (folic acid, riboflavin, pantothenic acid, thiamine). Ioe, o nei mea uma o i ai i totonu o le kulimi fefete masani! Ma i lenei oloa, e le mafaamatalaina foliga, e i ai nicotinic acid ma vitamini D, potassium, zinc, uʻamea. Ma, matou te matauina, o nei mea uma o faʻa-natura tupuaga. Lenei e lelei ona o le lauulu e sili ona iloa e mea masani, o le faʻaaogaina moni o latou (faʻanoanoa, masks synthetic ma balms e masani ona iloa e le lauulu o se ballast ma ua masae).

Faʻafefea ona fai se mea faafefeteina lauulu mole: toega

Filifiliga numera 1

Le mea e te manaʻomia: o le sipuni tele o le sinapi (poʻo le 1 sipuni ti o le sinapi, e sili atu ona lelei), 100 kalama o le susu mafanafana, o le sipuni tele o le meli, lua sipuni o le fefete, o nisi taimi e fautuaina e faʻaopopo le ie i le ufimata.

Faʻafefea ona alu i ai: palu le mea faafefete ma le susu ma le meli, tuu i latou mo 20 minute e faʻamama (i se nofoaga mafanafana), ona palu le oliʻaiga ma le mustard ma palu uma mea uma, o le taimi faʻaalia o le ufimata e 30 minute.

Filifiliga numera 2

Ole mea e te manaʻomia: suauʻu (olive, burdock, castor) i ni vaega tutusa (mo se faʻataʻitaʻiga, 2 sipuni tele), 1 sipuni ti suka, 2 sipuni tele o le fefete.

Faʻafefea ona faʻaauau: faʻafefiloi le suauʻu, ma aʻo le mafanafana i le vai taele, faʻasolosolo malie le suka i totonu o le vai, ona faʻaopopo lea ole pata-suka i le fefete, ona tuu ai lea o le maso mo le 20 minute ona faʻaaoga lea i le lauulu, le taimi e faʻaalia ai - 20 -30 minute.

Filifiliga numera 3

Ole mea e te manaʻo ai: o le mea faʻafefete (i le aofaʻi o 10 kalama), kefir (pe a ma le 100 kalama).

Faʻafefea ona amata: palu le fefete ma le keir (e le tatau ona malulu), faʻatali pe tusa o le 20 minute, ona faʻapipiʻi lea i lauulu mo le 20-30 minute.

E leai se mea faigata i nei matapulepule, ma, sili ai mea uma, toetoe lava o mea uma o loʻo i le fale. O lea e mafai ona e maua toetoe o le salon aafiaga i se tau tau tamaoaiga.

Fefete fulufulu fefete: 3 sili lelei fua

O le fesili o le faʻafefea ona vaʻai lelei lau laulu ina ia vaʻaia pea i le "5+" e tele tali, o le tasi o sili ona taugofie filifiliga o se mea faafefeteina lauulu sulu, o lona fua e mo lou silafia.

Valivali, sitaili, ae le o le sili malie o le vai ma tulaga o le taulaga o mea e le afaina ai le tulaga o lauulu i le sili auala. Ae o nai tagata e fia omai faʻatasi ma le mea moni e faapea e leʻo susulu curls, taʻei ma tupu lemu. O lea, e tatau ona tatou gaoioi! E le manaʻomia le alu i se lalelei! O nisi taimi o taleni masani e mafai ona sili atu nai lo le aoga. O se tasi o na mea o le fefete fulufulu fefete.

O le a le mea e faʻaaoga ai lenei ufimata ma pe faʻafefea ona aoga

E matua tamaoaiga le mea faafefete ile laulu maloloina. Faasologa o elemene ma mea:

• amino acids, saturated ma polyunsaturated acid,
• vitamini: vaega B, E, PP, H,
• Mesoinositis
• Minerale: potassium, calcium, iodine, zinc, uʻamea, apamemea, phosphorus.

O nei vaega e malosi tele aoga i lauulu:

• faʻamalosia metabolic faʻagasologa i le sela tulaga,
• faamalosia malosi aʻa o laulu mai totonu,
• saofaga i le tuputupu ae o lauulu,
• puipuia le leiloa ma le mananaia,
• fafagaina ma faʻamalosi le paʻu ma lauulu o aʻa,
• puipuia le foliga mai o lauulu sinasina,
• puipuia lauulu lanu mai le leaching o lanu.

A uma ona faʻapipiʻi mea faafefete fefete lauulu avea:

• malū
• ofuvae
• mausali

• mafiafia
• susulu.

Faavae tulafono kuka

• Vaega faaopoopo mo lauulu gao - porotini, cognac, kinamoni, ginger, rosemary, aniani.
• Vaega faaopoopo mo mago lauulu - mea tau susu ma le susu, oka, meli, taua ma suauʻu fualaʻau.
• E tuʻufaʻatasia uma vaega ile mea faʻafefete faʻafefeteina.
  
• O le fefete ua faʻamamaina poʻo le matutu, e tatau ona faʻapipiʻi i le vai mafanafana poʻo le susu ma tuʻu e faʻapena i se nofoaga mafanafana mo le afa itula poʻo le itula.
• O le ufitia e tatau ona fai toniga ma aua neʻi i ai ni paluga - faʻafefiloi lelei mea lelei i vaega uma o sauniuniga.

Faavae tulafono talosaga

• Ua fai le ufimata i susu ma mama lauulu.
• Muamua tuufaatasiga soia lauulu, ona tufatufa atu lea i lona umi atoa.
  
• Ina ia faʻamalosia le faʻamamaina ma faʻaleleia le gaioiga o le ufimata, e taua le faia o le aoga o se "sauna" faʻaaoga le pulou pulou ma se solo taele.
• O le ufitia e teu ai luga o le laulu lē sili atu ma le fasefulu minute.
• Fufulu lau lauulu sili i le mafanafana, vai faʻasamoa. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaopopo iai le sua o le tipolo poʻo le viniki i totonu.
• O le faʻamamaina ma laʻau decoctions o le a faʻaleleia atili ai le aoga o le mata pulepule.
• Vasega o faʻaaoga - 2 masina i le faʻafiafia tasi i le vaiaso.

Masini masani mo ufiufi fefete fefete

Mo le masani masani, ua faʻaaoga maso lauulu ma le soʻona taʻua o le "ola", poʻo le ose mea faafefeteina, e mafai ona faʻatauina i soʻo se faleoloa.

Vaega

• vai - ½ ipu,
• fefete - 20 g
• suka - 10 g.

Ole suka e tatau ona faʻamalamalamaina ile vai mafanafana, tuʻufaʻatasia ma le fefete male fefiloi lelei. E tatau ona tuu i totonu le paluga e maua ai le vevela seia oo ina fausiaina le fulufulu.

Faatinoga: gaioigaina o lauulu tuputupu ae, vaivai.

Brewer's Yeast Hair ufimata

Vaega

• meaola fefete a gaosi - 50 g
• suauu olive - 50 g,
• kapeta kulimi - ½ ipu.

Faasaʻoina le mea faafefete i se mafanafana mafanafana o nettles ma faʻaopopo le suauʻu olive.

Faatinoga: toefuataiga o vae vaevaega, lauulu faamalosia.

Fulufulu mata ma le fefete mo le tuputupu ae

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• vai - 20 g
• pepa moli - 20 ml.

Faasaʻo le mea faafefete i totonu o le vai ma palu faatasi ma pepa lanu. Fufulu lauulu pe a uma le luasefulu minute.

Faatinoga: faʻamalosia ma faʻamalosia le tuputupu ae o lauulu.

Fulufulu lauulu ma le fefete ma le meli

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• susu - ½ ipu,
• meli - 10 g.

Faasalalau le fefete i le mafanafana susu ma faʻaopopo le meli.

Faatinoga: taumafa, faamaluluina, susulu, pupula.

Fefete Lauulu Mo Le Mafiafia

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• suka - 10 g
• sua o aniani - 30 g,
• Vitamini E - 1 ampoule.

Ave faʻafefete le suka i totonu o le vai, faʻaopopo le fefete ma le faʻatali mo le faʻagaioiga. Olo aniani i totonu o le palu ma faaluaina le sua i le cheesecloth. Faaopopo le aofaʻiga e manaʻomia e sua ma vitamini E i le mea faʻapipiʻi.

Fulufulu lauulu ma le fefete ma le susu

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• susu - ½ ipu,
• meli - 5 g
• amo - 1 pc.,
• kulimi masima 9% - 20 g,
• suauu fualaʻau e leʻi faʻamamaina - 10 g.

Faasalalau le fefete i le mafanafana susu ma faʻaopopo le meli. Faafefiloi lelei mea uma ma faasolosolo ona faaopoopo isi mea o totoe.

Faatinoga: toe faʻafoʻiina o lauulu vaivai ma paʻu, faʻaletonu.

Fulufulu mata ma le fefete ma le rosemary

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• vai - 20 g
• burdock suauu - 10 g,
• suauu rosemary - 3 mataʻu.

Faʻaopopo le mea faafefete i le mafanafana vai ma faʻatali mo le faʻagaioiga. Faaopopo burdock ma rosemary suauu ma palu lelei.

Faatinoga: fufuluina, taumafa, aofaʻi ma susulu.

Toe faʻafouina le ufiulu faʻafefeteina ma le fefete ma le yolk

Vaega

• meaola fefete a gaosi - 20 g
• susu - 40 ml
• amo - 1 pc.,
• burdock suauu - 10 g.

Faaopopo le mea faafefete i le mafanafana o le susu ma faʻatali mo le faʻagaioiga. Faaopopo le burdock suauu ma sasaina le samasama ma palu lelei.

Faatinoga: toe faʻafoʻi o laulu manifinifi ma le le lava, puipuia o le leiloa, lapoa, susulu.

1 o a mea aoga

Saunia i le fale, o ia lauulu masima ei ai le aafiaga nei:

• faatelevaveina le tuputupu ae o manoa,
• faʻateleina mafiafia.

Afai o nei masks e faia ma le masani o le 1 taimi i le vaiaso, ona iloa ai lea o le mea lelei e mafai ona vaaia i le masina. Lauulu folikel o le a mauaina le tele o meaʻai, lauulu tuputupu aʻe. Curls o le a avea atili mamafa, malosi ma susulu.

Vitamini ma minerale o loʻo i ai i totonu o le fefete e fafaga ai le ulu, aveese lona faʻamago, gatalia, ma fesoasoani faʻamamaʻi le aluʻese:

• Folic acid puipuia puipuia curls mai mea leaga tau le siosiomaga, vevela vevela pe a faʻaogaina curling uʻamea, vevela lauulu curlers, valiina, ma perm.
• Ua atili ai ona susulu mai manoa, e taofia ai le pupula mai ole laulu ole laulu ole PP.
• Siʻitia le toto, faʻavavevave lauulu ulu, vitamini o le kulupu B.
• Na te avatua uila i le vitamini E.
• Amino acid faia lauulu malosi, usitaʻi, puipuia lo latou leiloa.

E taua le filifilia o le meaʻai sao o le fefete na e fesoasoani tele, ae le o mea leaga. E tutusa le taua o le metotia o ana tapenaga. A e matauina nei taua taua, o le aafiaga o le a naʻo le lelei.

2 O le mea faafefete e talafeagai

A e filifili e fai se mata i le fale, filifili se mea faafefete:

• fetaomi ua tao pe i granules (mamago),
• pia (e le mafai ona i totonu o papa poʻo ni atigipusa),
• se palu faʻapitoa i le ituaiga o se kulimi-lanu efuefu, lea, faʻaopopo i le mago fefete, o loʻo i ai foʻi le sinapi, tootoo suka, susu susu, cornflower tusitusiga, chamomile (faʻatau atu i faletalavai).

Poʻo le a lava le mea e te filifilia, e mafai ona e mauaina le sili sili ona lelei pe a fai e te faia se matapulepule pe a fai o le fefete e taamilo (o le fefiloi tupu tele, lapoa ma aula). Ma mo lenei mea e tatau ona e iloa pe faʻafefea ona fai lelei tuutuuga mo ia faʻapaleniina.

3 Faʻafefea ona fai se ufimata

Ina ia faia le mea faafefete “fetaui lelei”, latou te manaʻomia le faʻatumu i le mafanafana (35-40 ° C) vai poʻo se pamu o laʻau vailaʻau (nettle e filifilia pe a fai o le curls e uliuli, chamomile pe a mama). I nisi taimi, faʻaaoga susu susu. E le tatau ona vevela le vai, aua e le mafai ona "amata" le faʻagaioiga. I le isi itu, faʻavavevave, faʻapipiʻi i totonu ole pesini ma mea faʻafefeteina e mafai ona tuʻu i totonu o le pesini ma le vevela (e le o le vai faʻapuna!) Vai.

A o le fefete “oso”, o isi mea o loʻo faʻaopopo ia i latou: sinapi, suauʻu, olive, meli fuamoa, ma isi. E le fautuaina le kulimi motugaafa, aua e iai le faʻaletonu o le tele o faʻaleagaina ia latou. Ona nana foi lea lauulu i lalo o se pulou polyethylene ma “afifi” i se sikafu. Alu mo le itula. Fufulu le faʻapipiʻi i le vai (e le tatau ona soona vevela), e mafai ona e faʻaaogaina se laupepa e talafeagai mo lou lauulu ituaiga. O le faʻasologa e toe faia 1 taimi i le vaiaso. Afai o le tulaga o curls e le sili ona lelei - o se ufitia e faia i aso uma e tolu.

O le togafitiga togafitiga e le sili atu nai lo le lua masina. A uma lena, fai sina malologa puʻupuʻu. A manaʻomia, o le togafitiga e toe fai, pe ina ia puipuia ai le mea faafefete faafefete e faia 1 taimi i le masina.

E tele auala e fai ai se mea faafefete faafefete. Ina ia faia lenei mea, masani faʻaaoga oloa e filifilia e fuafua i le faʻafitauli ma le ituaiga o laulu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manaʻo e faʻatelevaveina lauulu ulu, faʻaopopo aniani:

• 20 kalama o le fefete lolomi (2.5 t / l matutu) o lo o sasaa 2 kulimi / sipuni ti o le vai mafanafana, faʻaopopo 1/4 t / l suka. A o le fefete “oso”, faʻaopopo le sua suamalie ua maeʻa faʻafefeteina, 2 sipuni / sipuni tele o le gaʻo poʻo le suauʻu burdock. Paʻu le matapulepulega i aʻa, toega - i luga o lauulu. Nana i lalo o se pulou fulufulu (lauulu e tatau ona “manava”). A uma le tasi le itula, fufulu lou lauulu. Ina ia faʻaitiitia le manogi leaga o aniani i le faʻamama mulimuli, faʻaopopo suauu taua poʻo apu kulimi (2 mataua po o le 2 sipuni / l, faʻatulagaina).

O le faia o mafiafia mafiafia, o le ufimata fefete o le a fesoasoani, ma le lanu o le susunuina (mumu) pepa faaopoopo:

• Ile mea faafefete (20 kalama o le omomi pe 2.5 itulasipuni mamago) faʻaopopoina le mafanafana vai ma le lanu mumu o le mumu (2 sipuni / sipuni), 1/4 h / l. suka. A faʻagaioia le gaoa, e oloia i aʻa o le lauulu ma loka. Nofoaga i le pulou e faia i le polyethylene. Fufulu pe a uma le 20 minute.

Nei o le filifiliga mo masks mo eseese ituaiga o lauulu, lea e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le tuputupu ae o manoa ma faia ia sili atu mafiafia.

5 Malulu ituaiga lauulu

1. Ave le 20 kalama o le fefete i totonu o le briket (sameta), kefir (4 kulimi / sipuni tele), meli (2 sipuni).
2. Faatali mo le pulu e faʻamalosi, ona faʻamama lea i aʻa o le lauulu.
3. Pau lava mea o totoe o loka.
4. Alu mo le tasi le itula ma fufulu.

O lenei ufimata e lelei tele mo lauulu ulu.

1. Ave le mea faafefeteina (20 kalama) poʻo le fefete fefete (2.5 h / l).
2. faaopoopo le fa laulau. l susu mafanafana.
3. A faʻafefeteina le paluga, fasi le tasi moli fuamoa.
4. Faʻamamaina aʻa ma faʻamalosi, o isi - i luga o le lauulu.
5. Nana uma i lalo o se pulou fulufulu.
6. Fufulu pe a uma le afa itula.
7. I le faʻamamaina mulimuli, faʻaopopo 3 mataua o le tea tree oil po o le 2 sipuni / l apu cider vineka i le vai.

O se slurry fesoasoani i le "fafagu" o folika lauulu, faʻatelevaveina le tuputupu aʻe o curls, faateleina lo latou mafiafia.

6 Lautele ituaiga lauulu

1. Ave le 2 sipuni mamago fefete, faatumu i latou i le 1 kulimi / l kalama o le chamomile poʻo le kapeti (sage).
2. A faʻatele le gruel i le tele, sasa le 1 fuamoa fuamoa, sasaa 1 kulimi / l burdock suauu, lea e tatau ona e muamua faʻaopopo 4 mataua o le ylang-ylang suauu taua.
3. Faʻamau le lauulu i le paga, faʻapipiʻi i luga o aʻa ma faʻasolosolo gaioiga.
4. Nana i lalo o se pulou e faia i le polyethylene, "afifi" lou ulu i se sikafu.
5. Fufulu pe a uma le 60 minute.

O lenei masker e faʻamamaina lelei le maʻu o le ulu, fafaga ia fol, faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu.

1. Ave le mea faafefete (1 sipuni mamago pe 15 kalama o le omomi), faʻaopopo ia i latou 1 sipuni tele (l) vai (mafanafana), 1 sipuni suka.
2. A o latou feoaʻi, faʻaopopo le 1 kulimi / l meli (suavai) ma le 2 t / l mamago sinapi (efuefu). Fufulu aʻa ma lauulu. Nana i lalo o le taele pulou, luga luga - se sikafu.
3. Fufulu ese pe a uma le 20-25 minute.

O le a fesoasoani lea ia te oe e faʻaleleia masani o lau sebaceous, faʻavaveina lauulu tuputupu ae.

7 Masani laulu ituaiga

1. Ave le fefete pia (e le sili atu i le 15 kalama), liligi 4 kulimi / l o le susu mafanafana.
2. A latou "tulaʻi", faʻaopopo le 1.5 sipuni / l cognac ma le 1 t / l o le saito siama suauʻu.
3. Suauʻu curls ma gruel, nana i lalo o se pulou e faia polyethylene, luga - luga o le sikafu.
4. Fufulu pe a uma le afa itula.

Leisi fua:

1. Ave le 1.5 kulimi / l matutu fefete.
2. Faaopopo ia i latou 120 kalama o le yogurt masani.
3. A faʻamama le gruel, faʻapipiʻi i le ulu ma faapipii i manoa.
4. Nana i lalo o se pulou polyethylene ma "afifi" se sikafu.
5. Faatali 60 minute ma fufulu ile vai mafanafana.

O le mea fefete e iai amino acids ma le tele tele o vitamini. E masani ona faaaoga e fai ai ufimata. O sea mea teuteu teuteu fesoasoani faʻamalosia lauulu ma faʻavaveina lona tuputupu ae. E le faigata ona faia i le fale.

E mafai e le mea faafefete ona faʻatupuina le mafiafia, iila ma faʻa usiusitaʻi. O nei matapulepule e tatau ona faia 1 (itiiti taimi - 2) taimi i le vaiaso mo le lua masina. Suiga iloga o le ae vaʻaia pe a maeʻa le 30 aso. A manaʻomia, toe fai le togafitiga, poʻo le faia o se mata e puipui ai le faʻamalositino e tasi i le masina.

Le aoga aoga o le fefete ile curl

O le fefete e iai vitamini ma minerale e nafa ma le susulu maloloina ma le faʻamalosia faʻalenatura masani o curls. E faʻamaoni e maua ai le sili atu o faʻaiuga, e le gata e mafai ona aofia ai i le tuʻufaʻatasiga o lauulu fale, ae faʻaaoga foʻi i totonu ma meaʻai.

O le "ola" lomiga o le mea faafefete o le a aumaia le sili aoga aoga i lou lauulu, ae i le a leai o latou, matutu efuefu mafai foi ona suia. I le mataupu faavae, e le taua tele pe o le faleoloa o le fefete po o falefalaoa - i soʻo se tulaga, pe a uma le taimi o le ae vaʻai pe faʻapefea ona avea le malosi o ou faʻavae o le a, maua se foliga maloloina.

E i ai ni penefiti mai ni matapulepule o loʻo i ai le aano masani lea? Faamasino mo oe lava. O le mea faafoliga faigofie na iai:

O lenei mea faigaluega e sili ona aoga ma aoga.O le mea taua e ao ona e manatuaina o le aua le faʻamoemoe i se mea vave. O le mea faafefete meaʻai fefete e faʻaalia ai le maualuga o le aʻafiaga i le 10-12 talosaga (2 taimi i le vaiaso) - ma e tusa lea ma le 1.5 masina!

Aisea fefete?

Na matou taumafai uma ia lalelei, ma lauulu o se tasi lea o vaega sili ona matauina o le tino o le teine, ma o le mea sili ona taua o le tausia lea i taimi uma le lelei ma le soifua maloloina o tatou curls. Ma e le manaʻomia le totogi o le tele o tupe i le lalelei o fale mo faleʻoloa, ma e mafai ona e faʻaolaina le matagofie o le lauulu o lauulu i le fesoasoani a tagata faʻamanatu.

Mo se faʻataʻitaʻiga, ufimata fefete - o se tasi o sili sili ona lelei mo le le mafai ona faʻaleaituina o lalagaina o faʻa matagofie Rusia - o se mea sili ona lelei ma taugofie meafaigaluega mo tagata uma.

O le a la le mea faafefete? Nei o unicellular mushrooms, na maua e Louis Pasteur, mo se taimi puupuu ma le faʻasologa atoa o aoga vitamini ma minerale e mautinoa e te le maua i soʻo se masini, pe a oʻo nisi faʻamatalaga:

• Protein o le autu "fausia" o tatou fao, paʻu ma lauulu, o le saofaga lea i le vave faʻafouina o folika lauulu ma faʻateleina le malosi o le tuputupu ae o lauulu.
• Selenium - seia oʻo mai talu ai nei na manatu o se mea oona, ae mulimuli ane saienitisi faʻaiʻu ai o tui selenium o se sili aoga aoga fofo, e aofia ai ma o tatou lauulu. O le mea moni o lenei mea e mafai ona faʻamalosia le sela vaevaega, ona o le laulu e le toe vaeluaina ma manifinifi, ma fou lauulu tupu malosi, malosi ma ofuvae.
• Uʻamea - faʻamalieina ia laʻau i le okesene, ma faʻapea foi ona fesoasoani i le tuputupu ae o lauulu.
• Vitamini o le kulupu B o ni mea taua tele mo le aulelei o lauulu, ona o le le lava o lenei vaega, o le fulufulu mata o le uila, o pito e vaeluaina ma amata mamafa lauulu amata.
• Vitamini E (Tocopherol) - faʻapipiʻi folika o lauulu i le okesene, puipuia le vave ona matutua ma feoti, ufiufi lauulu taʻitasi, puipuia mai le vaeluaga ma le malepelepe.
• Ole Vitamin F - poo le gaʻo gaʻo, poʻo le Omega-3-6-9 - e leʻo le mafuaʻaga e taʻua o le "Vitamin o le Autalavou" aua o ia lava e nafa ma le toe faʻafouina o sela ma lagolagoina le curls i le lalelei ma teuga.
• Vitamini PP - poʻo le nicotinic acid - lagolagoina le ola o lauulu, puipuia o latou maʻi, faʻamaʻi ma le oti. O le leai o le nicotinic acid e mafua ai le pala.

O nei tele fale teu o vitamini mafai ai ona tatou faaiʻuina: o le mea faafefete o se mea moni lava e malosi malosi ma fulufulu lauulu ma sili ona faʻatupuina o le tuputupu ae o fou curls

Mo le ufimata, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se mea fefete mago i le aofaʻi o le 2 sipuni ti.

Mea taua ma mea aoga

E tusa lava pe o le a le aoga le mea faafefete, ae faatasi ai ma isi, tutusa taua oloa, o lauluulu o le a avea atili sili atu ona aoga ma aoga.

• Meaola fefete - afa ato pe 1-2 sipuni ti,
• Susu (e mafai ona suia i le vai) - 3-4 sipuni tele,
• Sour cream - 2-3 sipuni,
• Madu - 2 sipuni,
• Suauu - burdock, peach, castor, olive, ma isi - o nai mataua.

O le a matou faʻaaogaina le suasusu ile ufimata ina ia mafai ai ona faʻamamaina le fefete mamago i totonu. Ole oloa e fesoasoani ile faʻamamago ma le mageso ole ulu, faʻamamaina le lauulu, tau le vaʻaia le fealofani, ma fesoasoani foi e fufulu ese le vali mai le laulu. O se vaega o le ufimata, e fesoasoani faʻafefeteina le fefete i le "faʻapalaga" sili atu ma faaleleia a latou faamalologa aafiaga luga o le papala.

E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se susu, ma mea gaʻo - pe a fulufulua ma magulu lou lauulu, ona tatau lea ona e faʻafaileleina le fefete i le susu gaʻo (3.5% +), ma afai o le curls e tele suauu, ona sili ai lea o le ave o le 1.5% susu.

Afai o le fefete e sili atu ona taulaʻi i gaioiga ma le lauulu, ona toe faʻafefeteina lea o le kulimi mai le umi, faʻamalosiʻina tele, ma maua ai le silkiness ma teuga. E le gata i lea, o le masikulimi kulimi e mafai ona fufuluina le vali paʻu e le manaomia.

E mafai foi ona e aveina ni kulimi afu, ioe, sili ona lelei i totonu ole nuʻu, ae tumu le faleoloa i mea aoga. E tatau ona filifilia i le auala tutusa: e faʻasaʻo le lauulu, le mafiafia o le kulimi faʻafefeteina.

E mafai e le meli ona toe fuata mai le lauulu mai le sili ona "fasiotia" tulaga, i lona tuufaatasiga o le toetoe lava 500 aoga vaega ma vitamini, o le meli e aoga uma mo le umi o le laʻau ma aʻa, e feagai ma lauulu tele, ma fesoasoani taofia faʻafitauli o le ulu ma le ita.

Meli atoatoa supo fefete, talu ai vitamini i latou fatuga e masani ona le "ola" e aunoa ma le tasi le isi. O le meli lagomeli masani e talafeagai mo se mata, ae afai e suamalie tele le nectar, ona tatau lea ona liusua muamua.

O le matagofie o aso anamua o Rusia na faʻamaʻimauina a latou fusi i le suauʻu, ona e leai se mea e mafai ai e le suauu ona fafagaina lauulu. Mo i latou e manaʻomia le tuputupu aʻe o lauulu ma o loʻo tauivi ma le leiloa o lauulu - e tatau ona e ave burdock, mo le faʻamalosiʻina - peach.

Suauu o le vaega mulimuli i se fefete meaʻai ma o le a fai sina umi - naʻo ni mataua.

Mea kuka

Talu ai o le fefete i le tino e tatau ona "acidified", o le tapenaga o le ufimata e le vave ma o le a faia e tusa o 1-1.5 itula.

Liligi 4 sipuni susu i totonu o se koneteina ma soloia 1-2 sipuni ti o le fefete i totonu.

Laga i ai le mea faʻafefete ile susu ma ia toe mumu mo le 40-60 minute.

A toeitiiti lava mape uma le fefete i le paluga (atonu e iai ni tamaʻi palu), toe fefiloi le faʻaauau ma faʻaopopo 2 sipuni masima kulimi.

Faaopopo 2 sipuni meli i le kulimi ma lulu le paluga lelei ina ia aua neʻi i ai ni mafiafia.

Faʻaopopo nai mataua o le suauʻu filifilia i le ufimata ma toe palu lelei

Tuu le pesini i totonu o se isi mea, pe a iai le mea oi ai ua tumu i le sili atu ma le tolu lona tolu, ma tuu le matapulepule e "taamilomilo" pe a ma le 15 minute. O le faiga e tali tutusa ma le kuka o le paluga: o le paluga o le a “lemalu” ma oso aʻe, faʻatumuina i le ea. I le iʻuga, o le ufimata o le a foliga tutusa ma le styling mousse: e poriʻe, mafiafia ma ofuvae.

Talosaga

• A o le i faʻamauina le pulou, e tatau ona faʻaulu mo le 5-10 minute, ma tufa le paluga e mama ai lauulu.
• E mafai ona faʻaaoga se ufimata i se auala e sili ona fetaui ma oe: pe o le faʻamalama moega, poʻo le valiina foʻi o le tino ma se pulumu.
• O le mea taua o le suʻe atoa lea o aʻa ona toe faʻagaʻi lea o le isi mea moʻi.
• O le vaega o totoe o le ufimata e tatau ona tufatufa faʻatele i le umi o le lauulu.
• Nonoa le lauulu i se ituaiga “patupatu”, pe a fai e mafiafia ona mama, pe a manaʻomia, nonoa i fulufulu lauulu poʻo se vaega uʻamea le talafeagai (lea e foliga mai e tatau ona lafoaʻi).
• Tuu se pulou taʻele i luga o lou ulu, pe afifi i le ata faʻapipiʻi.
• E sili le afifi i luga o le ua ma tauau i le ie popo (po o se isi ie e le talafeagai), aua e mafai lava ona tafe ifo le mata.
• Fai se pulou mafanafana, taumalulu i luga o lou ulu, pe afifi i se solo taele.

Masalo o se lagona o le laʻititi le le mautonu ma le mafanafana.

Ae le i faʻaaoga, fai se suʻega alergi e ala i le soloina le ufimata i le tapulima ma tuu mo le 10 minute. O le mata uila e tatau ona tausia mai le 1.5 i le 3 itula.

Uiga masani o faʻaaoga

Talu ai o lenei e le o se vave mata, ae i faʻaopopoga aʻafiaga, mo se faʻaaliga matau e tatau ona faia 1-2 taimi i le vaiaso i vasega o le 2 masina, ona avea lea ma faʻataʻitaʻiga, tasi i le masina mo le isi 2. E faia lea mea ina ia le "masani" le laulu i meatotino aoga o le ufimata ma e le aoao e "le amanaiaina" latou.

E ui lava o le mea faafefete faʻafefeteina e le masalomia le aoga, e le tatau ona e faʻamoemoe na o ia e mafai ona feagai ma faʻafitauli uma e fesoʻotaʻi ma lauulu.

A uma mea uma, o la tatou olaga masani ma meaʻai taʻalo foi e tele le sao ile matagofie o lauulu.

Afai i le taimi o le mata pulepule e te faia foʻi gaioiga i aso uma, savali i le afiafi, 'aveʻese mai le ava malosi ma tapaa mai le meaʻai, ma amata inu fefete i laupepa, inu le tele o susu, ma' ai siva kulimi ma se sipuni o meli i aso uma, ona mautinoa ai o lou mafiafia mafiafia susulu, malosi ma umi.

O le mea lilo o faʻamalologa aano o le fefete i luga o le lauulu

O le fefete o loʻo ola faʻaola ola - fungi latou lava toe gaosia ma ola o latou lava olaga. Latou te aoga ona o meaʻai, i luga o le tulaga e faʻatinoina ai faʻagaioiga, lea e manaʻomia nisi ituaiga o oloa. Faatasi ai ma nei oloa, fungi ulufale le tino o le tagata ma maua ai se aoga aoga i luga.

O le tuufaatasiga o meaʻai fungi aofia ai mea nei aoga aoga:

• porotini porotini, e faʻatusatusa i susu susu ma mea e maua i aano ma iʻa. O le polotini lava e tasi e fausia ai le tele o totoga o le tino o le tagata, e aofia ai paʻu, lauulu, ma se vaega toto,
• 20 amino acids e le o tuufaatasia tutoʻatasi i le tino, ae taua tele mo lona aoga aoga,
• a vitamini complex mai le vaega o B-vitamini, C, PP ma vitamini A ma E faʻafouina gaioiga o totoga, o latou ia e fesoasoani i le tele ma o loʻo faʻaaoga e faʻaleleia atili ai le tuputupu aʻe o lauulu,
• O se tuufaatasiga o vaega o minerale, e aofia ai vaega o le apamemea, zinc, uʻamea, kalisiu, potassium magnesium ma isi.

E pei ona e iloa, o le fefete faʻateleina faʻateleina i se siosiomaga o iai le maualuga o le susu, suka, oona, o soʻo se laulu mata i luga o se mea faʻafefete o se mea suamalie-suamalie, lea e masani ona aofia ai madu ma sour-susu vaega.

Faavae tulafono mo le tapenaina ma le faʻaaogaina o lauluuluulu

Se pulupulu e faatelevaveina le lauulu ulu, o latou taumafa ma faʻamalosia tatau ona tasi-taimi ma e na o oloa fou.

Lenei o se mea e manaʻomia muamua ma e tatau ona mataituina atoa pe a e manaʻo ia e alualu i luma i le tuʻuina atu o lau laulu foliga matagofie ma atoatoa. O fatuga e tatau ona faʻaaogaina naʻo le fufuluina o lauulu, i le tulaga lea o le aʻafia o togafitiga o le a sili atu ona maualuga, aua o le faigofie o le lauulu faʻamamaina mai palapala ma gaʻo faʻateleina tele.

Le lava lea e mafai ona faʻapea mai e uiga i le uluulu, o le paʻu faʻasaʻolotoina mai fua paʻu mafai ona faʻaaogaina uma mea aoga aoga o loʻo i totonu o faʻamalologa paluga. E manaʻomia le fefiloi faʻatasi ma le faʻaeteete lelei, talu ai, e tele lava le faʻalagolago i le saʻo o fesoʻotaʻiga o mea e aofia i le fofo ma le tasi ma le isi. E manaʻomia le manatua o metotia e faʻateleina ai le aʻafiaga. E aofia ai mea nei:

• O le ufimata, e faʻavae i luga o le mea faʻafefete, e fiafia i le vevela, aua i le vevela e faʻamalosia le taua o gaioiga o fungi. Manatua o loʻo e tuu le paluga poʻo le susu i le vevela ina ia faʻamama. O lea la, mo le sili atu le aoga, oe manaʻomia le afifiina lou ulu i se solo mafanafana pe faʻapipiʻi i se pulou mo sina taimi aʻo e galue le pulou,
• le paluga e tatau ona i ai se tutusa o loʻo taofia lelei i luga o le lauulu, o lenei mea o le a faʻatagaina ai oe e taofi lelei ma le fiafia le ufimata i luga o le lauulu mo se taimi umi. O le fuainumera o le a le tosoina ma oso i totonu o ou mata ma foliga, o lea ia pei o le mafiafia o le kulimi susu:
• e sili le fufuluina ese o le fofo ile mafanafana, nai lo le vai vevela ma malulu, lenei o le a faʻamama avega i luga o le aa faiga o le lauulu ma le ulu.

O le mea faafefete faʻafefete o se fefiloi masani, o lea e faʻamalosia ai i mea masani, e pei o suauʻu mai oloa masani fautuaina mo le tupu o le laulu, e talia. Tele faʻamatalaga o loʻo aofia ai ma latou, ma iloiloga o fefiloi o loʻo lomia e tamaʻitaʻi i luga o le Initaneti e faʻamautinoa ai o se mea faʻafefete faʻafefeteina e maualuga lona malosi.

Fua faʻatatau a o matou tinamatua

Recipes na o mai ia i tatou talu mai aso anamua e manaia aua latou e matua lamatia vailaau e aofia ai o le a le natura na tuuina mai ia i tatou lava. Uiga ia i latou e faʻapitoa ma selau pasene faʻatuatuaina. Ioe, o le a le le talitonuina e mafai ai ona fefete, meli ma susu e mafua ai?

Tusa o latou, o loʻo i totonu o latou tufaʻatasia soʻo se mea faafefete faʻafefete na faʻaaoga e lo tatou tinamatua faʻalauteleina lauulu ulu ma maua latou soifua maloloina.

Fua ole 1. Magi faʻaopoopo ile kefir

O ia mea o loʻo i totonu o ia mea o se tino sili ona lelei o le soifua maloloina, ma i le tuʻufaʻatasiga saʻo e mafai ona latou faia ni mea ofoofogia. Oe mafai mautinoa o lenei pe afai e te faia se kefir - mea faafefete faafefete, o le mea e faʻamoemoe e le gata mo le laulu tuputupu ae, e fesoasoani e faʻateleina le tele ma fafagaina le lauluulu.

Mo le tapenaina, e te manaʻomia le sipuni tele o le fefete, tuʻu i totonu o meaʻai laiti, sasaa le 30 ml o le kefir mafanafana, ona olo lea o le paluga i se setete mafiafia kulimi. E le tatau ona i ai i ni vailaʻau, pe a fai o se mea e tutusa ai, o le faʻafefiloi o le a maua ai le enaena enaena, ae a e faʻaopopo le kulimi afu (faʻatasi ma le tasi sipela. L), o le a liu paʻepaʻe ma avea ma lapisi, lea e sili ona lelei mo lauulu mago.

Afai o lou lauulu o loʻo gaosia na o ia, ona ave lea o sour cream 10%. Le auala o le faʻapipiʻi o le ufimata e masani ai - i le vaeluaina, luga o lauulu fufuluina. Ona fatuina lea o se mea vevela - afifi lou ulu i se ata tifaga, afifi i luga o le solo ma taofi le fatuga i luga o lou lauulu mo le kuata o le itula. Fufulu le ufimata ma vai vevela.

E mafai ona e talanoa e uiga i le kefir - yeast mask o se fofo lautele, aua e talafeagai mo soʻo se lauulu ma e iai se aafiaga lelei i le tulaga o le lauulu lava ia ma faʻamalosia le folika lauulu.

Fefete Malosiʻaiga fefete ma le Protein

Vaega

• fefete matutu - 20 g
• kefir - 40 ml
• porotini - 1 pc.

Faʻaopopo le mea faafefete e mafanafana ai le kefir ma faʻatali mo le faʻagaioiga. Faaopopo suauu, sasaina le porotini ma palu lelei.

Faatinoga: faʻamalosia, faʻamafa, tele, susulu ma eleni.

Faʻatasia lauulu lauulu ma le paʻu tausiga, taumafai faʻamau foliga foliga e faʻavae i luga o le fefete.

Fua faʻatumu 2. Magi faʻafefete ma meli

E faia foi le kulimi fefete ma le meli i le faʻaaogaina o oloa susu. I lenei tulaga, e sili le aveina o le susu atoa i le aofaʻi o le 40 ml ma sasaa tui na fefete i totonu, faʻatupuina le ogatasi e pei o se paluga paluga. Mo lenei ufimata, e te manaʻomia le tele o le fefete pei o le a faʻatagaina oe e fatuina se paluga o na tele, e masani lava naʻo le tasi le kulimi. Ua lava. sipuni.

A maeʻa ona faʻasiliina lelei le meaʻai faʻafefete ma le susu, e tatau ona faʻamalosia le paluga i le suauʻu olive poʻo le burdock ile aofaʻi o 15 ml ma le sipuni tele o le meli liusuavai i totonu o le vai taele. A maeʻa ona tuʻufaʻatasia mea uma ile homogeneity, taumafai e faʻaaoga lenei tuʻufaʻatasiga i lauulu, togafiti ia soʻo se vaega. Lima sefulu minute ua lava mo le paluga e susu maeʻaeʻe le lauulu ma avatu ia i latou uma mea aoga.

E pei ona i ai i le fua 1, o le mata e tatau ona faʻaaogaina ma se ata tifaga ma se solo, ona fufulu ese lea ma le vai, e sili atu le mafanafana o taufetuli. O le ufimata ua faʻatulagaina e faʻaleleia atili le tuputupu ae ma le faʻamalosia o le lauulu laʻau, e maua ai se laʻei sili ona lalelei ma le silkiness o filo.

Iloiloga o fefete lauulu fefete

I le avea ai o se faataʻitaʻiga, sa matou valaauliaina teine ​​e toʻatolu e fai masikulu lauulu e sili ona latou filifilia ma faʻasoa mai a latou iloiloga ia latou

• fefete fefete mo lauulu ulu "Fua faʻatatau a tinamatua Agafia" ma le pia fefete ma le saito siama suauʻu,
  
• matagi fefete masani FITOkosmetik mo le faʻamamaluina loloto o le حجم ma le mafiafia o lauulu,
  
• e iai fefete lauulu laei kulimikuka i le fale.

O latou ata "muamua" ma "uma" o le a faʻaalia e le tatou poto masani ma o le a tuʻuina atu a latou fautuaga.

Snezhana, 25 tausaga le matua

Mo le faʻamalamalamaina o loʻu laulu, ou te faʻaaogaina lava ni lanu valea, o lea la e moomia ai loʻu laulu e faamaluluina ma faʻamaluluina. Mo le faʻataʻitaʻiga, na ou filifilia le fito cosmetics yeast hair mask, i le maeʻa ona faitau lelei tele iloiloga e uiga i ai i luga o fonotaga. Sa ou faaaogaina i taimi uma ou te fufuluina ai loʻu lauulu, i aso uma e fa. E sili atu le malu ma lauulu lauulu.

Irina, 31 tausaga

I le faʻataʻitaʻiga, sa ou filifilia le kulimi fefete mo lauulu tuputupu ae "Recipes of Granny Agafia" e faʻamautu pe faʻafitia ai tala faʻamanatu e uiga ia te ia. O le mea na ou teʻi ai, ina ua maeʻa se masina faʻaaogaina masani, na manino lelei lau lauulu, e ui na ou masalosalo.Matua tele mo sina tupe!

Elena, 27 tausaga

Na ou filifili e faʻamalosi loʻu laʻau ma tuʻu i ai le faʻafetai i iloiloga e uiga i le ufimata o le mea teuteu a le mea teuteu. Ina ia faia lenei mea, na ou filifilia ai le fua ma le ie afu ma ou ufitia le ufitia i aso uma e fitu. Ua sili atu le "olaola" o lauulu, ma susulu le lapopoʻa ma foliga ole osooso. Ou te leʻi mafaufauina lava e mafai ai ona foaʻia gofie lou lauulu e pei o se susulu ma maloloina.

Tulafono mo le faʻaaogaina o meaʻai faʻavae

1. Poʻo le a lava le tulaga, ia pisa le meaʻai! O le faiga e tatau ona alu mai le 30 minute i le itula. Tau lava i lenei auala latou te avatua i lau curls le maualuga a o aoga mea o loʻo ia latou latou fatuga.
2. E mafai ona faʻamaloloina i totonu o le vai, decoctions of herbs, eseese tinctures, sua o le tipolo, faʻapea foʻi ma le fefiloi ma le susu / sour susu oloa, fuafua i le fua.
3. Faʻasolo lelei le ufimata, aveese lumps, lea e mulimuli ane mafai ona mau mau i lou lauulu.
4. O oloa faapena e faʻamau i lauulu laʻititi faʻamago ma mimita.
5. Muamua, faʻaaogaina ou tamatamai lima e taʻavale ai le meaʻai faʻafefete i luga o vasega, ona faʻaaoga lea o se selu e tufa atu i le umi atoa o manoa.
6. O le lelei aʻafiaga o le a le maua pe a fai o le ulu ma le ufimata faʻaaogaina tumau matala. Fausia se "fale oona" aafiaga: se vaega o polyethylene, o se vaega o ie mafanafana (pulou, sikafu, solo) - ma o au uma ou filo o le a fiafia.
7. Aua le soona fefeteina le fefete i luga o lou ulu! Afai e te tuua le ufimata mo le sili atu i le 40-60 minute, o le a faʻaʻaisa. O le sae eseina o lenei palapala mai o latou curls o le a matua faʻafitauli tele.

Ufimata ma mea faafefete: o fua sili ona lelei a tagata

• Tuputupu Ae Faʻavavevave ufimata ma fefete ma Mustard

- 1/2 ipu kefir,
- 1 sipuni tele o le fefete,
- 1 sipuni o le sinapi efuefu,
- 1 sipuni tele o suka suka,
- 1 sipuni meli.

Tuu faatasi lefir, o le fefete ma le suka i totonu o se pesini, ona tuu ai lea e “faʻapena” i se nofoaga pogisa ma mafanafana. I le maeʻa o 30 minute, e mafai ona e amata tapenaina le ufimata, lea e tatau ai ona e faʻaopopo le sinapi ma le vai poʻo le meli liusuavai i se vai taele i le paluga. Faaaoga le oloa na i luga o aʻa (ina ia le faʻamamago le lauulu le laulu) ma tuu i totonu mo le 60 minute, ona fufulu ai lea ma le tele o sina mafanafana vai tafe.

• Malosiaga uila moisturizer

- 3 sipuni vai mafiafia,
- 2 sipuni o le fefete,
- 3 mataua o le rosemary taua suauʻu.

Liligi le mea faafefete i le vai, palu ma alu mo sina taimi, ina ia latou faʻapipiʻi. Ona sisina lea o le suauu taua ma faʻapipiʻi le paluga ile umi atoa ole laina mo le 40 minute. Fufulu faʻalelei.

• Lautele fofoʻe mo le ulu i se mea faʻafefeteina

- 2 sipuni mamago fefete,
- 2 sipuni mafanafana o vai mafanafana,
- 1 sipuni tele aniani sua,
- 1 sipuni o burdock suauu,
- 1 sipuni ti o castor suauu,
- 0,5 sipuni ti o le masima masoa.

Faavaivaia le mea taua i le vai ma tuu mo le itula. A maeʻa le mea lea, faʻaopopo le sua aniani, lelei le suauʻu ma faʻamama e ala i le kasa, masima, faʻaopopo faʻaeteete ai suauʻu faavae. Faʻapipiʻi le oloa o loʻo iai ma gaioiga faʻagaioia ile laina o le basal. Tuu le fofo e pei o se matapulepule mo le 30 minute, ona fufulu lelei lea ile lauulu.

• Ufimata susu susu fefete

- 1 ipu susu,
- 50 kalama o le fefete (afa briket).

Vevela le susu, ona faʻaoso lea i le mea faafefete ma tuʻu e savali mo le 40-60 minute. Tufatufa atu le faʻaiʻuga tele i le lauulu, afifi i le cellophane, fufulu pe a uma le 40 minute.

• Fofo vailaau

- 2 sipuni o laʻau tunu (nettle, burdock, chamomile),
- 1 sipuni o burdock suauu,
- 2 sipuni ti o le fefete,
- 5 mataua o le jojoba taua suauʻu.

A maeʻa le faʻafefeteina faʻafefete i le kuka, faʻaopopo faavae ma suauu taua i le pesini ma le oloa. Ole taunuʻuga fefiloi e tatau ona tufatufaina atu ile umi atoa ole lauulu ma tuu i lalo ole solo mafanafana ile itula. Fufulu le ufimata i le laulu ma le tele o vai.

Faiga fefete fale: iloiloga

"Ua leva na ou fiafia i le fua mo se laulu pulu ma ni vaega se tolu: fefete, meli ma se fuamoa. I le taimi na ia filifili ai e fai, sa ofo ai o ia: o le oloa e faigofie ona faʻaaogaina i laina, e le tafe. Lelei, o le iʻuga na le faʻaumatia - super-susulu pe a maeʻa le faʻatulagaina muamua! O le a ou faʻaauau pea togafitiga e vaʻai ai pe faʻapefea ona alualu i luma le tuputupu aʻe. ”

“E toʻatele tagata e fefefe i le mea manogi o le fefete faʻapipiʻi - na ou mauaina se tali i lenei faʻafitauli. Na ona ou faʻaopopo lava le sipuni o le koko koko, ma i le faʻaogaina o lou lauulu na manogi lelei i le sukalati. "

“Na ou faia se kulimi fefete ma le kefir o faʻaopopo mo le lua masina tasi le vaiaso. Ina ua mavae se masina, na leiloa leiloa, o le curls amata ona tuputupu ae maitauina vave. Ae ui i lea, na ou faʻaaogaina le oloa i le atoaga - ma mo se taimi umi na galo ia aʻu e uiga i le faʻafitauli o le vaeluaina. "

E faʻafefea ona aʻafia lauulu i le fefete

I lona autu, o le fefete o se fungal microorganism, i le faʻagasologa o gaioiga taua o le carbon dioxide ma le atoa o mea aoga aoga e faʻasaʻoloto: vitamini, microelements, amino acids. Ona o le mauoa ma matua natura tuufaatasiga, o matapulepule ma le faʻaopoopoina o lenei vaega e masani ona faʻaaogaina mo lauulu tausiga. O mea fefiloi ile fale e mafai ona suia mea taugata na faatau mai - o le mea faafefete e faigofie na maua i soʻo se faleoloa, latou te le manaʻomia le sauniuniga faʻapitoa ma e iai se tulaga lelei i le tulaga o le laulu.

O mea e sili ona taua ile faʻavae o le fefete e aʻafia ai le soifua maloloina o curls ole:

• vitamini aofia i le kulupu B - faʻateleina le toto i totoga o le ulu ma tele o taimi faʻaleleia atili le soifua maloloina o matapulapala
• biotin - e faʻamautuina ai le gaʻo paleni o le paʻu, faʻaleleia le gaioiga o glands,
• folic acid - faʻaleaga meaola mimita leaga ma ei ai aafiaga anti-inflamasi,
• niacin - tau le foliga mai o lauulu sinasina,
• pantothenic acid - faʻateleina puipuiga puipuia o sela,
• tocopherol - afaina ai le fua faatatau o sela faʻafouina ma le susu taofiofi i lauulu,
• phosphorus, uʻamea, magnesium ma isi siosiomaga elemene - fesoasoani e taofiofia le leaga o le siʻosiʻomaga i fafo atu ma le faʻatamaʻia ai aafiaga o valivali ma isi mea teuteu teuteu.

Phosphorus o se vaega taua tele mo le fausiaina malosi curls, talu ai e afaina ai le toe faʻafouina o le keratin layer ma faʻatagaina oe e tau le fealofani, faʻapea foi ma le kolosi o le lauulu.

O le a le aoga o lauulu?

Le masani ona faaaogaina o matapulepulega ma le faʻaopoopoina o le fefete mafai ai ona e malamalama lelei faʻafitauli i lauulu. O le faʻamaloloina oloa e talafeagai mo lauulu dehydrated ma faʻamalulu tele: e faʻalagolago uma lava i vaega e faʻafefiloi ai lenei oloa ma. Faatasi ai ma le filifiliga saʻo o lau fua, e mafai ona e maua ai iʻuga nei:

• faʻapipiʻi ia sulugatiti, faʻaleleia ma le agamalu, faʻapena foi ona sili atu le paʻia pe a taʻoto,
• faʻaititia le talatala ma le soʻotaga,
• aveese suavai tele,
• faatelevaveina le tuputupu ae o curls ma faaitiitia latou leiloa,
• puipuia le foliga mai o lauulu lauulu muamua,
• faʻamalosia aʻa ma faʻaleleia le susu o le lauulu.

Toatele o tagata fai mai a uma ona faʻaaogaina mea faafefete faʻafefete, o le lauulu e mama ma tumau fou fou. Afai e muamua ona tatau ona fufuluina ia manoa i se isi aso pe sili atu foi, ona uma ai lea o se faʻataʻitaʻiga ua amata ona tupu nai soʻo - e tasi i le 4-5 aso. O le mea faafefete o se mea faʻapipiʻi malosi lea i le laʻau uʻumi, ae e taua le aua neʻi faʻaaoga sese masker ma filifili le mea saʻo ina ia aua neʻi soona faʻaletonu le uila.

Ole mea faafefete ile faʻafitauli ole faʻapipiʻi faʻapipiʻi ai ole tele o mea aoga mo lauulu

Faʻafefea ona kuka ma faʻapipiʻi kulimi fefete i lauulu: tulafono faʻavae ma fautuaga

Mo le tapenaina o meaʻai fale, e sili atu le faʻaogaina o le fefete fou ("ola") gaosia i briket, nai lo le faʻamago poʻo le pamu. O loʻo i le uluaʻi faʻamatalaga o le oloa, o loʻo tausia le maualuga tapulaʻa o mea taua e faʻaaogaina i totonu o le paʻu ma lauulu.Ae i se matutu ituaiga, vitamini ma jejace elemene e itiiti ifo.

Mo le tapenaga o lauulu pulou e sili atu le filifilia o le "ola" fefete, na gaosia e le o le paʻu, ae i briquettes

A o le i faʻaopopo le vaega o totoe i le mea faʻafefete, e taua le tapenaina saʻo ina ia maua ai le sili atu maso mata. O le faʻagasologa e faʻapea:

1. Lepo le fefete i briketie i le paʻu.
2. Liligi le nutimomoia mea ai ma le vai mafanafana - susu, kefir, olive suauu poʻo vai, e fuafua i le fua.
3. Tuʻu le mea na fai i le mafanafana i se nofoaga mafanafana mo le 30-40 minute ina ia faʻapena lelei le fefete ao leʻi palu faatasi ma isi vaega.
4. E taua le faʻaosoina ole tuʻuga faʻapipiʻi mai lea taimi i lea taimi e faʻatino ai se homogenous mass.

Ole maso kuka e le tatau ona teuina mo se taimi umi ma ua fautuaina e faʻaaogaina loa pe a maeʻa ona palu uma mea.

A o le i faʻaopopo i le maso, e tatau ona faʻaiia le mea faafefete ma soʻo se vai mafanafana.

O le fefiloi faʻafefeteina ua faʻaoga e faʻamama ai curls, laʻititi mimilo. O lenei mea e maua ai se faigofie faʻasoasoaina o le tele e ala i le lauulu ma faʻaleleia le faʻaaogaina o mea i le paʻu ma le fausaga o manoa. Muamua lava, o le ufimata e faʻapipiʻi i le paʻu ma le vaega o le basal, faʻapea foʻi ma le tuʻusaʻo i aʻa o laulu - o gaioiga ma tamatamailima e tatau ona oloina, ae lemu lava ina ia aua neʻi faʻaleagaina le paʻu. Mo se faʻafaigofie, e mafai ona e faʻaaogaina se pulumu. I le mea mulimuli, o le umi atoa o curls e gaosia ma se mea faigaluega: ma le mafiafia o lauulu, e sili atu le faʻaogaina o se selu laupapa ma se nifo e seasea maua.

O le faʻaaogaina o se fefete fefete e aofia ai laasaga nei:

1. Tufatufaina o le faʻavae i luga o le paʻu ma lauulu.
2. Tuʻu i luga o le ulu o le pulou faʻaaoga mo le taʻele, poʻo se ato masani, e faʻaleleia ai le aafiaga o le oloa.
3. Le faʻaopoopoina ole faʻamafanafana ma se solo na saisai ile ulu.
4. Totoina o se faʻamalologa maso mo le 20-40 minute (faʻatatau i le fua.
5. Fufulu lelei lauulu ile tele o vai ile faʻamalama.

Ina ia 'ausia le iʻuga tumau ma le taua, faʻaalu le fefiloi fefete i luga o le laulu ma faʻafiafia 1-2 taimi i le vaiaso. O le vasega atoa o 10-15 sauniga: afai e tatau ai, o le taualumaga e mafai ona toe amatalia pe a maeʻa se vaitaimi o le 30 aso. Afai o lau faʻamoemoe o le puipuia lea o faʻafitauli i le fulufulu ma le lauulu, o lona uiga ua lava le faʻaogaina o le paluga tasi ile masina.

Mo le faʻapipiina o se ufimata i lau lauulu, e mafai ona e faʻaogaina se laʻau fulufulu lautele

Fua (Recipes) mo masikulu faʻaaogaina le fefete mo lauulu maloloina

E ui lava o le fefete e sili mo le fefiloi ma mea eseese, e tatau ona e filifilia saʻo tuʻufaʻatasiga poto. E manaʻomia le taulaʻi atu i le paʻu o lou paʻu ma lau faʻafitauli o lauulu e iai nei. Manatua o le le saʻo le tuʻufaʻatasiga o vaega o le a oʻo atu ai i le itu faʻafeagai ma afaina ai le tulaga o le lauulu.

Ma le cognac

Ole fua o mea taumafa o loʻo sosoʻo mai o le a fesoasoani e faʻaititia le aofai o lauulu e totoe i luga o le selu pe a selu:

1. Liligi 40 kalama o le fefete ma se sipuni tele o le susu mafanafana ma faʻafefete le paluga seia lamolemole.
2. A o le faʻafefeteina faʻafefeteina, faʻapipiʻi cognac ma suavaia meli i le fua o le 1 sipuni o mea taitasi.
3. I le faʻaiuga, faʻatumu lelei le tuʻufaʻatasiga ma le iva, vavaeʻese mai le porotini, ma ia palu lelei.
4. Amata ona tufatufaina atu le oloa i luga o le basal eria, faʻasolosolo malie atu i le pito o auli.
5. Fai se pulou ma faʻatali pe tusa o le 40 minute, ona e fufuluina lea o lou lauulu i le sapete lava.

Cognac ei ai se mafanafana aʻafiaga i luga o le ulu, faʻamalosia o aʻa ma faʻamalosia le mama

Ma nettle infusion

E iai se aoga sili atu ona aoga mo le faʻaaluina o meaʻai a le upega. I le tuʻufaʻatasia ma le fefete ola, o loʻo i ai i le vaega o le vailaʻau fofoa luga o le ulu, ma faʻamamaina foi le lauulu ma fufuluina lelei le laulu.

Saunia mea e tusa ai ma le lisi:

• mea faafefete - e tusa o le 40 kalama ua lava,
• suauu olive - 1.5 sipuni tele,
• meli (e sili ona lelei e ave ai se suavai oloa) - 1 sipuni tele,
• inftle nettle, muamua-faʻamamaina, - 1 sipuni tele.

E le tele se taimi e saunia ai le paluga:

1. Faafefiloi vaega nei ma faatali mo se taimi seʻia oʻo i le fefete.
2. Taulimaina le tupuʻaga o le aa pito ma le vaega o totoe o le lauulu.
3. A maeʻa 30 minute, aveʻese le oloa ile faʻamalama.

O le ae matauina le faʻamalosiʻuga maua pe a uma ona fefete fefete ma nettles poʻo cognac pe a uma le 5-6 sauniga: o le aofaʻi o lauulu pa'ū paʻu o le a faʻaititia, ma o le a avea atili lauulu sili ona tele.

Inftle netfusi - e le gata e faʻaititia le leiloa, ae e iai foʻi se antibacterial effects i le ulu

O matapulepule na fuafuaina e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o curls tatau ona aofia ai le faʻamafanafana vaega. O ia paluga e mafai ona faʻavaveina le toto toto i le epidermis ma fagua folau, ma faʻaosofia ai le foliga mai o fou laulu. I le avea ai o isi mea aoga, aniani, mustard, castor suauu e masani ona faʻaaogaina.

Onion o se lauiloa lauiloa e aofia ai askorbic acid ma volatile. E i ai le faʻaogaina faʻaosofia o le paʻu, faʻatelevaveina e le gata i le laulu ulu, ae faʻateleina ai foʻi le le puipuia o le lotoifale.

O le tuufaatasiga e saunia e pei ona taua i lalo:

1. Le mea faafefete i le aofaʻi o le 1 sipuni tele sasaa ai le laʻititi o le vai mafanafana.
2. A o tuiina le fefete (e tusa ma le 30 minute), sauni le sua o le aniani. Ina ia faia lenei mea, ave se aniani lapoa ma olo i luga o se mea valavala: e tatau ona faʻamalosi le sua mai le fua suamalie ma le kasa.
3. A sauni mea ua fai, palu le mea faafefete ma le sua o le aniani e ala i le faʻaopopoina o le sipuni ti o le castor suauu i le paluga.
4. A maeʻa le paluina o le tele, faʻaaoga i luga o le ulu ma lauulu - tuua le sili atu nai lo 20 minute.
5. Fufulu vaega ma le ulu ile faʻalua i le faʻamamaina.

A faʻapea e maualuga lou paʻu, ona mumusu lea e faʻaoga le kulimi mafanafana.

E masani ona faʻaogaina le sua o le aniani i masker mo le tupu o le laulu: e toe faʻaola mai le moe a le au foliki ma faʻaleleia ai le ola i le toto

Ma le sinapi

Mustard o se isi lauiloa lauulu tuputupu ae oloa. O le mea taua o le aua le soona fai iai ma lenei vaega: faʻaopopo le sili atu nai lo le sipuni ti o le sinapi efuefu ma aua le sili atu nai lo le taimi e faʻaalia ai le ufiufi i le fua.

Faʻafefea ona fai se uila moli:

1. Muamua saunia le mea faafefete - na o oe e manaʻomia 1 sipuni tele o le mea taua, faʻamalo i se vaega itiiti o le vai mafanafana.
2. Faʻaopopo i le kulimi faʻamaloloina se sipuni ti o le sinapi moli, suavaia meli, castor ma le sami buckthorn suauʻu.
3. Faasolo lelei le faʻamago ma togafitia le paʻu ma aʻa o le manoa.
4. A faʻataunuʻuina le iʻuga, ua lava ma totoe le 20-25 minute. Afai e te lagona le lagona o le mu mu ae leʻi oʻo mai le taimi fautuaina, ona aua le faʻatali: fufulu ese vave.
5. Aveese le ufimata e fufulu le laulu i le vai malulu.

O le ufiufi Mustard e mafai ai foi ona e taulimaina lelei le gaʻoa o le ulu ma ni manoa.

Aua le faʻaopopo sili atu nai lo le tasi sipuni ti ole sinapi i le pulumu lauulu: sili atu o le fautuaina fautuaina e mafai ona mafua ai le susunuina o le paʻu

Mo motusia uaea ma le leoa

I lalo o le faatosinaga o malosi saua (teuteuga o aso uma ma le uʻamea curry po o fulufulu tagata, le faaaogaina o vailaau vali, ma isi), le curls avea ma le le mautonu, leai se ola ma magaugau. O meaʻai paleni e faʻavae i luga o le kefir poʻo le suauʻu olive o le a fesoasoani ia i latou e toe maua lo latou leiloa malosi ma iila.

O se mea faafefete faʻafefeteina ma le kefir e aoga tele i le muamua faʻailoga o lauulu vaivai. O le masani masani masani o le:

1. Tuu i totonu o le ipu 1 sipuni tele o le fefete, sasaa i latou ma le kefir i le aofaʻi o le afa ipu.
2. A uma le 1 itula, pe a tuʻufaʻatasia le palu, sasaa le 2 sipuni tele o le meli (ave le oloa o vai ia ogatasi) ma faʻaoso.
3. Tufatufa atu le mea na saunia i luga o aʻa ma le vaega o le umi o le lauulu e ufiufi ai lou ulu i se pulou.
4. A maeʻa le 1 itula, fufulu uʻamea - o le paluga e vave ona aveeseina i le laupepa masani.

Afai e leʻo le kefir, o le oloa e mafai ona suia i le suavaia masani yogurt: e taua tele o lona gaʻo mea e le sili atu nai lo 10%.

E i ai i le Kefir se foliga mago ma faʻamaluluina le paʻu ma lauulu.

Ma le suauu olive

Faʻamalosi ia faʻaletonu uʻamea, fai ia faʻamalulu atu ma sili atu le usitaʻi, e ala i le faʻaopopoina o le suauu olive i le fefete fefete. O lenei vaega e i ai numera o meaʻai ma vaitamini e mafai ona faʻaleleia atili faʻalelei lauulu.

Sauniuniga ma le faʻaaogaina o le tuʻufaʻatasiga e aofia ai laasaga nei:

1. Faafefiloi mea faafefete (e te manaomia le 1 sipuni o le oloa) ma le lua sipuni o le suauu olive, faaopoopo le fuamoa fuamoa vavae ese mai le porotini.
2. Tuu le ipu i le faʻatulagaga i totonu o se nofoaga mafanafana mo le 15-20 minute, ona faʻaaoga lea i ni manoa, o ese mai aʻa.
3. Faatali 30 minute, afifi lou ulu i se ata tifaga ma se solo, ona fufulu ese lea - soʻo se suamalie e talafeagai mo lea.

Olive suauu ma oka i le tuʻu faʻatasi ma le mea faafefete o se mea sili lea mo le toe faʻaleleia o paʻu ua faʻaleagaina ua leiloloa le malosi ma susulu.

Mo dehydrated lauulu

A faʻaaogaina ni mea faafefete faʻafefete e faʻapipiʻi ai uʻamea susu, e taua tele le manatua o le mea lea e tatau ona aofia ai ma vaega faʻamalosi tino: a leai o le faʻafitauli o lauulu mago na o le leaga. O mea la e sosoʻo mai ai i lalo o le a fesoasoani e vave faʻaleleia le paleni o le vai i totonu o aano ma tuʻuina atu meaʻai talafeagai mo sela.

Ma suauu rosemary

O le suauʻu Rosemary o se faʻaolataga moni mo lauulu, aua e fesoasoani e faʻamalamalamaina ma susulu atu i paʻu faʻamamaʻe. Le paluga e aofia ai ma le itiiti ifo o seti o mea:

• ola fefete - e uiga ile 2 sipuni tele,
• vai mafanafana - lava 4 sipuni tele,
• tasi amo
• suauu rosemary - 3 mataʻu.

A maeʻa ona tapenaina mea fai, ona mulimuli lea ile faʻatonuga:

1. Faapipisaina le mea faafefete i le sasaaina i latou i le manaʻomia aofaʻiga o vai mafanafana.
2. Tuu le faʻaputuga e faʻamama mo se itula, ona faʻaopopo lea o le faʻasologa ma le suauʻu apo ma le suauʻu.
3. Galue manoa i le ala uma ma aveese le oloa pe a uma le 45 minute.

Faʻaopopo pea suauʻu taua i ufimata mulimuli - latou evaporate vave ma mafai ona leai se aoga pe a e faʻaopopo i latou i le faʻavae i se itula ae le i faʻaogaina le paluga.

O le suauʻu Rosemary e faʻamamaina lelei ma faʻafoʻi le susulu i paʻu o paʻu

Ma ylang-ylang suauu

Ina ia lelei le faʻamalieina o manoa, fufulu le paʻu ma fafaga aʻa, e mafai ona e saunia se matapulepule ma le ylang-ylang suauu. Ina ia faʻaosofia le aʻafia, e faʻaopopo se tuʻufaʻatasiga o chamomile ile paluga pe a fai e iai lau lauulu laulu, poʻo se tagata sage broth ma se lanu uliuli o manoa. Le sauniuniga ua saunia i lenei auala:

1. Muamua, saunia se manoa: sasaa vai faʻafefeteina (o se ipu tasi e lava) o se sipuni tele o le mutia filifilia ma tuu i luga o se tamai afi.
2. E manaʻomia ona kuka le tuufaatasiga mo le 10 minute, ina ua maeʻa ona malulu.
3. Faamalu le mafanafana mafanafana ma sasaa le suavai maua i 2 sipuni o le fefete, ma tuu e tui mo 30 minute.
4. Faaopopo le fuamoa fuamoa, se sipuni tele o burdock suauu ma 4 mataua o le ylang-ylang suauu.
5. A maeʻa ona faʻasalalauina le paluga i curls, ufiufi lou ulu i se ata ma faʻatali 1 itula.
6. Ina ia fufulu, faʻaaoga vai malulu ma le tele o faʻamalama.

Ylang-ylang suauu i le tuʻufaʻatasia ma le chamomile broth o le a faʻamamaina lelei ai le ulu ma tuʻu le susulu o lauulu elastik ma susulu

Mo i latou ua afaina i le gaʻo

Lauulu e vave ona gaosia ona o le le atoatoa o le glands mafua ai le tele o faʻafitauli ia latou e ona. O paʻu ua fufulu ua paʻu i le aso lava na sosoo ai, e masani ona faʻapupulaina ma tupuʻe le susu.Mea faafefete faʻafefeteina e faʻafetaui lenei faʻafitauli ma le mafai - latou faʻaleleia masani le gaosiga o sebum ma faʻamamaina lelei le paʻu ma lauulu.

O le tuʻufaʻatasiga o le mea faʻafefete ma le suka e maua ai le sili atu le mago faʻaalia mo le uluulu. Ona o le i ai o le vitamini B5 i le mea autu, ma le masani ona faʻaaogaina o le ufimata, o le gaʻo ma le le lelei pupula o filo ua mou. Ole faʻaopopoga ole suka e fesoasoani tele i le faʻamamaina o microflora, lea e tele ai lona mafaufau pe a fai o le malosi o galuega o le sebaceous glands.

Ina ia saunia le tuufaatasiga, na ona tuʻufaʻatasia 40 kalama o le fefete i le suka i le aofaʻi o 10 kalama ma faʻatumu le paluga i le 100 ml vai mafanafana. Faatali 20 minute ma faʻaaoga, faʻaaoga le atoa o le afa mo le tusa ma le afa itula. Fufulu le oloa ile faʻamalama.

Suga pe a faʻaopopo i le mea faʻafefete mafua ai le faʻamamaina o gaioiga, e manaʻomia e faʻaleleia ai le paleni vai o le uluulu e ono paʻu i le paʻu uʻu.

Ina ia foʻia le faʻafitauli ole gaʻo gaʻo, e mafai ona e faʻaaogaina le kiwi - o se fualaʻau ese, lea e tuʻufaʻatasia ma le fefete e faʻaititia le faʻaaliga o gaʻoa ma faʻamalosia le sapalai o le toto i pulu. O le faʻatulagaga o sauniuniga o le paluga e pei ona taua i lalo:

1. Ave faʻafefiloi 30 kalama o le fefete i sina vaega mafanafana o le vai mafanafana, tuʻu le palu e tui atu ai pe tusa ma le 20 minute.
2. Faʻaopopoina le faʻafefeteina lapisi ma ni fua kiwi laiti e lua - mo lenei, fufulu fualaau 'aina ma mash latou.
3. A maeʻa ona faʻaosoina lelei, faʻaaoga i luga o curls: muamua i luga o aʻa, sosoo ai ma le taimi atoa o totoe.
4. A maeʻa le 35–40 minute, aveʻese le ufimata e ala i le faʻamamaina o au lauulu i le faʻamalosi ma le vai.

O le kiwi e le gata e fesoasoani e faʻafetaui le gaʻo o loʻo i ai o ni manoa, ae na ia toe faʻafoi le fausaga o lauulu, puipuia i latou mai le leaga ai aafiaga o le vali, perm, ma isi malosi faʻalavelave.

Kiwi aveesea sili gaʻoa lauulu ma faailoga o le paʻu o le ita

O meaʻai paleni mo paluga ma vaevaega

Ina ia faʻaititia le satauro o manoa, o le suauʻu popo poʻo vitamini ua faʻaopopo i le mea faafefete faʻafefete, e mafai ai ona maua ai le malosi faʻamalositino ma loloto suavai mo lauulu malulu. A maeʻa 4-5 taimi e faʻaaoga ai matapulepulega i lalo, o le a e maitauina pe faʻafefea ona avea atili uila, susulu ma faʻamalieina ia uila.

Ma le suauʻu popo

O le popo popo e tele lona gaʻo gaʻo, antioxidants ma vitamini, e taua tele mo vae vaevaega. O lenei suauʻu e tui i totonu o manoa, e taofia ai le leiloa o le susu ma toe faʻafoʻi a latou fausaga.

E faigofie tele le saunia o se mea faʻafefiloi ma le suauʻu popo:

1. Ave ni pusa se lua: i le tasi, sauni le mea faafefete (i le fua faatatau o le 2 sipuni o le mafanafana vai i le 1 sipuni o le fefete), ma i le isi, ia faʻaleagaina gelatin i se fua faatatau o le 2 sipuni o le oloa i le 5 sipuni o le mafanafana vai.
2. Faatali mo le mea faafefete e liliu e avea ma fefete massa ma le gelatin e fufula.
3. Faafefiloi tapulaʻa saunia ma sasaa le suauʻu popo suamalie i le aofaʻi o 20 kalama, faʻaopopo le fuamoa fuamoa.
4. Faʻasolo le masoa ma togafitia uma lauulu tutusa.
5. Aveese le oloa i le fufuluina o lou ulu ile malu ole vai ma le faʻamalama.

O le suauʻu popo o loʻo iai lona sogasogamalosi: a o le i faʻaopopo i le maso, faʻafefete le manaʻomia o le oloa ile vai taele.

Fufuluina le suauʻu popo i totonu o le vai taele poʻo ou lima aʻo leʻi faʻaopopoina i le masker - e vave faʻaoso vave pe a vevela

Vitamini ufimata

Leai se aoga ole vitamini tuʻufaʻatasiga, ua faʻaaoga e toe faʻaleleia ai le fausaga o laulu ma faʻaleleia atili ai lo latou agavaʻa. Taumafai e fai se masini e faʻaaoga ai faatonuga nei:

1. Liligi 12 kalama o le fefete ma sina vaega o le vai mafanafana ma faʻaoso le faʻapipiʻi, ia tuu mo le 15 minute.
2. Faʻaopopoina 3 mataua o vitamini B1 ma B6 i le faʻapipiʻi maso, faʻapea foʻi ma le tasi le sipuni tele ole suauʻu popo suamalie.
3. Faaaoga se fefiloi lelei fulufulu uma ile vavaeina ma fufulu ile vai ma le solo mo le 30-40 minute.

O mea e maua ai le maso vitamini e faʻaititia ai le mafiafia ma le vaʻai o lauulu

Mo mativa

O foliga vaaia o le susu ole alu e masani ona faʻailo mai ile paʻu matuiʻe ole paʻu male matuiʻu oona. I lenei tulaga, e manaʻomia le faʻaaogaina o le mea faafefete faʻafefete faʻapipiʻi ai mea faʻapipiʻi ma mea e faʻafefe ai. E mafai ona faʻamamaina le paʻu o le paʻu ma faʻaititia ai le susu, aemaise i le faʻailoga muamua o se faʻafitauli.

A faʻapea e iai lou fale ile aloe faamalolo, ona mafai lea ona e aveʻese le meaʻai e aunoa ma le mauaina o ni tupe taugata. Naʻo le sipuni tele o le sua o lenei laʻau, faʻaopopo i le mea faafefete faʻafefete, o le a faʻaopopoina ai le faʻapipiʻi o le paʻu ma aveese ai le faʻaletonu e tupu mai i le seborrhea. Ina ua maeʻa 5-6 sauniga, o le a avea le pili o le a avea itiiti: mo se togafitiga atoa, faʻataʻitaʻi atoa ala o faʻagasologa, faʻaaoga lenei masker 1-2 taimi i le vaiaso (faʻalagolago i le matuia o le faʻafitauli) mo 2 masina.

Saunia le faʻavae i lenei auala:

1. Faafefiloi ai le mea faafefete i le vai mafanafana i se vaega o le 1 sipuni o mea autu i le 1 sipuni vai.
2. A faʻamama le faʻapipiʻi, faʻaopopo le 1 sipuni ti o le glycerin, faʻapea foi ma le tasi sipuni aloe suamalie ma le meli natura (suavai).
3. Faʻapipiʻi le palu fefiloi totonu o le paʻu, ma togafitia uma le vaega o le basal.
4. Fufulu lou ulu pe a uma le 40 minute ile laupepa masani.

Mo le mauaina o le sua, tipiina ni nai aloe laupepa i ni tamai fasi ma faʻasusu i latou i le cheesecloth.

E i ai i le maualuga le sua o le Aloe, o vailaʻau e puipuia ai le alu i luga o le paʻu.

Faatasi ai ma lavender

Lavender suauu ua lauiloa ona o antiseptic meatotino ma faʻamamaina faʻamamaina o le paʻu o le paʻu, aveese le faʻatupuina o ita ma faʻaititia o faʻailoga o le susu. O le pulupulu e aofia ai mea nei:

• mea faafefete - 20 kalama,
• bram chamomile - 50 ml,
• fuamoa fuamoa
• suauu lavender - 3 mataua.

Faʻafefea ona tapena le tuʻufaʻatasiga:

1. Faafefiloi le supo chamomile saunia (e mafai ona e faʻaaogaina le faʻatonuga o loʻo faʻailoa mai i luga o le afifi ma faʻafomaʻi laʻau) ma sasaa le faʻaiuga o le mea faafefete.
2. Atoatoa fefete faʻafefeteina ma fasi suauʻu fuamoa ma le suauu lavender.
3. Folafola le fofoa i luga o le maʻilaʻu ma le gaoioi.
4. Faatali 30-40 minute ma aveese le oloa.

Ole suauu lavender e mafai ona suia i le eucalyptus po o le tea laʻau esters, e le sili atu le aoga i le tau faʻailoaina o le susu.

Lavender suauu ei ai le faʻamalologa ma le antimicrobial aʻafiaga i luga o le ulu, ma faʻamamaina le susu

E aoga tele le mea faʻapipiʻi o le fefete "Recipes of Grandma Agafia"?

A leai sau taimi e kuka ai mea fai meaʻai faʻapipiʻi, e mafai ona e faʻaogaina se fofo ua leva - saunia le mea faafefeteina - fefete faʻafefeteina “Recipes of Granny Agafia”. Faʻamasinoina e ala i iloiloga, o le oloa e lauiloa: faʻaaoga e tagata faʻaogaina le maualuga lelei o le mata. Le autu aoga o le oloa o le toesea o le synthetic additives ma le faʻavaeina.

I totonu o vaega autu o le oloa e taʻua:

• meaola fefete
• saito suauʻu suauʻu, e faʻamamaina le paʻu mamago,
• elecampane punaoa mauoa vitamini E,
• apalai birch o loʻo i ai taninini ma minerale,
• susu milo suavaia, o se fale teu oloa o vitamini,
• fufulu o cone berries, faʻalauteleina lauulu tuputupu ae,
• cetearyl ava, e maua mai i le popo ma puipuia ai manoa mai mea leaga,
• suauu pine suauʻu, faʻamaloloina soʻo se manuʻa i luga o le ulu,
• suauu rosehip, toefuataina fausaga o lauulu ma puipuia lo latou maaleale,
• sē akerise pi tau e faamalosia ai manoa.

A faʻaaogaina ma le saʻo, o le kulimi fefete faʻatau "Granny Agafia's Recipes" o le a le faʻaitiitia lava le aoga nai lo mea fai fale: e aofia ai se lavelave o mea taua taua e le mafai ona faaopoopo i taimi uma i le ufimata oe lava ia.

Fefete fulufulu fefete “Recipes of grandma agafia” o loʻo iai le tele o mea masani: e avea le oloa ma mea lelei i isi mea na fai e oe lava.

E faʻafaigofie lava le mea faigaluega: o le paluga e tufatufa atu i lau mama ma mago laulu, mai aʻa e oʻo i pito.O le oloa ua matutua i luga o laina mo ni nai minute, ina ua uma ona fufulu ese ma le vai. Tagata e faaaogaina faʻamanatu pe a uma ona faʻaaogaina le ufimata, faʻalelei lauulu, latou avea ma pupula, ofu tino ma usitaʻi e aunoa ma le mamafa. O le atoa vasega o le oloa o le 2 masina: ua lava le faʻaaogaina o le ufimata faʻalua i le vaiaso.

Anotusi

Faʻaaoga i fafo o le fefete ma mea faʻapipiʻi saunia i luga o lo latou faavae, e matua saogalemu lava. Ae ui i lea, o nisi tagata latou te iloaina e iai se mataala ile tuʻufaʻatasiga. Ina ia mautinoa e te le lamatia, faia se faigofie suʻega. Faʻapipiʻi sina vaega itiiti o le fefete faʻafefeteina i le paʻu i tua o le taliga poʻo le tapulima vaega. Matau le tali a le paʻu mo le 24 itula: afai e te maitauina le tupu ai o le ita pe mimili, ona teena lea o le faʻaaogaina atili o le oloa.

E le gata i lea, e leai se mea faʻafefete faʻafefete e le faʻaaogaina pe a fai o loʻo i ai i laʻuga o loʻo i luga o le ulu

• manua ma manuʻa,
• ogaoga le afaina
• siama poo ni fungal pipisi.

O foliga o itu e aʻafia pe a faʻaaogaina ni mea faafefete fefete, o se tulafono, ua maitauina naʻo le tulaga o le le tausisia ma le fua ma le faʻavasega o le faʻaaogaina. O aʻafiaga le lelei e mafai foi ona tupu pe a iai se le faʻamalosi i le oloa, e leʻi maua i le taimi. Afai e te lagonaina le mu o lagona po o se le lava lagona lagona a o faʻaaogaina le ufimata, vave fufulu ese ma taofi faʻaaogaina atili o le tuufaatasiga.

Iloiloga e faatatau i le fefete lauulu ulu

O fua o mea moni o se vaega o mea faafefete faafefeteina ... ma le kefir, ma le meli, se fuamoa ma le tele o isi. isi mea lava e faigofie ia te aʻu: 1. Nofoaga - 1 peʻa. (Ou te faaaogaina le televave) 2. Suga - 1 sipuni. 3. Almond suauu - 1 tsp. 4. EM Ylang-ylang - 3 mataua 5. Vai - 2/3 tioata (laititi pe faʻatau ina ia le atoa le palu ma le lele i lalo le ulu) Sosoʻo ma alu mo 30-35 minute. Ua maeʻa le 30 minute ou te faʻaaogaina le ufitia Ona o ufiufi. O le umi o le popo suauʻu mai Spivak. Ou afifi mea uma i totonu o le malualua, ufiufi i se ato ma tuu i luga o le pulou (e mafai foi ona solo solo solo), ina ia sili atu ona lelei lona aafiaga. Ma ou te alu i le itiiti ifo 1 itula, ma o le sili atu, sili atu o le mea moni. Ou fufulu 2 taimi i le shampoo (ona ua ou masani ai, se tasi e mafai ona fufulu ese ile taimi). Ou te faʻaaogaina le laupepa i luga o aʻa, ou te le paʻi i le umi (o le a faʻamamago ai pito, ae matou te le manaomiaina) O le isi mea, ou te faʻaaoga naʻo le pulu pasama i le uumi (ou te le paʻi i aʻa, ona matou te le manaʻomia le uluulu e "pupuni") Ae ui i lea, ou te manatu o le SHAMPOO E mo ROOTS, O le pasama e mo le umi o le lauulu. Ia, ona fufulu lea o loʻu ulu i le malu o vai e tapuni ai ipu. Ae ui i lea, e lelei mo le ulu. Ma i le faaiuga na ou fufuluina loʻu ulu ma le ofaina o le chamomile. e aunoa ma le vaimea ma vai! O se isi vavega faʻafofogaina lea, o le a faʻatagaina foi, moni, Ou te manaʻo e faʻamalamalamaina le lanu lauulu e ala i ni nai leo. Ou te afifiina loʻu ulu i le solo i le 20-25 minute ina ia faʻaaogaina e le solo ia le vai tele. Ma ua ou faʻamago loʻu lauulu i se auala masani, e aunoa ma le selu .. Ia, o le iʻuga: Malamalama, iila, lauulu, aulelei, silika, e mafai ona ou tuʻu saʻo i oʻu tamatamaʻilima (i le taimi na masani ai na ou saeia ai loʻu selu) - o se tala fatu. Ae mo lauulu tuputupu ae, ou te le mafai ona fai atu, na ou faia le ufimata na o le 2 taimi (i luma o fufuluina taitasi), ae o le taunuuga ua ia te au ua a lelei lava ia te au. Ou te manaʻo e fai se vasega o le 10-12 masks ma o le a mautinoa lava faʻasoa atu le iʻuga ma oe.

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O le fua mo se mea faafefete fulufulu fefete na fiafia i ai mo au mo se taimi umi, aua o se taunuuga o le faʻaaogaina, o se lauulu lauulu mea e ausia faʻatasi ai ma le faʻamalosia ma le faʻateleina o le tuputupu ae ma faʻaaogaina masani. Na o le tasi le taimi na ou faʻaaogaina ai le mea faafefete faʻafefete, o lea e vave tele ona talanoa e uiga i mea mulimuli e lua, ae na matua pupula loʻu laulu mai le muamua faʻaaogaina. O le ufimata e aofia ai vaega 3: * 1/4 pusa o mea faafefete (i totonu o se palasitika paketi 100 gr o mea faafefeteina fefete na ou faatauina i le “5-ke” mo 10 rubles!), * 1/2 sipuni o meli (ua ia te au sina mea masani i le fale, na sau ma aoga) *, 1 yolk.Ina ua maeʻa ona faʻatau mai se briket, sa leʻi vave filifili se mea faafefete i le mea faafefete, mo se taimi umi na ou faʻaputuputuina foi oʻu mafaufauga aua sa le mafai ona ou mafaufauina le manogi faʻapitoa o le mea faafefete, ae o le faʻagasologa o sauniuniga ma le faʻaaogaina na foliga mai e matua faigofie lava, ma o le iʻuga ua manino. 1/4 vaega na vavaeese mai le briket (sa teu i totonu o le aisa aʻo leʻi saunia le matapulepulega), na tuu le fasi mea ia liusuavai mo 30 minute. Ina ua mavae sina taimi, na ou faʻaopopo le 1/2 sipuni ti madu, palu ma tuua mo le 40 minute. I le taimi lea, o le tele o le "sukalati sukalati" aisa kulimi ”amata ona pei o mousse po o le ea souffle. Na ou faʻaopopo le ato, ma palu mea uma seʻia ogatasi. I le aso o le faʻapipiʻiina o le ufimata sa ou fuafua e fufuluina loʻu laulu, ae ua ou foliga mai o le ufimata e faʻaaoga i lauulu susu, ou matua 40 minute (i lalo o le pulou ma le solo o la la turban) ma fufulu ese ma le vai e aunoa ma le faʻaaogaina o le laupepa. E faigofie ona faʻaaoga le ufimata i lauulu e pei o se mousse ma e le tafe. Ona e tatau ona vave faʻamamaina le lauulu, aua o le meli e malo teisi i luga o le lauulu, "sima", o le lauulu vave maua le mafanafana i le vevela. Ina ua uma ona fufuluina le pulou, sa ou faʻapipiʻi se pasama i pito ma i le uumi o le lauulu e faʻafaigofie ai selu, o le togafiti e le aoga. Ona ia tuu lea o le pulupulu ma se fulufulu ulu (e aunoa ma lenei, leai se mea), mago le vaega o totoe o lona lauulu i se masani. O lou manifinifi laititi ua le mama na toe mama ma matua susulu. O le aʻafiaga o le mea faafefete faʻafefeteina: le susulu o lauulu e pei o le valiina - i le la e masani lava le susulu matagofie, le masani ai le tele ma le tele o lauulu manifinifi e aunoa ma le faʻatulagaina. O fulufulu na avea ma sili atu le mamafa mamafa poʻo se mea, e le mafanafana i luga o le auala i itu uma, tausia lona foliga.

Fai mai le tagata e faʻaaogaina le ntl pe a maeʻa le uluaʻi faʻaaogaina o le mea faafefete faʻafefete, o le laulu ua amata ona pupula ma faaiila

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Ua leva ona ou manaʻo e faʻataʻitaʻi lenei ufimata kulimi fefete o Babka Agafya ma na mulimuli ane ou oʻo ia te ia. Oi se vavega, e leai se tapulaʻa i loʻu fiafia! Muamua, ou te fufuluina loʻu lauulu i le ufiulu ou te fiafia tele i ai, ma tuu se matapulepule i luga o laʻu mama, mago ie solo-mago laulu. Ou faatatau i le umi ma i aʻa (aua e mo le tuputupu ae). Ina ua uma le 2 itula (ioe, ioe, i le lua) ua naʻo loʻu fufuluina lelei ile vai. O le aoga ua matua faʻaaogaina! O le lauulu e matua vaivai lava, susulu, susulu ma susulu sao mai mai totonu! Ou te le iloa pe faʻafefea, ae seiloga e te faʻataʻitaʻia oe lava, e te le malamalama. Ma sili ona taua, tuputupu ae. Mai lona laulu tupu, e peiseai na oso ma tuaoi! Mo le masina o faʻaaogaina se mea faafefete faʻafefeteina (alamanuia e uiga i 2 cm), na mafua ai ona ou fiafia tele, aua e masani lava ona tupu tele i le 2-2,5 masina, ma faatasi ai ma lenei mata uila i le masina na ou mauaina se 2-masina tuputupu! E le gata i mea uma, o loʻu ulu e nofo umi mama: E masani ona ou fufuluina loʻu laulu i le 2 aso, ma i le taimi nei i aso uma 3 =) E na o se vavega! Tulaga: Ou te toe fai atu e uiga i le sili ona manogi manogi, e matua le talitonuina! O le ufimata, pei foʻi o isi oloa a Babka Afy, e le oi ai sls, silicones ma suauʻu oloa. Ole mea lea e faʻatagaina ai aʻu ona ou tuua lenei ufimata mo se taimi umi ile laulu e aunoa ma le fefe. E na te fafagaina, faʻamamaina, faʻamatamata lauulu ma atili pupula ai. E faigofie ona fufulu ese ma le vai tafe. E l’t mamafa i lalo mea uma! Ma o le lauulu e matua faigofie e selu! Ma i loʻu manatu, na amata ona latou faʻaititia.

O le lauulu o le Lina's hair ua tuputupu aʻe i le 2 cm i le masina o le faʻaaogaina o le fefete fefete "Granny Agafia's Recipes" ma faʻamamaina

Lina fiafia

50 g o le fefete na sasaa i le vai mafanafana ma tumau ai mo le 30 minute. Sa ou tipiina le aniani, faaopoopo i ai le vai ma sipi le palu, ma ou fufuluina le gruel e tupu ai (Ua tusia e se tasi afai e tuu i le lauulu ma gruel, o le manogi e tumau mo se taimi umi ma manogi sili atu leaga nai lo pe a fai e aunoa ma gruel. fufulu e aunoa ma pulu vave). Ona ou faʻafefiloi uma lea o mea, faʻapipiʻi i lauulu, afifi i se solo (o le manogi i le solo na tumau malosi, o lea e sili ai le faʻaaogaina o le mea e le o se alofa) ma tuu mo se itula. Ma voila! VAIASO, ma lauulu e pa'ū itiiti i ua uma! Afai aʻo leʻi faʻaaogaina le masikulu na ou leiloa le tele o lauulu pe a fufulu ma selu, ona uma lea o nai lauulu! Ou te lei pueina ata ae lei faaaogaina le ufimata, ona ou te leʻi manatu o le a ou tusia se iloiloga.Na ou filifili e tusi ai aua o se saili moni lava! Ma e tusa lava pe a leʻo foia atoa le faʻafitauli, o le a faʻasaoina tele lou laulu lauulu aʻo e sailia se fofo! Ua ou faʻaogaina le masker mo le 2 vaiaso ma ou te le mafai ona fai atu pe o le a le aʻafiaga mulimuli ma le umi o le a tumau ai, ae i soʻo se mea e sili atu sili atu nai lo leai se mea, o lea faʻaaoga!

Maʻimau 7

E sili le faʻapipiʻi o le mea faafefete faʻafefete ai o mea e faʻamamaina ai, mimitiina lauulu. (O le fa vaega o briket o le fefete fou, o le sipuni ti madu, 1 sipuni o le vai, ia mafanafana, ona faʻaopopo lea o le fuamoa fuamoa ma palu lelei mea uma. Tuʻu i aa ma lauulu, afifi i le polyethylene, ona solo ma 40-60 minute. fufulu, aunoa ma le faʻamalu ma balm, susulu ma le tele o loʻo tuʻuina atu.

Nina

O mea faafefete faʻafefete e iai faʻamanuiaga sili mo le laulu: faʻamalieina i latou ma mea aoga, faʻamamaina lelei, faʻamamaina le susu ma le tele o gaʻo, ma fesoasoani foʻi e toe faʻaleleia le fausaga o manoa. A faʻaaogaina mea paluga fale, e taua le mulimuli i faʻamaonia faamaonia, matau le tele ma le umi o le ala o togafitiga. Mindlessly sapalai le fefete i lauulu e aunoa ma le mafaufauina lou pa'ū ituaiga o le a taitai atu ai i le iʻuga faʻaiuga, faʻateleina le mamafa o le faafitauli. Ia mautinoa e siakiina mo allergies i le oloa ae leʻi faʻaaogaina i luga o le ulu ma lauulu.

Fua ole 3. Magi faʻafefete male fuamoa

O le mea faafefete faʻafefeteina ma le faʻaopoopoina o fuamoa o le faigofie faigofie ae sili ona aoga meafaigaluega mo lauulu tuputupu ae ma taumafa. I le mea lea, ua faʻaaogaina le fefete mago, e le manaʻomia le olopalaina, e sili atu ona talafeagai, o loʻo lelei ona latou fafagaina i le vai mafanafana, na fausia ai le paluga e mafiafia pei o le suavaia.

E tasi le taga o mea faafefete e tatau ona faʻaleagaina ma le tele o le vai pamu malulu ia 40 tikeri, lea o le a mafai ai ona maua ai le faʻavae o talafeagai talafeagai. O le isi laasaga pe a uma ona palu le fefete ma le vai o le faʻaopopo o se moa fuamoa e tasi i le faʻavaega ma palu le paluga fou seia oʻo ina lamolemole.

O se mea faafefete faʻafefeteina ma se fuamoa o loʻo taofi i luga o le lauulu mo le kuata itula, faʻaaogaina le vevela, o lona uiga, o loʻo afifiina le ulu. Ona fufulu lea o le faʻavae ile vai tafe. O le fuamoa vaega e maua ai le susulu i le lauulu, toe faʻaleleia le fausaga, faʻaosofia le televave o le tuputupu ae o lauulu, faʻaopopo le tele i le lauulu.

Lua fua mo le vave lauulu tuputupu ae

O i latou e manaʻo e faʻateleina le laulu tuputupu aʻe, e fautuaina e faʻaogaina fuaitau nei mo le faia o matapulepule:

1. Le fefete ma le meli, suka ma le sinapi. Faaaoga mea i aofaiga nei: mustard e manaomia lua kulimi. l., ma isi vaega uma o le tasi tusitusiga. sipuni. Laʻasaga i lea laasaga, e tatau ona e faia lenei mea e pei ona taua i lalo: faʻamama le fefete i le vai mafanafana, tuʻu ia "tupu", ona faʻaopopo lea o le meli ma le sinapi. O le ufimata e faʻatatau i lauulu ma le ulu, o lea e tatau ona faʻapipiʻi i le paʻu ina ia oʻo atu le faʻatulagaina i aʻa. Faatasi ai ma lenei ufimata, afifi ma se ata ma se ie mafanafana e tatau foi. Fufulu lou ulu ile laupepa, fai le kulimi e le sili atu naʻo le tasi ile 7-10 aso. E mafua lenei ona o le mea moni. O lena uila o se sooupu malosi, o le tele o lona faʻaaogaina e tatau ona faʻatapulaʻa.
2. Mo malosi galue e tatau ona faʻaogaina se ufimata e faʻavae i luga o le fefete ma le pepa masi. Ina ia saunia le aofaʻiga, ua fautuaina e ave le sipuni tele ai ma le pito i luga o le fefete matutu ma faʻamama latou i le 15 ml vai vevela. Ona faʻaopopo lea o le lua atoa sipuni pepa o lanu mumu i le paluga, palu i le paʻu o le ulu, fufulu i le taimi e tasi. O le pepa vaega e sili atu le malosi nai lo sinapi, o lea la, o le faʻaalia o taimi o le ufimata e tatau ona faʻaititia i le tasi vaetolu o le itula. Fufulu lou ulu i se vai malulu taugofie vai mafanafana. O le ala o faʻagasologa i le taimi ma le umi e tutusa lelei i le isi tuʻuga.

I luga o penefiti o laʻau decoctions

Decoctions o vailaau vailaʻau mafai ona faʻaaogaina soʻo se mea, ae masani ona o burdock, nettle, chamomile, lavender, sage, thyme, calendula.E faʻaaogaina i ituaiga eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, nai lo le vai e faʻamama ai le mea faafefete, e pei o le fufulu pe a maeʻa le faʻagaioiga, pei o se pulu faʻalenatura pe a maeʻa ona faʻailoaina atu i se mata, ma isi mea faapena.

Decoctions o vailaau vailaau faateleina le aafiaga o masks, fesoasoani puipuia ma faamalosia lauulu, fesoasoani i lo latou tuputupu ae ma le foliga mai o se susulu maloloina. Latou auai i le tuufaatasiga o ufimata o se tele aoga mo lauulu. O le mea lea, aua le fefe e faʻateleina le paluga ma le faʻamaloloina meatotino o vailaʻau. Maua faʻaaoga atoa le auupega o faʻamaumauga e le natura o tupe ma ia matagofie pea.