E Mafai e le Leulu Nulu Ua Paʻu Ona o le Faʻafitauli ma Pe Faʻafefea ona Taofi

E te manatu o fou-fangled fomai teuteu mo lauulu mafai ona feagai ma lo latou leiloa? E te faia ni mea manogi faʻapipiʻi i le fale, ae o lou laulu e saeia pea ona ulu? Taumafa saʻo, taʻalo taʻaloga, ae poʻo mafatia ea le laulu? O le a le mafuaaga? E faigofie le tali: o le popole.

Lauulu e mafua ona ole popolega O le mafuaaga taatele. O e popole i le galuega, fefe e le i ai se taimi e fai ai mea uma i le taimi? E le pine ae e maitauina le leaga o nei taunuuga o nei mea ile selu.

Le faiga popolevale aafiaga ile lauulu matua faigofie. Faatasi ai ma le faʻaitino o lagona, o se le mautonu le faʻamalosia o le maso lea e taofia le lauulu i le folikel e tupu. Ona o lenei mea, e faʻapipiʻi ai, leiloa ai le tafe masani o le toto ma taumafa, ma o le faʻaiuga ua faʻaleagaina. O lea ua faaleagaina le aʻa ua le toe mafai ona tumau ai i totonu o le folikel ma vave pe tuai ona pa'ū.

Ma o le a lelei mea uma pe a fai o isi tuputupu aʻe e sui ai le lauulu pauu. Ae o le folika ua faʻamalosia e le uaea faʻamalosia ua le o toe mafai ona maua se soifua maloloina lauulu ulu. Nai lo lena, latou tuputupu ae manifinifi ma vaivai, vave amata ona vaeluaina.

Afai o le faʻafitauli o se mea e tasi e tupu i totonu o le olaga, ona afaina ai lea o le tele o folikel e le afaina ai le soifua maloloina atoa o le lauulu, ae afai popolega e avea se foliga masani, o le lauulu amata ona pa'ū malosi tele. Ma e tupu lenei mea e leʻo tele e mafua mai i le faʻaletonu o le laulu, ae ona o le leaga o le faʻafitauli o le faʻamalosi i le tino.

Faatasi ai ma le mamafa masani o taimi, o le paleni ma le metabolism e mafai ona faʻalavelave. I lenei tulaga, manaia lauulu o lauulu tumau i luga o le selu i taimi uma, ma ua matua le mafai ona tupu ai i le umi manaʻomia. Faatasi ai ma mafatiaga ogaoga, e oʻo lava i le palaʻai mafai ona maitauina. E faapitoa lenei mo alii.

O le a se mea e mafai ona faia? Faʻafefea ona puipuia lou paʻu ona o mafatiaga?
I le amataga, e taua le manatua e le o le mea na tupu mai e manaʻomia ona togafitia - lauulu, ae o le mafuaʻaga na mafua ai, i.e. popolega. E tatau ona e faʻaogaina lenei tulaga ma le atoatoa. Ae muamua lava, ia faia se suʻesuʻega o le tino atoa e iloa ai aafiaga o le tigaina o le ogaoga i le tino ona faʻasolosolo loa lea e aveʻese.

O lea la, o le a se mea e mafai ona toe faʻafoʻiina le tino o lo tatou tino? Ma faʻafefea ona puipuia le susulu o lauulu ona o faʻafitauli?

Le mea e tatau ona e teena:

• Kofe, malosi ma isi vailaʻau e mafua ai ona tatou taufetuli pei o hamsters i le uili, ma i le po ua tatou maua i le insomnia.

• Ulaula. Tuʻu lou tino ola, toe aumai le okesene!

• Matamata TV i le po pe faigaluega i se komepiuta. O le faifai pea o le malosi o le malamalama mai le mataitu e afaina ai lou tino. E tatau ona e faʻatuina se tulafono faigofie mo oe: aua le galue ma aua le matamata TV i le 9.

Ole mea e tatau ona e aofia ai i lou olaga:

• Vai vevela ma suauu manogi. Moli i le taeao, lavender i le afiafi.

• Le faʻatusatusaga taʻele i le taeao

• 'Ai fualaʻau fua, latou te faʻafiafiaina oe!

• Siosiomia oe i mea lanu meamata, e gaoioi faʻalelei. Ma i taimi o le le mafaufau, taulai atu i moli.

• O le tamoʻe o se auala sili lea e faʻaletonu ai faʻafitauli mai lou ulu, ma ita ma ita mai i lou fatu.

• Toʻa le malamalama pe a maeʻa le 9pm.

• O mea mālie e te maua ai le fiafia. Mo nisi, atonu o se sudoku i le auala e galue ai, mo nisi, mea taumafa kasa. O le mea taua o le faia lea o mea fiafia i nisi taimi.

• Mea manogi poʻo fasi faʻapipiʻi ma au manogi e te fiafia iai. E tatau ona latou iai ma oe i soo se mea!

• Faitau tusi, latou faataulaitu gaioiga i le psyche.Malaga i isi lalolagi, vaʻavaʻai i olaga o isi tagata, masalo o le mea lea e taoto ai tali o au fesili.

Lauulu e mafua ona ole popolega - O se mafuaʻaga ogaoga e mafaufau ai i lau olaga. Masalo e i ai sau galuega faigata ma e tatau ona suia ina ia puipuia ai lou soifua maloloina.
E le tatau ona galo ia i tatou le faʻamalosia. A lelei laupepa mo lauulu leiloa o le a fesoasoani ia te oe i lenei. O mea e filifilia lelei ma masani ona faʻaaogaina le fafagaina o masima ma faʻamasaniga o le a fesoasoani e faʻamalosia lauulu ia avea ma mataʻutia ona o mafatiaga. Ma o lou lauulu o le a mafiafia ma susulu mai, e tusa lava poʻo a vevesi o le olaga ma leaga tu!

O le tusitala o le tusitusiga: Safonova Yu.S.

Natura o le tulaga

Faigata vailaʻau e tupu i le isi popolega. O le lelei poʻo le leaga o le natura o lagona faʻasino atu i le tuufaatasiga o le hormone adrenaline. I le tele o taimi e faʻatamaʻia, e faʻatamaʻia le metabolism, o sela o loʻo tumu i le okesene. Ole faʻaitiitia o le faʻalavelave e aʻafia ai foʻi le faʻamilosaga ole alu. Ua tupu loa le vaʻai tele o vaʻa. Faatasi ai ma le faʻaititia o le tafe atu o le toto i le folikel, o folasaga o lauulu iloa o le okesene okesene.

Ole faaletonu o minerale ma vitamini e mafua ai le le ola tuputupu aʻe. O paʻu tuai e paʻu i fafo, ma o mea fou e le fausia i la latou nofoaga, loka faasolosolo malie mai manifinifi.

O le taulaiga o moe moe e mafai ona i ai se eseʻesega foliga ma le vaega o le faʻaleagaina. E atagia mai le faʻafitauli o le lauulu e ala i faʻafitauli o le ulu, e faʻaalia ai foi ma le pa'ū faʻafuaseʻi o faʻafitauli o le popole. Faatasi ai ma le tasi adrenaline rush, o le tino e mafai ona taui mo le aafiaga. I taimi uma o loʻo matelaina le okesene, o se tulaga masani na faʻaletonu i le tulaga o le lauulu ua maitauina. Dandruff, seborrhea e aliali mai, o ogalaau e leiloa, leai se ola. A oʻo mai le selu, o le tele o ogalaau e tumau lava i le pito i luga.

Fuafuaina le mafuaʻaga - mafatiaga

E oʻo i le fale, e faigofie ona tutoʻatasi tutoʻatasi le malosi o le leiloa. Ina ia faia lea mea, naʻo le taofi i luga o ou lima i autafa. Afai e sili atu nai lo le 5 iunite o totoe i lima, o lona uiga e tatau ona toe iai le lauulu i le tino. I le le maua o le taimi togafitiga togafitiga i le tino, mafai ona toe faaleleia taunuuga e mafai ona tupu.

Afai e vaivai le folo ona o faʻafitauli o le popole, o loʻo maitauina aʻi auga:

• ogalaau ua mamago, manifinifi, malo,
• suia pigmentation
• satauro-vaega ma porosity e le gata i vaega, ae faapea foi i luga o le umi atoa,
• curls e faigata e selu, faigofie mo le fausiaina o nonoa,
• faʻamaloloina o vaega taʻitasi,
• mago, susua o le ulu, susu, susu e aliali mai.

Taua! Afai e faʻaalia muamua faʻailoga muamua, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia le trichologist. Masalo i le lavelave o togafitiga, o le a manaʻomia le faʻatalanoaga o le fomaʻi o neula. O le Trichologist na te faatautaia se mai gasegase, suʻesuʻeina le tulaga o le fulufulu lauulu i le taimi nei.

Faʻaiuga

Ina ia faʻamautu le mafuaʻaga tonu o lauulu leiloa, o le a manaomia metotia nei:

1. Faʻamatalaga komepiuta micro-vitio.
2. Iloiloga totoʻa o lauulu - o se iloiloga o le tulaga o minerale.
3. Suʻega ole toto.

O komepiuta micro-vitio diagnostics e mafai ona iloa tonu pe o le popolega o le mafuaʻaga o le leiloa. Faatasi ai ma le faaumiumi o lagona mamafa, ua matauina le faaitiiti o le lauulu fufuluina. O le tele o vaega o le vaʻaia, e taʻu mai ai o se taimi umi o lagona le paleni.

Faʻaita tiga

Neurosis, popolega, atuatuvale, le naunau - mafua ai le faasolosolo taofia o folau lauulu. O faʻaaliga i fafo atu o le tele-o faʻasoasoaina ma lagona faʻanoanoa faʻatupu ai le ita.

Le faiga o le mamafa i luga o le lauulu:

1. Pule i le faʻamalositino o le faʻamalosi e sosolo ai i le faʻamatuʻuina atu o le adrenaline. O faʻaletonu i le endocrine faiga faʻaosofia ai le le paleni o le hormonal. I le laasaga muamua e afaina ai le tulaga o lauulu.
2. I le lumanaʻi, o suiga o le mafuaʻaga o le oge o le okesene, o le le lava o meaʻai i le toto. E le mauaina e le tino ni vaega taua. Taofi le laulu.
3. I le umi o le leai o le okesene, vitamini, minerale, o sela na fausia ai le matauʻa ua faʻaleagaina. O le mea na tupu, o le faʻavaeina o toʻotoʻo fou e le tupu le mea, ae o loʻo paʻu paʻu i fafo.

Auala e feagai ai ma mafatiaga popole

Togafitiga o lauulu e amata i sili ona lelei oloa tausi. Moli, conditioner, spray mo le faʻamalosia e tatau ona filifilia mai laina masani. Suesue ma le faʻaeteete le tuʻufaʻatasiga mo parabens, faʻasao.

Ua fautuaina e lafoai a latou mea ma mea faigaluega e fai ai le lalagaina - solo fulufulu, auli, mousse, varnish. I le toe faʻaleleia o meaʻai fulufulu, e aoga le puipuia o iko mai soʻo se mea faʻamalosi tino ma masini. Maluaga luga, maualuga siʻusiʻu, pisia, curls - faʻavaivaia le aʻa faiga.

Auala e taofi ai le leiloa ona o popole popolega:

• Ua fautuaina e inu se kosi o multivitamin, e aofia ai vitamini o vaega B, A, E, C, D, minerale - uʻamea, magnesium, calcium, zinc, phosphorus, yodium, selenium.
• Matau mataupu faavae o le lelei meaai lelei: fualaau faisua fou, fualaau aina, iʻa, sour-susu oloa tatau ona i ai.
• O se vasega o ulu ulu e faʻaleleia atili ai le tafe toto, faʻavavevaveina le tafeina o meaʻai i moli.
• O mea faʻamalosiʻau i fale e tele a mea o loʻo aoga. E faʻavae i luga o le faʻaaogaina o le burdock suauu, nettles, esters o cendana, bergamot, meli, meaʻai fefete.
• Mesotherapy mo lauulu, tui o vailaʻau, vailaʻau vailaʻau togafiti e aoga: latou faʻamalosia gaioiga metabolic i le pulu, faʻaleleia microcirculation.
• Ina ia toe faʻaleleia lagona paleni, mafai ona e faia faʻamafanafana faʻamafanafana, faia o aromatherapy, aʻoaʻo respiratory gymnastics, yoga.

O le faʻamaoniga autu o le aulelei malosi lauulu o lagona lelei. Ina ia faʻaopopoina ai le malosi o le popole, e tatau ona taʻaloga. Savali i le ea fou, o se moe atoa, maualuga-lelei moe - o le a fesoasoani e toe faʻafoʻiina le susulu masani, faʻaliloloina o uila. Le taua tele o le tausiga taualumaga. Ole masani ile tausia o lauulu ole a fesoasoani e foia ai le faʻafitauli ole paʻu o lauulu.

Vitio aoga

Lulu lauulu ma le lauulu lauulu ona o le popole.

Leulu o le tino pe a mavae le popole! Laʻu tauiviga! O vaifofo sili mo le paʻu ese!

Faapefea ona fai fomai?

E le mafai e le tino ona faʻatautaia ia lava aʻafiaga o mafatiaga. Lauulu leiloa o na o le muamua faailoga o se faafitauli. Ile lumanaʻi, faatasi ai ma se faʻafitauli o le faʻalavelave, e ono faʻatamaʻia ai le tata o le fatu, e mafua ai faʻamaʻi ogaoga.

Faatasi ai ma le popole, tele ituaiga o fualaau faasaina e mafai ona faatonuina o le togafitiga autu e le fomai, aemaise lava lenei:

• oona. I le amataga lava ole laulu e mafua mai ile mafatiaga, phytopreparations - valerian root, motherwort po peony tincture mafai ona fesoasoani e foia le faʻafitauli
• fualaau faasaina. I mataupu ogaoga, antidepressant fualaau mafai ona faatonuina. E le taliaina faʻatoa aveina faʻapitoa ni tupe poʻo ni a latou lava mea i soʻo se mea, aua o lo latou aoga e matua malosi lava,
• vitamini. O le taumafaina o nisi vitamini - A, B, E mafai ona taofia ai le mamafa faʻafitauli i le lauulu ma faʻaititia le faʻaaliga o se mea o iai nei e ala i le faʻamalosia o le tino ma mea taua e tatau ai.

E mafai ona faʻatulagaina togafitiga faʻatasi:

• physiotherapy. I lenei mataupu, mesotherapy ma le laser e faʻaaogaina e faʻaleleia atili ai le tafe toto ma faʻateleina le tafe atu o meaʻai i follicles. E faʻamalosia le aʻa o laulu,
• o fafo mea. O vailaʻau mai fafo e mafai ona faʻatonuina pe a maeʻa se suʻesuʻega i fafo atu, pe a matauina le mativa ma seborrhea maitauina faʻatasi ai ma le aʻafia o le popole. Faʻapipiʻi faʻapipiʻi, suauʻu, faʻamasaniga o loʻo faʻaaoga,
• fulufulu o le ulu. I le taimi o le faʻagasologa, faʻafouga faʻafouga faʻalauteleina.

O a au mea e fai

Ile taimi e tasi male togafiti e togafitia ai e le fomaʻi, e mafai ona e faaaogaina ni auala tutoatasi. I le taimi lava e tasi, ae leai.

O ni faʻaopoopoga faʻaopoopo e tau ai le aʻafiaga o le popole, e mafai ona e faʻaogaina

• fulufulu faafeagai
• faʻamafanafana taele ma le masima sami ma suauu taua,
• faafiafiaga i fafo
• taalo taʻaloga
• aau
• vailaau aoga
• suiga o le siosiomaga.

I le faagasologa o le togafitia o lauulu, faateleina le gauai e tatau ona totogi ile tausiga o lauulu. E fautuaina e tuu i le tele o le aafiaga o faʻamalosi fafo fafo - suiga o le vevela, ultraviolet ray, leaga siosiomaga afaina, vailaau vali. Mo tausiga tumama, naʻo shampo masani e tatau ona faʻaaogaina. O le faʻaaogaina o mea mata ufimata o le a matua aoga

O nisi taimi, e taofi lauulu pe a uma le popole, e lava lava le fai puʻupuʻu puʻupuʻu ma malolo ese mai faʻafitauli uma. Vailaau faʻaalia na o mataupu matuia. Ae o le mea e tasi e manatua o le leiloa o lauulu pe a uma le faʻafitauli o le mafaufau e le masani ai, ma o le vave togafitiga e amata, o le vave e mafai ona ausia le mea e manaʻomia.

Auga - Alopecia

O le Alopecia o le igoa faafomaʻi mo le pulu atoatoa. O se faʻaiʻuga ua faia pe a paʻu le laulu faʻasolosolo ma maitauina vaʻaia o loʻo oso i luga o le ulu. O mafuaʻaga o lenei mea e ese ai, ma e masani lava o se tuʻufaʻatasia o ni isi o mea i fafo atu ma i totonu atu, e faʻafaigata ai la latou faʻailoaina vave.

I totonu o sili ona taatele mafuaaga o le pala, fomai valaau:

• suiga o le hormonal,
• papala
• inu ni vailaʻau
• gasegase faʻamaʻi o totoga i totonu,
• ogaoga pe faaumiumi lagona.

Pathology e iloiloina pe a fai o le sili atu lauulu 100 tumau pea i lima pe a selu. Ole mea o latou o se masani masani faʻafouga o lauulu ulu. O lauulu uma, sosolo i se umi 'umi (na faʻataʻataia genetically), oti, ma i lona tulaga ua amata ona ola se laʻau fou mai le pulu tutusa lava.

Ae i lalo o le faʻafitauli o faʻafitauli, o paʻu o paʻu pa'ū i totonu o se tulaga moe po o le oti. Ma o le tuputupu aʻe o lauulu fou taofi. O le laulu e faʻaalu malie ma, afai e le faia ni faʻamalosi faʻapitoa, o pulu e vave lava aliali mai i luga o le ulu.

O moe moe e mafai lava ona toe faʻafoi i le ola galue, o e ua oti - leai. O le mea lea, o le vave togafitiga e amataina, o le sili atu ono ono o le toe faʻaleleia o lauulu.

Faʻaalia le tino

E tele taimi, e faʻatupu le taua o le popolega ile faʻatupuina o faʻaleaga e faʻatinoina ai le leaga o lauulu. I le maitau a le tele o tagata ua masani tele i le ogaoga ogaoga tulaga masani latou te le matauina uma ma amata le sailiga mo isi mafuaʻaga o le botdness atoa, leiloa o taimi taua.

O lauulu e pa'ū mai le mafatiaga ona o suiga o le hormonal mafua mai ai, ma mafua ai le le lelei o taumafa o aʻa. O le mea lea, o le pala e le amataina vave, ae i sina taimi pe a maeʻa mea le lelei na matou oʻo i ai (e oʻo atu i le ono masina).

Soʻo se ituaiga faʻatuatuaina e mafua ai faʻafitauli o nei mea i le tino:

• a le adrenaline faanatinati e faʻaleleia ai le paleni o le hormonal,
• faaitiitia o capillaries, e mafua ai le solia o le toto,
• faaitiitia le puipuiga puipuia, lea e tatalaina ai le auala mo faʻamaʻi,
• moe faʻafitauli e faʻateleina ai le atuatuvale ma faʻaosofia ai le faʻanoanoa,
• faʻateleina o faʻamaʻi o totoga i totonu.

Ae o le mea sili, o hormonal suiga e atagia i luga o lauulu. Latou le lelei afaina ai le tulaga o le paʻu ma faaosofia ai le "momoe moe" o lauulu folikel.

Ituaiga o mafatiaga

O faʻafitauli e tutupu i taimi pupuʻu ma mo se taimi umi lava. I le faʻafuaseʻi o tigaina, o se osooso i luga i le toto maualuga, vaskular spasms ma taua tele oso. Afai e faʻamalieina vave le tagata, ona faʻatonutonuina foi lea e le tino o le tulafono lava ia. O suiga faʻasolosolo e le ati aʻe. Ole mea lea, tusa lava pe o le taimi puʻupuʻu faʻamamaina o le lauulu na matauina, e pasi vave tele e aunoa ma nisi faʻaopopo faiga.

Afai o se tagata o loʻo feagai pea ma mafatiaga poʻo i lalo o le mafaufau mamafa, faʻasolosolo suiga suiga e masani ona tupu, lea e mafua ai le tuai tele le oti o folasaga lauulu.

E le gata i lea, o lenei mea e tupu i se tulaga sologa lelei, ma o faʻailoga muamua o le alopecia mai le popole e mafai ona faʻaalia na o ni nai masina. Lauulu i le muamua taofi le tuputupu ae, ma o le a faatoa amata amata latou leiloa leiloa.

O faʻailoga nei o loʻo popole ai:

• faigata moe pe ala i luga i le po,
• lagona o le faifai pea mafuafua lelava,
• masani ona tupu malulu,
• tiga masani o le ulu, ogaoga o le tau,
• maitauina faʻaititia i faʻatinoga
• faʻaletonu mafaufau, faʻaititia le mafai ona mafaufau lelei.

Tusa lava pe le a tumau le ulu atoa o lauulu i luga o le selu, pe afai e lua pe sili atu o loʻo i luga o faʻailoga o loʻo mauaina i le taimi e tasi, e tatau ona e faʻaeteete i lou lava mafaufau mafaufau ma faia vave auala e togafitia ai le popole.

Le mea e fai

Ole a le mafai e taofi le pala seʻi uma ona faʻaumatia le aʻa autu. O lona uiga e te manaʻomia ona mafai ona e iloa popolega i le taimi ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona e feagai ai.

I nisi o tulaga, vailaʻau atonu e manaʻomia, ae masani lava e mafai ona fai i tagata fofo ma faʻataʻitaʻiga galuega ia oe lava.

Faʻafefea ona taofi le leiloa o lauulu?

Masalo i se tasi taeao na e tilotilo ai ia te oe lava i le faʻata ma e vaʻai atu i totonu o lauulu le pupula o lou ulu. Ma o le mea muamua na e oo i ai o le popole (Ua ou balding!). Pe, a o faia se laulu, e te matauina se faaputuga atoa o lauulu i luga o lou selu. Ioe, e le manaia lenei mea. Ae aua le popole muamua! Ma e mafai ona faʻasaʻoina lenei faʻafitauli, ma e le o toe umi ae e toe avea oe ma pule o mafiafia ma ola maloloina curls. Ma pe faʻapefea ona taofi lauulu? Faafefea ona fai i ai?

Lauulu gau fua

Matou te faiaina uma ni laulu i aso uma. O lenei mea e tupu o se vaega o le olaga taamilosaga o le lauulu, ma faapea ona faʻasaʻolotoina avanoa mo uila fou. O le fua o leiloa e manatu mai le 60 - 100 i le aso, a faʻapea la pe a e vaʻai i se aofaiga laʻititi i lou selu, ona aua le popole. Naʻo le taumafai e aloese mai le popole, ma tausia sau mea ai paleni. Ae afai e te matauina o lau curls paʻu tele atu, lea e tatau ona faia auala, ma taumafai e taofi lenei leiloa.

E tele mafuaaga mo lauulu leiloa. Lenei e mafai ona o nisi o suiga o hormonal, le lelei le soifua lelei, taumafa le lelei leai se aoga o taumafa, popolega, nisi vailaʻau, vitamini faaletonu, tirroid faafitauli, menopause, ma isi. Po o le a lava mafuaʻaga, e tatau ona e taumafai e faʻateʻaina i latou ae e te leʻi amataina lau faʻaaogaina aneti-paʻu paʻu i fale.

Fofo le ulu fesoasoani fesoasoani taofi lauulu

Faatele ma sili atu tagata o loʻo faia faʻafofogaina ulu o se auala e puipuia ai pe puipuia ai le leiloa lauulu. O le a le mafuaaga na lauiloa ai lenei lauiloa? Aisea e taua tele ai le faʻasusuina o lou ulu? E faigofie, e faʻaopopo le toto tafe i le paʻu! O le mea lea, o le tafe mai o le toto i le ulu i le faʻamalosia o le lauulu. I le taimi o le faʻafomaʻi, ua salalau ai alatoto, ma o le mea lea, o le faʻaaogaina o meaʻai e sili atu le lelei.

Aua nei galo o lau lauulu e manaʻomia le tele o meaʻai ina ia tupu ma tumau pea lou malosi. Ia saʻo lelei le sapalai ma le faʻamalosi ma suauʻu fualaʻau fesoasoani e puipuia ai le susu, lea e mafua ai foʻi ona pa'ū lauulu. Afai la e aoga tele le faʻafefeteina o le ulu, aisea le avea ai o oe ma masani masani ma faʻataʻamilosaga le ulu faʻalua pe faʻatolu ile vaiaso? E mautinoa lava fesoasoani. taofi le lauulu o le ulu ma faʻalelei i latou ma pupula. Ae o mea ole suauʻu e sili atu faʻaaogaina mo fulufulu ulu?

O le sili suauʻu mo puipuia paʻu leiloa

E mafai ona vaevaeina i vaega e lua - o fualaʻau ia aina o suauu ma taua suauu. Tele sua o fualaʻau 'aina e aoga i mea taua mo le suauʻu taua.

1) Suauʻu popo

O le suauu popo atonu o le sili suauu e puipuia ai lauulu leiloa. O lenei suauʻu ua faʻaaogaina tele i Initia, ma e leai se tasi e mafai ona finau i le matagofie o le laulu o fafine Initia! O loʻo avea le suauʻu popo ma faʻamaufaʻailoga ia, e puipuia ai manoa mai le leiloa o vai. I le faʻaopopoga o meaʻai lelei e maua mai e le suauʻu popo ia tatou, o loʻo i ai foi lauric acid, o loʻo i ai meatotino faʻamaʻi ma puipuia ai faʻamaʻi o le paʻu.

2) suauu olive

O le suauu olive e tamaoaiga i antioxidants ma e maua ai faʻalelei sili mo lou lauulu. E manaʻomia tele mo lou lauulu, aua e faʻatupuina i vitamini E ma monounsaturated gaʻo gaʻo, e le gata e taofia ai le leiloa o lauulu, ae o loʻo fesoasoani ai i lo latou tuputupu aʻe.

3) Almond suauu

Atonu o le suamalie ole suauu ole Almond ole suauu uma, aua o lona tuufaatasiga o iai vitamini E, D, uʻamea, magnesium, kalisiu ma gaʻo. O le mea moni, almond suauu e sili o se faʻavae mo le faʻaaogaina o taua taua, aua e telegese malie ma loloto loloto i totonu o le lauulu. O lea la, e mafai ona maua penefiti o fualaʻau 'aina, ma taua foi!

E pei ona taʻua muamua, o se tasi auala e taofi ai le leiloa lauulu o le faʻaaogaina o suauu taua. Ole taimi nei ole taimi e aʻoaʻo ai e uiga ile sili taua suauʻu e puipuia ai le leiloa. O nei lavender, arasi, thyme ma rosemary.

4) Lavender suauu taua

Lavender suauu, lea, i le ala, ei ai se manogi ofoofogia, e matua aoga mo puipuia lauulu leiloa ona o ona antioxidant meaai, faapea foi antifungal ma antiseptic meatotino. O lenei suauʻu, e maua mai i lavender fugalaʻau, togafitia le faʻamoe, mago le paʻu, puipuia mai le laʻau faʻamalosi ma le puleaina o lauulu. Ole suauu Jojoba ma le suauʻu vine o se lelei lelei mo le tele o suauu taua, e aofia ai le suauu lavender.

5) Rosemary suauu taua

O le suauʻu Rosemary ose isi aoga aoga taua e faʻaaogaina e puipuia ai lauulu leiloa. O lenei suauu e faʻamalosia ai aʻa ma faʻaleleia le toto i totonu o le ulu, ma e faʻaosofia foʻi le tuputupu aʻe o lau lauulu. Ole suauu Jojoba, o le vine vine ma le almond oil e sili le lelei mo le faʻaaogaina o le rosemary suauu taua.

6) Geranium suauu taua

O le geranium suauʻu e lelei mo uma mamago ma gaosia lauulu. E faʻavasega le faʻagaioioiga o le sebaceous glands ma fesoasoani i le faʻatonutonuina o le faʻaletonu o sebum. E mafai foʻi ona faʻaaogaina ma le suauʻu jojoba, o suauʻu vine, poʻo suauʻu popo.

7) Sili lelei fautuaga e faasaga i lauulu leiloa

E mautinoa o le ae fiafia i lenei meafaigaluega, ma o le ae fiafia e faia se ulu ulu ma lona faʻaaogaina! Mo le faia o lenei kulimi o le ae manaʻomia ni mea taua suauu. Muamua O le a ou taʻuina atu le auala e kuka ai, ona i ai lea o ni faʻatonuga mo le faʻaaogaina.

Faafefiloi nei vaega i vaega tonu:

A fulufulu ulu i aso uma faʻaaoga lenei mea ofoofogia mafai ona taofia lou lauulu leiloa i na o ni nai aso.

A leai se faavae mautu, soo se fale e ono paʻu. Le mea e tasi ma lou lauulu. Afai e te le avatua ia te ia “mea faufale” e ala i meaai lelei, ona paʻu lea o lona laulu. Ma alu mo se taumafataga paleni! Pau lea o mea uma e tatau ona e aofia ai i lau taumafataga e puipuia ai le leiloa.

8) Omega-3 gaʻo gaʻo

Aisea e taua ai le faʻaaoga? E mafua ona e faigofie ona latou ulufale i sela, ma e maua ai meaʻai mo fatuga, e le gata e taofia ai le leiloa o lauulu, ae o loʻo fesoasoani ai foi ia latou tuputupu aʻe. Lona lua, latou faʻaleleia atili ou manoa, ina ia gau tele ai. O gaʻo gaʻo e matua lelei ai le faʻamamaina o le mamago ma le paʻu o le paʻu, ma puipuia ai le susu.

Ole atuatuvale e afua mai ile tele o lagona faʻapogai e mafai ona tuʻufaʻatasia i ni vaega se lua: fita o taimi masani ma taimi faʻafuaseʻi.

E ao ona manatua i le mafaufau, o mafuaʻaga mafuaʻaga o le atuatuvale e aʻafia ai le tino i auala eseese.

O loʻo faʻapopoleina faʻafitauli, popolega i aiga, faigata i galuega ma aiga faʻatasi ai ma ni gaioiga faʻapitoa.

O faʻafuaseʻi o lagona le lelei e pei o le puipuia o foliga o le tino.

Ole mea taua ile fulufulu ole maeʻa ole popolega ole faʻaletonu lea ole tulaga ole laulu.

O le faʻagasologa o le pulu pe a popolevale le faʻafitauli e mafai ona vaevaeina i ni vaega:

1. O le faifai pea o le gaosiga o le adrenaline e faʻaalia i le popole ma le faʻatupuina. Ina ua mavae lenei mea, ono afaina ai hormonal. O ia suiga e toetoe lava a le o aafia ai le itu i fafo o lauulu,
2. O le iʻuga o le hormonal le paleni, ua faʻaletonu le tafe o le okesene ma meaʻai i le foliki o le laulu, e mafua ai le paʻu i le gaioiga o folasaga o lauulu, e na o le tausia o le tulaga o le lauulu i le tulaga tutusa, ae le mafai ona gaosia ni elemene fou. I faailoga mai fafo, o le faamutaina o lauulu tuputupu a matauina,
3. Ona o le faifai pea o le le lava o le okesene ma meaʻai, o sela ua le toe aoga, o le mea lea e le mafai ai e moli ona gaosia ni laulu fou ma tausia na oi ai. E le faailoga mai fafo, o lauulu gau e maitauina.

O le faʻaosoosoina o lagona ma mea na tupu o loʻo faʻaalia i luga o le ulu i se mea ese. Le faʻavae o le faʻafuaseʻi o lagona o loʻo afaina ai o le adrenaline, e afaina ai le faʻatulagaina o le pulu.

O le aano o le faʻafitauli o le folulu lauulu e iai se tamai musele fiber.

O faʻafuaseʻi lagona e tupu ai le malosi o le gaosiga o le adrenaline, ma mafua ai le tele o puipuiga.

O le mea lea, o le adrenaline e mafua ai le faʻaititia o le musele fiber lea o se vaega o le folikel.

O le iʻuga o lenei faiga o lauulu lele. I tagata masani, lenei faʻaiuga ua taʻua faapea: lauulu na tutu i le pito.

O le iʻuga o le faʻaititia o maso, o le faʻamama lea o le laulu o lauulu, o le mea na mafua ai ona faʻaleagaina. I le taimi nei, o le malosi o sela e fafagaina le folikel ua leiloa.

O le mea lea, o le faʻafuaseʻi o lagona le lelei o le oso i fafo e mafua ai le atoatoa pe vaeluaina.

Faʻafefea ona taofi le paʻu i fafo?

O i latou uma e fetaiaʻi ma faʻafitauli tutusa ua leiloa ma e le iloa le mea e fai e faʻasaʻo ai lenei faʻafitauli.

Ina ia foia le faʻafitauli o le alopecia i faʻafitauli, muamua, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia se trichologist ma siaki le maualuga o hormone.

I le avea ai o se tulafono, e tusa ai ma le fomai tusi, faʻatuina vitamini complexes, lea e aofia ai vitamini pei o le A, B6, B12, D, E, PP.

Ua faʻatonuina foʻi se faʻataʻitaʻiga mo le uluulu. Manaʻomia maso e faʻaopopo ai le tafe o le okesene i le paʻu, ma o lea, i le isi itu, o le a faʻaleleia atili ai le toto.

O lona uiga, o sela o le a toe maua ai taumafa lelei, ma, e tusa ai, o le a toe faʻalelei a latou galuega. O foliga, o le lauulu o le a foliga sili atu.

Faʻalua pe faʻalua i le vaiaso e tatau ona faia ni faʻamaliega faʻapipiʻi. O le sili ona aoga o maso e faʻavae i luga o le meli, herbal decoctions (mo se faʻataʻitaʻiga, nettle, burdock root).

E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le fefiloi o vitamini, e aofia ai vitamini i luga.

O se tulaga taua mo le toe faaleleia o le kulimi. O le tuʻufaʻatasiga o le laupepa e tatau ona aofia ai naʻo mea faʻalenatura, e faʻasaina le i ai o vailaʻau palu faʻamalosi tino.

E tatau ona taumafai e faʻaalia le laulu i se vevela. O loʻo fautuaina e faʻateʻese atoa le faʻaaogaina o se fulufulu laʻititi, auli, uʻamea uʻamea, aua o nei masini faʻamago lauulu tele.

Afai o le faʻaaogaina o masini e le maalofia, ona tatau loa lea ona faʻaaoga oloa vevela-puipuia lauulu.

I totonu o le masina pe a maeʻa mafatiaga ogaoga, oe tatau ona aloese mai le perming, valiina lauulu i vali o lo o aofia amonia ma isi mea leaga.

E mafai foʻi ona e faʻaogaina le Darsonval poʻo se selu laser, e faʻamalosia ai le laulu ma faʻatelevave lo latou tuputupu aʻe.

E tatau ona e faʻaeteete i lau meaʻai. Ua fautuaina e le aofia i le faʻaaogaina o le kofe, teena sikaleti.

Fautuaina ia lava le moe, aua e te nofo umi i luma o le TV ma le komepiuta.

O le taeao e tatau ona amata i le faʻaaogaina o fualaʻau ma fualaʻau, faʻatumu i vitamini, faʻapea foʻi ma le sui faʻatusa o le taʻele.

Ma o le mea moni, o le vaega taua ile togafitia o le lauulu leiloa pe a uma le faʻafitauli o le mautu o le tino.

Ia mautinoa e faʻavasega faiga faʻamalosi mo oe, o loʻo filifilia na o oe, e tusa ma au lava filifiliga.

E mafai ona faʻafiafia i fafo atu pe faʻatauga. E pei ona faatonuina mai e se fomaʻi, faʻafefeteina vailaʻau mafai ona faʻaaoga mo neura.

E tatau ona manatua o togafitiga e tatau ona mautu, ma maua ai ituaiga eseese o aafiaga.

I le taua foʻi mo le faʻatuatuaina o le pulu-leaga o loʻo fofo tagata. I le avea ai ma muamua filifiliga, e mafai ona e faʻaaogaina se moli o laulaau lau.

Ina ia faia lenei mea, sasaa le 1 kulimi. lapisi laulaau laupepa faʻatasi ma le tasi ipu vai inu ma tuʻu mo le 2-3 itula.

A maeʻa ona tuiina le fofo, e tatau ona e faʻasusuina i aʻa o le lauulu.

O le vaega lona lua o le foa o le papala ma le paʻu o paʻu.

O lenei mea faigaluega e le fautuaina mo tagata e iai le laulu laulu, talu ai o le decoction ei ai lona lanu.

Peppermint tea, e faʻamalosia ai le neura, e mafai foi ona fesoasoani.

Lauulu leiloa ona o mafatiaga o se tulaga matautia lea e manaʻomia ona togafitia. Afai e le amataina le togafitiga ile taimi, ona mafai lea e le faʻamaʻi e tulaʻi mai i le atoatoa le pala.

O le vave iai o togafitiga o le a fesoasoani e aveese lenei maʻi.

Faʻafefea ona taofi lauulu pe a maeʻa le paʻu - Lauulu

I se faʻaopopoga, o lona manogi manogi o le a faʻamamaina ai le popole faʻavaivai ma le aʻafiaga o le soona galue. E mafai foi e Sage ona faifai malie le faʻagasologa o lauulu laʻititi, aua faatasi ai ma isi mea, e aofia ai le tele o le zinc.

I mea uma e lua, o le tagata taʻitoʻatasi togafitiga e faʻatonuina e le trichologist mafai ona taofi le lauulu. O auga e faʻaalia ai se faʻamaʻi, o se taunuʻuga lea. E taua le sailia o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi. Le tutusa e mafai ona fai e uiga i le togafitiga o lauulu leiloa.

Ole isi lea vaega ole ala ole alopecia ole iʻuga ole ova atu ai le tino mai. Ole tino iloa tino eseʻesega o mea i totonu, e aofia ai ma le laulu, e pei o se ono ono lamatiaga ma saili e aveese mai. Le muamua laina o togafitiga mo focal alopecia o steroid tui. E mafai ona faʻaaogaina isi vailaʻau, e aofia ai ma Rogaine. I lenei tulaga, o le fofo e le sau atoatoa. I totonu o faʻamaʻi gasegase, lupus tu ese. Ae paga lea, leiloa o lenei ituaiga e mafua ai i lauulu ulu (feula). O le fou laulu o lauulu o le a fesoasoani e nana ai ni sese laiti. Tasi le ituaiga o manuʻa tino e faʻafuaseʻi taua mamafa leiloa. E tau atu foi i le lauulu malulu.

Hormonal faʻalavelave. Lelei lauulu lauulu. Lauulu leiloa mafai ona avea ma faʻailoga o se tele o faʻamaʻi, o le mea lea, e taofi ai le gaioiga, o le mea muamua e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia se fomaʻi faʻapitoa. Phototrichogram (mo le asiasiga, o loʻo vaʻaia se laʻititi o le ulu o le ulu, o loʻo valiina ma se vali faʻapitoa, ona suʻesuʻeina lea ma le vaitaimi o isi aso. E mafai ai ona e iloiloina le saoasaoa o lauulu.

O lenei fomaʻi faʻapitoa e le gata o le a faʻailoaina le mafuaʻaga o lauulu na leiloa, ae o loʻo fesoasoani foʻi e suʻe ni metotia lelei o togafitiga. E masani lava, o tagata e feagai ma se foliga le mautonu le leiloa o curls talitonu o mea uma lava e tuuaia mo le popole. Peitaʻi, ina ua maeʻa ona latou faʻafesoʻotaʻia se fomaʻi faʻapitoa, latou te aʻoaʻoina le mafuaʻaga o le faʻaletonu o lagona, ae le i faʻateleina ai le leiloa.

O le tolu ituaiga e ola faataamilo i itupa, i lalo o vaega o keti ma (i alii) luga o foliga. O lo latou tuputupu aʻe e faʻamoemoeina i le itupa o aliʻi faʻatinoina o loʻo gaosia i le vaitaimi o le matua o uma itupa. O lauulu e aofia ai keratin, o se ituaiga o polotini, ma tupu mai le folikel i le paʻu. O nei papalagi uma e fausia mai i le fananau mai, ma i se taimi mulimuli ane o isi e le o fausia. O le aʻa o le lauulu e na o le pau le vaega ola: e tupu ma tulei i le oti oti o laulu mai le paʻu. O le tuputupu aʻe o lauulu e taamilosaga, sosoo ai ma se moe i le taimi e pa'ū ai lauulu. Ma tupu laʻau fou i lenei nofoaga. I le tagata matua, luga o le ulu, o le tuputupu ae vaega umi e uiga i 3 tausaga, ma le malologa vaega e 3 masina. Lauulu tuputupu aʻe i le tino atoa tupu tupu le tutusa, ma tulaga eseese. O le umi o le lauulu i luga o le ulu e seasea lava sili atu nai lo le mita.

O le tulaga lautele matauina o pisinisi ma taumafaiga a le tagata lava ia e alofagia, ae o taimi e le tuʻiesea le taimi o le a tuʻulafoaʻiina ai oe, sese, faia ma le le tatau ona faia i le afaina ai oe lava pe pele ia te oe. O uiga lelei pei o le sagisagi fiafia, le fiafia, faʻatamala e ono oʻo atu ai i se mea sese. Iloa e te talitonu moni lava e mafai ona faia se mea le lelei. O le faia o le laʻasaga muamua e faʻamanuiaina, e taua le aua le sosolo ese au manumalo i ou lima. Mo Capricorns i aso nei, o le avanoa o se faʻamaoni sese ua faateleina. O le tele o faʻamanuiaga mea o loo o, o le tele mafuaaga o le mataala.

O ia suiga mafai ai ona e faʻalelei atili foliga o lauulu, fao ma paʻu i se taimi puʻupuʻu. Ina ia taofia lauulu leiloa mai le popole, togafitiga e mafai ona amata i le gaioiga faʻamalositino. Faʻamalositino e te maua ai le fiafia o le a fesoasoani faʻalelei masani o le toto, lea e taua tele mo le fafagaina o lauulu, ma faʻamalieina ai le faʻanoanoa lagona. Latou faaleleia lagona, faʻataga oe e lagona le toʻa ma malolo. Tagata tomai faapitoa taʻua yoga le sili ona aoga mo le aveesea o mafatiaga.

Faʻamolemole taʻu maia ia te aʻu, na ou faʻaopopoina le B12 ampoule i le fagu suamalie atoa, pe o le ai ai se gaioiga ma. Ioe, pe a e manaʻo ai, e mafai naʻo oe ona faʻatauina le biotin i lea lava metotia. Lauulu leiloa pe a uma le anesthesia. Faʻafefea ona toe fuata le laulu pe a pa'ū lauulu.

Faʻatau 59784 rub.

A o e inu i le pateta suamalie, atonu o le ae oo i se faʻamaʻi tiga e le mafua ai o le solanine o loʻo i totonu o le pateta. I lenei auala

Ma i le ao, 'ai i ai nai tipolo fasi, o le a atili fesoasoani ia te oe e ausia le manaʻomia finagalo. Se fua ua faʻaaogaina ma

Aua le taumafaina meaʻai o lona vevela e maualalo pe sili atu nai lo tikeri. A e aʻai i aano o manu, moa, poʻo se iʻa, filifili meaʻai moi. Fa’afefeteina i latou ile ulaula pe

Igoa, o le ai ai se taunuuga. I le faia o lea mea, na te leʻi taʻuina foi i se tasi lona fefe ina neʻi ula mai ia te aʻu i le fale ma le galuega. Ma a o le iʻuga ua maua

I lenei mea, o le fiva ma le tale tupu tupu pe a uma se aso. O manava manava e ono laititi tele, a o lona saoasaoa ua faatuputupulaia mo taimi ua tuanaʻi

O nei vailaʻau ei ai le faʻafuaseʻi aʻafiaga i luga o le manava, i le taimi ua le toe ola ai le okeni masani, ma le faʻaogaina o mea gaʻo

E ufitia le gastrointestinal mukosa, ma fai i luga o lea, o lea, se pa puipui e puipuia mai mea leaga ma fesoasoani i ai

Faʻaofi le pine lea i le itulau ulutala poʻo le taimi aʻo leʻi oʻo i le faʻaiuga a le tino. Ia ta taʻu igoa o oloa e te mafaia

Ae ui i lea, mo le tele o tagata, o le faʻamaʻi ogaoga e le mafua ai ni faʻafitauli. I se tulaga e seasea, gastric toto e le o aofia ai, e ui i lea

Antacids o loʻo faʻaaogaina e faʻateʻa ai le masoa hydrochloric. E le gata i lea, latou te fesoasoani e toe faʻaleleia le leaga o le tisu. I le faʻamagaloga ou te faʻaopopo togafitiga

Faʻaaofia le tamaititi i le fuafuaga ma le faʻatinoina o le tausimaʻi, faʻamalosi ia te ia lava ia te ia lava ma lona tausiga i le taimi o lona tumama. Faapea foi ma le cimetidine

I le taeao e tele mea e le aoga, ae maise pe a uma ona fausiaina omea. O le palapala i se isi mea e mafai ona teʻa i le tele o masina pe faʻapea foi

I aʻoga fomaʻi, o le galuega e fausiaina e tusa ai ma se faʻatulagaina faʻapitoa ma tulafono. Painkillers mo gastritis o le pancreatic faʻalumaina. Faʻamalosi gaioiga ma

O le gastrointestinal videoscope ua fuafuaina mo endoscopic diagnosis ma togafitiga i totonu o le esophagus, manava ma duodenum

vaiaso. Wormwood o le oona vaega. O le mea na masani ai Yarrow. Se ipu vai faʻasusu sasaa Ata. teuina o sipuni, kuka min, tausisi itula, filo. Vomita

Gastritis ma faʻailoga o le mucosal atrophy mafai ona faʻaalia o le erythematous gastropathy poʻo le alu i le pangastritis. Togafitiga e faavae i luga o meaʻai ma

Faʻateʻaina o meaʻai e le tuʻufaʻatasia porotini ma gaʻo faʻasamoa ina ia aloese ai mai le pala ma faʻamama. I se tulaga lautele, o meaʻai taumafa tatau ona mulimulitaʻi

E tele tagata atamamai e talitonu o le usitaʻia o se vailaʻau fofo ma se tulaga faʻatonutonu, o le puleaina o se tasi o le tino le mamafa e mafai ona foia le faʻafitauli.

Faaitiitia acidity taua tele lava pa puipui galuega, lea e tau atu ai i le vave atinae o pupula faagasologa i le digestive faiga.

O se maʻi papala ua leiloa malosi, o lona tuʻinanau ua faʻaititia lava pe faʻamuta atoa, suia ona foliga. E faasolo pea le maʻi

Togafitiga o loʻo faia tele i falemaʻi taotoga. O loʻo tuʻuina atu ni vailaʻau tuʻufaʻalua ile lautele i tui tele. I le

Talu ai nei, o le tele o tagata e aʻafia i faʻamaʻi o le faʻamaʻi.Le tele e masani ona mafatia i le lototiga, lagona

gastritis. O ata e faʻaogaina e suʻesuʻe ai ituaiga, taulaʻi ma se nofoaga o faʻalavelave. Faʻaalia o le antrum gastritis, o lona faʻailoaina ma le togafitia. Muamua

O se manogi le lelei e aliali mai i le gutu, pe a uma ona 'ai kasa ma se manogi le lelei mai i fafo o le manava. O le faʻailoga o faʻailoga e taʻua foʻi o le maʻisuka,

I se tulaga lautele, togafitiga o gastritis aofia ai vaega nei o le meaai, vailaʻau togafitiga, ma faiga e puipuia faʻateleina o le faamai. Atonu e manaʻomia

Faʻapea foi ile taimi o togafitiga, e le faʻatagaina mai le faʻaaogaina o se 'ava malosi. O tapenaga o le Ethanol e tatau ona suia.

O se tasi auala lelei e puipuia ai ni faʻailoga o le gastritis o le mulimuli lea i taumafataga o mea ai. Le asiasiga i aso nei

Afai e te manaʻo e kuka fuamoa, e tatau ona falai i se apa faʻaofisa ma leai ni suauʻu. E mafai foi ona sasaa fuamoa i totonu o se tamai

Puipuiga ma togafitiga o lauulu leiloa i le taimi o popole

Lauulu leiloa e mafai ona mafua mai i ni mafuaʻaga eseese, pei o le le manuia o le hormonal poʻo le faʻaumiumi ole faʻaaogaina o fualaau. Ae o isi taimi o le faʻafitauli o faʻafitauli e taoto i le lagona malosi. Afai e paʻu ese lauulu ona o mafatiaga, e fautuaina e faʻaititia le mafatiaga ma iloa le mafuaʻaga o faʻafitauli. E aoga le malamalama i tulaga aʻafia i laʻau e lauulu ma saili pe faʻafefea ona lelei.

Faamamafa tatalaina masini

Lauulu leiloa ona o mafatiaga mafai ona mafua mai i le nei ituaiga popolega:

E fesoasoani foi le ipu. lauti lauti ma le faʻaopoopoina o thyme, valerian, oregano. O nei oloa faʻalenatura e puipuia mai faʻanoanoa ma ona aʻafiaga.

Faʻaopopo i togafitiga faʻafomaʻi E taua le mautinoa o le tausiga lelei o lauulu. E le gata mo lelei ile tino, ae lelei foi mo le agaga. Tausiga totino e aofia ai:

• puipuia mai vevela, tau o le tau (malulu, malulu, la, vevela). Faitau e uiga i le siosiomaga aafiaga ma vaitau leiloa lauulu iinei.
• teena le faamago lauulu, curling uʻamea ma isi meafaigaluega (pe na o latou faʻaaogaina e avea o se mulimuli mulimuli),
• aveese mai le "meaai" o vailaʻau mai le faleoloa (foams, varnishes, shampoos, masks),
• le faʻaaogaina o le masani faia mea teuteu fale lauulu.

Faʻafefea ona taofi lauulu leiloa mai le popole?

Ua atili ona manifinifi le siʻusiʻu. Ua aʻe lauulu. Iloiloga pasi se vaega, o male tama hormones o masani, tulaga elemene, ma isi. Ua lelei. Sa ou atoatoa mo 5 masina ua uma. Masalo e aunoa ma ia sa sili atu le faʻanoanoa. Sa ia aʻe i luga o lona lauulu i le sili atu ma le tausaga talu ai, ina ua amata ona popole faʻamalosi e uiga i se tamaloa na o ia, sa matua le fiafia. Ua faʻatititiina ae, ae o loʻo faʻapagotaina pea i le popolega i totonu. E masani ona ou tagi, e le pei o le taimi muamua, ae i taimi uma. Ua faaauau pea ona paʻu lauulu. Sa ou tausia i taimi uma latou, ma oloa ma matapulepule ma na o latou na ou te le faatauina (fulufulu umi). O lenei ou te le iloa pe faʻafefea ona taofia le leiloa. Faʻailoa se mea, masalo e iai ni matapulepulega faʻapitoa poʻo ni fofo e fesoasoani i le leiloa pe a uma le faʻafitauli? Faʻamataʻu ..

Erofeeva Valentina Vladimirovna

Psychologist, Initaneti Faufautua. Faapitoa mai le nofoaga b17.ru

- Aperila 19, 2014 11:45

ave se ala o lelei vailaʻau pei o le quatrex poʻo le afobazole. sa ia uia lenei mea

- Aperila 19, 2014, 14:05

Aua le ula i lauulu, ae o neura

- Aperila 19, 2014 16:29

Muamua - e te le manaʻomia le popole, e tatau ona e toʻafilemu, o le mafuaʻaga uma lea e ala ai ona e leiloa le ulu, ma lona lua - e te le talitonu i ai, sa ou mauaina foi lenei mea i le tasi faʻanoanoa. Ou malamalama e faigata tele lenei, ae taumafai pea e liliu i se isi mea. Sa ou faia se tasi taimi o le vitamini Lladis mo lauulu, paʻu o fao ma na ou vaai i le aafiaga, o le lauulu na faaitiitia vaeluaina, o le leiloa toetoe a taofi, le paʻu ua lelei ma fao ua malosi nai lo uamea. E le o toe mamao ae ou inu leisi vaega o na vasega. I le auala. o lenei ituaiga o loʻo i ai se faʻamalologa popole e fesoasoani e faʻamalosia ou neura) Le laki ma le soifua maloloina!

- Aperila 19, 2014 17:00

faʻaopoopo muamua e tatau ona e toʻafilemu ma fai neura. ma na o lauulu lava. aua le popole ma o le a lelei mea uma ia te oe. Mai le tupe ona mafai lea ona e taumafai i le elixir lundenilona.

- Aperila 19, 2014 17:22

lava le faʻasalalauina atu o aʻu oloa, ua fiu

- Aperila 20, 2014, 22:58

o se seti o fulufulu mo lauulu aa mai icy-lab. Ole tau ole 1000 rubles, ae aoga

O faʻafefea le fesoʻotaʻiga o le popole ma le laulu?

Matou tino e maʻaleʻale mataupu, e le mafai ona e taumateina le taimi o le a oʻo mai le tapulaʻa ma masani o se tasi o le faʻailoga o le pauu lauulu pe a uma le popole. E tofu lava le tagata ma se mea na tupu i lona lava ala, aua e le uma le mafuaʻaga ona o le atuatuvale, ae o le tagata e tetee atu ma le filemu i le taʻitaʻi ma e na te maua foi le mafuaʻaga o ulaga ("O mafuaaga faʻafuaseʻi mo le leiloa o lauulu").

Aisea ua matua lauiloa ai lenei oloa ile fafine .. >>

E masani lava o se faʻailoga o le atuatuvale, o le leiloa tonu o lauulu, talu ai o nei mea uma e fesoʻotaʻi uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e oʻo ile tagata ile faʻamalosiʻau, e amata ona ia le manatu mamafa ile faʻaalia o ia, e sili atu lona 'ai (sili atu meaʻai, pe faʻapea foi, e laititi) ma moe le lelei. O nei itu uma e taua mo le laulu e tupu faʻamalosi tino ma a le mulimulitaʻii tulafono, e muamua manifinifi le lauulu, ona amata loa lea ona paʻu'ū.

E taua lava ile taimi muamua e saili ai pe o le mea moni a le popolega pe naʻo le popole o le popole, ona o le togafitiga o le a faʻalagolago atoa ile itu lea. Ma e taua tele faʻatatau ile tomai faʻapitoa ile taimi, aua e pa'ū ile laulu ole atu faʻafitauli e mafai na ose tasi o faʻailoga o se maʻi sili ona ogaoga e fesoʻotaʻi ma le endocrine system poʻo ni hormones.

Mafaufauga loloto

O lagona popolega o se tasi lea o le lua o faʻafitauli, o le tulaga lea e masani ai ona lagona le tagata mo se taimi puʻupuʻu, o lona uiga, mai lea taimi i lea taimi, o loʻo feagai ma se tulaga matua, ae o le tele o taimi e malolo ai. O lenei ituaiga popolega e itiiti le lamatia nai lo le mamafa masani o mafatiaga, ona o le tulaga lea e seasea lava ona matauina le soʻona faʻaitiitia o laulu. Ui i lea, lauulu leiloa pe a uma ona tupu popolega, o le a le mea e fesoʻotaʻi ma i lenei tulaga?

O le fofo lelei e toe faʻafoʻi ai lou lauulu naʻo le 96% o le tau. Faʻatapulaʻaina ofo .. >>

A lagona e se tagata se tulaga taufaamatau, na te mauaina le leʻi mafaufauina, o le lelei ma le leaga o tala, sau mo se faʻatalanoaga - o loʻo ia maua i se taimi puʻupuʻu poʻo lagona mamafa. I le taimi lea, o loʻo i ai le faʻasolosolo o le mea e taʻu o le "le faʻamalosia" maso, o loʻo matua faʻaitiitia ai le aʻa o le lauulu. I lenei tulaga, o le lauulu e faaleagaina ma pa'ū vave vave.

Pau lava le mea lelei i lenei tulaga o le puʻupuʻu taimi puʻupuʻu vave pasi ma o se tagata leiloa se laʻititi laititi o le lauulu.

O le isi mea o le pe a fai o le pa'ū lauulu pe a uma le faʻamalosi ua avea o se tulaga masani, i le tulaga lea e mafai ai e le fomaʻi ona faʻailoa se tulaga masani o se tulaga faigata. I lea e naʻo sauniuniga faʻapitoa ma taualumaga e faasaga i lauulu le mafai ona fesoasoani ("Taualumaga mo le vave tuputupu ae o lauulu o soʻo se ituaiga").

Faʻanoanoa taimi ma lauulu leiloa

I taimi ogaoga popolega, o le tulaga e fai si ese, e ui lava e tutusa ma faailoga o lagona atuatuvale. Aemaise lava, o le mea lava e tasi e tupu, o le maso e taofiofi i luga o le folika lauulu, o le aʻa ua faaleagaina ma pa'ū faʻaletonu. Ae o loʻo i ai foʻi ma le tele o foliga lea e sili atu ai le lamatia o le popole faʻamaʻi nai lo faʻafitauli tau le mafaufau ma o togafitiga foʻi e umi se taimi nai lo le masani ai.

O le Anastasia Sidorova e ofoofogia lona laulu. Peitai, e le i leva atu, na tauivi ai se teine ​​ma le lauulu lauulu.

A oʻo i le maʻisuka foliga, o le tagata e masani ona faʻamalosia, e le mafai ona toe malolo, e faapipii ma e lagona pea e aunoa ma se malosi. E leai sona manaʻo e fai se mea, e le 'ai lelei ("Mea lelei e tupu ai le laulu ma le mafiafia o loʻo tupu"), na te le tausia lelei o ia lava ma faʻamalosi na ona o ia e manaʻomia le faia o feau i aso uma. Lauulu leiloa ina ua mavae lenei ituaiga o mafatiaga e sili atu global i lo le i tulaga muamua, talu ai pea maso kontraction mafua ai i le atoa lauulu.

Ma faʻapea foʻi le tulaga o loʻo faʻaalia e ala i le le lelei o meaʻai, le lava le tumama ("Soifua maloloina lauulu ituaiga o soʻo se ituaiga") ma amioga leaga e le faʻaalia faʻalavelave i le soifua maloloina o le lauulu atoa. Fesoasoani ia te oe lava ia i se tulaga e matua faigata, ae mafai. O le mea taua o le faia lea o mea faʻamaoni ma faʻaaoga mea uma e mafai ona fai e teteʻe atu ai le lauulu pe a uma le popole.

O le mea muamua e sili ona taua o le suʻesuʻeina o oe lava pe a fai o le laulu i luga o le selu e faasolosolo lava ina sili, ae o le vevesi e le pasi, e mafai lava ona i ai oe i taimi umi faʻafitauli o loʻo manaʻomia ai le faanatinati faia gaioiga.

Faaiuga ma togafitiga

O le mea moni, e naʻo le fomaʻi e mafai ona faia se suʻesuʻega ma le saʻo, o le mea lea, afai o le tagata lava ia faʻailoaina e le maua ai ni faʻaiʻuga, o lona uiga o le mea tatau i se tagata poto faʻapolofesa e auai i le leiloa o le ulu pe a uma le popole. Muamua e tatau ona e faʻafesoʻotaʻia se trichologist, o le o le a taumafai e faʻailoa tutoʻatasi le mafuaʻaga o lauulu leiloa.Afai o suʻega uma ma taualumaga e le faʻaalia mai seisi mafuaʻaga, atonu o le a fautuaina e le fomaʻi le faʻafesoʻotaʻia o se fomaʻi.

E tele taimi, tasi se asiasiga e lava e foʻia ai le faʻafitauli "i le tau oso mai." O nisi e fefefe i asiasiga i fomaʻi o mafaufau ona o le mea moni o le fomaʻi masani ona amata suʻesuʻe i mafuaʻaga e mafua ai popolega, ma e le o tagata uma e mafai ona tautala saʻo. E manaʻomia ona e malamalama o le mea lea e tatau ona asiasi i isi fomaʻi ona faigofie ai lea. A maeʻa ona faia e le fomaʻi le maʻi fuafuaina, o le a ia faia se togafitiga.

O nisi taimi, ina ia taofi le laulu e paʻu ese ona o mafatiaga, na o oe e tatau ona faia se tafaoga, mo fafine e le o faigaluega e aoga le faʻaaluina o le tele o aso na o oe, e aunoa ma fanau ma se toʻalua. O isi taimi, i tulaga faigata, e taua ai ni vailaʻau faʻapitoa, ae pau le mea e tupu pe a le toe mafai e se tagata ona faʻatoʻilaloina popolega. Lauulu leiloa pe a uma le popolega o se masani masani tupu ma o le vave togafitiga e amataina, o le vave e mafai ona e vaʻaia le manaʻomia finagalo.

I nisi o taimi, e mafai ona o faʻatasi ma se tuʻufaʻatasiga multivitamin, lea o le a maua uma vitamini talafeagai mo le toe faaleleia lauulu ("Lisi o Vitamini mo lauulu Tuputupu Ae"). E aoga tele foʻi faʻafomaʻi, e mafai ona faia e oe lava ia tutoʻatasi ma i totonu o le fale seleni, faʻatuatuaina se tagata poto faʻapitoa ("Head massage e faasaga i lauulu leiloa - o se fofo faigofie mo le lalelei ma le soifua maloloina"). I soo se tulaga, lauulu leiloa ina ua uma le popole o se popolega faʻailoga ma e tatau ona e feagai ai ma i avanoa avanoa uma. O le a sou lagona i lauulu e mafua mai ile mafatiaga?

Talofa teine! E leai se mea e mafai ai ona ou mimita - Sa mafai ona ou luluina loʻu puʻupuʻu ma le magalua i le uʻumiʻa, uumi uumi. I le fale!

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Leulu o mea mai mafatiaga

Lauulu leiloa mai mafatiaga e mafai ona osofia e ala i le tele o itu: o le lagona lea i le mea na tupu, ma le suiga o le biochemistry na oʻo mai ina ua maeʻa, ma le faʻaumiumi o le vaivai o le tino. O le mea lea, aʻo leʻi talanoa e uiga i togafitiga lelei, e tatau ona e mafaufau e uiga i mafuaʻaga o lauulu leiloa ma faʻataʻitaʻia lou tulaga.

Aua nei galo e uiga i le auala e taofi ai le leiloa o lauulu i tagata auala, atonu latou te mafai foi ona fesoasoani i le taimi muamua.

E i ai ituaiga faʻafitauli.

O le taunuuga o oe lava-tosoina lauulu i tulaga le mautonu

Stress ma lauulu leiloa e fesoʻotaʻi vavalalata tele, ae o lenei mafutaga e mafai ona lua ituaiga:
1. I le mea muamua, o le faʻafitauli e tupu pe a uma se puʻupuʻu, ae o le matua lava aafiaga.
2. I le lona lua, o se faʻaiuga o le faʻaumiumiina o le popole, o faʻafitauli o metabolic i le tino suia ma, o se taunuuga, vaeluaina, ma o nisi taimi atoatoa, avea baldness.

I tua atu o lagona malosi poʻo le soona galue pea, o le mea ua taʻua o le trichotomania e mafai ona atiaʻe - o se manaʻomia tele o le tosoina o le lauulu i fafo oe lava.
I lenei tulaga, o le togafitiga o lauulu leiloa i le taimi o le popole e le mafai e aunoa ma le faʻamaonia mafaufau loloto, ma o nisi taimi faʻamalositino tausiga.

I lalo o mafatiaga, matou te iloga i le tutusa tali pei o le ata

Seʻi o tatou suesueina uma tulaga ia auiliili ona tatou malamalama lea i le mea e fai pe a pa'ū lauulu mai le popole i tulaga taʻitasi.

Tatou amata i le auiliiliga o le "tasi-taimi" lagona:

- fai maile tausi meaola ma pusi tagata e iloa lelei pe faapefea le lauulu o manu tali atu i lamatiaga - fulufulu moni tu i luga o le pito. I tagata, o se tali faʻaalia e leʻo iloga lava, ae o le faʻafiafiaga "o le siiina o laulu ina ia foliga tele ma leaga" e leʻi alu ese. O iina e maua ai le mafuaaga o faʻafitauli.
- Ua amata ona oso aʻe le paʻu lauulu ona o le aafiaga o le soʻona faʻamalosia o maso, lea e faʻapipiʻi i le tasi pito i le paʻu ma le isi i le folika lauulu.Ma o le a lelei mea uma, ae faʻatasi ai ma se maʻelega tele o lenei maso, o le folikelia ua faʻamalosi ma o le lauulu aa e mafai ona matua faʻaleagaina, e oʻo lava i se malologa,
- tusa lava pe e le vave paʻu le pa uʻu, e ono taʻe pe taʻe ai ma o lea ua paʻu ile lauulu ona ole mafatiaga ole a avea ma mataupu ole tele o itula.

Le ata o loʻo faʻaalia ai le musele e nafa ma le totoina o le lauulu

Faatasi ai ma le mamafa tele o le atuatuvale, o le lauulu lava ia tumau tumau, ae o le folikel o loo manua pea. Ina ua mavae lena, e le mafai ona ia saunia lelei meaʻai mo le laulu ma paʻu o le paʻu paʻu i lalo i ni nai aso.

Afai o le lauulu na pa'ū vave - e le naʻo le sili ona leaga filifiliga.
E sili naua le le fiafia pe a fai o loʻo faaauau pea ona afaina fatuga e aunoa ma le toe suia e le soifua maloloina ma ni laʻau paʻu ma leai se ola ola mai o latou.

Umi le faʻateleina o le mafaufau

Faatasi ai ma le faaumiumi o lagona le fiafia, o se ese ese ata matauina:

Ole umi o le faʻaalu ma le soona fai ole a avea ai ma faʻataunuʻuga sili ona le lelei.

1. I le vaʻaiga o le vevesi o le vevesi, tele faʻafitauli o le tino ua taofia, e aofia ai le faʻaogaina ma le toto.

2. O le faʻamaʻi o le gastrointestinal tract ua mafua ai ona le maua e le tino le lava o mea ai, vitamini ma minerale na. E le gata i lea, e le faʻalagolago i le meaʻai, o oloa e le mafai ona faʻamalosia lelei.

O mafuaaga mo le faʻaalia o sea ata atonu e tele

3. Faʻafitauli i le cardiovascular system faʻatupuina le le lava o le sapalai o le toto i totoga, aofia ai ma le maʻilaʻulu. O le mea la ua tupu, ua taofi le galuega a foliki laulu, e mafua ai le fausiaina o laʻau paʻu ma paʻu lea e le mafai ona tatalia ni avega laʻititi.

4. I le mea mulimuli, o le faʻatupuina o le pala e aafia ai le galuega o le endocrine glands, ae maise le pituitary ma le adrenal glands. Le faʻatulagaina o le estrogen, lea e nafa ma le faʻamalosia o lauulu folau, ua faʻaititia.

Estrogens o fafine feusuaiga hormone, lea, ae, i totonu o le tane tino.
O se suiga i le fua faatatau o le estrogens ma androgens (male hormone) e tau atu i le alualu i luma baldness.

O mafuaʻaga ia ua paʻu ai lauulu ona o mafatiaga o se uiga umi. Ma o iinei e tatau ona e taumafai malosi e faasaʻosaʻo le tulaga, talu ai o le mea faigata tele o le faʻamutaina o le le lelei o totoga totoga. I le feagai ai ma lenei galuega, e mafai ona e mautinoa o le aluga o taimi, o le laulu e toe maua, pe a fai e le o le voluma muamua, ia le laititi.

Togafitiga o Masini Lauulu mo Fetu

Afai o mafuaʻaga o lenei mea e sili atu pe itiiti manino, o lenei ua oo i le taimi e iloa ai le mea e fai - pe a fai o le laulu e pa'ū pe a uma le popole.

A faʻatasi le faʻamalosi ole popole, o le tulaga e faʻafaigofie ai:

- mo se soifua maloloina tino, togafitiga o lauulu leiloa mai le popole e pei ona masani ai e le manaʻomia. Afai e te 'alo ese mai i le toe fai o mea faʻaletonu ma faʻataʻitaʻi se soifua maloloina, ona toe foʻi lea o mea uma i le masina.
- afai o loʻo e mafaufau e uiga i le auala e vave maua ai lou lalelei, ona matou fautuaina lea o le faʻaaogaina o laupepa ma serum e faʻaosofia ai le gaioiga o folikel. Fofo togafiti o le a fesoasoani foi: masks e faʻavae i luga o mumu mumu, mustard masikulu lauulu, kinnamona, fufuluina ma kefir po decoctions o laulaau, mo se faʻataʻitaʻiga, o se decoction o chamomile.

Ae afai o le faʻafitauli e atiaʻe i luga o le talaaga o le umi faʻafitauli o le popole, ona faia lea e oe lava o le a sili sili ona faigata.

O le tali pito sili ona talafeagai o le faʻafesoʻotaʻi atu o se fomaʻi:

Muamua, e tatau ona e pasia se auiliiliga auiliili e mataʻituina ai le tulaga o le galuega tele faiga. O nei auiliiliga e tatau ona faʻaalia poʻo fea faafitauli e sili ona talafeagai. I le tatou tusitusiga, e mafai ona e mauaina poo a suʻega e manaʻomia mo le laulu e faʻailoa e iloa ai mafuaʻaga o le faʻamaʻi.

Lauulu leiloa togafitiga ina ua uma le faʻamalosiʻau tatau ona amata i se uiga lelei

Ma, i luga o le fautuaga a fomaʻi, o vailaʻau e tatau ona faia e faʻasino i le faʻamalosia o le faʻamalositino, faʻataʻamilomilo, le neura, ma isi. O lenei faiga e mafai ona fai sina umi, ae manaʻomia tele le uia atoa.

O nisi vailaʻau e mafai ona faaosofia ai le sili atu le gaioi lauulu ona o latou oona.
Ole mea lea e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi fomaʻi, faʻailoa mea e faʻamuamua ile togafitiga, e ono mafai ona maua ai se tuufaatasiga filemu. O le mea lea, faʻatasi ai ma faʻamaʻi, ia faʻafesoʻotaʻi le falemaʻi mo lauulu, ae leʻo i tagata faʻapitoa fale.

I se isi tulaga, e mafai ona e maitauina e le gata i se faʻaleleia atili i le lelei, ae o se vaega toe faʻaleleia o le laulu. I lenei tulaga, o le faʻatonuga faʻasino faʻamalosi e le fautuaina ai le taofia o le faʻaaogaina o vailaʻau ma faia taualumaga, ona o lenei mea e mafai ona oʻo ai i se faʻasolosolo vave.

Vitamini complex mo lauulu toe faʻaleleia

I le vaega mulimuli, e aoga le gauai totoʻa i lauulu. Ina ia faia lenei mea, ave vitamini e faasaga i le leiloa lauulu (vitamini o vaega B, A, E, faapea foi ma trace elemene - calcium, zinc, selenium, silicon).

Matou te faʻatautaia taualumaga e faʻamalosia ma toe faʻaleleia le lauulu - cryotherapy, togafitiga vaʻaia, ultraviolet radiation, scalp massage.

Tatou togafitia lauulu ma sauniuniga o loʻo i ai natura stimulants ma antiseptics: lauti suauʻu laʻau, castor suauu, meli, tar natura.

Faapitoa faʻapitoa toe togafiti faʻapipiʻi. E taua iinei aua le taumafai e sefe tupe, talu ai o le tau maualalo e faʻailo mai ai lava le masalosalo lelei o le tuʻufaʻatasiga.

Puipuiga o le lauulu lauulu

E taua tele i le taliina o le fesili pe faʻafefea ona toe fuataina le laulu pe a uma ona faʻailoaina le popolega e ala i le faamatalaina o auala puipuia:

1. Muamua lava, e tatau ona faʻaitiitia mea leaga o loʻo afaina ai latou. Ina ia faia lea mea, e aoga le auiliiliina o faʻataʻitaʻiga masani i aso uma, faʻasoaina le tele o taimi mo malologa ma moe, ma atonu toe iloilo mea faʻamuamua i le galuega faʻagasologa.

2. Le fesoasoani faʻapolofesa o le a le o se mea e sili atu: afai e te le mafai ona taulimaina oe ma le popole faʻamalosi oe, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo fautuaga.

Yoga o se sili fofo fofo mo soona popole.

O nisi vailaʻau e iai le aoga o aʻafiaga ile tutotonu ole faʻafitauli e mafai foi ona aoga. E mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua - faʻamalosiʻau ma faʻamalieina.

E tatau ona fomaʻi e se fomaʻi ia vailaʻau.
O le filifilia e le tagata lava ia vailaʻau e mafai ona avea ma iʻuga e le mailoa mai le faʻafitauli o le mafaufau i le atuatuvale.

Ma le mea mulimuli, e tatau ona e faia suiga i le ituaiga olaga: sili atu ina ia iai i le ea fou, faʻateleina gaioiga faʻamalositino, 'ai lelei. Peitaʻi o le ava malosi e sili lava ona faʻaumatia o ia, ona e le aveʻesea le aʻafia o mafatiaga, ae na ona faʻateleina ai. Ma mo le ate, o galuega faaopoopo o le a matua le aoga lava.

O le ea fou ma gaioiga faʻamalositino fesoasoani fesoasoani faʻaititia vaivai vaivai

O tulafono e faigofie tele ma mo tagata e matauina i latou, o lauulu faafitauli foliga mai na o tausaga matua.

Matou te faʻamoemoe o loʻo i luga ua e maua ni tali i fesili e uiga i le auala e taofi ai le paʻu o le tino mai le popole ma le mea e fai mo le vave toe faʻaleleia o le lauulu i le voluma muamua.

E tatau ona manatua o le vave tulaʻi o se popolega auga, ma o lea e aoga le faʻaalu o le taimi e faʻailoa ma aveese le mafuaʻaga o lenei faʻafitauli, ona mautinoa ai lea o le iʻuga. Ma mo se auiliiliga iloiloga o le mataupu na laga, matou te fautuaina oe e matamata le vitio, o loʻo faʻaalia i lalo.

I le auala, i luga o la matou 'upega tafaʻilagi oe o le a maua i taimi uma le sili talafeagai talafeagai lauulu mo le laulu o soʻo o ituaiga uma.