O mea e sili ona lelei vitamini mo le faʻamalosia o lauulu mai le paʻu

Ave vitamini mo lauulu tupu - o se manaʻomia i le tulaga o lauulu leiloa. E le mafai la ona faʻatuatuaina ma le mautinoa pe faʻapea e iai le le lava oi latou ile tino, aua e faia e suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga mo nisi o na vaega. Ole mea lea, e tumau pea ia tatou faʻatuina meaai tatau ma ave ni vailaʻau vitamini.

O a vitamini e filifilia?

O le filifiliga o vitamini mo lauulu ulu i le maketi e tele. Oe mafai ona filifili uma taugofie ma taugata tele. I se taimi vave, matou te maitauina e le masani ona faalagolago le lelei ile tau. Lenei o le a vaʻaia manino i le tatou faʻamaoni iloiloga iloiloga, lea e te vaʻaia i le faʻaiuga o le tusitusiga.

Muamua e tatau ona e filifili poo a fomaʻi faapitoa o loʻo manaʻomia e lou tino. Faʻataʻitaʻiga, mo vitamini D, B9, B12 - e mafai ona mautinoa faʻataʻitaʻiina oe i le fale suʻesuʻe ma fuafua pe o iai sou vaivaiga. O toega vitamini, e le mafai ona faʻataʻitaʻia, o le a matou filifilia e faʻailo faʻailoga tuʻuga o le le lava o vitamini mai le laulau poʻo se faʻamatalaga o mea taʻitasi (i le tusi i lalo):

Le faʻataʻitaʻiga taua o vitamini mo le soifua maloloina o tagata

E sili atu le aoga o vitamini pe a aveina taitoatasi pe i paga faʻapitoa. Le faamaoniga o lenei mea.

Faigata o le a galue pea sili ona leaga ona o le mea moni o le vitamini ma vaega o loʻo fai ia latou fatuga amata ona afaina ai le faʻaaogaina o le tasi ma le isi i totonu o le tagata. Lenei naʻo nai vitamini toetoe lava a le mafai ona tatou mauaina i fale talavai. O le mea lea, o le a tatou filifili mai le mea o i luga o le maketi ma taulai atu i le iloiloga a tagata na latou aveina.

Muamua, o le a matou faʻamatala faʻamatalaina taʻitasi o vitamini e aoga mo le laulu o laʻau, ona faasolosolo atu ai lea i le faʻatulagaina o lavelave mea o loʻo aofia ai.

Vitamini A (retinol) o se malosi faʻamalosia sili mo le tino. E tele ona aoga aoga o loʻo avea ai ma mea e aoga tele mo le lelei ma le soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e taua tele mo le vaʻai ma le fao atigivae.

O lona leai e mafua ai le laulu mago. Ma o le totoʻo o le retinol i le toto i lalo ifo o le masani taʻitaʻia i latou leiloa.

Afai e te fiafia e faʻatinoina le tuputupu aʻe o vaega o le vitamini A, ona tatau lea ona e faʻaeteete i lau meaai. Ina ia toe faʻatumu le retinol, ua taua le faʻaaluina o meaʻai nei: le ate, iʻa o le kapeti, kapeti, pata, sisi, moa fuamoa, puta.

Niacin (Vitamin B-3) o se vai e mafai ona faʻasaoina vai e faʻateleina ai alatoto. A e tago i ai, o nisi tagata atonu ei ai le mumu foliga. Ae aua le fefe - e faʻalautele lau kapili, e faʻaleleia atili ai le taamilosaga o le toto i luga o foliga ma le ulu.

Faʻaleleia o toto i le faʻatagaina oe ia sili atu le fafagaina o le ulu ma fulufulu mata. O lenei i avanoa e mafai ai ona e faʻamalosiʻau lauulu tuputupu ae.

Suesuega na faʻaalia ai o niacin e sili atu le aoga pe a aveina ma biotin.

O punavai autu o le vitamini B3 o le champignons, pateta, mumu aano, puaa, iʻa, laupepa, almonds, seleri.

Biotin o le vitamini sili ona taua e nafa ma le soifua maloloina o lauulu laupepa. Na te aumaia le matagofie o le susulu ma malosi, toe faʻafoʻi mai le faʻaiuga, faʻaleleia atili ai le fausaga o lauulu gaʻoa. A lava le aofai o le B7 i le tino mafua ai le alualu i luga lauulu tuputupu ae.

E maua le Biotin i meaʻai nei: fuamoa, almonds, cauliflower, raspberries, bananas, nuts.

C (askorbic oona)

Ole vitamini C e faʻaaogaina e le tino e fai ai le collagen protein, e taua mo le lelei o le soifua maloloina o lau lauulu. E puipuia ai foʻi mai le faʻamalologa o le faʻamalologa, lea e matua afaina ai curls ma fai ma o latou sao i le vave laʻititi ma le pa'ū.

Ina ia toe faʻatumu le faʻatonuga o le askorbic acid, oe manaʻomia le 'ai broccoli, pepa, kiwi, strawberries, oona.

O3 (calciferol)

Calciferol e taua e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻaosofia ai lauulu tuputupu ae. Ma le leiloa o manoa, vaega o vitamini A, D - sili fofo lenei faʻafitauli.

Iloiloga mo lenei vitamini e mafai foi ona faia i totonu o le falemaʻi falemaʻi. Mo le tele o le faitau aofai o tagata, e foliga mai e ono tuuitiitia. Ma o lea e tatau ona e faia faʻaopopo. Afai tatou te talanoa eseese e uiga ile D3, o lona uiga o le filifiliga lelei o le vailaʻau Aquadetrim.

E (tocopherol)

Tocopherol e taua tele mo pupuni o soʻo se ituaiga. O lenei vailaʻau e iai se aoga ma se aoga aoga i luga o le toto ma aʻa taumafa. O le iʻuga, ua pupula mai le susulu maloloina. E tamaoaiga o ia i meaai:

• nati
• suauu susulu
• pata
• fuamoa
• fualaau 'aina
• fatu fugalaʻau.

O lenei e tele naua laupepa fou ua i ai lavelave o meaʻai. E masani ona gaosia e tagata fai ia i se laina atoa. Togafitiga o lauulu ma se faigata lavelave o le a le itiiti ifo 1-3 masina. A maeʻa le malologa, ona tatau lea ona e toe faia le vasega. Maeʻa 6 masina - le toe fai mulimuli. O le mea muamua e faʻaalia i le togafitiga ma soʻo se vailaʻau o le a aliali mai pe a maeʻa le 1 masina, a maeʻa le 6-8 masina o le a faʻataunuʻuina le iʻuga.

Sa matou faia le tele o galuega ma tuu i fafo se faʻailoga o aoga vitamini mo lauulu tuputupu ae i fafine (vaʻai laulau i lalo).

Sa matou filifili i vitamini faapitoa. O le a le isi mea e sosoo ai?

Ma e tatau ona e toe liliu i la matou lauiloa lauiloa ma filifili le lavelave mea o loʻo aofia ai. Le faʻaiuga e taʻua o le atunuʻu ona o le faʻailoga mo tagata taʻitoʻatasi multivitamin soʻotaga na tuʻuina atu i le laulau i lalo sa tuʻu i lalo e tagata moni i luga o le lauiloa Irecommend iloiloga auaunaga. A tuʻufaʻatasia, o le averesi o le faʻailoga o loʻo vaʻaia saʻo, faʻapea foi le fuainumera o tagata na palota (mo le auai e tatau ona i ai pe a ma le 70 tagata na tuʻua manatu faaalia).

B vitamini

O nei vitamini e taua tele lona sao i le olaga o le lauulu.

• E1 - afaina ai le faʻaaogaina o le neura. Tuuina atu e faapea o le atuatuvale o se masani ai mafuaʻaga o lauulu, o lenei vitamini e taua tele.
• E2 - faʻalauiloaina le toe faʻaleleia o aʻa lauulu ua faʻaleagaina, faʻaititia le ita o le ulu.
• E3 - toe faʻaleleia le metabolism i lauulu.
• E5 - tui i totonu le folika lauulu (folikel), faʻamalosia mai totonu.
• E7 - o se tasi o mea sili ona taua vitamini mo lauulu! E nafa ma le faʻatonutonuina o le carbohydrate ma le gaʻo gaʻo.
• E9 - faʻalauiloa le seleni faʻafouina, aveesea le paʻu oti sela o le ulu.
• E12 - faʻalauiloaina le okesene saturation.

Faʻaopopo le metabolism, faʻateleina tisu toe faʻafouina, faʻagesegese le paʻu matutua.

Faamalosia le aotelega puipuiga o le tagata, le e aoga i le tulaga o lauulu.

Niacin e le gata faʻatagaina oe e taofi le lauulu, ae o le tele faʻamalosia latou, faia i latou sili malosi ma susulu.

I se faʻaopopoga, e faʻaleleia ai le toto, o lea e sili atu ona tumu le laʻau i laʻau ma le okesene.

E tele sona sao i lauulu leiloa. O lenei vaitamini toefuatai mai mea le aoga selaona o foliga laʻau fou ua amata ai, ma mea tuai ua amata ona tutupu vave.

O meaʻai e leiloa i lauulu

I le iloa o a vitamini e taua e faʻaleleia ai le tulaga o le lauulu, e mafai ona e faʻatonu lelei se taumafataga.

Mea susu (susu, samu kulimi, pata, kulimi, sisi, cottage cheese) - latou te faʻamalieina lou tino i se vaega o vitamini - A, B2, B3, B5, B7, B9, B12.

Iʻa o loʻo iai ni vailaʻau aoga: A, B2, B5, B6.

Aano o manu le itiiti le aoga mo lauulu. Faʻaaoga ia e faʻamalieina ai le leai o vitamini B3, B5. I totonu puaa o loʻo iai vitamini B1, B6, B12. Povi mauoa i vitamini B12.

I totonu povi ma moa ate o loʻo iai vitamini A, B2, B5, B6, B7, B12.

E taua tele le faʻamalieina o le meaʻai fualaau faisua ma fualaau aina. E maua vitamini mo lauulu i ia fua: avoka, citrus fua, melon, apricot, kiwi, apu, peaches.

Laʻau aoga e aoga mo lauulu: kapisi, kapisi, mumu mumu, tamato, brokoli.

Ma se isi mea, e tatau ona iai le meaʻai cereals ma legum, nati, aso, meli.

Pantovigar

Pantovigar o se vailaʻau felanulanuaʻi e toe faʻaleleia le fausaga o lauulu mai totonu, faʻamalosia le lauulu ma faʻamalosia lo latou tuputupu aʻe.

• Fomai fefete
• Vitamini B1 ma le B5,
• Cystine
• Keratin
• Para-aminobenzoic acid.

Fautuaga:

Pantovigar ua fautuaina mo tamaitai ma salalau solo lauulu, poo, o se fesoasoani, tamaloloa ma le androgenetic alopecia.

E mafai foʻi ona faʻaogaina e puipuia ai le paʻu o lauulu, faʻaleleia ai le tulaga o lauulu ma fao.

E manaʻomia le ave o se vitamini complex mai 3 i le 6 masina. A maitauina aafiaga e aliali mai pe a ma le 2 masina.

O le averesi o tau o se vitamini complex o 1500-1700 rubles i le afifi (90 capsules)

Faʻatau faʻatauga

Galina, 45 tausaga
Sa i ai ni aʻu faʻafitauli ogaoga i le leiloa - pala faʻalavelave, na fai mai le fomaʻi o vitamini masani e le fesoasoani, oe manaʻomia le faʻatauina o le pantovigar. E leai ni iuga mo le lua masina. Ua amata ona ou mafaufau ua latou manaʻo e ave nisi tupe mai ia te aʻu, ae leai. Ona aliali mai lea o le aafiaga ma sa ou tafi ese ai lenei faʻafitauli. O le mea taua o le aua le mataʻu i le taimi muamua.

Faapitoa Merz Dragee

Merz o se Siamani vitamini faʻapitoa e teteʻe atu i le lauulu leiloa.

• Vitamini A, C, E,
• Biotin
• Beta karotena
• L-sistine
• B vitamini,
• Falaoa fefete
• Kalisiu
• Uʻamea

Le sili juicers 2017-2018: o le sitepu muamua i se soifua maloloina lelei

Afai o le laulu e le toe fiafia i lona foliga matagofie - o lona uiga ua oʻo i le taimi e mafaufau ai e uiga ia latou togafiti togafitiga. Aua nei galo e te manaʻomia le tausia o le soifua maloloina o lou lauulu e le gata i le tausiga oloa, ae faapea foi ma mea taua (mea). O vitamini e sili ona lelei mo lauulu, o loʻo i ai i matou i aso nei, o le a fesoasoani e faʻataʻutaʻu le susulu ma le leiloa, ma puipuia ai le laʻititi ma le leiloa.

O a mea e tatau ona aofia i vitamini complexes mo lauulu?

Ae tatou te leʻi amata faʻamatala ia vitamini sili ona lelei mo lauulu, seʻi o tatou vaʻai poʻo a mea elemene e manaʻomia mo le soifua maloloina o curls ma le faʻagaioiga masani o folika (umukuka). Ma:

• Vitamini A e lagolagoina le tafe o le toto i moli, puipuia le mamago ma le maaleale o le manoa.

• Vitamini B o punavai o meaʻai ma faʻamalosiʻau lauulu e puipuia ai lauulu ma le leiloa lanu. Choline (B4), lea e aʻafia i le fausaga o phospholipids, e taua tele i lenei kulupu. O la latou mafuaʻaga o le faʻaosofia le sela membranes o folikel, ma o lea, ia faʻamalosia le lauulu.
• Vitamini C e nafa ma le kolagen synthesis ma masani toto sapalai i le ulu.
• Vitamini E fesoasoani e faʻaleleia atili le faʻaoʻo atu o le okesene i aʻa o le lauulu, puipuia le foliga mai o lauulu sinasina.
• O kalisiu e fai ai le lauulu, taofi le leiloa o manoa. O lona taliaina e taua tele i taimi o suiga o hormonal.
• E manaʻomia le Zinc e faʻatonutonu ai le sebaceous glands. Puipuia le pala, ei ai le antioxidant aafiaga.
• Amino acid L-cystine, L-lysine ma L-proline o se vaega o peptides ma porotini, o le avea o se "mea fale" mo le fausiaina o lauulu 'ie.
• Sulphur e taua mo le tuufaatasia o elastin ma collagen, fesoasoani i le mitiia o vitamini.
• Silicon faʻamalosia le gaosia o le kolisi, faʻateleina lona malosi. E afaina faʻamalosi toto, faʻafetaui le paʻuʻe o lauulu.

10. Alerana

O le faasologa Alerana ® ua lauiloa i le maketi a Rusia ma ua maeʻa faʻaaogaina e puipuia ai le pulu, faʻamalosia le tuputupu ae ma faʻamalosia lauulu. Faatasi ai ma oloa i fafo, o loʻo fautuaina e le trichologists le aveina o le vailaʻau e fafaga ai moli ma faaleleia le tulaga o le ulu. O lenei vitamini complex o loʻo iai ni vailaʻau 18 e tatau mo le soifua maloloina o curls. O se mea taua o le silicon, lea e auai e le gata i le lauulu laupepa, ae o loʻo i totonu foi i totonu o le ivi o tagata ma aano o fesoʻotaʻiga. O lona uiga o le a fesoasoani foi Alerana e foia le faʻafitauli o maile nifo ma le paʻu mamago.

Faatasi ai ma lenei lavelave, o le ae le toe fefe e fufulu lou lauulu, faʻamoemoe e vaʻai i se pulu o lauulu leiloa. O le manifinifi laulu o le a taofi ai le faʻaaogaina masani o le vailaʻau faʻalua i le aso mo le tolu masina. Ole tau averesi o le 550 rubles (60 papa).

Lelei:

Le atoatoa

• afaina ai lagona
• mafai faaletonu o le menstrual faasologa.

9. Dragee faʻapitoa, Merz Pharma

O le fausiaina o le fomula mo lenei vitamini complex, na faʻapitoa ai e le au faʻapitoa a le kamupani vailaʻau Siamani Merz Pharma tulafono mo le fetaui lelei o mea. E leʻi faʻaopopoina e le tagata gaosi le kalisiu i le oloa o loʻo i ai uʻamea - e le mafai e le tino ona mitiia nei mea na ave faʻatasi.

O le tapenaga o loʻo iai 17 mea aoga, o le galuega o le taofi lea o le faʻaititia o laulu, faʻaosofia le tuputupu aʻe o lauulu fou ma faʻamalosia le fao fao. Dragees faapitoa e fautuaina foi mo le faʻaaogaina ma:

• faaletonu vitamini,
• gaioiga faamalositino
• leai se uʻamea.

Ole averesi o le 870 rubles (60 papa).

Lelei:

• fualaau tuʻufaatasi
• lelei
• paleni paleni.

Le atoatoa

E ui lava i le mea moni o lenei lavelave o vitamini na faia e foia ai le lauulu lauulu, e foia ai foi isi faʻafitauli. Faʻafetai i uʻamea, apamemea ma zinc, faʻapea foi ma le DL-methionine ma le L-cysteine, ua faʻaalia e Revalid le toe faʻaleleia o uila ma fao na i ai ma ua i ai se aafiaga o le antioxidant. O saito e aveina paʻu i le pala, ma o le fefete faʻapaleniina faʻamalosi uʻamea ma toe faʻafoʻi o latou lanu masani. O le fausaga e aofia ai foʻi ma vitamini B e lagolagoina le galueaina o le neura ma fesoasoani i le taua faʻasaga i le popolevale.

O se vaega taua o le vailaʻau o le mileti ekstrak - o se oloa na tautuaina tagata o meaʻai ma vailaʻau fasefulu tausaga talu ai. O fatu e iai silicic acid, lea e fesoasoani e toe faʻatulaga le fausaga o curls ma le toe faʻafouina o folika sela. O le iʻuga, o le vave ola maloloina o lauulu tupu.

O le averesi o tau o 1,200 rubles (90 capsules).

Lelei:

Le atoatoa

7. Vitrum Beauty, Unipharm

Ole vitamini lelei e fesoasoani ile lauulu lauulu. Faatasi ai ma i latou, o le a e faʻagaloina se faʻafitauli e pei o le gaʻo aʻa o curls. I totonu o mea aoga o le vailaʻau o le 5 mg o zinc, e faʻatonutonu ai le sebaceous glands, ma le 40 mg o vitamini C, lea e nafa ma le paʻu o le paʻu. Vitrum Beauty o loʻo iai B vitamini, minerale, amino acids, papain ma ekaleʻe sipiʻi. Ona o lona tamaoaiga, o le lavelave e mafai foi ona fautuaina mo le puipuia ma le togafitia o faʻamaʻi pipisi ma tulaga faigata.

Ole vailaʻau ei ai se faʻaopoopoga aʻafiaga, e tatau ona faia mo le itiiti ifo ile tolu masina. Ole tau averesi o 850 rubles (60 papa).

Lelei:

• lelei
• fatufatuga
• avanoa i fale talavai,
• sili atu ona lelei.

Le atoatoa

6. Biosil, Natura o Mea

Bioactive mea faʻaopopo e faʻatatau i le silicon ma le choline. O le vailaʻau e mafai ona faʻateleina le maualuga o le amino acid hydroxyproline, e manaʻomia mo le tino e tutoʻatasi fua elastin ma collagen. O faʻaiʻuga o suʻesuʻega na faʻaalia ai o le 70% o fafine na masani ona 'avea ma Biosil ua taofia ai le leiloa o laulu ma fao ua le o toe exfoliate.

Fautuaga mai cosmetologists: Afai e te manaʻo e faaleleia le tulaga o le e le gata lauulu, ae o le epidermis - ave le vailaau mo 20 vaiaso. O le taimi lenei ua lava mo le tino e faʻagaioia ai le gaʻo gaʻo, ma o le mea lea, faʻamau ma faʻamau le paʻu.

O le averesi o le tau o 1,520 rubles (30 ml).

Lelei:

• fetaui lelei faʻamaonia
• oloa tau vegetarian
• fatufatuga.

Le atoatoa

5. Paʻu, Naila & Lauulu, Solgar

O le kamupani Amerika Solgar talu 1947 gaosia faʻasolosolo gaosi faʻaaogaina faʻaaogaina faʻalenatura vaega i le gaosiga. “Paʻu, Naila & Fulufulu” o se tasi o le sili ona lelei vitamini kompleks mo lauulu, fao ma paʻu. O lona faalilolilo o loo taoto i se tulaga uiga ese. O le vailaʻau o loʻo iai le zinc, o loʻo nafa ma le faʻatinoina lelei o le sebaceous glands, apamemea, e puipuia mai le UV UV, vitamini C, e maua ai le sapalai masani o le toto i le epidermis ma le sulfur (MSM), o loʻo aʻafia i le fausiaina o porotini o iai i ivi ma aano. Silicon, L-lysine ma L-proline tausia se tulaga masani o collagen, lea, pei ona e iloa, faʻaititia i le matua.

Ole averesi o le 1,100 rubles (120 papa).

Lelei:

• fatuga masani
• leai se kulimi
• vegetarian ma Kosher oloa,
• hypoallergenicity.

Le atoatoa

3. Maxi Hair Plus, Atunuʻu Olaga

O manoa e vaivai ma manifinifi? E i ai ni vaeluaina? Aua le faʻopopole e vili le numera o lau teine ​​laʻititi - taumafai e fofo le faʻafitauli o lauulu e faʻaaoga se vailaʻau mai le Country Life. E faitau miliona fafine ua faʻaogaina ma le manuia le Maxi Hair Plus ma talitonu o nei vitamini e sili ona lelei mo le tupu o laulu.

O le mea lavelave o loʻo iai mea taua uma o le a tuʻuina atu curls i se susulu maloloina, alualu lelei ma silkiness. O le faʻavae o le vailaʻau o le biotin ma methylsulfonylmethane (MSM), lea e fesoasoani i le gaosiga o keratin - o se porotini o loʻo i totonu o le fulufulu laulu. O nei elemene o le a toe faʻafoʻiina le taua e le gata i lou lauulu, ae e faʻapea foi i ou fao.

O le averesi o tau o 1,150 rubles (120 capsules).

Lelei:

• fatufatuga
• leai se kulimi
• oloa tau vegetarian
• aoga.

Le atoatoa

• maualuga taumafa o vitamini B,
• o le tau.

2. Super collagen + C, Neocell

O le tuʻufaʻatasiga o lenei oloa e le eseʻesega faʻapea isi tagata auai o loʻo aofia ai i le TOP 10 vitamini mo lauulu. O le oloa mai le kamupani Amerika Neocell o loʻo iai naʻo vaega e lua: collagen ma vitamini C. Ae o loʻo latou galulue faʻatasi i mea ofoofogia, lea ua faʻamaonia e le tele o faʻamatalaga lelei. E iva mai le selau fafine na maitauina na taʻua le i ai o le paʻu, na atili ai ona susu ma fulufulu le paʻu, ua atili ai ona malolosi fao, na amata ona suamalie le lauulu.

Collagen o se porotini e galue i luga o fesoʻotaʻiga ma faʻaosofia le fausiaina o fou sela puipui. I le matutua, faʻapea foʻi ma le mafuaʻaga o le la UV ma faʻamago le ea, ua faaleagaina nei porotini. Ole faʻaaogaina pea o oloa ole Neocell e faʻamalosia ai le soʻo faʻafouina kolagen ile tino.

Ole averesi o le 1,000 rubles (250 papa) ma 640 rubles (198 g o le paʻu).

Lelei:

• lelei
• le lava ni vaega o le GMO ma le gluten,
• faaopoopo puipuiga o faʻamaʻi soʻofaʻatasi.

Le atoatoa

1. Lauulu maloloina ma fao, Lady, s formula

I le tulaga muamua o le faʻasologa o le sili vitamini, o le taumafaina o le lelei afaina ai le tulaga o lauulu, fao ma paʻu. O le mea o loʻo i ai e aofia ai minerale, amino acids, e faʻaleleia atili ai le fausaga, curagen, vitamini B, C, E, A, folic acid, silicon ma biotin. E leʻi galo i tagata gaosi oloa le vitamini D. E faʻamalosia le folasi o lauulu ma faʻaleleia le mitiia o kalisiu e le tino. Le gaioiga o lenei tuʻufaʻatasiga e faʻateleina i ni faʻaopoopoga o solofanua, burdock root ma kelp algae.

O le mea lavelave mai le Lady, o le formula e faʻaaoga lelei i le togafitia o le pulu, dermatitis ma paʻu paʻu. E talafeagai mo i latou o loʻo maua i le hypovitaminosis poʻo le faʻamalosia metabolism. O le umi o le ulufale e tolu masina. Ole averesi o le 1,100 rubles (60 papa).

Lelei:

• mea masani
• aoga.

Le atoatoa

• le faapalepale i le tagata,
• soya i le tuufaatasiga.

Ae e te leʻi alu i le fale talavai o se tasi o loʻo auai ile faʻasologa o mea sili ona lelei mo le fulufulu mata, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. Sapalai ma meaʻai e mafai ona mafua ai le maualugavitaminosis, e lamatia ai le tino ma vaivaiga, le lelei lagona lagona, faaitiitia o le lelei vaʻaia ma dermatological faafitauli. Ma le isi, pe a ave, e taua tele le mafaufau i le fautuaina o tui o vailaʻau. Mulimuli i nei tulafono faigofie ma faʻasoa mai ia i matou pe faʻapefea ona e popole i ou curls.

Tausisia le susulu

Complivit Shine - o se lavelave o 11 vitamini ma 8 minerale mo le lalelei ma le soifua maloloina o lauulu fafine.

• Vitamini: A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, D, K, P, F,
• Kalisiu
• Silika
• Selenium
• Uʻamea
• Apamemea
• Magnesium
• Sini
• Aveese lauti ti,

Faʻafefea ona puipuia lou lauulu?

Tatou amata i le mea moni aʻo le i amata ona feagai ma nisi faʻalavelave i le tulaga o lauulu, e tatau ona e aʻoaʻo pe faʻapefea ona puipuia. O le mea lea, e tatau i tagata uma ona iloa poʻo a mea e aʻafia ai le lauulu, pe sili atu foi, mea e faʻaleagaina ai i latou.

O le faifai pea o togafiti e tatau ai mo se lalelei o le laulu, e pei o le mago, vali ma le uila, o le mafuaʻaga autu lea pe a mavae sina taimi o le lauulu leiloa le matagofie, suia ai lona fausaga, avea ma le palapala ma malepelepe.

O nei lava mea taua e afaina ai le tuputupu ae o lauulu, i le mea muamua o le valiina.

O le le paleni o le tino ile tino e mafai foi ona mafua ai le le maloloina o lauulu, o se mea masani lea ile maʻitaga, faʻasusu, fusuʻaga, maʻi masani lava. Ona o aafiaga o mafatiaga, o le lauulu e malepelepe, manifinifi ma vavaeina.

O le le lava o mea taumafa i le laulu ma le ulu i taimi uma e mafua ai le mea moni o le lauulu e leiloa foliga ma amata ona paʻu'ū. O le suʻega sili ona ogaoga mo latou o le malulu, pe a e tatau ona ofuina se pulou, o le le lava o vitamini i lenei vaitau ua manino i le tino atoa, ma mo lauulu lilo i lalo o le pulou i lenei taimi mafai ona avea ma mala.

E tatau ona e iloa o faʻaletonu i le tulaga o le lauulu atonu e le tupu pe a e vaʻaia latou e ave le fale talavai vitamini o se vaega o lavelave tapenapenaga na faʻapitoa faʻapitoa mo lauulu i le tulaga o fofo togafitiga, shampoos ma serum. Aemaise o le manaʻoga o faʻapitoa vaega o fale talavai vailaʻau, e aoga tele mo le faʻamalosia oa, toe faʻafouina fausaga, faʻaleleia atili o lauulu.

Iloilo o vailaʻau sili ona lelei e ala i iloiloga o trichologists i papa ma 'ampoules

Mafaufau i sili ona lauiloa vitamini complexes ma taumafa faʻaopoopo mo lauulu avanoa i fale talavai.

Malosiaga o vitamini e faʻaleleia atili ai le matagofie o le "atoatoa" filo. O le aafiaga o latou faʻaogaina o le a aliali mai i totonu 7-10 aso. Avanoa i capsules, ma se fua e le sili atu ile tasi ile aso.

Malosiaga Vitamini

Fofo mo le faavaivai o lauulu. O le aso lenei, o le sili sili lea ona aoga vailaʻau faʻapitoa. O lona aafiaga e faʻaalia i se taimi vave pe a maeʻa 2-3 masina.

Ae a leai ni ola loa curls, manaʻomia vave toe faaleleia, e leai se aoga

Le mea sili ona lelei vitamini complexes mo lauulu

Ole mea masani, e manaʻomia ona e filifilia se vitamini-minerale complex e tusa ai ma faʻafitauli faʻapitoa. E sili lava le muamua-asiasi i se trichologist ma se dermatologist, atonu o le mafuaʻaga mo le leaga tulaga o le lauulu e le gata o le le lava o le lelei tausiga poʻo le leai o ni vitamini.

Peitaʻi, e tele lava vailaʻau e masani ona manaʻomia.

Kanata Kanata Ladys Faiga muamua

Avanoa mo le fasefulu tausaga. E faia mai le 100% o vailaʻau masani (minerale, vitamini, amino acids), e afaina lelei le soifua maloloina o le laulu ma faʻatagaina latou e tausisia lo latou matagofie mo se taimi umi.

Kanata Kanata Ladys Faiga muamua

O le lavelave mo lauulu "Vita-Charm" ua mamanuina e faʻaleleia ai lauulu, fao, paʻu.

Ole fualaau faasaina ua faia i Rusia e matua aoga, ma ua avanoa foi mo tamaitai uma

Le vailaʻau "Nutricap" e faʻavavevave ai lauulu tuputupu. Ina ia maua le manaʻomia manaʻomia (e toe faʻafoʻiina ai se susulu masani ma maloloina, taofi le leiloa o manoa) e tatau ona e faia mo le itiiti ifo i le ono masina.

Ae o se vaega sui (po o le suiina) o le vailaʻau mafai ai i se paleni taumafa, e aofia ai se vaega atoa o minerale ma vitamini talafeagai mo lauulu

O le lauulu o Megaspray, Alerana, Multizan ma isi

I totonu o lauiloa lauiloa mo lauulu e iai se taumafa faʻaopoopo "Fitofaner". O lona tuufaatasiga e aofia ai vitamini B, C, E, taua o vailaʻau, beta-carotene. Mo le aʻafiaga sili, e tatau ona e ave mo le fa masina. Vitamin complexes "Alphabet", "AEvit" mamanuina e fafagaina ai le tino atoa, mafai foi ona faʻaaoga e faʻalelei atili ai lauulu, aua o se vailaʻau paleni sili.

Vitamin complexes "Alphabet", "AEvit" mamanuina e fafagaina ai le tino atoa

O le mea e sili ona taua ile vitamini mo le soifua maloloina o lauulu

E le o le faʻapea o loʻo iai ni vailaʻau taua, ae e iai le le aoga o ni vailaʻau. Ole mea moni, o meaola olaola e tatau ona i ai i totonu o le tino i se aofaiga tele. Na o le maaleale paleni ma le fealofani o nei vailaʻau e mautinoa ai o le a lagona e se tagata le lelei ma foliga talafeagai.

Peitai, o ituaiga o vitamini faʻataunuʻuina lana misiona faʻapitoa. Aofia ai o loʻo i ai le tele o vailaʻau e fesoasoani i le matagofie o lauulu. Mafaufau i mea taua.

O le "Best Hair Vitamins" tulaga faʻauluuluga e Vitamini A. E matua faʻaleleiina le fausaga o lauulu, faʻamalosia, ma puipuia le leiloa o lauulu. O le taua taua o lenei vailaʻau e faigofie ona faaputu (faaputuputu) totonu o le tino o le tagata.

Vitamini o le kulupu B e nafa ma le malosi ma le lalelei o curls. O le sili ona lelei aofaʻi o nei elemene fesoasoani i le mea moni o le laulu foliga maloloina, susulu. Afai oi latou ia poʻo isi sui o le vaega e le oi totonu o le tino, o le laulu e amata ona tupu lemu pe taofi atoa tuputupu. E mafai foi ona e maitauina faʻaitiitia paʻu o lauulu, ma le pito e vave ona vaeluaina.

Le mea e sili ona taua B vitamini.

• Tiamin
• riboflamin
• panenenol
• pyridoxine
• inositol
• folic vailaʻau
• cyanocobalamin.

Ascorbic oona

O se mea taua ma taua o le vitamini mo lauulu o le askorbic acid. O ia e nafa ma le lelei o le toto. Lelei le ulu i le ulu - o le ki i le ola maloloina lauulu. O lona uiga o meaʻai uma o le a oʻo atu i lauulu, fafagaina, faʻamalosi ma fesoasoani lo latou tuputupu aʻe.

E masani ona faʻaopopoina le vitamini C i mea faʻapipiʻi, o suauʻu e gaosi mai ai ma fasilaau e maua i vae vaevaega. I le amataga lava, o lenei vitamini fesoasoani e faʻamalosia lauulu. Ae ui i lea, e taua le le gata i gaioiga i fafo atu, ae mo le faʻaletonu mo le le lava o le askorbic acid e ala i le aveina lelei vitamini.

Tocopherol e nafa ma le susulu ma le malosi o lauulu. Afai o lenei vitamini e itiiti lava i le tino, o foliga vaaia o lauulu o le a faʻailo vave le faʻateleina o le faʻaletonu. Ua mou ese atu curls, o loʻo vavae pito, o nisi taimi e iloa ai le mataga o lauulu.

Vitamini PP

Nicotinic acid, poʻo le niacinamide, o se mea taua o mea sili ona aoga ma lauiloa ole curl products. Vitamin PP faaosofia lauulu tuputupu ae, faaitiitia lauulu, ma faasaʻoina le microcirculation o le toto o le ulu, lea e sili ona lelei mautu trophism i le tua.

E talitonuina o le nicotinic acid e puipuia ai le leiloa o le ola-faʻaʻumiʻaina totoina i le lauulu. E iai le talitonuga o le vitamini PP le faʻatinoina saʻo se vaega sao i le faʻatinoina o lauulu laʻau fausia. Faapea, o le sili ona lelei aofaʻi o lenei vailaʻau o se ituaiga o puipuiga mai le vave tuai o lauulu.

O meaʻai paleni ma le anoanoaʻi o meaʻai mo le laulu matagofie

Uma taua ma lelei lauulu vitamini ua taumafaina ma meaai. O le mafuaʻaga lena e taua tele ai le 'ai saʻo, mafaufau lelei i lau meaʻai, ma fausiaina se' oa sili ma fesuisuiai menu.

O fomaʻi o aʻoaʻoga ma meaʻai fomaʻi latou te taulaʻi atu i le mea moni faapea o lauulu e tutupu ile averesi 1 cm i le masina. Ina ia mafai ona faʻatonutonuina lenei tuputupu aʻe manaʻomia, o se aofaiga faʻamatalaina o aitema o elemene ma meaʻai tatau e ulu atu i le tino. O meaʻai lelei o le faavae lea mo le soifua maloloina, e mafai ai ona e lagona le malosi, susulu le matagofie ma le malosi.

E leai se meaʻai faʻapitoa mo le lalelei o curls, ae i ai le tele o oloa o lona faʻaaogaina o le a faʻaleleia atili ai le tulaga o lauulu. E tatau ona e filifilia naʻo le maualuga o mea aoga ma mea fou mo le sauniaina o ipu i le lumanai. Naʻo le tulaga lea e mafai e se tasi ona mautinoa e manaʻomia ai le manaʻoga tau "mea matagofie" e ulufale i le tino.

Ova gaʻo

Tagata samani o se masani e fai ma sui o lenei ituaiga o meaai. E i ai i le iʻa le tele o le gaʻo gaʻo. O nei mea e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le tulaga o le papala ma maua ai se faʻaiuga lelei i le tulaga o le curls lava latou.

E masani a o i le iʻa ole 'aina, ole maualuga lelei ole vitamini B12 o loʻo iai. O le a ia faamalosia le lauulu. Ma o uʻamea o le a faʻateleina ai le lelei lava aʻafia o le vitamini.

Meaʻai lanumeamata

Green meamata ma laulaʻau, faʻapea foi ma ituaiga uma o togalaʻau togalaʻau ma mea taumafa o loʻo i ai se aofaiga tele o ascorbic acid ma vitamini A. E le gata i lea, oloa o lenei ituaiga o loʻo i ai le tele o uʻamea ma kalisiu. O se tuufaatasiga e manatu e sili ona aoga.

Lulu, pi, lentils, soya - o nei oloa uma e le masani ona maua i luga o le laulau o le averesi tagata faʻatau. Peitai, o loʻo iai le tele o le biotin ma le tele o ituaiga o vitamini B.

Le sili ona lauiloa lauulu oloa

O le maketi o vailaau faʻaonapo nei ua lofia ai i le tele o ituaiga o meaʻai vitamini, faʻailo elemene, faʻaopoopoina meaʻai, meaʻai faʻaopoopo ma isi auala e tatau ona faʻamalieina le tino ma mea taua. Mafaufau i oloa sili ona lauiloa ma laina o oloa e tausia lauulu, faʻapea foi ma vailaʻau ia o le a fesoasoani e toe faʻafoʻi le soifua maloloina o lauulu i sela faaleagaina, fafagaina i latou i minerale ma vitamini.

Alerana e le naʻo le aoga o fulufulu paʻu. O se faʻaiuga atoa lea o mea taua. Tuufaatasiga - lauti o le suauu laau, nettle ma burdock aveesea.

O vaega masani e taofi le faʻagaoioiga o lauulu, faʻaosofia le toe faʻaleleia o lauulu i le sela. O le mea faigaluega e faʻavavevave ai le metabolism, o uila foliga faʻafouina ma susulu.

ALERANA o se laina atoa o oloa faʻapitoa fuafuaina mo lauulu soifua maloloina. O le tagata gaosi oloa e ofoina atu le taulimaina o faʻafitauli tau mai totonu ma i le fesoasoani mai fafo atu auala. O laina e aofia ai:

• pulu pasama mo fafine,
• pulu pasama mo alii,
• vitamini ma minerale complex mo lauulu,
• laupepa mo lauulu gao,
• lauulu lauulu mago,
• fufulu conditioner,
• tonic tausiga
• ufimata mo ituaiga uma o lauulu.

E i ai foi le Alerana e faʻamalosia ai le tuputupu ae o laulu mata ma fulu mata mata. O lea la, e mafai ona e faʻatau atu uma oloa faʻalelei mea ma se lavelave o vitamini ma minerale i le taimi e tasi, ma tuʻuina atoa le tino i mea aoga.

Perfectil Original o se lavelave o vitamini, minerale ma laupepa o laupepa na fuafuaina e faʻatumauina ai le soifua maloloina ma le lalelei o lauulu, fao ma paʻu. Ua fautuaina e inu le vailaʻau mo taimi o vailaʻau ma mo le puipuia o le hypovitaminosis setete.

E tele tamaoaiga le tuufaatasiga: vitamini E, B, D, folacin, niasin, ascorbic acid, pantothenic acid, zinc, magnesium, manganese, yodium, apamemea, silicon chromium, aveese mai le vine vine. O le gaosi oloa tuu le oloa e avea o se meaʻai faʻaopoopoga. Ole vailaʻau e tuʻuina atu mo le hypovitaminosis, e faʻavavevave ai faʻafouina, e faʻamalosia ai fao nila, ina ia faʻamalosia ai le tino atoa.

Inneov (Faletalimalo)

Inneev o se lelei lelei o vitamini mo le faʻaleleia atili o le tulaga o le lauulu. O vaega galue malosi e faʻamalosia ai pea fulufulu mata, faʻamalosia le trophism i luga o le ala, faʻamalosia curls, faʻaola atili ai latou.

Faʻavaega - taurine, catechins o lanumeamata lanumeamata, zinc. E tofu lava le soʻo se vaega ma e aoga tele mo lauulu, ma faʻatasi ai o latou moni faʻamaʻi mo fulufulu vaivai.

Tausisia "Susulu"

Complivit o se meaʻai faʻaopopo e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu, faʻaleleia ai lo latou tulaga lautele, ma e i ai se aoga aoga i le tino atoa. Faʻavae - calcium, ascorbic acid, vitamini PP, magnesium, numera o catechins, tocopherol, lipoic acid, calcium, silicon, riboflamin, apamemea, biotin, cobalt, cyanocobalamin ma le tele o isi vaega taua.

O le mauʻoa o loʻo iai le mafaufau lelei, o le tuʻufaʻatasiga lelei o mea taua e mafai ai ona fofo lelei faʻafitauli o le tino. Aafiaga autu: antioxidant, anti-matutua, puipui (o le pa puipui e faasaga i UV UV faia), toe faʻafouina, detoxification.

Dragee Merz

O Dragee Merz o se vailaʻau o le vitamini e faʻatautaia le toe faʻaleleia o le matagofie ma le talavou o le papalagi papalagi, lauulu, ma atigilima.O vaega autu: ascorbic acid, vitamini E, L-cytin, nicotinamide, biotin, betacorotene, fefete, uʻamea.

O le mea faigaluega e fesoasoani e toe faʻaleleia ai le fafagaina o folau o lauulu, e faʻatuina ai le faʻagaioiga o le toto sapalaiina i tisu. O lauulu i le pito o le a foliga tino lelei ma matagofie.

Vitasharm (Vitasharm) - multivitamin ua faatonuina mo le puipuia ma le togafitia o le hypovitaminosis tulaga. O le tuufaatasiga e aofia ai vaega nei: retinol, thiamine, pyridoxine, nicotinamide, calcium.

O le vailaʻau faʻaosofia le toe faʻafouina o faʻafitauli, faʻasaʻoina le faiga o meaʻai ma faʻamamaina o lauulu ma laʻau o le siama. E paʻu lae paʻu, malo le fao, ma fulufulu e sili atu le paʻu ma malolosi. Uma fausaga maua UV puipuiga sili.

Vitamini pulou ma lauulu lauulu

O lauulu e tatau ona vaʻaia lelei, filifili le sili ona mālie ma agamalu auala. Mafaufau i le laupepa lauiloa e fesoasoani i le faʻaleleia o le tulaga o curls.

1. VichyDercos, poo le "Vichy Derkos" (aminexil, vitamini PP, B6, B5).
2. Rinfoltill Espresso (saito porotini, fua mai nasturtium, quinine aveesea, dwarf paʻu fua fua, amino acids, zinc, kafein, panthenol, collagen, elastin, glycine).
3. Alerana (poppy suauu, lecithin, provitamin B5, lauti suauʻu, saito porotini, nettle aveesea, aveese mai burdock aʻa).
4. TwinsTek Onion 911 (burdock tusitusiga, fuaitau mai birch, nettle, chamomile, biotin, niasin, isi vitamini).
5. KRKA Fitoval (rosemary upu sii, glycogen, arnica otootoga, peptide vaega o saito).
6. Selencin Hair Therapy (selecin, keratin, caffeine, biotin, anageline, burdock extract, nettle extractor, collagen, menthol).
7. Pusa fesoasoani muamua a Agafia (aumai mai le calamus root, o le linseed suauu, keratin).
8. Burdock elf (fua mai burdock, burdock oil, thyme oil extract, dwarf palm extract).
9. Ducray Anaphase (nicotinate, vitamini B, ruscus otootoga).
10. Indola (pantothen, taurine, carnitine).
11. Medic Med (faʻili o le siʻosiʻomia o le paʻu, laʻau mai le ficus amino acids).
12. Organic Shop Kofe (Suauu Babassu, Goji Berry Sii mai).

I le faʻaopopoina o shampoos, e fautuaina ai le faʻaaogaina o serumo mo le faʻamaloloina poʻo le togafitia o lauulu. O togafiti o se tasi o sili ona lauiloa filifiliga. O auala o filifiliga - Nanoderm, Agafia's Grandma Recipes, Eveline Burdock Pharmacy Bio.

Mo aemaise vaivai pe pa'ū lauulu, elixirs fautuaina. O oloa sili ona lauiloa o lenei ituaiga: Hair Growt, Hairnutrition.

Tulafono mo le aveina o vitamini

Vitamini o mea ola puipuia mea lelei, o lea e tatau ona e ave saʻo. O tulafono faavae na e tatau ona mulimulitaia e faʻapea.

1. E sili ona lelei faʻatalanoa ma lau fomaʻi poʻo a ituaiga vailaau o vailaʻau e ave i lenei taimi faapitoa.
2. O le taimi sili e tatau ai ona ave se isi laupepa poʻo le laupepa o le taeao.
3. E le mafai ona tuʻufaʻatasia nisi o vailaʻau i le taimi e tasi, aemaise lava pe a fai o latou fatuga e matua tele mauoa ma mafaufauina.
4. Aua neʻi sili atu ma le maualuga o fua o meaʻai na inu.
5. Vitamini e mafai na ona fufuluina ile vai. Aua le faʻaaogaina le soda poʻo le kofe.
6. Capsules e le muagofie. E manaʻomia le onana i lona atoatoa.

Faaiuga

O lou tausiga o lou soifua maloloina e amata ile faʻaaloalo i lou lava tino. O le tausiga o lauulu e faʻavae i luga o se soifua maloloina olaga ma se paleni taumafa. Ua lava lava faʻatulaga se 'oa ma lelei suʻega menu, faʻataʻitaʻi se ola galue, aʻoaʻo e faʻalogo i lou tino, ma o le a foʻia ai faʻafitauli i le amataga lava o latou fausia.

Lauulu e faʻamalosia ai ile fale

I le faʻaopopoga i le masani ai foliga (papaʻu poʻo kapsila), vitamini tapenapenaga e faia i foliga o fagu, suauʻu poʻo suavai vai (ampoules poʻo suauʻu).

O loʻo faʻaaogaina le suavai tapena mo le faʻaaogaina mai fafo, e fesoasoani e faʻamalosia ma fafagaina e le gata i manoa, ae o le fulufulu mata. E fetaui lelei mo le faʻaopoopoina o vailaʻau oʻoti (shampoos, balms). O na lauulu vitamini e faigofie lava ona faia i le fale. Ina ia faia lea mea, faʻaopopo vitamini B1, B6, B12 ma E i le laupepa, faʻamama ma le faʻaeteete i totonu o filo ma le ulu, ona fufulu. Toe apalai le fofo, taofi mo le 3-5 minute ma fufulu le lauulu.

O se sili aoga auala e faʻamalosia ai ma toe faʻafoʻi lauulu o vitamini masks. E tapena i le fua o suauu (burdock, castor, sea buckthorn poʻo olive), faʻatasi ai ma le faʻaopopoina o se tasi o le taua suauʻu (lavender, rosemary poʻo isi).

Le faʻaaogaina o suauu-faʻamafanafana

O lenei matapulepule e mafai ona saunia ile fale ma ou lima. O mea o loʻo fefiloi, teisi vevela (sili atu ile vai taele), ona faʻaopoopo ai lea o vitamini vai. Mea uma ua fefiloi lelei, faʻapipiʻi ile lauulu ma aʻa. Ona latou tuu lea o le pulou o le polyethylene i luga o latou ulu, afifi i latou i se sikafu poʻo se solo. Tuu le ufimata mo le itiiti ifo 30 - 45 minute.

Ina ia faʻaopopoina le tuputupu aʻe lauulu, e mafai ona e kuka ni matapulepule e faʻavae i luga o vailaʻau vailaʻau i le fale. E saunia gofie. Mo 1-2 sipuni mamago aoina o chamomile ma nettle, liligi vai faʻapuna, tauanau 30 - 40 minute. Faʻamamaina le kuka, faʻaopopo le areto mashed (sili atu rye), vitamini E (suauu). O le taunuuga o loʻo faʻaosoina i totonu o aʻa. O le faʻamoe e fufulu ese pe a uma 40-60 minute.

Tagata talitonu e talitonu o suavai vitamini e sili ona faʻaaogaina mo faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le lauulu, le faʻaleagaina ma le magalafu, aua e aʻafia ai aʻa ma folikel.

I le taimi lava lea e tasi, e tatau ona e manatua e le tatau ona e mafaufauina se mea pe a maeʻa se tasi talosaga, e sili atu le faʻatulaga o se vasega toe faʻaleleia 1-2 taimi i le vaiaso mo le lua i le tolu masina.

E manaʻomia le ave o vitamini ma le lavelave

Ina ia faʻaleleia atili le iʻuga, ua fautuaina e paleni taumafa mo le toe faaleleia atoa taimi.

Tui ma samala mo le toe faaleleia o curls

I le faʻaopopoina o vitamini i foliga o papamaʻa poʻo kaloli, poʻo ni vailaʻau gaʻo, o le lalelei ma le soifua maloloina pisinisi e maua ai emulsions poʻo spray. E faʻapipiʻi atu i lauulu laʻititi ifo i le faʻalua i le aso.

O le spray, na faia i luga o le faavae o rosehip suauu ma vitamini B, "Vitamini mo lauulu", ua faʻaaoga e faʻamalosia ai pea, e talafeagai mo le masani ona faʻaaogaina. O le mea ua tupu, ua faʻalemu le uila, maua se susulu maloloina, silkiness.

Soifua Vitamini mo Lauulu Soifua Maloloina ma Aulelei

Ole isi vailaʻau "Ola Vitamini" e iai ona aoga aoga ile filo. Ole vailaʻau, faia mai berry ekstrak, mafai ai ona e faʻateleina sela toe faʻafouina, maua ai le faʻamalosiʻau i le faʻamalosia o lauulu tuputupu aʻe, ma e maua ai foi se soifua maloloina susulu ma malosi.

I le vaitau o le taumalulu pe a iai ni faʻafitauli ma lauulu, e faʻaaoga mesotherapy. Nei o ni tui tui ua faatonuina e se trichologist. O tui e mafai ai ona e tuʻuina atu vitamini complexes mo lauulu tuusaʻo i aʻa.

O le tuufaatasiga o se mea faigata e masani ona aofia ai vitamini talafeagai mo lauulu:

1. Vaega B
2. E ma le D.
3. askorbic oona
4. seti o isi elemene.

Vitamini faʻapitoa mo alii ma tamaiti

Vaʻai i ituaiga uma o vitamini ma minerale sauniuniga, e aoga le manatuaina e uiga i alii ma tamaiti, latou fulufulu manaʻomia foi taumafa ma togafitiga.

O lauulu i soʻo se matua o, muamua lava, o se faʻailoga o le soifua maloloina. Afai o matala ua pa'ū ma maʻilaʻati, o lona uiga e le gata ia i latou, ae o le tino atoa manaomia vave ona faamalosia ma tausia i mea aoga.

I le laititi, o lenei mea e sili ona moni, talu ai o le tulaga o lauulu o tamaiti e faʻalagolago tonu i meaʻai. O foliga vaaia o le tamaititi, faʻapea foʻi ma ona tomai, o se mataupu e mitamita ai matua. Ole mea lea, pe a fai o atagia mai muamua faʻailoga o le laulu e ala, e manaʻomia le faʻamalosia o meaʻai ma vitamini ma isi mea taua. E mafai ona faʻavaitele sauniuniga o loʻo i ai vitamini A, B, C, ma E. O le umi o le faʻaoga, faʻapea foʻi ma le fua o le vailaʻau, o le a fuafua e le trichologist, faʻavae i luga o le tulaga lautele o le tamaititi o le tino o le tamaititi poʻo le lauulu tulaga.

Ia mautinoa e ave vitamini i le tamaitiiti

O tane e le ese mai fafine ma tamaiti. Mo faʻalelei pe faʻamalosia lauulu, latou te manaʻomia lava vitamini, o lona uiga e le tatau ona e sailia se mea faʻapitoa.

Biotin mo le Soifua Maloloina

E taua le maitauina pe a fai o le multivitamin ma le lelei ona fafagaina e le maua ai ni faʻaiʻuga, o le laulu e faʻapea ona mugala, malepelepe pe paʻu leaga, o le sili auala e alu ese ai mai lenei tulaga o le asiasi i se fomaʻi. O le fomaʻi faʻapitoa o le trichologist pe a maeʻa se suʻega tele o le a tuʻuina atu fautuaga mo togafitiga.

Faigofie mo tina maʻitaga

E tele taimi e faʻaosofia ai fesili e uiga i le manaʻomia o vitamini complexes e faamalosia ai lauulu i fafine maʻitaga. E leai se tali maoti, e faʻalagolago lava i le tulaga patino. Ae e manino o le taimi o maitaga, faʻapea foʻi ma le fafagaina o se pepe, faʻaalu e se fafine le tele o meaʻai, mo ia ma mo le pepe. O lea la, e manaʻomia le faʻaopoopo i vitamini.

E sili le faʻatulaga o mea sili ona paleni taumafa.

Ae i le mea moni e le mafai, o le mea lea, lenei vaitaimi maitaga ave se faapitoa vitamini-minerale complex e faasaoina ma faamalosia malosi curls

O loʻo fautuaina i le taimi lea ona e masani ona faʻaaogaina le masikina mata i luga o lauulu.

Ina ia faʻatumauina le matagofie ma le soifua maloloina o lau lauulu i le umi e mafai ai, oe manaʻomia le tausia o le talafeagai tulaga o minerale ma vitamini i ai.

Ina ia faia lenei, e tatau ona e:

1. faʻatulaga le meaʻai a le tino i se auala e maua ai le tuʻufaʻatasiga o elemene talafeagai,
2. e taofia ai le faʻamalosia o manoa e faʻaaogaina ai multivitamin, masks, spray.

O le mea lea, o le a mafai e aloese ai le leiloa o le masani matagofie o lauulu.

Lauulu masini ola

Ou te manatu e le o iloa uma e tagata le mafuaʻaga ma aiseā Seʻi o tatou fuafuaina. E manino lava i luga o le ulu, o lauulu e tupu aʻe foi mai le paʻu. O le mea moni, o le faiga lava ia e tupu i ni vaega se tele. Ua tofu lava le au ma ona uiga.

Anagen Vaega. I le vaitaimi lea, o lauulu fou fou foliga. I le taimi muamua, o le gaioiga e ogaoga, o punaoa uma e aofia ai. O le umi o le laulu e vave faʻateleina ona o le sela vaevaega o le folikel. O lenei vaega e tumau ile averesi o le 2 i le 6 tausaga.

Catagen vaega. I lenei vaitau, o le faʻatulagaga o sela o le lauulu pulu suia, o ana punaoa na o se vaega faʻaitiitia. Ole tuputupu aʻe o curls ua faifai malie lava. O le mea moni, o le tuaoi vaʻaia lea o le atinaʻeina e oʻo mai uma faʻaiuga faʻaiuga. O le umi o lenei vaega e latalata ile 2-4 vaiaso.

Telogen vaega. Ole vaega mulimuli ole atinaʻe. E vaevaeina foʻi i vave ma tuai. I le amataga telogen tulaga, o le lauulu le toe tupu. Masalo na e matauina o curls e tupu aʻe i se taimi umi ma e le suia atili. I le taimi lea, o fatuga ua le toe moe.

A o le lauulu o loʻo i le tuai telogen phase, e faigofie ona paʻu'ū e tusa lava pe itiiti faʻaaliga. O se masani lenei faʻasolosolo gaioiga. O lona umi e latalata ile 3-4 masina.

O a vitamini ma minerale e manaʻomia

O se meaʻai paleni e tamaoaiga i vaega o loʻo aoga mo le soifua maloloina o curls. Ua uma ona ou tusia e uiga i lenei mea i le tala "Vitamini mai le leiloa lauulu».

E te fia iloa pe oa meaʻai manaʻomia mo le vave tuputupu aʻe o ou curls?

• B vitamini - e matua manaʻomia mo le faʻalauteleina masani o tatou manoa. Latou faia le sao taua vaega i lenei faiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le pantothenic acid (vitamini B5) e faʻaosofia ai le faʻafouina o paʻu sela, faʻatonutonu ai le adrenal glands. Faafetai i lenei elemene, curls avea lamolemole ma susulu. O loʻo maua vitamini o lenei kulupu i le tele o oloa: aano o manu, ate, falaoa, saga, nati ma isi.
• Ascorbic oona O se sili lelei antioxidant e fesoasoani i le tino faʻatatau i le free radicals (1). O lona uiga e puipuia le sela faʻasolitulafono. E tele naʻua vitamini C i fualaʻau citrus, kiwi, sea buckthorn, tosotoso 'ulu, brokoli. I le vaitau malulu, e mafai ona e faʻaopopoina ave askorbic acid 500 mg faalua i le aso. O le fualaau faasaina ua faatauina atu foi i ampoules. E talafeagai e faaaoga mo fale firming faʻamau.
• Vitamini D - Fesoasoani e faʻamalosia folau o lauulu, puipuia le magalelei ma le leiloa o lauulu. Ina ia gaosia lenei mea ile tino o le tagata, e manaʻomia le ultraviolet. Peitaʻi, e iai meaʻai taumafa o loʻo iai se tulaga faʻapea. I nisi auiliiliga e uiga ia te ia na ou tusia le tala "Aisea ou te manaʻomia ai vitamini D".
• Uʻamea - faia se sao taua i le faʻamalosia, fafagaina ma toe faʻalelei lauulu. Ole maualalo ole mea o i ai ile tino e mafua ai le alopecia (2). O meaʻai e tele i le uʻamea o le a fesoasoani e faʻasaoina le mea lea. Faʻailoa spinach, greens, fuamoa fuamoa, ate, vela, ma legumes i lau taumafataga. E le gata i lea, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina multivitamin poʻo uʻamea e aofia ai vailaʻau.

• Sini - ma le leai o lenei vailaʻau, o le tulaga o le lauulu e faʻaitiitia vave. O le a atili ai ona maʻaleʻale, le palapala, amata ona paʻu'ū. O oloa e pei o aano o manu, legumati, moa fuamoa, pulumu, nati, ma isi, o le a fesoasoani e faʻatumu le faʻateteleina. Ole faʻatumauina ole tulaga masani i lenei vaega ile tino o le a fesoasoani e aloese mai le paleni o le hormone ma faʻaleleia ai le puipuia (3).

Faaopopo vaega aoga

O lenei ua e iloa o a vitamini e manaʻomia e faʻamalosia ma faʻateleina ai ou curls. Ina ia faʻamalosia le aʻafiaga o nei mea aoga, e tolu isi vaega o le a fesoasoani. Latou te mafai moni fesuiaʻi lauulu, fai ia malolosi ma maloloina.

Suauʻu iʻa. O se matua maloloina mea i mea uma. O loʻo i ai omega-3 unsaturated gaʻo gaʻo e manaʻomia e le tino. E fafagaina ma toe faʻalelei le fausaga o lauulu, e fesoasoani i le tuputupu ae lelei. Taumafa iʻa ma mea sami, fuamoa, uolanati.

Suauʻu taua. O ni suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai o lenei vailaʻau e aoga tele lona aʻafia i le foliga o le laulu. Faʻafetai i ai, ua faʻavavevave faʻafitauli metabolic i paʻu sela, faʻateleina lauulu ulu (4). Faʻaauau le faʻaaogaina o le suauu rosemary fesoasoani e faʻafetaiaʻia lelei alopecia androgenetic. Le sili aoga i luga o isi vailaʻau o le itiiti ifo o itu aafiaga.

Aloe vera sua. E i ai se malosi antibacterial ma antifungal aafiaga. O loʻo i ai ni faʻamaumauga aofaʻi o vitamini ma minerale mo le faʻavaveina o le tuputupu ae ma le toe faʻaleleia o curls. Aloe sua e faʻapipiʻi saʻo i le papala, faʻaopopo i shampoos ma masker. E faʻaaogaina foʻi lenei mea faigaluega e fausia ai mea faʻaʻaluʻulu faʻalelalolagi i le fale.

Suauʻu popo E suia moni le laulu ma le ola o le lauulu. Suauu faʻafailele ma faʻamamaina, puipuia curls mai aafiaga i fafo. I le masani ona faʻaaogaina, ua toe faʻafoʻi maia le laʻau o le laulu, faʻaleleia lo latou tuputupu aʻe, faʻamalamalamaina ma malu.

Faʻatatauga o mea sili ona lelei vitamini

Faatasi ai ma le tele o le leiloa o mea teuteu fale ma kulimi ua leva ona le aoga. I lenei tulaga, ua oo i le taimi e liliu ai i mea sili ona malosi. Ou te fautuaina oe e muamua suʻesuʻe i faʻamatalaga e uiga i le aminexil mo lauulu. Ole vaifofo lelei lea. I se faʻaopopoga, e manaʻomia e lagolago le tino mai i totonu ma faʻapitoa vitamini. Sa ou faamatala auala sili ona lauiloa mo le faʻamalosia ma le faʻatuina o ni laina. Filifili mai le lisi e sili le taliaina.

O le faʻatusatusaga e mamanuina e mafaufau i le tagata i aso uma biorhythms. Pusa e tatau ona faia faalua i le aso. Ua maeʻa ona vaevaeina i ni auala se lua “Aso” ma le “Po”. Oe le a le mautonu poʻo afea ma o fea mea e inu ai :) Ou te le mafai ona faʻapea o latou faʻavae na faʻafiafiaina aʻu i se mea. I le complex ou te aveina, e tele isi mea aoga mo le faʻatagaina. Ma ou te leʻi malamalama ai poʻo le a le ituaiga o vitamini E o loʻo i totonu o lenei vailaʻau alpha poʻo le gamma-tocopherols.

Faʻamaoniaina, TEVA Private Co. Ltd., Hungary

Tusa faʻamatalaga: pusa pepa, i totonu o le 3 poʻo le 9 lepeti faʻatasi ai ma le 10 gelatin capsules ua faʻatumuina i se paʻu ma se uiga manogi.

Mea malosi: DL-methionine, uʻamea, calcium pantothenate, apamemea, L-cystine, thiamine hydrochloride, zinc, pyridoxine hydrochloride, fefete, vaega i totonu o le chelate complex, para-aminobenzoic acid, millet ma saito siama.

• E faʻailoa mai mo le solia o le fausaga, lauulu e gau.
• Contraindicated i fao fao, mataala i vaega o le vailaau.
• E le fautuaina le toe faʻaaogaina pe a fai o le paʻu faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le faʻapitoa o le paleni.
• Aafiaga ono ono i ai: faʻafefeteina ole mafaufau, allergies.
• O le ala o pulega o 2-3 masina. Matutua ave se capsule tolu taimi i le aso aʻo leʻi taumafaina poʻo ma taumafataga. Ole faʻamalosia lua-tui auala e faʻaaogaina i le masina muamua o togafitiga mo faʻafitauli leaga.
• Ole averesi tau o le vailaʻau: 30 capsules - 325 rubles, 90 capsules - 750 rubles.

• aoga, vave faʻamalosia le folika lauulu,
• lelei le faapalepale vaega
• E amata ona pupula le lauulu.

• maualuga le tau o mea uma,
• siva masei.

Priorin, Bayer, Finelani

Soft gelatin capsules o 60 ma 120 fasi i totonu o le atigipusa pusa.

Mea e fai e faʻagaioi ai: paʻu pupuʻu, paiotini, o saito siama suauʻu, pantothenic acid, L-Cystin.

• E faʻailoaina mo lemu ma ogaoga tikeri o lauulu, o se puipuiga.
• Contraindications: maitaga, alergi.
• Le ala o le ulufale o 3-6 masina. 3 masina, ua fautuaina e ave 2 capsules pe a uma taumafataga, e aunoa ma le ulaina ma inu i vai. Ma le isi, o le vailaʻau faʻaitiitia e 2 taimi.
• O le averesi afifi tau o 60 capsules e 4,000 rubles.

• maualuga le lelei
• faʻamalosia folau o lauulu,
• fao le toe folo.

• tau
• vasega vasega
• seasea maua.

Alerana, VERTEX, Lusia

Tatala faʻasologa: pusa pepa malo ai aofia 60 papa.

O le "aso" faʻamalosiʻau o loʻo iai le maualuga o mea o selenium, beta-carotene, vitamini E, C, vaega B.

Ole faʻatulagaga ole ole "po" lavelave e faʻamatalaina ile anotusi o le calcium pantothenate, cystine, silicon, B vitamini, chromium, biotin, para-aminobenzoic acid.

• E faʻaalia mo le faʻateleina o le pa'ū.
• Contraindications aofia: maitaga, fafaga masani, allergies.
• O le vasega e 1-3 masina. E fautuaina le inuina o le pulu “aso” i le taeao ma le pulu “po” i le afiafi.
• Ole averesi o le tau o le fualaau faasaina o 415 rubles.

• vave taofi lauulu,
• mo le aoga tumau, 1 masina e lava,
• taulaʻi i lauulu.

• ie vali ao le fatu o le atigi
• e fautuaina e inu 2-3 taimi i le tausaga,
• niniva
• mageso
• paso e le mautonu e foloina.

Aevit, Kiev Vitamini Laʻau, PAO, Iukureini, Aquion, Lusia

Tatala faʻalauiloa: gelatin capsules i tioata pusa o 20-25 fasi poʻo le pusa pepa, e aofia ai 10 fasi.

Mea galue: Vitamin A, Vitamin E

• E faʻaalia mo le mamago, malulu ma lauulu pa'ū.
• Contraindications: le lava le toto tafe le lava, kronic glomerulonephritis, thyrotoxicosis, maitaga.
• Aafiaga itu: seborrhea, faʻafitauli o le paʻu, alopecia, tiga le ulu, alergi, ita tele, faʻateleina o le pancreatitis ma cholelithiasis.
• O le ala o le ulufale o 40 aso, 1 capsule. Naʻo se fautuaga a le fomaʻi!
• O le averesi o tau o teuina 10 capsules e 40 rubles.

• maualuga le lelei
• mafai ona faʻaaoga e fai ai ni matapulepule,
• taugofie.

• o le tele o lisi o contraindications
• lamatiaga o le hypervitaminosis.

Vichy, Lautusi. VICHY, Farani

Tusa faʻasologa: I totonu o le 12 ampoules faʻatasi ma fofo.

Mea malosi: VICHY SPA vai vevela, kulukose linoleate, aminexil, arginine, vitamini PP, B6.

• Vichy vitamini ua faʻailoa mai mo le faʻaopoopoina o laulu.
• E le faailoaina foi Contraindications ma aafiaga itu.
• Ole ala ole aveina ole 1 monodose ile aso poʻo le 3 monodose ile vaiaso mo le 6 vaiaso.
• Ole tau averesi o 2100 rubles.

• maualuga le lelei
• o le vaifofo e vave mitiia
• e le faʻaopopoina paʻu uʻu.

• maualuga tau
• 1 laupepa e le lava mo le faʻapitoa ala.

Aurita, Richard Bittner, Ausetalia

Tatala faʻamatalaga: capsules on 40 fasi i le teuina, fugalaau lauti.

Mea malosi: "Aurita Silicon-calcium" - calcium carbonate, silicon dioxide, "Aurita Yeast" - meli, faʻafefeteina.

• O loʻo faʻaalia mo le toe faʻaleleia o lauulu, faʻateʻaina o le faateleina o le maʻaleʻale, vaega o le alopecia.
• Contraindications: maitaga, fafaga masani, tausaga e oo i le 12 tausaga.
• Aafiaga itu: alergi.
• Ave le 1 capsule faalua i le aso afa itula ae leʻi faia taumafataga. E faʻatagaina ti e inu ai i le aoauli i le ao.

• mo le faʻaiuga sili, e fautuaina e faʻaaoga uma pepa 3,
• tulaga lamatia o mamafa maua ona o le pia fefete
• seasea faatauina.

Lauulu tomai faapitoa, kamupani Rusia Evalar

Pepa pepa. 60 fasi i le afifi.

Ese mea o taurine, zinc oxide, fefete, cystine, faʻaʻoaʻoina fua.

• Ua faʻailoa mai mo le le lava o le lauulu o le ulu, faʻateleina le leiloa.
• Contraindications: lactation, maitaga, allergies.
• Aafiaga itu: alergi.
• O le vasega e 3 masina. Faatasi ai ma meaai, faalua i le aso, ave se laulau.
• Ole averesi o tau o afifiina e 380 rubles.

• maualuga le lelei
• faigofie e ave
• ua vave tutupu fao.

• ala umi
• itu taua.

Phyto, Phyto, Farani

Tusa faʻasologa: pusa tuʻi, tuʻuina o 120 fasi.

Mea: vitamini C, E, vaega B, gamma-linolenic acid, gamma-oryzanol, eicosapentanoic acid, docosahexanoic acid, glucides, lipids, protids.

• E faʻaalia mo le faʻateleina o le pa'ū.
• Contraindications aofia: lactation, maitaga, allergies.
• O le ala o le ulufale o 4 masina. E fautuaina e ave 2 capsules i aso taʻitasi ma vai aʻo 'ai.
• O le averesi o tau o afifiina o 2000 rubles.

• faʻamalosiʻau lauulu, faʻaulu malamalama,
• fao tupu vave.

• maualuga tau
• fao e namu.

Perfectil, Vitabiotics, Peretania

Capsules, pulu.

E tele vitamini C, vaega B, vitamini E ma D, Radix bardanae oka, uʻamea, zinc, Echinacea Purpurea, selenium, cysteine.

• E faʻaalia mo le paʻu vaivai, alopecia.
• Contraindications: lagona le mautonu i vaega.
• Aafiaga itu: alergi.
• Ave le 1 capsule pe a maeʻa pe a maeʻa taumafataga, inu ma vai.
• O le averesi o le tau o le teuina o fasi 30 fasi 500 rubles.

• aoga
• faamalosia ai fao
• talafeagai fetaui.

Doppelherz, Queisser Pharma, Siamani

Pusa, afifiina - 30 fasi.

Eseese suauʻu maualuga o le saito siama, zinc sulfate, millet aveesea, pyridoxine hydrochloride, biotin.

• E faʻaalia mo le faʻamalosia o lauulu.
• Contraindications aofia: allergies, lactation, maitaga, e oo atu i 14 tausaga. Aafiaga itu: alergi.
• Le ala o le ulufale o 2 masina. Capsule ma meaai, fufulu ile vai.
• Ole tau averesi o afifiina o 700 rubles.

• aoga
• ala puʻupuʻu.

• lapopoa lapoʻa
• tui
• mo le atoa ala oe manaʻomia 3 afifi,
• maualuga tau.

Vitasharm, Veropharm, Lusia

Tatala faʻalauiloaina: papa i totonu o se ufiufi, i totonu o mea faʻapipiʻi 30 fasi.

Mea malosi: retinol acetate, thiamine chloride, riboflavin, calcium antotenate, pyridoxine hydrochloride, nicotinamide.

• E faʻaalia mo le faʻamalosia o lauulu.
• Contraindications: pancreatitis, tagata le faʻapalepale, maitaga, cholelithiasis.
• Aafiaga itu: alergi.
• Vasega: e tasi le masina i luga ole laulau pe a uma se taumafataga, fufulu ile susu poo le vai.
• O le averesi o tau o afifiina o 200 rubles.

• lelei
• talafeagai afifiina
• papa e faigofie ona foloina
• taugofie.

• contraindications
• faʻatali mo se faʻaiuga lelei,
• maualalo le lelei.

“Malosiaga o le solofanua”, Natisal S. A., Rusia

Pusa, pusa o fasi 30 fasi.

Ole maualuga ole vitamini B, pantothenic acid, niacin, zinc, kopa, manganese.

• E faʻaalia mo le faʻamalosia o lauulu.
• Contraindications: lactation, tagata lava le faapalepale, maitaga.
• Aafiaga itu: alergi.
• Le ala o le ulufale o se masina i luga o se pusa 30 minute ao le i taumafataga.
• Ole tau averesi o afifiina e 580 rubles.

• lelei
• laiti contraindications.

• lapopoa lapoʻa
• maualuga tau.

Ole filifiliga ole fofo sili e faalagolago ile molimau. E manaʻomia le muamua sailia o le mafuaʻaga o le faʻaletonu ma faatoa maeʻa na faʻatulagaina ma togafitiga.

Dandruff o se faamaʻi o le fulufulu ulu e mafua mai i nisi mafuaʻaga, o le mea autu o se gaioiga galue o se microscopic fungus. I le solia o le gaioiga o le sebaceous glands ...

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