Sa ou taalo tenisi mo le toeitiiti lima tausaga. Ou te fiafia tele i lenei taʻaloga ma ou lavea lava le polo i le malosi, ae ou te mamao ese mai le tulaga lea ou te fia i ai.
Sa ou mafaufau malosi i lenei mea i nai vaiaso talu ai, aua mo le taimi muamua i le tele o tausaga na ou mauaina ai le avanoa e taalo tenisi toetoe o aso uma. O le tulaga lelei o laʻu taʻaloga na alu pea lava pea. Na i ai ni taimi na ou taalo ai i le auala na leva na ou manaʻo ai.
Ma mea uma, toetoe a mautinoa lava ua mafai ona ou avea ma se sili sili ona lelei tagata taalo, e ui lava ua leva ona ou 60 tausaga. Seia oo mai talu ai nei, sa ou talitonu e le mafai. O le tele o loʻu olaga tagata matua sa ou avea i luga o le faʻatuatua o se matua faʻatuatuaga talaʻaga e faapea o nisi tagata e fananau mai ma taleni faʻapitoa ma tomai ma o le agavaʻa e manuia ai i se pisinisi faʻapitoa na muai fuafuaina e la tatou kenera code.
I le tausaga na teʻa nei, sa ou faitauina le itiiti ifo i le lima tusi, faʻapea foi ma le tele o tusitusiga faasaienisi lea na talitonuina e ese mai. Ma na ou toe tusia foi e aʻu lava ia, "O Le Ala Matou te Galulue Ai e le o Galue." E maua ai faʻatonuga i luga o le faʻatupuina o faʻalauteleina o se tasi o le tino, faʻamalosi tino, mafaufau ma le agaga mafaia, faʻavae i luga faʻamaonia faʻamaonia.
I la matou galuega ma tagata pule sili mai le tele o faʻalapotopotoga eseese, matou te iloa ai e mafai e se tagata ona atiaʻe soʻo se tomai poʻo se agavaʻa lava e faʻaaoga ai le tutusa faiga faʻamalositino aʻo matou toleniina o matou maso: matou vavaeina latou seia o ese mai le matou siosiomaga mafanafana, ona matou malolo ai lea. Na tusia e William Durant i ana faamatalaga ia Aristotle, i le amataga lava o le 2000 tausaga talu ai, sa malamalama lelei le faifilosofia i le mea faigofie: "O matou o mea e masani ona matou faia." I le faʻaaogaina o metotia faʻapitoa, o le au faʻatau faʻaleleia atili a latou tomai i le tele o vaega: agaalofa, mafaufau loloto, fatufatuga, fagua o lagona lelei poʻo le agavaʻa e malolo ai.
E pei lava o soʻo se tasi e aʻoaʻoina lelei, ou te faia se aitalafu tele i le matagofie Anders Ericsson, masalo o le sili ona alualu i luma maualuga-faʻataʻitaʻi suʻesuʻe i le lalolagi. Mo le sili atu ma le luasefulu tausaga, na puipuia e le Ericsson le manatu e le o le taleni lea e iloa ai lo tatou manuia i soʻo se pisinisi, ae o le faigata o tatou sauni e galue. E taʻua lenei o le "masani masani." I le taimi nei, e toatele tagata suʻesuʻe ua malilie o 10,000 itula o ia faʻataʻitaʻiga o le laʻititi e manaʻomia e ausia ai le atamai i soʻo se vaega faigata o le iloa poʻo agavaʻa
O lenei faamatalaga e faʻaosofia ai tatou i le faʻaaogaina. E taʻu mai ai e iai lo tatou malosi matagofie e faʻatosina ai o tatou olaga. Ae i le taimi lava e tasi e fefe ai. O se tasi o mea taua a Ericsson o le aʻoaʻoga e le gata o le sili ona taua vaega o le lelei silisili, ae o le sili ona faigata ma sili ona le fiafia i ai.
Afai e te manaʻo e alualu i luma i se mea, o lenei e aofia ai le ulufafo pea mai le nofoaga faʻamafanafana, atoa ai ma le le fiafia, tauiviga, faʻalavelave ma faigata. Ma e le gata i lenei pe a e manaʻo e faʻaleleia atili oe lava i taimi uma, ae peʻafai foʻi e te manaʻomia e te tumau i le tulaga tutusa. Ae i le toe foʻi atu, e te maua se lagona tele o le faʻamalieina mai le mea moni ua e ausia le atoatoa e ala i le galue malosi.
O lea la, e ono laʻasaga ia e ausia ai le sili ona lelei tatou te manatu e sili ona aoga a tatou tagata faʻatau aafiaga.
- Mulimuli i lau miti. Le fiafia o se mea matagofie faʻaosofia. E maua ai le mafaufau, malosi ma le tumau.
- Amata le aso i le galuega sili ona faigata. O o matou lagona e taʻu mai ai ia matou agai atu i mea fiafia ma le alu ese mai i le tiga. Ua maua e Ericsson ma isi saienitisi, o tufuga moni tuu ese isi manaoga ma faia le galuega mamafa po o le toleniga i le taeao ae le i amataina isi mea. O le taimi lena o le toʻatele o tatou e galulue i le maualuga ma le itiiti o mea faʻalavelave.
- Toleni malosi, e aunoa ma le taofia, i ni vaega pupuu mo le sili atu nai lo 90 minute, ona malolo ai lea. E foliga mai o le 90 minute o le tapulaa o le aofaʻi o taimi e mafai ona tatou faʻaalu i le sili faʻavae i soʻo se ituaiga gaioiga. E i ai faʻamaoniga tele faʻamaoniga e faʻataʻitaʻi tagata sili le sili atu ma le fa ma le afa itula i le aso i se pisinisi poʻo se faʻagaioiga.
- Vaʻai mo faʻamatalaga mai tagata tomai faʻapitoa, ae fesoʻotaʻi ma i latou i "vaega laiti." O le faigofie ma le faʻapitoa o le faʻaaliga o le a, faigofie le a mo oe e faia suiga i se oi ai nei auala. O le tele o taimi ma faʻatele manatu e mafai ona oʻo ai i le mafaufau o faʻateleina le popole ma le faʻateleina o le popole, e mafai ona faʻalavelave i le aʻoaʻoga.
Sa ou toleniina ma le loto i ai le taʻaloga o le tenisi mo le tele o tausaga, ae ou te leʻi faia i le tele o itula i le aso lea o le a oʻo atu ai i ni faʻamanuiaga sili ona maualuga. A o lenei ua suia se mea: Ou te le toe otegia lava aʻu i le mea moni o laʻu taʻaloga ua le atoatoa. Ou te iloa tonu poo a taulaga e manaʻomia ina ia ausia ai se maualuga maualuga.
I le taimi nei, e tele naʻua isi aʻu mea e ave iai le faʻamuamua i le tenisi. Ae ou te matua fiafia o aʻu o loʻo mafai lava ona faʻaleleia atili laʻu taʻaloga (poʻo seisi lava tomai). Ma oe foi.
E sili ona faigofie le totoina o le 'ava i aso malolo. Po o le "unshaven"
O vaiaso muamua e lua o le faʻatupuina e matua faigata lava. Ma afai i le taimi e tasi e te manaʻomia foʻi ona foliga lelei i le galuega, ona faʻaosooso lea o le faʻaosoosoga e tuu mea uma. O le mea lea, e toatele aliʻi o loʻo lumanaʻi na amata la latou malaga i taimi o livi.
Mo i latou o loʻo vaʻai fiafia i tafaoga i luga o le matafaga vevela, e pei lava na latou faia faʻapitoa latou te faia "Unshaven": o le tulaga o le lalolagi No Shave Novema e faasaga i tamaʻi kanesa, i le lagolago lea o alii e mumusu e tafi mo se masina. O lenei gaioiga mo le toʻatele na avea ma faʻamalosiga mo i latou lava ma avea ma 'alofaga mo isi: "Ou te le tafi, aua ou te lagolagoina se alofa faʻapitoa mea." Moni, o le aano o le gaioiga e le gata e le tafi, ae o le foaʻi atu le teuga tupe i se faʻapitoa faʻapitoa.
Laasaga 2: o le mea e tuʻuina mai e le natura
O le faʻaiʻuga ua faia, o le tagata faʻagaioiga suauʻu o loʻo faʻatali ile faletaele. O lenei e tatau ona e toso faʻatasi oe ma aua nei e tago i le 'ava mo se masina. Ioe, e faigata. O le a tupu lauulu le tutusa. O isi e televave, o isi e telegese. O ni faʻailoga, ni mea paʻu. O le 'ava e foliga mataga. O se mea masani lenei. Oe manaʻomia e faʻaali le manaʻo ma faʻaauau lou tuputupu aʻe.
Le sili sili le lelei minus o se vevela. E 'aasa le' ava. E le gata i lea, o lauulu o le a tupu lava i se umi umi latou te amata ona teteʻeina ma mimigi le paʻu. Aemaise ile ua ma lalo ole isu. O le ofuina o sikafu ma le kola e mafai ona faateteleina ai le le manuia. Amata faʻaaogā le scrub ma le suauʻu gaʻo mai le vaiaso muamua o le tuputupu aʻe.
Suauʻu Uila - O Po Uma
I le amataga vaega o le totoina o se 'ava, e mafai ona faʻaaogaina le suauu i aso uma: taeao poʻo le afiafi, pe a e manaʻo ai. O le beard suauu o se tuufaatasiga faapitoa o suauʻu mo paʻu ma lauulu, e masani ona faʻatamaʻia ma vitamini. Le suauu o le a faamaluluina faigata lauulu, susu le paʻu, ma itagia itiiti. O suauʻu i totonu o le paluga e filifilia i se auala e faʻateleina ai le aoga i le 'ava, ae i le taimi lava e tasi e aua le faia le le gaosia ma le faʻafiafiaina ma ia le puʻeina pori i luga o le paʻu. Ma o vitamini, i le tele lava, o vitamini E, faʻamalosia le 'ava ma fesoasoani ia tupu vave. Aua le taumafai e aoina suauʻu aʻi oe pe a e le manaʻo e pupuni pori ma maua le fuafua.
A uma le masina, ona manino loa lea o oe moni tuuina atu natura. O le 'ava a se tasi e tupu vave ma paʻu, o se tasi e telegese ma tele taimi, o se tasi toetoe lava a le tupu.
TALA A LE SKIPPER ENGLISH BEARD
Skipper beard nofo se tulaga sili ona taua i le faʻataʻitaʻiga laina o mea teuteu a alii. O lona foliga o le:
- i le lauulu na sulu i alafau,
- i le puʻupuʻu uumi o le bristles, ma toe taʻu mai le ata o pipi,
- i se fasi lauulu e maua mai le tasi taliga i le isi, ui atu i le pito i lalo o le auvae,
O se fasi fulufulu mai le tasi taliga i le isi
- o le kapisi 'ava e tuʻufaʻatasia ma se moge, o le umi o lauulu o lea e tatau ona umi teisi nai lo le vaega autu o le ata,
Ole tausiga ole fulufulu i luma ole tamaloloa e faigofie lava ma e aofia ai le masani ai ole teuteu ile umi e iai ma seleulu.
Beard manaomia tausiga tumau
AUALA E FAI LE POTO MA LE MUSTARD MA LAU Lima
Ina ia mafai ona faia se kapela 'ava o oe, muamua e tatau ona tupu ai i lona atoa, e aunoa ma le faia o ni gaioiga ma ia.
Atoa 'ava
Mo le manuia faʻataʻitaʻia o le Igilisi elemene o le sitaili, o se faʻataʻitaʻiga faʻatinoina o fua e tatau.
- Tuputupuʻa fulufulu mo se umi o lauulu o le tasi senitimita.
- Tipiina le bristles i luga o le aofaʻi atoa o foliga i le umi o le fa milimita.
- Le faʻavae o le pito i luga ma lalo pito i lalo.
- Tiligiina o lauulu i lalo ole laugutu pito i lalo
- O le tafiina o fusi i luga o alafau ma le ua.
- Afai o le ata faʻaavanoa mo le i ai o le moge, ona tatau ai lea ona faʻavasega ma fetuunai i le fomu filifilia.
- E tatau ona manatua o lenei elemene o foliga e talafeagai mo na o tamaloloa o latou fulufulu tuputupu ae vave ma tutusa
'Ole' ava e talafeagai mo na o tagata o latou fulufulu e tupu vave ma tutusa
MATAUPU FAʻATASI
Ole tausiga ole fulufulu ma le paʻu ole tino e le aofia ai le laʻititi taumafaiga nai lo le tausiga masani ole laulu mo le ulu.
O fulufulu mata e manaʻomia le teuteuina masani o faʻataʻoto ma seleulu poʻo se faʻafiafia ile faʻaputuga vaega faʻapitoa, ma le tafi i mea e tatau ai.
O le ua le mafaamatalaina ua mafua ai fegalegaleaiga faʻaaloalo, o lea e tatau ai ona taulaʻi i ai i le taimi muamua.
O taualumaga uma ua fautuaina e faia ia le itiiti ifo faalua i le vaiaso. I le tulaga o se faʻataʻitaʻiga ma ni uʻumi uumi, e tatau ona faʻaaogaina le faʻamafanafana ma faʻamaluluina laupepa e fufulu ai.
Ata o le masani 'ava
O le puʻupuʻu puʻupuʻu atoa ua faʻamatuʻuina i le vaega atoa o fulufulu mata. O fulufulu mafiafia e tatau ona ufiufi alafau, auvae, vaega le ua, e fesootai ma se moge ma mama. O le umi lelei o laʻau mo se vaʻaiga puʻupuʻu o le 'ava masani o le 1.5-2.5 cm. Faʻalagolago i le malosi o lauulu ulu, o le umi tatau o le fulufulu e fausiaina ai lenei faʻataʻitaʻiga e tupu i totonu ole 10-15 aso.
O le 'ava puʻupuʻu puʻupuʻu, o loʻo ufiufi luga mata, e tatau ona faʻamaninoina mai o ona foliga, e masani ona faʻaosofani ma faʻamatalaina se fusipaʻu ma le' ie ma mimigi, leai ni avanoa ma fesuiaʻiga. Tagata talisapaia tele lenei faataitaiga ona o lona masani, agamalu agamalu ma le maise faapitoa whimsical tausiga. E taua foʻi, e tusa ai ma suʻesuʻega, o le ituaiga lea o 'ava e faʻaosofia ai le tele o pasene o fafine.
Mo ia e puupuu ona 'ava
Muamua lava, o se faʻataʻitaʻiga e talafeagai mo na tamaloloa na maua e le natura faʻaputuga foliga mafiafia. Afai o loʻo lelei lau tuputupu ae ma o le mimiti ma le 'ava e tasi lava le sitepu, o oe o le sui talafeagai mo lenei faʻataʻitaʻiga.
O le manatu taua e lua o foliga o foliga. Taitasi ava totoa e tatau ona taumafai ia mautinoa o le togalaau fesoasoani i le fatuina matagofie ata o oval foliga. I le aganuu, e mafaufauina o se sikuea pe oval foliga.
Mo alii ma se foliga tafatolu, a 'ava atoa o le a avea ma mauaina moni. O le a fesoasoani e vaʻaia vaʻaia lelei o le voluma i le pito i lalo, faʻalauteleina le auvae, ma faʻaopopoina ai le faʻatupuina.
O le ava faapena e aumaia foi se aoga aoga mo foliga vaaia o tamaloloa ma ni foliga foliga, o loʻo i ai i se faʻafitauli e ese mai - o se auvae tele. A tumu 'ava, liliu mai i le mafiafia apamemea, o le a vaaia malie le puleaina o le lautele' auvae, faia se oval masani o foliga.
Metotia tafi 'ava
Le faavae mo le fausiaina o se faʻataʻitaʻiga o se mafiafia mafiafia ma le umi e le itiiti ifo i le 6-7 mm. Mo le tuputupu aʻe vaitaimi, o le tafi, tipiina ma teuteuina o sideburns e tatau ona lafoaia atoa. Bristles e tatau ona masani taʻoto i luga o le lauulu tupu sone. E faigofie le sikulu o le faʻasologa o le 'ava Rusia masani.
1. A faʻaaogā se mea e teuteu ai ma le au sapelu, o le ute o le pito i luga atoa e mafai ona seʻe tutusa ile 5-6 mm.
2. Uma i le trimmer e tasi, ae ua uma e aunoa ma se mea, poʻo ma se tafi masani i le ua faia le tuaoi mo lauulu tuputupu ae.
3. O le vaega pito i lalo o le ua e tafi lemu.
4. E faapena foi, o loimata e le manaomia i alafau ua vavae ese, e fai ai se laina sao i le tuaoi o lo latou tupu olaola masani.
A o tuputupu aʻe le lauulu, o le 'ava e teuteu lelei, lau o loʻo tipiʻesea, ma sala i alafau ma ua o loʻo i se tulaga teuteuina lelei. Faatasi ai ma se pulu umi le umi, o le 'ava, o se tulafono masani, taofi se foliga tutusa i se auala masani.
Faaalia ole Skipper English Beard
Skipper beard nofo se tulaga sili ona taua i le faʻataʻitaʻiga laina o mea teuteu a alii. O lona foliga o le:
- i le lauulu na sulu i alafau,
- i le puʻupuʻu uumi o le bristles, ma toe taʻu mai le ata o pipi,
- i se fasi lauulu e maua mai le tasi taliga i le isi, ui atu i le pito i lalo o le auvae,
O se fasi fulufulu mai le tasi taliga i le isi
- o le kapisi 'ava e tuʻufaʻatasia ma se moge, o le umi o lauulu o lea e tatau ona umi teisi nai lo le vaega autu o le ata,
Skipper Beard
Ole tausiga ole fulufulu i luma ole tamaloloa e faigofie lava ma e aofia ai le masani ai ole teuteu ile umi e iai ma seleulu.
Beard manaomia tausiga tumau
Faʻafefea ona fai se 'ava ma le migi ma ou lima
Ina ia mafai ona faia se kapela 'ava o oe, muamua e tatau ona tupu ai i lona atoa, e aunoa ma le faia o ni gaioiga ma ia.
Atoa 'ava
Mo le manuia faʻataʻitaʻia o le Igilisi elemene o le sitaili, o se faʻataʻitaʻiga faʻatinoina o fua e tatau.
- Tuputupuʻa fulufulu mo se umi o lauulu o le tasi senitimita.
- Tipiina le bristles i luga o le aofaʻi atoa o foliga i le umi o le fa milimita.
- Le faʻavae o le pito i luga ma lalo pito i lalo.
- Tiligiina o lauulu i lalo ole laugutu pito i lalo
- O le tafiina o fusi i luga o alafau ma le ua.
- Afai o le ata faʻaavanoa mo le i ai o le moge, ona tatau ai lea ona faʻavasega ma fetuunai i le fomu filifilia.
- E tatau ona manatua o lenei elemene o foliga e talafeagai mo na o tamaloloa o latou fulufulu tuputupu ae vave ma tutusa
'Ole' ava e talafeagai mo na o tagata o latou fulufulu e tupu vave ma tutusa
Tausiga Mealilo
Ole tausiga ole fulufulu ma le paʻu ole tino e le aofia ai le laʻititi taumafaiga nai lo le tausiga masani ole laulu mo le ulu.
O fulufulu mata e manaʻomia le teuteuina masani o faʻataʻoto ma seleulu poʻo se faʻafiafia ile faʻaputuga vaega faʻapitoa, ma le tafi i mea e tatau ai.
O le ua le mafaamatalaina ua mafua ai fegalegaleaiga faʻaaloalo, o lea e tatau ai ona taulaʻi i ai i le taimi muamua.
O taualumaga uma ua fautuaina e faia ia le itiiti ifo faalua i le vaiaso. I le tulaga o se faʻataʻitaʻiga ma ni uʻumi uumi, e tatau ona faʻaaogaina le faʻamafanafana ma faʻamaluluina laupepa e fufulu ai.
O loʻo iai ni faʻapipiʻi mo le fufuluina o ava
Le filifiliga o sitaili e fuafua i foliga o le tamaloa
Muamua, o le Igilisi kapeteni 'auʻau uiga faʻapitoa i le galuega o gataifale.
I le taimi nei, soʻo se tamaloa e manaʻo e faʻamamafa lona tino ma le mea muamua e mafai ona faʻaaogaina lea elemene.
Aemaise lava o le 'ava e manaʻomia mo foliga o le trapezoidal, o lona itupa o le a faʻamamafaina e se laulu o loʻo tamoe i autafa o le tuaoi o le alafau. I lenei tulaga, o le pito i lalo o le auvae o le a foliga mai e vaʻaia faʻaititi. E mafai ona ia faʻaititia se auvae valea pe faatafunaina.
O le lauiloa lauiloa i lautele lautele, o le 'ava e manaʻomia tausiga ma soifua maloloina.
Meaʻai saʻo ma mea taua i le meaʻai i le ituaiga o fualaʻau ma fualaʻau
Faʻafefea ona fai se 'ava e tupu vave ma faʻateleina i le fale
Ina ia mafai ona tupu vave, sa ia te ia le soifua maloloina ma le susulu lauulu, e tatau ona mulimuli i fautuaga a le au tatuata:
- Tausisia le masani o aso. O le moe e tatau ona tumau i le valu itula. O lenei e lava e toe faʻafoʻi mai ai pea o folika o le laulu.
- O se gaioiga galue e faʻaosofia ai le gaosiga o le aliʻi hormone - testosterone, e nafa ma le tuputupu aʻe o lauulu i luga o le tino o se tamaloa.
- Afai e mafai, tuuʻese tulaga faigata mai le olaga e afaina ai le tino atoa, e aofia ai ma lauulu.
- Tetee aafiaga leaga o le ava malosi ma nicotine i luga o le tino.
- Le tausia lelei o lou paʻu, faʻaaogaina emollients ma moisturizers.
- Ina ia faʻaopopoina le saoasaoa o lauulu tuputupu ae, e mafai ona e faʻaaogaina le castor poʻo le suauʻu burdock, ma olo faʻaoso soo i le paʻu o foliga.
Ina ia faʻaopopoina le saoasaoa o lauulu tuputupu ae, e mafai ona e faʻaaogaina le castor poʻo le suauʻu burdock
E mafai ona ola lelei le 'ava o fulufulu pe a uma ona tupu. I nisi tulaga, i le amanaia o uiga taʻitoʻatasi o le foliga oval, foliga ma le nofoaga o ona elemene i luga: mata, laugutu, alafau ma laugutu, ua tafi le lauulu i le alafau vaega.
O le seleina o lauulu i le alafau pito
A e fatuina se ata ma le 'ava atoa, o loʻo lalafi le pito i luga o alafau ma le vaega i luga atu o le laugutu. O fulufulu i luga o le ua e faʻamamaina soʻo se mea vagana ai i lalo o le auvae lalo. Ole tata o lauulu e faia ile foliga o se ovata pe lapotopoto foliga.
O lenei sitaili e talafeagai mo tagata e ofaina foliga 
O le vaea o le paʻu i luga o le paʻu e mafai ona eseese foliga ma lapoʻa, fuafua i le tele o le lauulu i luga o le mata ma lona lautele
I le faʻaiuga o le elemene o le masani masani, ua fautuaina e stylists faia paolo, lea ei ai ona lava uiga i luga o le lauulu o lanu eseese. I luga o le laulu uliuli, o le paolo e maua ai se sapalai lalelei, ma i luga o le lauulu lauulu, se maʻelega lavea ai. E mafai e faʻaititia le laulu i le "leai" ma seleulu.
Foi, fuafua i le lanu o le lauulu, stylists fautuaina le filifilia o le ituaiga talafeagai o le seleina o lauulu foliga. Mo pouliuli - faʻaaoga se trapezoidal foliga, ma mo malamalama - oval pe lapotopoto.
Tagata e ona o lauulu uliuli e le fautuaina e faʻaaoga se laulu atoa. I ia tulaga, o le tafiina o alafau o se elemene taua i le fausiaina o se ata leaga.
