Vitamini mo lauulu i le faʻamalama

Eseʻese kamupani lalelei, tau mo le avea ma taʻitaʻi i totonu o le latou niche, o loʻo atiaʻe ni mea fou ma fou, faʻatautaia suʻesuʻega, atinaʻeina, ma faʻaleleia atili vailaʻau. Tusa lava poʻo le a le manaia o nei folafolaga e foliga mai, fou e le suia le mana faʻaola ola o mea masani. Soʻo se fale gaosi oloa e mafai ona faʻaopopoina, faʻamanuiaina tutoʻatasi i le fale. Mo le tausiga o lou lauulu, e te manaʻomia na o le faʻateleina ai le aoga o meatotino masani o le laupepa masani i le fesoasoani mai i vavega mea faʻalenatura.

Le mea sili ona lelei mo le kulimi masani

E ui lava fai mai tagata gaosi oloa e tuʻumamaina a latou oloa susu, faʻamalosia, fafagaina folau lauulu, e le tatau ona faʻatuatuaina faʻatuatuaina faʻatau togafiti. Soʻo se kulimi na faia muamua lava mo se mama mama. E tele taimi, ia ausia le sini autu, o le tuufaatasiga e le aofia ai mea sili ona aoga.

Ina ia faʻaititia ia le lelei aʻafiaga o vaega eseese o le laupepa, faʻapea foi ma le faʻamalieina ma mea aoga, ua fautuaina e faia isi faʻaopoopoga. E mafai:

Soʻo se tasi o ia auala e mafai ona iai se aoga aoga i le setete o lauulu.

E tele vaega o vitamini e iai sona aoga i lauulu:

Soʻo se tasi o nei vitamini e maua i le fale talavai. Faaaoga o se faʻaopopoga e matua faigofie: e te manaʻomia le faʻaopopo ni nai mataua o le vailaʻau ile vailaʻau masani (e sili atu pe a fai o le mea muamua e vaivai, sulfate-leai, natura faʻavae).

Vitamini A E iloga se faʻamalosiʻau malosi, o lona uiga e mafai e faʻaleaogaina aafiaga o faʻamalositino gaioiga (taua mo pipiʻi lauulu). Faʻalauiloaina le atinaeina o le fausaga autu mea lauulu - keratin. Vitamini faʻateleina le toe faʻafouina o fausaga eseese. Faʻavavevaia le metabolism o lipids, e maua ai tulafono faatonutonu o le sebaceous glands.

E faʻaopopo foʻi le vailaʻau ile laupepa e faʻaleleia ai le toto, faʻamalosiʻau taumafa, ma tuputupu aʻe. Fesoasoani e aveese faʻamamago, puipuia mai le afaina ai aafiaga o fafo. O le lauulu e malosi, susulu ma mafiafia.

E i ai 2 ituaiga o vailaʻau e mafai ona faʻaopopoina i le faʻapipiʻi - o le suauʻu fofo ma le ampoule concentrate. O le mea mulimuli e le fautuaina mo tagata ua aʻafia i le ono teteʻe mai, e le faʻaaogaina i lona mama foliga.

Ina ia maua le faʻaiuga manaʻomia, o se faʻagasologa o gaioiga o loʻo faia: faʻalua i le vaiaso mo le masina, sosoo ai ma le malologa o le 3-4 vaiaso. A uma le vaitaimi o lea upu e mafai ona toe alu.

Vitamini C atoatoa mo "vaivai" lauulu. Ole a faʻamalosia moli, puipuia le leiloa. Faʻaleleia le tafe toto, saofaga i le faaleleia atili taumafa o lauulu folikel. O lauulu e mafua mai i le aafiaga o le a sili susulu, maua le malosi. Ole vitamini C e fai ma se sao ile la faʻamalamalamaina ole nonoa, ile mea lea pe a fai o lea aʻafiaga e le manaʻomia, e sili atu le ave o le fualaau i totonu.

Ose oloa talafeagai mo fafo faʻaogaina e faʻatau atu i le fale talavai. Filifili le pefu poʻo le 'au faʻamalosi. Faaopopo 1 pc. i le laupepa, palu, faʻapipiʻi luga o laina, fulufulu, tu mo le 2 minute, fufulu.

O le matala o loʻo faʻamama faʻavavevave vave ma leiloa ana aoga aoga, o lea, latou tatalaina le sauniuniga i luma o le faʻaaogaina, aua le saunia ni auala mo le teuina.

Vitamini o le kulupu B (B1, B2, B6, B12) sili ona fetaui mo lauulu tausiga. Ua faatelevaveina le toefaafouina o le pa uʻamea, "faʻafouina" sela o le faʻavae. O le paʻu e malolo, e masani ona faʻaleleia. O se taunuuga, curls maua le malosi, susulu. Vitamini o lenei kulupu e fesoasoani e tau le susu, faʻavavevave lauulu ulu.

O vailaʻau o loʻo faʻatau atu i foliga o ampoules. 1-2 pcs ua lava. mo le tapenaina o le tautua e tasi. O loʻo fautuaina le Faʻamalu e faʻapipiʻiina i se auala faʻapena 1-2 taimi i le vaiaso mo le itiiti ifo i le masina. E faʻaalu le palu faʻatasi o vitamini eseese o le kulupu aua latou te mafaia ona poloka le gaioiga a le tasi ma le isi.

Vitamini E faʻatautaia faʻatasi ma le faʻafouga o le polokalama i se loloto tulaga. O le faʻasolosolo o le paleni o le hormonal, e faʻagesegese le suiga o le tausaga. Faʻaavanoaina le gaoioi o le toto, le lima, okesene feʻaveaʻi i totonu o le ulu. Folafola faʻaola collagen, faʻatumauina le susu i lauulu.

O le lauulu e faʻamalosia, lamolemole, o le faʻavaeina o se vaega o pito e taofi. Faʻafetai i le faʻaleleia o taumafa talafatu, leiloa leiloa, ma fou lauulu tuputupu ae. Ole faʻaaogaina ole vitamini A e fesoasoani tele i le taua o le mamago, faʻamafu, ma le mageso.

O le vailaʻau o loʻo faʻaaogaina i le suauʻu poʻo le ampoule. Ina ia faʻapupula le ufiufi, 1 fua pe 2-3 sipuni ti o le tali ua lava. Le itiiti ifo 2-3 taimi i le vaiaso mo se masina o le a lava e maua ai se aʻafiaga tumau.

Saili sili matagofie matagofie faʻatonuga ma ole gaʻo ole A ma le E i la matou tusitusiga:

Mea taua mo le soifua maloloina ma le matagofie

Ae e te leʻi amataina le vitamini faʻamalosia o lau masani ai sapani, e tatau ona e sailia poʻo fea vitamini o le a aumaia le sili aoga aoga i curls.

Le sili ona taua ma aoga mo curls o le B vitamini. E tuʻuina atu le malosi mo meaʻai mo lauulu ma o latou aʻa, faʻapea foi ma le papala:

Thiamine, pe pei ona taʻua foi, B1, nafa ma le saʻo fua o polotini, carbohydrates ma le suka i totonu o le ulu ma le lauulu lava. O lona uiga, o lenei vitamini B e tuusaʻo tonu lava mo le fafagaina atoa o le ulu.
B6 e nafa ma le masani ona faʻagaioia o le sebaceous glands, mo le saʻo lelei o vaega o le paʻu i le paʻu, faʻapea foʻi ma le paleni lelei o hormones i le tino. I le tulaga o le leai o ia, o le curls amata ona manifinifi manifinifi, aluu le susu ma oso vae.
Ole B12 e le nafa ma lauulu meaʻai, ae o se lava aofaʻi o lea vitamini e faʻatagaina ai curls e talia soʻo se vaega manaʻomia o le okesene i taimi uma.
E fesoasoani le B5 poʻo le pantothenic acid e faʻalauteleina le ola o le lauulu, faʻamalosia lona fausaga ma faʻaleleia foliga ma le soifua maloloina o le lauulu atoa.

E taua tele foi vitamini PP i le meaʻai o manoa. O lona le lava o loo faʻaalia muamua i se maʻai ma le laulu o lauulu, atoa ai ma le faʻaopopoina o latou maʻaleʻale ma foliga mai o le vaeluaina o pito. O le mea lea, e matua taua lava o curls maua lenei laʻei pito i luga e le aunoa.
Retinol (A) faʻagaioia malosi paʻu ua maeʻa, ma faʻaosofia foʻi le toe faʻafouina o paʻu o paʻu.
Vitamini E poo Tocopherol, e nafa ma le talavou ma le lalelei o lauulu, puipuia curls mai le ultraviolet radi, ma e faʻapitoa foi le paleni o le vai-gaʻo o le ulu.

Faafefiloi tulafono

Afai e te filifili e faʻaavanoa ou curls i meaʻai faʻaopoopo, ona mo le faʻamaualugaina ma mea o loʻo i luga e sili atu i le faʻaoga le faʻaogaina o le moega masani masani, ae tatau ona faʻatau se fasimoli faʻapitoa. Afai e le mafai, e tatau ona e faʻamuamua le fufuluina o vailaʻau faʻasaina ma le itiiti ifo o faʻaopoopoga ma le o iai ni vailaʻau vitamini. Ole tele o nei mea aoga e mafai ona afaina ai le lauulu i le leaga pei o latou le lava.

I lenei tulaga, faʻaopopo vaega o loʻo faʻamatalaina muamua, e tatau ona i totonu o le fagu na i ai ma le laupepa poʻo i sina tamaʻi vae i le alofilima o lou lima. O le mea tonu e faʻaopopo ai nei mea e faʻalagolago i le sini na 'ausia. O nisi ituaiga o vitamini vave leiloa o latou fesoʻotaʻiga ma le ea.

A faia se mea faʻapipiʻi faʻamalama i le fale, ia mautinoa e mafaufau i le talafeagai o le vitamini lea e aofia ai lona faʻatasi ma le tasi ma le isi. E le fautuaina e tuʻufaʻatasia vitamini C ma mea e te fiafia iai mai le kulupu B. B12 ma C, B3, E, B1 e le lelei tuʻufaʻatasia. O tagata tomai faapitoa e le o fautuaina foi le tuʻufaʻatasia o le B1 ma isi vitamini mai le vaega lea, seʻi vagana ai le B12.

O isi vitamini uma na faʻamatala muamua mai e tuʻufaʻatasia ma le tasi ma le isi. Ae e te leʻi amataina faʻamalosi tino faʻapipiʻi ma i latou, e tatau ona e vaʻai se fomaʻi. O ia lea e fesoasoani i le filifilia lelei o le mea tonu e tuʻufaʻatasia, faʻailoa le saʻo o mea ai, ma mafai foi ona iloa pe o i ai se tele o soʻo vitamini i le tino e aloese ai mai mea leaga le lelei.

E sili le faʻatauina o mea faʻaopoopo i fale talavai i totonu o ipu tioata faʻapitoa poʻo i le faiga o suauʻu suauu. Ia mautinoa e manatua o matala afifiina e le noatia i teuina, Peitai, faapea foi ma faʻamalosia sampo. I se faʻaopopoga, o loʻo i ai ni mea faʻatau atu o loʻo faʻatau atu e aofia ai le mea e tasi poʻo le atoa o vitamini, lea e sefe ai lou taimi ma au taumafaiga i le faia o le vaega tonu o meaʻai vitamini i totonu o le shampoo.

Faiga kuka

Ae e te leʻi amata faia le homampo meaʻai mo le vailaʻau, oe manaʻomia le faʻatauina mea talafeagai i ampoules i se fale talavai. Ina ia mafai e vitamini ona gaioi lelei luga o lauulu, e taua le matauina uma nuances o lona sauniuniga ma faʻaaoga.

Manatua o le uila faʻamalosiʻau faʻatasi ma isi faʻaopopo e le mafai ona teuina mo le sili atu ma le 14 aso, ona faʻaaoga uma lea o ona aoga.

O le faʻaaogaina o le mea e faʻaaoga mo le faʻamalama e tutusa i tulaga uma. E faʻamau i lauulu susu, sapasapaia i aʻa ma le faʻamalositino, ona fufuluina lelei lea. E taua tele le toe faʻaaogaina, naʻo le tulaga lea o loʻo faʻamama le pulu i luga o le ulu ma filifili mo le tolu pe lima minute, ona fufulu ai lea ile vai malulu.

Ina ia taofi faʻafuaseʻi le leiloa lauulu, faapea foi ma le aveeseina o le vevela o le ulu, faaopoopo vaega e pei o lidocaine, thiamine, soda, vai, pyridoxine, sodium, ma cyanocobalomin tatau ona faʻatauina. Tasi ampoule o vailaʻau taʻitasi e tatau ona faʻaopopoina i le faʻapipiʻi pusa faʻapipiʻi ma le voluma o 500 ml. Oe mafai ona faia faʻafaigofie atili ma faʻatau vave loa se taualuga o se tutusa faʻaopoopo faʻaigoaina "Combilipen". I lenei tulaga, 3 ampoules ua faʻaaluina i se aofaiga tutusa faʻamamaina mo curls.
Ina ia faʻavavevaveina o le tuputupu ae o manoa, ua faʻaopoopoina vitamini B12, B6 ma B1 i le faʻamalama. I lenei tulaga, o le faʻatapulaʻa e tatau ona tutusa, o lona uiga, o vailaʻau taʻitasi e ave i le tasi ampoule o le tutusa agavaʻa. Ole aofaiga ole faaopoopoga ua fuafua ile 250 kalama o le mimiti.
Mo le toe faʻafouina ma le soʻona taumafa o meaʻai tolu paʻu o vitamini A ma E e tatau ona faʻaopopoina i le 100 kalama o le laumei.

E ala i le tuʻufaʻatasia o se aoga faʻaopopo ma le tasi ma le isi, e mafai ona e saunia se laupepa maloloina maloloina i taimi uma. Ae e tatau ona manatua nisi lanu:

Ina ia mafai ona faʻamamaina le faʻamamaina Na faʻaalia lona maualuga aoga, e tatau ona faʻaoga pe a ma le 10 taimi ma malologa mo le tasi pe lua aso.
E mafai ona tuʻufaʻatasia uma vitamini, vagana mo i latou na tusia i luga.
Afai i le masalosalo e uiga i le fua, ona sili lea i le faʻatauina o se mea teuteu vitamini faʻamalosi i se fale talavai, o se tulafono, tasi ampoule ua mamanuina mo 100 g o le faʻamalu. Pe o faʻamatalaga auiliili e mafai ona maua i totonu o faʻatonuga.
Oli Suavai Vitamini Sapalaiina e sili le faʻaopopo o pusa lua ile 100 g o le faʻavae.

E mafai ona faʻatele na aʻoaʻo e uiga i fulufulu mata mai le isi vitio.

E mafai ona e alu i le isi auala, o lona uiga, faʻatau se vailaʻau vitamini ua saunia.

Iloilo o mea sili ona lelei gaosia mea faigaluega

O loʻo tumu faleoloa ma talavai i le tele o vitamini shampoos. Ina ia aua neʻi fenumiai i lea lautele o aofaʻi ma maua mai se mea sili aoga ma aoga oloa, matou te ofoina atu ia te oe se puʻupuʻu puʻupuʻu o le sili ona lauiloa oloa na maua le lelei faʻamatalaga e le gata mai tagata faatau, ae faapea foi mai tagata tomai faapitoa:

Librederm "Vitamini F" Ole a fesoasoani ile vave ma le saogalemu fafagaina le lauulu i elemene talafeagai, o le a toe faʻaleleia lo latou soifua maloloina, matagofie foliga ma matagofie susulu. O lenei mea faigaluega e le gata e fafagaina ai le lauulu, ae e faʻapipiʻi foʻi i luga o le ulu, e taofia ai le foliga mai o le susu, faʻamalosia le gaosia o le gaʻo subcutaneous, ma faʻaitiitia ai le gaʻo o mea o loʻo maua ai. Lelei mo le matua le mautonu o le ulu, o le a avea ma se meafaigaluega taua tele mo le tausiga o le magalua, manifinifi curls.
Kallos "Multivitamin" O loʻo i ai vitamini pei o C, E ma se faʻamavaega o toetoe o vitamini uma o le kulupu B. O le faʻamama o lenei ituaiga e le gata e faʻamamaina ai curls muamua, ae o loʻo faʻamalosia ai lo latou tuputupu aʻe, toe faʻafoʻiina le susulu faʻalenatura ma faʻamalosia ai latou fausaga atoa.
Vitamini Shampoo "Eared Nannies" ua i ai le toetoe lava masani a le tino, faʻamamaina lelei lauulu, fai latou malu, siliki ma susulu. Le iai o se vitamini complex fesoasoani curls maua ai le talafeagai taumafa ma hydrration mo tuputupu ae masani.
Mirrolla Onion Hair Cleanser - Laumei, faʻatoʻatoʻa faʻaumatia curls mai le filogia ma le ova o gaʻo, ma faʻamalosia foi i latou ma faʻatelevave tuputupu ae. Faʻafetai i le tuʻufaʻatasiga o se laʻau ua filifilia ma se vailaʻau o vitamini, o lenei laupepa e faʻafailele malosi i fusi ma faʻamama le ulu mai le susu ma le vevela. O le iʻuga o le faʻaogaina o lenei oloa o le a soifua maloloina, lauulu ma teuteuina lelei lauulu.
Collistar Multivitamin sili ona lelei mo le faʻaaoga i aso uma, e faʻafaigofieina le gaioiga o gaioiga o le sebaceous glands ma faʻamamaina lelei o sooga o ituaiga uma o faʻamaʻi. I se faʻaopopoga, o le fausia lelei o vitamini faʻamalosia faʻamama fesoasoani e le gata e faʻamamaina ai curls, ae faʻapelepele foʻi ma fafagaina mea uma e te manaʻomia. Tagata tomai faapitoa mafaufau i lenei meafaigaluega e lautele, o lona uiga, shampoo ma conditioner i le taimi e tasi.
Garnier "O Le Mana o Vitamini" faʻapea foi ma isi auala e pei ona faamatalaina i luga, e fesoasoani e le gata i le faʻamamaina lelei o lauulu, ae o le faʻamalosia ia ma le malosi, faʻamalosia, faʻavavevave tuputupu ae, toe faʻaleleia le fausaga ma toe faʻaolaina foliga matagofie ma faʻanatura malu o curls.

O a vitamini e faʻaopopo i le faʻamalosi mo lauulu leiloa?

Vitamini o le a toe faʻafoʻi le matagofie, malosi i lou lauulu. Ae le o mea uma e mafai ona faʻaaogaina ma e tatau ona e mafai ona tuʻu faʻatasia foʻi. Ina ia faʻamalosia lou lauulu, faʻaaoga nei vitamini: E, A, B1, B6, B9, B12, PP.

Vitamini A saturates sela ma mea aoga., ma le lauulu e maua e le tatau hydrration. O le mea la ua tupu, ua faʻamalolo le fulufulu, o manoa.

Afai e i ai le vevela, ona alu ese ai lea, ma a matutu le paʻu, e te tuuina i le lauulu se paleni lelei. O loʻo faʻatauina atu i le fale talavai, i le suavai, e iai le suauu.

Tocopherol o se malosi faʻamalosia vaega.. Faapipii ia e le aunoa, o le a e aveesea lauulu mago ma faia lou laulu matagofie, iila, pupula lelei.

E taua tele le retinol mo le paʻu. E faʻaosofia le toe faʻafouina. Afai e le saʻo le faʻaaogaina o lenei vitamini pe a le lava i le tino, e paʻu ese le paʻu, susu mai le mea.

O lea la, e tatau ona e tuʻufaʻatasia lenei vitamini ma tocopherol. Uma mea e aoga dermis. O le mea lea, e masani ona faʻaaogaina faʻatasi.

O le soifua maloloina lauulu e faalagolago tele B vitamini. A leai i latou le tino, e leiloa malosi o latou manoa ma faʻaitiitia ai le paʻu.

Faʻafetai i le B6, ua faʻamalolo le fulufulu, maʻeu alu. Le faʻaaogaina o le B1 faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu fou. Ma o vitamini B9 o loʻo tauina le lauulu sinasina, pulu. I le B12, e le mafai ona vaevae pito.

Vitamini B6 e le fetaui ma le B12aua latou te faʻaleagaina meatotino a le tasi. E le tatau ona faʻaaogaina faʻatasi B1 ma B6; o a latou symbiosis e faʻaleagaina ai mea faʻavae. Faʻaaogaina le B1 ma le B12 mafai ona mafua ai ni papala leaga. Afai e te faʻaogaina nei vitamini, ona aoina faʻatasi lea.

Nicotinic acid taua tele mo lauulu. A le lava le PP, e alualu lemu le ola. E tatau ona faʻaogaina lenei vitamini i le shampoos. Ae afai e te sili atu i lona tulaga masani, oe maua le eseʻesega, le lauulu o le a paʻu'ū uma.

Niacin taofi le susu, fai fulufulu lemu, momose. Mo le faia o le le lava o vitamini, filifili se vailaau i totonu o ampoules.

Vitamini C faʻamalieina le mago, magumagu. E fafagaina le lauulu, toe fai lona fausaga, fesoasoani e puipuia lo latou leiloa.

Ascorbine ua faʻaumatia i le ea, o lea e tatau ona faʻaogaina vave. A teu i le sili atu ma le afa itula.

Ascorbic mafai ona afaina ai le lauulu, o le mea lea sili ai le aveina o lenei vitamini i totonunai lo le faʻaopopoina i le faʻamalama.

Aoao atili e uiga i le auga o le B vitamini i lauulu:

Faʻafefea ona tapena se fofo

Mo togafitiga ave faleoloa, fale talavai poʻo le fale faʻapipiʻi. Ina ia puipuia lauulu lauulu, faʻaopopo i se fasimoli vaifofo. Le manaʻomia le faʻaaogaina uma ampoules i le taimi e tasi.

Ina ia faʻaopopoina vitamini i le solo mo le lauulu e leiloa, e tatau ona e:

Ave se mea e tuu ese ai, sasaa laupepa i totonu mo le tasi fufulu.
Tatala le fagu, sasaa. E fefiloi. Faapipii i le ulu, busa. Fufulu pe a uma nai minute. Toe fai faalua taimi i le vaiaso.
Ole iuga o le a aliali mai ile 15-25 aso. O le lauulu o le a susulu, o lona mamafa o le a fiafia.

E tasi le vasega o le masina. A manaʻomia, toe fai le togafitiga pe a uma le 2 vaiaso.

E taugofie fualaau mai le fale talavai. Faaaogaina o latou e faigofie. Ae e sili atu faʻaaogaina latou i totonu, ona latou o le a sili atu aoga.

A faʻapea e i ai silikini i le faʻamalama, ona ufitia ai lea o le itu o le vilivae, e mafua ai ona atili palapala faʻataʻamilomilo, ona le ata tifaga aoina le efuefu ma palapala. Silicone faia foi lauulu manifinifi, vela. Ole mea lea, e taua le suʻesuʻeina ole fatufatu ae leʻi iloiloina le tulaga ole lau laulu.

Aoga

O lea ua e iloa o a vitamini e faʻaopopoina i le faʻamalama e teteʻe atu ai i le laulu, ae o loʻo iai nisi tulafono taua.

Fulufulu e sili na ave pe a leai se laumei, meaʻai, vali. O na tupe faʻatau atu i fale talavai poʻo faleoloa faʻapitoa.

E masani ona maua faʻamanuiaga masani i faleoloa e faʻatau atu oloa mo se olaga maloloina. E leai se mea e teu ai le tupe i luga o le tuufua. A le o lea, e tatau ona e faʻaaluina se tele tupe i le toe faʻafoeina o lauulu.

Aua le sasaaina le oloa i totonu o le fagu moli. Naʻo faaopoopo i ai vitamini i taimi uma e te fufuluina ai lou lauulu. Tasi le laupepa e lava mo le umi ole 10-15 cm.

Fufulu palapala ese lauulu mo le taimi muamua.. Ona faʻapipiʻi lea o le oloa ile fulufulu ma paʻu, faʻafesoʻotaʻi, taofiofi lou lauulu mo 5-7 minute ona fufulu ese lea mai le laupepa.

E mafai ona faʻatau se fasimoli faʻapitoa mo le pulou. E le oi ai ma mea le mama.

E te manaʻo e filifili le mea saʻo, aoga lelei? Talanoa i le trichologist. O le tagata faʻapitoa o le a ofoina atu ia te oe le filifiliga sili mo le faʻamaloloina o le ulu.

Manatua foi:

ua maua vitamini fale talavai, o lo latou tau e feololo, latou saogalemu (pe a faʻaaogaina feololo ma le ala),
aua le fefiloi vitamini o le kulupu B,
vitamini e vave faʻaumatia. O le mea lea, e leai se uiga i le tausia o se matala tatala,
A e manaʻo i se iʻuga lelei, faʻaopopo i laupepa,
nai lo le vailaʻau vailaʻau, faaaoga oloa tau leiloa ua paʻu poʻo kulimi (Optima, Simone, Ducray, isi),
ua faʻaoga le syampoo e faʻamamaina ai le paʻu. Afai e te faʻaititia le oloa i nisi vailaʻau, o le faʻamamaina aafiaga e ono faʻaititia,
aua le umi le ufiufi le ufiulu i luga o lou lauulu, aua ua ufitia i latou. E le aofia ai se fofo mo le fung (Nizoral, isi),
suamalie lelei o loʻo i ai ni nai mea. Eseese o laupepa, suauʻu, vitamini, amino acids i la latou tuʻufaʻatasiga - o se faigofie le maketiina faʻatau.

Ole iʻuga ole a maitauina pe a uma le 3-5 vaiaso le faʻaaogaina.

E te manaʻo e maua se aʻafiaga lelei mai le faʻaaogaina o ampoule vitamini? Nao le sasaa ifo i luga o lou ulu. O lenei o se tasi, a taeao o se isi. Aua le fefiloi ma latou.

Faatatau i paʻu mama ma lauuluaua a iai le gaʻo i luga, e le mitiia vitamini. O le faʻatinoga e tatau ona faia aʻo leʻi moe. E taua foi le fetuʻutuʻunaʻi o au meaʻai, ave le multivitamin ma mineral complexes.

Vitamini + Faapauniu

E i ai le tele o laupepa ma ni uiga 'eseʻese: faʻapipiʻi, faʻafouina, isi mea. Ae o lona autu, o le faʻamamaina lea o le ulu mai mea leaga. Ma a maeʻa lenei faʻagasologa, ua maeʻa loa ona faʻafou se pulupulu faʻapipiʻi, balm poʻo se conditioner.

Tasi auala faʻauʻuina o laupepa - faʻaopopo vaitamini i ai mai tioata ampoules poʻo o le capsules.

O le faigofie o le auala e mafai ai e le tagata tausi tausia ona faʻamamaina.

Retinol tausia ma le atoatoa le ulu, fufui le mamago ma solo. Aoga i le togafitia o le aluese. A faʻaopopo i se faʻamalama, poʻo se ufimata, oe manaʻomia le faʻaaoga saʻo le oloa i luga o le ulu lava ia. I luga o le lauulu, o le aafiaga o le a faʻalofogaina. Faatau atu i pusa. Aevit complex, le tuʻufaʻatasia A ma E., maua tele iloiloga lelei.

B vitamini

E aofia ai le mataʻutia B1, ma le fetaui lelei B6, B12. Latou te togafitia le lauulu lauulu, faʻamalosi ma toe faʻaleleia le fausaga o le curl. O le mea taua o le tuʻufaʻatasia saʻo. Faatauina i totonu o ampoules. E taua ia aua le faʻaaogaina i totonu o se fagu (undiluted) pepa.

E le toe faʻaopopo na mea ile vitamini ma totonu ole fagu ile ma shampoo, ae e tasi le latou tautua na palu ma palu faatasi ile vailaʻau. Afai e te le mafai ona filifili poʻo le fea vaega e faʻataʻitaʻi muamua, lagona le saʻo e filifili B. E uma ane, ua uma ona avea ma vaega o lauulu. balms, masks, ma se auala taua tele o le tausia lelei o lauulu.

B1 i le gagana a fomai ma pharmacists - Tiamin, B6 - pyridoxine, B12 - cyanocobalamin.

Aveesea le vevela ma solo.
Faʻamaloloina le ulu maʻi.
Faalauteleina lauulu tuputupu ae, fafagu umu moe.
Faamalosia ma toe faaleleia lauulu ile uumi.
Foliga vaʻaia e sili atu le lelei sili atu.

Vitamini PP

I le fale talavai e mafai ona e fesili mo le nicotinic acid - o le igoa lona lua lea o le PP. Lenei le sili fesoasoani mo lauulu leiloa po o le televave o latou tuputupu ae. Faatauina i totonu o ampoules. E tuufaatasia e le tino, ae le lava. O le mea lea, o le faʻafitauli o le le lava o vitamini PP i le tino o se masani masani.

E faʻaopopoina e faʻamalosia ma tupu ai ikuga. O loʻo i ai i le toetoe lava o laupepa ma mea faʻapipiʻi, o loʻo fai lava le laʻititi. O le a lava la 4 paʻu i le tasi tautua e tatau ona manatua o loʻo i ai ona puipuiga puipuiga, lea e taua mo le teuteuina ma la susulu tau.

Faamalosia puipui o kapana. Faaitiitia aafiaga o le sodium sulfate. Afai e vaivai le lauulu, e pa'ū'ū tele, ona e manaʻomia lea e faʻatautaia ascorbic acid. Faʻatau atu i le faʻateʻa. Pe a fesoʻotaʻi ma le ea, e vave ona leiloa ona faʻamanuiaga. Tatala le ampoule i luma o le faʻaaogaina.

Tuufaatasiga o vitamini

Tele fualaau faasaina e matua capricous, ma pe a palu, latou neutralize le tasi le isi. O isi e mafai ona mafua ai tui. Ina ia aloese mai mea le lelei, e tatau ona mafaufau i le fegalegaleaiga o vitamini.

E le fefiloi le vitamini C ma le kulupu B.
E le tatau ona faʻaaogaina le B1 ma le B6 ma le B12.
B12 ma le Vitamini E.

O faʻatasiga o le a lelei:

Vitamini A ma le E.
Vitamini B6 ma le B12.
Vaega B ma aloe na aumai.

E i ai vitamini shampoos, complexes, tele salon prosedur e faʻavae i luga o latou.

Vitamini o le a avea ma se sili lelei faʻapipiʻi ile kulimi poʻo le pulepulega. Tusa lava foʻi i tulaga sili ona ogaoga, i le maeʻa ai o nai talosaga, o le iʻuga lava o le a iloa mai. Ae le tatau ona galo o tatou foliga e atagia mai ai le tulaga o le tino. E taua le mataituina o lou soifua maloloina, 'ai lelei, ma fiafia i lau manatunatuga.

O a vitamini e manaʻomia e lauulu?

O le lauulu e masani ona tali atu i faafitauli leaga ma le soifua maloloina faʻafitauli. Le lelei le siosiomaga, agi la susulu, tele maualuga pe maualalo le ea malulu, faʻaaogaina o se fulufulu tagata, uʻamea ma lauulu lauulu e afaina ai. E le gata i lea, o lauulu e mafai ona vaivai ma paʻu ese ma nisi maʻi ma le faifai pea o popolega. Ae o le tele o taimi o le faʻaleagaina o le fulufulu e mafua mai i le le lava o vitamini i le tino. Masini ua malepelepe, mago, mou atu ma paʻu'ū matu. Ina ia aloese mai ia faʻafitauli, e taua le tausisia o le maualuga o vitamini i se tulaga masani i le tino. Muamua lava, e tatau i se tagata ona 'ai ma le tatau ina ia mafai ai ona maua le aofaʻiga e tatau ai o meaʻai aso uma. Manaʻomia le fesoasoani i lauulu mai fafo. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaopopoina vitamini i le solo, e mafai ona e vave toe faʻafoʻiina le soifua maloloina o manoa.

O a vitamini mo le soifua maloloina o lauulu e faʻaopopo i le faʻapipiʻi:

A (retinol). E taua tele le vailaʻau mo le paʻu, aua e nafa ma le toe faʻafouina o sela, faʻamama le fofoa ma le pupuga o le paʻu, fafaga le susu, ma faʻamalosia le lauulu. Ole retinol e aoga tele mo le mago male paʻu.
E (tocopherol). Vitamin e faʻaleleia le toto, faʻamalosia le soʻona faʻaalu o sela ulu ma meaʻai ma faʻapalapala, toe faʻaola le pupula, faʻamalolo le paʻu - aveese le paʻu ma le susu. Avea o se antioxidant, tocopherol puipuia lauulu mai se leaga siosiomaga.
C (askorbic oona). E faʻaleleia le tafe toto i vaʻai i totonu o le ulu ma faʻafailele ia folika, puipuia pulu ma le lauulu mai mea leaga ma mea e faʻaleagaina, e faʻamalosia ai filifili.
D (calciferol). O le sapalaiina o le ulu, folikelia ma lauulu lava ia ma mea taua uma, faʻaosofia le tuputupu aʻe, faia le lauulu lauulu e sili atu, faʻaavanoa i latou le malu ma susulu.

O le B vitamini e mafai ona faʻaopopoina i le shampoo:

E mafai e le B1 (thiamine) ona ulu loloto i totonu o lauulu uma ma toe faʻaleleia ni mea na tupu. A uma ona faʻaaoga, o le lauulu e atili malosi. Ua ulu atu i totonu o soʻo, thiamine e fafagaina i latou, lea e televave tele lauulu tuputupu ae. Ole vailaau e faʻamamaina le ulu ma fesoasoani i le taua ma le susu.
B2 (riboflavin). Afai o le lauulu ua amata gaugofie, vaivai ma leai se ola, ona mafai lea ona e faʻasaʻoina le tulaga i le fesoasoani a vitamini B2. E faʻasolosolo le gaosiga o sebum, e faʻamalosia le foliga o lauulu i meaʻai lelei ma faʻaola le lauulu tuputupu ae.
B3 (PP, nicotinic acid). Tuuina atu le okesene i lauulu sela, toe faʻaleleia mea, ma puipuia le paʻu o le maaleale.
O le B5 (pantothenic acid) e mafai ona vave toe faʻalelei le soifua maloloina ma le soifua maloloina i pupuni, aua o loʻo avea ma se vaega malosi i le tele o faʻasologa metabolic, e nafa ma le tuufaatasia o gaʻo gaʻo, faʻaleleia le toto, faʻaititia le leaga kolose, faʻamalosia le puipuiga ma puipuia mai le faʻanoanoa. O le leai o vitamini B5 e mafua ai le foliga mai o lauulu sinasina o laulu ma susu.
O le B6 (pyridoxine) i le auala sili e faʻamamaina lauulu mai totonu, faʻamalosia ma faʻaalia le pupula mai o ufiufi. E mafai foi e le Pyridoxine ona faʻamamaina le paʻu o le paʻu, faʻamama ai le pupuga ma le ita, ma faʻavasega ai le gaʻo gaʻo. Ua faaopoopo le vitamini B6 ile tuufaatasiga o le tele o vailaʻau anti-baldness, talu ai o le vailaʻau e telegese ai le faiga tuai ma le maliu o folikeli, faaosofia ai le tuputupu ae o fulufulu fou ma siitia ai le fafagaina o lauulu.
B8 (inositol) e mafai ona faʻaopopo i le launiu mo soʻo se faʻafitauli tau dermatologis - gatalia, faʻafiafia, peeling.
B9 (folika acid). Lelei faʻamalieina le lauulu lauulu ma le lauulu leiloa.
E12 (cyanocobalamin). E taofia le faʻagaioioiga o lauulu leiloa ma faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu fou, puipuia pito mai le tipiina, faʻafouina le lauulu, ma faʻaleleia ai le toto.

E aoga faʻatau vitamini mo lauulu ile fale talavai ile capsules poʻo le ampoules. A o le faia o le faʻamalama poʻo le lauulu balm ma vitamini ma ou lima, e tatau ona e iloa o nisi mea malosi gaioi sili sili atu, aʻo isi e le mafai ona tuʻufaʻatasia.

Ole auala e faʻaaoga ai vitamini ma vailaʻau

I totonu o taugofie sauniuniga vailaʻau, tele taugofie oloa e leai se leaga nai lo taugata lauulu teuteu teuteu. Vitamini, vailaʻau, meaʻai faʻapitoa, faʻapea ai ma isi suauʻu e mafai ona faʻatauina i se tau taugofie, faʻaopopo i lau faʻamalama ma faʻafiafia ai i mea taugofie.

E le gata i lea, o le tele o mea aoga mo lauulu o loʻo i o tatou tamatamai lima i le umukuka ma e mafai ona faʻamalieina ia i tatou e itiiti ifo nai lo le aʻafiaga o faʻapipiʻi faʻapipiʻi.

Tusa lava poo le a le mea faigaluega ua filifilia, o le faʻatulagaina o le a faia i luga o 50 ml o lauulu fufulu.

Fufulu lau lauulu i le paluga e te manaʻomia le sili atu i le 1 taimi i le vaiaso mo le 2 masina. Ona mafai ai lea ona suia le faʻaopoopoga i le uila faʻaaoga ma faʻaaoga e tusa ai ma le polokalame tuai.

Tele fautuaga faʻaalia ai o tapulaa tapenaina ua faʻavaivaia i 100 ml o sulufaʻi. Leai se mea e popole ai - o le 50 ml fua faatatau e matua taliaina lelei. Talu mai o le fuafuaina o loʻo faia i luga o le sili mafiafia lauulu.

Vitamini C o se malosi gaioio faʻamalosi, i le tuʻufaʻatasia ma lauulu mea e faʻamamulu ai faʻamalamalamaina ma se laʻei-faʻalelei lelei i curls. Tagata e ana le mamago, leaga ma ua pipiʻi lauulu e tatau ona taofia mai le faʻaaogaina o lenei mea.

Fale Talavai Vitamin C

Ole faʻaputuga ole oloa i totonu ole fale talavai ua faʻaopopoina ile koneteina ma le shampoo.
Toso i luga seia lelei.
Faaaoga tutusa mai le lauulu i aa.
Fufulu ile vai mafanafana 7-10 minute pe a maeʻa le talosaga.

Mea moni Vitamini C faaituau le aoga o le sebaceous glands i luga o le ulu ma e talafeagai mo tamaitai ma lauulu gaʻoa.

O a vitamini e mafai ona faʻaopopoina i le kulimi?

O a vaega o vitamini poʻo isi mea aoga aoga e mafai ona faʻaopopoina i le faʻapipiʻi? O le mea moni, e tele naua mea faʻaopoʻopo e faʻaopopo i le tele o laulu ma uluulu oloa tausi. O faʻamatalaga e uiga i vailaʻau aoga maualuga ma aoga e tautala mo i latou lava, aua ana le gaoioi vitamini, semanu e le sailia e ni tamaʻitaʻi aulelei ni faʻataʻitaʻiga tele mo le elix e fausia ni meaola matagofie.

Ae paga lea, o le tele o taimi o teineiti, e aunoa ma le faʻatali mo se iʻuga, faʻaleaogaina taumafaiga e toe faʻafoʻi le lauulu laʻau poʻo aʻa, pe fesuiaʻi i seisi vailaʻau, pe, i se tulaga lautele, palu mea uma mo se meaʻai malosi koko. Ole mea lea, o gaioiga faʻapenei e seasea lava ona maua ai se mea lelei, aua e tele nuʻu ile faʻaaogaina e oʻo lava vitamini.

E manaʻomia le amanaia o le fausaga ma le ituaiga o laulu, e faʻapea foi ma le maʻilaʻulu, ina ia 'ausia ai le maualuga o taunuʻuga. I se faʻaopopoga, i nisi o tulaga, e aoga le feutanaʻi ma se fomaʻi faʻapitoa poʻo se fomaʻi faʻapitoa, oe mafai ona faʻatonuina le taumafaina o vitamini complexes i totonu mo se sili atu gaioiga.

Retinol (A). E matala e le ulu papala ma le mago ma le papala le leai o se vitamini. I le faʻaaogaina o lenei mea aoga, o le paʻu ua faʻamamaina ma amata amata ona toe faʻaola atili, toe aumai le basal zone i le tulaga talafeagai.
Tiamin (B1). O ituaiga vitamini e avea ma avetaavaleina o suka, carbohydrates ma porotini. Ma lana fesoasoani, a faʻatoʻaga atoatoa o aoga aoga uma o loʻo faʻatautaia.
Riboflavin (B2). E taua tele le vailaʻau mo tagata e maua aʻa ma mamago auga mataʻutia, aua o lenei vitamini o le kulupu B e maua ai se isi okesene i sela o le ulu, ma alualu i luma le toto.
Niacin poʻo le nicotinic acid (B3, PP). O se lautele-lautele-vailaʻau vailaʻau e faʻalauiloaina lauulu tuputupu ae ma faʻamalosia folau, ma puipuia ai le paʻu lauulu. E le gata i lea, o le vailaʻau e mafai ona faʻagesegese le foliga mai o lauulu sinasina.
Pantothenic acid (B5). O loʻo iai vitamini e faʻamaloloina ai, ona ole mafuaʻaga lea e fesoasoani ai ile umi o le laulu. O lenei vaega e faʻaaoga malosi i toetoe lava o anti-hair-loss oloa.
Pyridoxine (B6). O le vailaʻau o le vitamini e nafa ma le saʻo o gaioiga o le endocrine glands, faʻapea foi mo le masani ona faʻavasegaina o mea eseese i le paʻu ma lauulu lauulu.
Biotin (B7, H). O lenei vailaʻau e tele lava ina faʻaaogaina i fale teuteu faʻalelei ile mesotherapy. Faʻaaoga vitamini suavai ma ou lima, e mafai ona e faʻaititia le gaʻo gaʻo i le aʻa vaega ma faʻateleina toto i totonu o sela o le ulu. I lenei tulaga, o le tafeina o keratin i lauulu laʻau o le a faʻateleina, ma maua ai i latou le faʻamalosia ma le mausali.
Folic acid (B9, M). o lenei fofo e masani ona faatonuina mo tamaitai i le taimi o maitaga mo le ati aʻe atoa ma le tuputupu ae o le fetus. Ae e le gata i lea, o le vailaʻau o loʻo faʻaaoga i le taimi o le soʻona oso le paʻu pe paʻu.E faʻapea foʻi ona mafai e le vitamini ona fesoasoani ia i latou ua vaevae pito, faʻamutaina ai le matala ma matutu.
Cyanocobalamin (B12). Pei o isi vitamini B, o lenei mea faigaluega e faʻamalosia ma toe faʻaleleia le fausaga o lauulu laʻau, ma faʻalauiloaina foʻi le ulufale atu o le okesene i pulu ma faʻamalosi toto.
Ascorbic oona (C). O se vailaʻau malosi e tatau ona faʻaaogaina i nai laititi tui, ma i le taimi lava na tatala ai, talu ai pe a fegalegaleai ma okesene, vitamini C leiloa ai lona aoga aoga. I se faʻaopopoga i le faʻasolosolo o le toto ma faʻamalosia le fausaga o curls, o se suavai saunia e mafai ona faʻamalamalamaina le lauulu i le 1-2 tone. O le mea lea, “askorbic acid” e sili ona faʻaaogaina e teineiti ma laulu laʻau ina ia aloese ai mai se faʻalavelave e leʻi mafaufauina.
Calciferol (D) maua. A lelei le taumafaina o le vitamini i totonu o le tino e ala i le faʻamamaina auala poʻo le faʻamamaina o le lauulu ma le faʻamalosiʻau o le a tuʻuina atu le lauulu lamolemole, susu, susulu ma eli.
Tofoferol (E). O le avea o se antioxidant, vitamini e le gata faʻamalosia le toe faʻagaioia tino, ae o loʻo taofia ai foʻi le faʻasolosolo o gaioiga i sela o le paʻu. Ona o lona suauu gaosi, ua faaopoopo le vailaau i le laulu i vaega laiti.
Taua gaʻo taua (Fua faʻatatau - Vitamini F). O gaʻo maloloina e aofia ai Omega-3 ma Omega-6, e maua i toetoe o soʻo se suauʻu fualaʻau faʻasaina, faʻapea foi ma iʻa ma figota o le sami. O gaʻo gaʻo nei e faʻafailele ma faʻamalosi lou lauulu mai aʻa i le pito, tusa lava poʻo le a le metotia e te filifilia.

E tele vitamini uma e mafai ona faʻatauina i le fale talavai i le ampoules, capsules, tablet poʻo tioata i taugofie tau. O mea suamalie e mafai ona faʻaaogaina e faʻaaogaina mo le faʻaaogaina o le topical, o lona uiga, faʻaopopo i le shampoo, ma le tautala.

E pei lava o soʻo se vailaʻau totoʻa, o loʻo iai ni vailaʻau mai le vitamini, e tatau ona faitau i le faitauina ma le totoʻa o faʻatonuga.

Metotia fefiloi

O se faʻafefiloi faʻafefiloi metotia faʻaaogaina mo se mafuaʻaga, aua o nei mea o loʻo fai pea vailaʻau ma vailaʻau, o loʻo tuʻufaʻatasia faʻaalia faʻailoga eseese. A faʻaaoga le vitamini sauniuniga, se tasi e tatau foi ona amanaia le mea moni o le faʻamalologa mafai ona tumau le itiiti ifo i le tolu masina pe a fai o le tulaga o folikel, kutikili, laʻau poʻo aa vaega e le faʻamalieina. E le gata i lea, a le o mea uma vitamini e tuʻufaʻatasia ma le tasi i le isi, o lea afai e te vaʻai i se faʻavaʻa o mea uma aoga i luga o le oloa uma, o lona uiga o se teuteuga teuteu a leai se lelei.

A fai le faʻamalama ma se vailaʻau vitamini i le fale, e tatau ona e mafaufau iai:

E le fautuaina le B12 ia tuʻufaʻatasia ma le B2, talu ai o riboflavin e faʻaumatia e le kobalt,
E le tatau foi ona fefiloi le B1 ma le B2, aua o le thiamine e agaʻi ane e faʻaʻainu,
E le mafai ona faʻaaogaina le B6 faʻatasi ma le B12, a leai o le pyridoxine o le a na o le pauu,
E mafai foi e le B12 ona faʻaumatia asorbic ma nicotinic acid,
cyanocobalamin e le faʻaaogaina i le E ma le B9, aua e tutusa uma a latou tau faʻatulagaina o hydrogen,
e le mafai ona fefiloi le vitamini C ma le A, aua e faʻalavelavea le faiga o le ascorbic acid,
D ma le gaioiga e uiga i le tasi ma le isi e avea ma mea e taofia ai,
Vitamini D e faʻamaʻiina tocopherol.

O nisi o vailaʻau vitamini ua uma ona maua faʻatasi ma isi vailaʻau, e le gata e tuʻufaʻatasia lelei le tasi ma le isi, ae maua ai foʻi se sili atu faʻaiʻuga lelei. O se faʻataʻitaʻiga o lea ituaiga lavelave o le vailaʻau Aevit, o loʻo i ai vitamini E ma le A, e faʻaopopo lelei le tasi i le isi.

E tatau ona e faʻaeteete pe a faʻaopopo vitamini i shampoos polofesa, ona ua uma ona puʻeina ma nisi o fualaau faasaina i luga.

Ia saʻo vaega

I le filifilia o le mafuaʻaga o vitamini, e tatau ona e fuafuaina le tonu saʻo o le vailaʻau mo le aofaiga manaomia o vailaʻau. E masani lava i le tuʻufaʻatasiga ma le faʻamalama faʻaaoga vailaʻau vai-soluble vai i ampoules poʻo le gaʻo-soluble vitamini i fagu.

O loʻo i ai foʻi ni vailaʻau fomaʻi, o loʻo aofia ai ni kolagen, porotini, keratin ma isi vailaʻau.

Ina ia saunia le sili atu vitamini fua o le faʻamalu, e tatau ona e faia mea nei:

liligi le tele o mea faʻapipiʻi i totonu o se tamai container ina ia lava mo le faʻaaogaina e tasi e fufuluina lou lauulu ma le ulu,
lulu lelei, ona tatala lea o le ampoule ua faʻamalosia ma sasaa i totonu o se vaega o shampoo,
vaimama lelei lauulu i le kulimi masani muamua, ona fufulu lea o le pulu,
a maeʻa, tufa le vailaʻau o le vitamini i luga o le ulu ma i le umi atoa o le laulu ma tuu mo le 15 minute,
i le faaiuga o le taimi, fufulu mama ese le faʻaalu ma faʻaaoga faʻaopopo tupe.

Afai e te faʻaaogaina le suauu-faʻamamaina vitamini, ona latou faʻaopopo lea e le sili atu nai lo 3-4 paʻu ma sili faʻaeteete faʻafefiloi i le moulu. O lena ituaiga o le a tatau ona fufuluina sili atu le malosi, aua o le gaʻo fausaga o nei vitamini maua tele mafiafia. O le mea lea, e manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi e iloa pe faʻapefea ona faʻaopopo nisi vitamini i le fauina manaʻo.

Le tatau ona faʻaogaina ni faiga faʻalelei, a le o lea e te faʻataʻavaleina le soona faʻapopoleina o le uluulu ma lauulu laʻau ma maua le iʻuga faʻafeagai. Ole faʻataʻitaʻiga o le faʻaaogaina o le laulu mo le faʻaaogaina o vitamini e tatau na faia le sili atu nai lo le 2 taimi ile 7-10 aso. Ma afai e faʻaogaina saʻo, o le iʻuga e faʻaalia i le faʻaiuga o le masina.

Mo le ola tuputupu ae

Ina ia maua le malosi lauulu tuputupu ae, masani ona e tatau ona toe iloilo atoa lou olaga ma taumafa. E le mafai i taimi uma ona faʻasaoina le tulaga i mea faʻapipiʻi poʻo togi naʻo ia, o le mea lea, pei ona i ai i soʻo se isi lava tulaga, e tatau ona e sailia muamua le fesoasoani a se fomaʻi faʻapitoa o le a faʻailoa mai le leiloa o vitamini i le tino.

Afai o loʻo lelei mea uma i lou soifua maloloina ma e tele mea aoga i totonu o le tino, o lona uiga o mea e te manaʻomia o ni mea e te manaʻomia. Mai vitamini mo se faiga faapena, ascorbic acid, o loʻo aʻafia i le fausiaina o kolagen, e mafai ona iloga faapitoa.

E le gata i lea, o tapenaga o loʻo iai B12, B1 poʻo le B6, o loʻo iai faʻailoga mo le puipuia o le sela ole laulu, ole a iai se aoga aoga mo le tuputupu aʻe. I le faʻaopopoga o vailaʻau vitamini, mo le faʻateleina o le tuputupu aʻe, e mafai ona e faʻaaogaina le burdock shampoo, lea e lauiloa ona o ana mea e faʻaola ai le ola. Poʻo se vailaʻau faʻasaina ma le pepa, lona microparticles malosi faʻamalosili folau lauulu, o se faʻaiuga lea o loʻo iai le toto, okesene, ma ina ua mavae sina taimi - tele tuputupu o le lauulu laʻau.

Mai le paʻu i fafo

O loʻo faʻaoga mo le leiloa o lauulu mea mo pulou ma masini ma vitamini. O nei tupe faʻatupeina se faʻamamaluga vaega i totonu o foliki ma keratin fua, faia le faʻafiafiaga sili atu mafiafia ma lamolemole. I le faʻaopopoga o vitamini e faʻaopopo ai isi mea faʻaaoga e faʻamalosia ai le pulu. Tele taimi e mafai ai ona e mauaina ni mea e fai ai le siapo ma le rosemary poʻo le suauʻu sua, faʻapea foʻi ma aoga aoga gaʻo. Sialial ituaiga pei o Libriderm ma 911 anion shampoo faʻaaogaina malosi suauʻu, hero decoctions ma gaʻo gaʻo e puipuia ai le pulu.

O ia faasologa e talafeagai foʻi mo le faʻamalosia o lauulu, naʻo le mea lava lea e manaʻomia ai le tusia ma le faʻaeteete o fualaʻau o mea taumafa, aua o loʻo iai ni mea faʻapipiʻi o loʻo i ai fomaʻi ua iai ni ituaiga o vailaʻau aoga.

O se tasi o filifiliga pito sili ona lelei i le leiloa o le vitamini PP mai le kulupu B, e faʻaaogaina e le tino, ae i ni laititi, o lea e masani lava ona manatu o se vaivaiga. A faʻaaogaina lenei vailaʻau, e tatau ona matua faʻaeteete, talu ai o le ova inu o le vailaʻau mafai ona afaina ai le aʻa vaega o le lauulu.

Ae le i faʻaaogaina le soifua maloloina-faʻaleleia atili, e tatau ona e mafaufau i mea taua pei o contraindications, e aofia ai:

tamaiti i lalo ole 12 tausaga,
maitaga ma faʻasusu,
mai isi o faʻamaʻi o le cardiovascular,
faaleagaina le ulu,
menstrual cycle ma nai aso a o lei i ai.

E tatau foi ona manatua i le mafaufau o le nicotinic acid o se mea e faʻateleina ai le gaosiga o sebum, o lea pe a faʻaaogaina le laulu, e tatau ona saunia tagata e iai le laulu uʻamea mo le mea moni o le a foliga o le curls foliga manaia ma gaʻo. Pe e tatau ona e vaʻai i isi filifiliga mo le togafitia o lauulu leiloa, ma tuu le PP i fafine ma se matutu ituaiga o lauluulu.

E pei o faʻatonuga muamua, ua faʻaopopo le vitamini i le shampoo ae leʻi faʻaaogaina vave. O le tapulima e mafai ona sasaa atoa i se vaega o vailaau. Faaaoga le vailaʻau le sili atu faʻalua i le vaiaso mo se masina, a maeʻa ona latou faia se malologa mo 2-3 masina.

Filifilia o le mea tonu e teu

O le filifiliga saʻo a mea lelei mo meaʻai e mafai ai e sili atu le faʻalelei atili o le lauulu laʻau ma le ulu. Muamua lava, o pulou e tatau ona filifilia e tusa ma le ituaiga o laulu, i se faʻaopopoga, o le sili aʻafiaga e mafai ona faʻaalia i le faʻaaogaina o le okeni sauniuniga.

E le tatau ona i ai ni vailaʻau a le wellness shampoos, silicones, parabens, phthalates, manogi ma vali. E toetoe lava a le mafai ona maua mea faʻamama gaosi e aunoa ma vailaʻau i luga o fata o supamaketi, o na fefiloi o le ai ai pea a itiiti ifo le aofai o vaega o vailaʻau o le a le mafua ai le tele faʻaleagaina le lauluulu. Pau lava le mea faʻalenatura o le a avea ma palu faʻapipiʻi saunia i ou lava lima mai hero decoctions ma isi vaega o laau.

E mafai ona filifilia shampoos i luga o le masani e tusa ai ma tau o ituaiga eseese, ma afai e te le mafai ona maua se oloa talafeagai, ona faʻapea i tulaga ogaoga e mafai ona e faʻatau mai le shampoo mai le maualuga-lelei faʻasologa o tamaiti.

Ina ia maua le sili ona aoga mai vitamini vaega, e tatau ona e fufuluina lou lauulu aemaise lava ma le faʻaeteete, massaging le basal vaega mo le itiiti ifo 10 minute. Ma filifilia ma le saʻo i fale oloa o le a aumaia ai lou curls isi faʻamanuiaga i le ituaiga o sili ona lelei tulaga ma le ituaiga o lauulu.

Faʻafefea ona faʻaopopo tina

O mauga mata o mea e leai se faʻatusatusaga i totonu o vailaʻau vailaʻau mo mea o loʻo i totonu o le vitamini-minerale lavelave ma e lelei tele e pei o se faʻaopopo i le laupepa

Mama

E toafia mummy papaʻu ia faʻaopopo i le faʻapipiʻi:

Tatui 1-2 laupepa a mumea i totonu o le paʻu ma palu faatasi ma le masi seia mago lelei
Faaaoga i lauulu mo le 15-20 minute, ona fufulu lea ile vai mafanafana.

Mea moni O le lauulu mo le faʻaopopoina o mumia e fetaui lelei i tagata uma, faʻatumuina le tele o mea na faʻaletonu i le malosi, taofi le lauulu ma ala i luga le "moe" folika ulu.

Suauu taua

O suauʻu taua e talafeagai mo le ituaiga o lauulu ei ai se aafiaga lelei i fausaga, tuputupu ae ma le lelei o curls:

Mo masani, chamomile, moli, neroli, suauu lavender e talafeagai.
E iai le aʻafiaga lelei o lauulu gaʻoa ile 'ie, peppermint, eucalyptus, geranium suauʻu.
O le faʻatulagaina o lauulu mago o le a faʻaleleia atili e ylang - ylang, rosa, melati, cendana.
O le fefiloi lauulu ituaiga e talafeagai mo paina, moli ma le lauti laʻau suauu
O suauu Chamomile ma le lemon e i ai le susulu ma faʻamamaina aafiaga. Taua suauu o le lauti laulaau, tipolo, mili o le a tuʻimomomoina le palapala.

Suauu Taua mo Lauulu

Faafefiloi 3-6 mataua o le suauʻu ma le faʻamalama.
I le umi atoa o le lauulu matou te tufatufaina tutusa tutusa le pamu fefiloi.
Alu mo le 5-7 minute ma fufulu i le tafe vai.

Fautuaga. Ole aafiaga ole a faʻalagolago ile suāuu ua filifilia ma le ituaiga lauulu. E mafai ona faʻaaogaina suauu taua uma mo le susulu ma faigofie le selu ula leaga.

E mafai ona faʻaopopoina le glycerin

Glycerin lalofia uma lauulu ma taofi le susu. Ole fale talavai lea e talafeagai mo ee umi ua paʻu ma malepelepe lauulu.

Glycerin mo lauulu

Faaopopo 1-2 mataua ole glycerin ile 50 ml o le laupepa.
Matou te tufatufaina vaega o le paluga i pito o le curls ma tuʻua mo le 7 minute.
O toega mea totoe ma glycerin e faʻaaogaina i aʻa.
Tatou faʻatali seisi 2 minute ma fufulu ile vai mafanafana.

O fulufulu mata ma usitaʻi, ole a taofi le soli ma e faigofie ona selu.

Hydrogen peroxide 3%

O le oloa ei ai le faʻamalamalamaina, faʻamago, antibacterial aafiaga ma faʻamama avega. Ae e tatau ona faʻaoga peroxide ma le faʻaeteete, talu ai e mafai ona e faʻaleagaina le fausaga o lauulu.

Hydrogen peroxide

10-15 mataua o le 3% hydrogen peroxide fofo ua fefiloi ma le moulu.
E muamua ona matou faʻaaogaina le paluga ile aʻa o le lauulu, ona sosoo ai lea ma pito o curls.
Fufulu pe a uma le 5 minute ma le vai mafanafana.
Fufulu lauulu ma hydrogen peroxide e le tatau ona sili atu nai lo 1 taimi i 10 aso.

E tatau ona e manatua le pupula o le peroxide ma faʻaaoga le vailaʻau faʻaeteete i tagata e ana le mamago ma leaga lauulu.

Le aoga o aspirin

Acetylsalicylic acid, o aspirin foi, faatasi ai ma lauulu oloa, ua i ai se faʻaosofia ai le aafiaga i luga o le folika lauulu, faʻavavevaveina le tuputupu ae, ma faʻamuta ai le taemo.

Aspirin mo lauulu

2 laupepa o le aspirin o le palapala i totonu o le paʻu ma faʻaopopo i le faʻamalama.
Matou te faaaogaina le paluga ile umi atoa ma fufulu ile 10 minute ile vai mafanafana.

A maeʻa le talosaga muamua, o le a e fiafia i se soifua maloloina foliga o lauulu. A maeʻa le 2 masina, ona e maua ai lea o le lamolemole, uumi, susulu curls.

Falaoa ma le masima

O le masima ma le soda e mafai ona faʻaaogaina le tuʻufaʻatasi ma tuʻueseʻese. O le masima e faʻaleleia ai le faʻamalu toto e ala ile gaioiga faʻatino ile ulu. Soda e sili ona faʻaaogaina e faʻaleleia ai le gaioiga o galu sebaceous.

Faaopopo 1 sipuni ti o le soda po o le masima i le laupepa.
Faaaoga i aa, alu mo le 5 minute, ona tufatufa lea i le umi atoa o le lauulu.
Fofoina le paluga i totonu o le ulu, fufulu ma vai pe a uma le 2 minute.

Mea moni E iai le faʻamago mago o le masima ma le soda, fai ma malu male malu. A maeʻa ona faʻapipiʻiina le lauulu o le a ea ma malulu.

Lemon ma le vineta

O le sua o le kulimi ma le kulimi ua i ai se faʻamago afaina i luga o le ulu, ua aafia i le papala.

Lemon ma le vineta

3-5 paʻu o le sua o le tipolo poʻo le 9% suauʻu fefiloi ma le moʻi.
Faaaoga i lauulu ma a uma le 5 minute e mafai ona fufulu ma tafe vai.

A maeʻa ona tuʻufaʻatasia le suauu suamalie faʻatasi ma le sua o le tipolo poʻo le vineta, o le a amata ona lamolemole le lauulu, o le a taofi le faʻamalolosi o selaceous glands.

Vodka mo le tupu olaola

40% oloa ava e talafeagai mo le faʻaleleia o le soloina o le ulu, faʻalauteleina lauulu ulu ma mo le tele o lauulu.

1 sipuni o vodka ua fefiloi ma le 50 ml o le faʻamalama.
Faaaoga i lauulu lau mo le itiiti ifo 15-20 minute, ona tufatufa lea i luga o le uumi.
Fufulu ile vai malulu.

Fautuaga. O le kulimi laupepa faʻapipiʻi ma le vodka o le a fesoasoani i le laʻititi lauulu leiloa ma o le a fesoasoani i le teteʻe atu. Faʻaaoga le mea faʻatonu tasi i le 14 aso uma.

Sa matou talanoaina auiliili mea e faʻaopopoina i le solo mo lauulu tuputupu aʻe, ina ia atili matagofie ai le laulu ma toe maua se foliga maloloina. E mafai foʻi ona faʻaopopo uma tupe ile pasama. Lenei ou te fai atu tofa ia te oe. Lesitala i le blog update ma mulimuli i faʻamatalaga luga o agafesootai.