Faʻafefea ona faia le ulu o fulufulu mo lauulu tuputupu ae ma le maualuga: "faʻateleina" le umi moni i ou lava lima

O le lalelei o le lauulu ma ona foliga lalelei e faʻalagolago tele i le tulaga o le ulu. Taimi tatau ona fafagaina lauulu ona o le ola solo o le ulu, e aveese ai le le fiafia i faʻaaliga e afaina ai le tupu o laʻasaga, pei o le maʻimau tele ma o le epidermis oona, o foliga o le folo e manaʻomia le vaʻai totoʻa.

Ma o se faʻamanuiaga faʻagaioiga e pei o se puluʻi o le fulufulu ulu, lea e mafai ai ona faʻaaogaina le tele o meaʻai ma faʻaosofia ma tapenapenaga, o le a iai se aafiaga lelei i faʻagaioiga uma i le paʻu, faʻateleina le saoasaoa o lauulu tuputupu ae, faʻalelei a latou tulaga lautele ma avatu foliga matagofie.

• 1 Le mea e tatau ona e iloa aʻo leʻi faia le taualumaga
  • 1.1 Tulafono
  • 1.2 Oloa aoga
• 2 Faailoilo ma contraindications
• 3 Lauiloa Massal Massages
  • 3.1 Mai le pala
  • 3.2 Mai le paʻu i fafo
  • 3.3 Mo le tuputupu aʻe o lauulu
• 4 Iloiloga ma tau

Ole mea e ao ona e iloa ae e leʻi faia lenei taualumaga

Ole faʻatinoina ole maso o le uluulu e manaʻomia ai se malamalamaaga ile faʻatonuga o le gaoioi o tamatamailima ma lima, faʻapea foʻi ma le ono mafai ona faʻaaoga nisi vailaʻau e faʻaleleia ai le aʻafiaga lelei. Talu ai o faʻataʻitaʻiga e faʻamalosia le faʻagasologa o le toto toto i totonu o le epidermis, mea uma e tatau ona faʻatinoina tele gaioiga, ae ui i lea, o le sao o le ki lea i le leai o lagona le fiafia i le taimi o le faʻagasologa.

O se aoga aoga o faʻafomaʻi i le itu lea e mafai ona mafaufauina o le leai o se manaʻoga mo manaʻoga faʻapitoa ma aʻoaʻoga faafomaʻi, talu ai o le faʻasologa i le tele o tulaga e faigofie, e mafai ona faia e tagata uma. O le tulaga taua mo le mauaina o se faʻaalia lelei faʻaiuga o le masani ai: o loʻo faʻataʻitaʻiina lava oe o loʻo i ai le faʻaopoopoina o le toto i totonu o le paʻu, sili atu gaioiga fafagaina o folika lauulu, sapalaiina le lauulu ma se vaega atoa o mea taua mo lona atiʻatoa tuputupu ae.

Ava togafiti Fulufulua

Mea e aoga

Ina ia faʻalauteleina le aʻafiaga lelei, e mafai ona e faʻaogaina mea nei ma sauniuniga e aoga i luga o lauulu tuputupu ae ma o latou tulaga lautele:

• suauu gaʻo maualugae fafagaina le lauulu, malosi le faʻamalosiina o le paʻu, lea e taua tele ma faʻateleina le mago o le epidermis. E mafai ona avea ma olive, sunflower, linseed, faʻapitoa pamu. I le paluga e mafai ona e faʻaaogaina le burdock, castor, lea e tuʻuina atu le sili ona aliali lelei aafiaga mai le faʻaalia,
• suauu taua, e tele foʻi lona aʻafia i le faʻagasologa o taumafa ma le faʻamalosia o lauulu. E tatau ona faʻaopopo i mea ua maeʻa faʻafefiloi mo le fulufulu o le ulu i le suauʻu poʻo le mea e fai ai le faʻagaioiga,
• masima - sami ma laulau. O masima lelei e tatau ona sili ona fiafia i ai, e puipuia ai le ono aʻafia o masini ma le faʻatupuina, e mafai ona mafua mai ile tele o faʻatonuga o masima. O le masima e mafai ona faʻafefiloi ma le vai, ma le suauʻu faʻafefeteina - i soʻo se ituaiga, ei ai lona faʻaosofia lagona malosi i luga o le ulu ma ma faʻamaʻapeina lona mataʻitusi.

O loʻo faʻatau atu foʻi tapenaga faʻataʻitaʻi pamu faʻapitoa, e fesuisuiai i le fausaga ae e matua aoga uma ma i ai se faʻaosofia ai lagona lelei i le paʻu. O le mea lelei e oʻo foʻi i le tuʻutuʻuga o le lauulu, lea e maua ai se taumafa sili ona atoatoa ma o latou tuputupu aʻe ua televave.

Faʻapena foi i fautuaga taua i le faʻatinoina o se fulufulua o le ulu i le fulufulu mata, e tatau ona mafaufau e faʻasolosolo ona amata mai ile laʻasaga muamua, pe a faʻaaogaina le paʻu ma e tatau ona faia ni gaioiga sili ona toʻafilemu, e aunoa ma faʻafuaseʻi gaioiga, ina ia aua neʻi afaina ai le paʻu.I le taimi o le faʻafofoina, sina mumu ole paʻu ma lona faʻamafanafana e tatau ona matauina: o se mea masani lea, ona o le televave o le toto i le ulu.

Fuafuaga faʻapipiʻi ulu

Faailoga ma contraindications

O le masani faʻaaogaina maso o le fulufulu ulu e faʻamalosia ai le toto ma faʻalauteleina le tuputupu lelei o lauulu i tulaga nei.

• ma le manino o le faifai malie i le tuputupu ae o lauulu,
• faateleina le malepelepe o lauulu ma lo latou mago,
• masani ona faia e le susu,
• faatasi ai ma faʻailoga mama ole laʻau,
• faatasi ai ma le faanaunauga o le papala e gaʻo, lea e pupuni ai ana pori, e le feololo le ea ma leaga le tulaga o lauulu tuputupu ae.

O le lisi o faʻailoilo mo le faʻaaogaina o le ulu fulufulu e mafai ona faʻaopopo i le taua o le laulu e mafua ona o le le lava o le feaveaʻi i totonu o le ulu, le foliga mai o vaega ma le laititi o laulu, o le tulaga muamua o le pulu, ma le faʻasologa o mea vave i le puluʻi.

E i ai le tele o tulaga e tatau ona mafaufauina o le kontaindications mo fulufulu mata o le ulu, e aofia ai le i ai o le faʻaogaina o mea i le uluulu, afaina ai ma faʻamaʻi pipisi i le epidermis, le i ai o papala, mageso, ma kanona kanesa i luga o le paʻu. O le fiva paʻu o manuaga, o le tiga o le ulu ma le toto maualuga, o le vasega 2 ma le 3 Ole faʻamalosi ole faʻaaogaina o vailaʻau ma vailaʻau e mafai ona faʻaogaina lava pe a leai se alergi o nei vailaʻau.

Lauiloa massages mo lauulu

E i ai le tele o sili ona lauiloa faʻafofogaina metotia o loʻo faʻaaoga e faʻamalosia ai lauulu tuputupu ae ma faʻaleleia ai o latou tulaga. E mafai ona faʻatinoina uma i fale e teuteu ai lauulu i le fesoasoani a se matai faʻapolofesa, ma tutoʻatasi i le fale.

Seisi togafiti maso

Mai le mafaufau

Faatasi ai ma se faanaunauga e tele le fiafia i le laulu ma le pulu, o nei auala e tatau ona faʻaaogaina:

• maso ma se selu. E sili le faʻaaogaina o le paʻu poʻo le fafie tele, i le tulaga lea o le laulu o le a le eletise ma gagauina. O le faʻailoaina ole faia ile foliga ole agamalu ile ulu, a o le faʻasolosolo e ao ona faʻateleina aʻo faʻasolosolo e faʻaletonu le laveaʻi ole paʻu ma le paʻu,
• maso ma le suauu taua faʻatagaina oe e tuʻuina atu se faʻaopopo faʻapitoa fomaʻi i le foliga o le siʻitia o le toto, faʻamama o le ulu i mea e gaioi, e maua ai i le lauulu se manogi manaia. O suaʻu taʻatele e masani ona faʻaaogaina i lenei nofoaga o le lavender, bergamot, moli, neroli ma le nouo. O loʻo faʻamafanafanaina faʻapea ma i le tuʻufaʻatasiga o fefiloi (mo se faʻataʻitaʻiga, ma le suauu ogatotonu) faʻaaoga i le ulu. Sosoʻo mai, o le faʻailoaina lima e faia i luga o patini malamalama, faʻalautele i le umi atoa o le laulu, fetaomi ma pala,
• Iapani togafiti togafiti aofia ai le aʻafiaga i mea faʻagaioia mea o loʻo i ai i nisi vaega ma faʻamalosia e le gata o le laulu tuputupu ae, ae sili faʻamalieina tufatufaina atu le malosi o le tino, faʻaitiitia le ita ma le leaga lagona. O nei metotia ua latou faʻamaonia faʻapitoa lava pe a faia se fulufulu mata o le ulu ma le laulu mamafa, o se aga faʻapitoa e tulaʻi le pala.

Ulu ulu mo le tupu o lauulu: 7 tulafono

Massage o se saienisi. Ina ia faʻaavanoaina le sili ona aoga mai le faʻatonuga ma ia le afaina le lauulu, e tatau ona e maitauina le tele o faʻalelei. O loʻo iai ni fautuaga taua e fitu i le auala e tui ai le ulu i le ulu.

1. Tasi ma le afa i le lua itula ao le i fufuluina. Olevavevave ole toto ile taimi o le fiva, oe, faatasi ai ma isi mea, faaosofia le gaioiga o le sebaceous glands. Afai o le faʻagasologa e faia i luga o lauulu mama, o le a vave ona latou le mauaina se ola fou.
2. E gaoioi malosi, ae le maamao. E tatau ona e faʻamalosiʻau le paʻu ina ia vave le toto i luga.Aua nei galo e uiga i le saʻo, aua e iai lava le taimi e ono lamatia ai le lauulu laei ma afaina ai pulu.
3. Faʻamafanafana ou lima. O le paʻi o tamatamaʻilima malulu i le paʻu ua afaina ai le faaitiitia o alatoto. O le mea lea, aʻo leʻi faia le faʻagasologa, e tatau ona uʻuina ou alofilima i le vai mafanafana pe olo faʻafetauʻi faʻapena.
4. Faamalosi totonu. O se ipu vevela lauti ae o le massage e faʻateleina ai le toto. E lelei pe a faʻapea e te faʻaopopoina sina suko samoa poʻo sina piniki i le vai inu, e i ai foʻi le faʻamafanafana.
5. Faʻatele lou paʻu e faasolosolo malie. O le uluaʻi vasega o vasega e tatau ona aofia ai naʻo sulu ave moli. Faatasi ai ma taualumaga mulimuli ane, faʻateleina le malosi ma le umi o faʻaalia.
6. Fai pea le faiga. Ulu ulu e tatau ona avea ma masani lelei mo oe. E tatau ona e faia faʻatolu i le vaiaso.
7. Maua se kapailary massager. O se masini e taʻu o le "Goosebump" e lauiloa i tagata. O le masini faʻamasalu uʻamea lea, e tele ma faʻamalosiʻau vae. E taua le maitauina, e faʻaopopo atu i se aoga aoga i lauulu, o le masini faʻafilemu le neura o le tino ma faʻamalosia le malosi ala.
8. Malolo pe a uma se massage. I le maeʻa ai o le faʻagasologa, ave se tulaga faʻalava e taʻoto ai ma taʻoto i lalo mo le 30-40 minute. Ia faʻataʻamilomilo le toto, a leai, e i ai se faʻafitauli o le lagona niniva.

Ulu ulu - faʻailoga ma contraindications mo faʻafiafiaga masani, fofo ma malolo

Ua leva ona masani tagata i le tagata mo le silia ma le lima afe tausaga. Faatasi ai ma le fesoasoani a nisi tamatamaʻi gaoioi, e mafai ona e aveeseina se ulu tiga, faʻamama le mamafa, faʻaleleia le toto i le uluulu. Ole togafiti "ulu fulufulu" e mafai ona faʻaogaina e se fomaʻi faʻapitoa poʻo tutoʻatasi ile fale, e iai sona aoga ile tulaga ole paʻu, lauulu, fesoasoani e malolo, faʻavaivaia lagona faigata.

O le faʻafomaʻi faʻafomaʻi o le maʻuluʻulu o le faʻagasologa lea e alu ai le maʻi i le ulu, i le muaulu ma malumalu.

O le iloaina o le tulaga o nisi tulaga, e mafai ona aveese le spasm, faaleleia le aoga o le sebaceous glands, toe faaleleia le lelei o le toto, ma aveese keratinized fua. E te faʻamalosi i lou ulu, e te le tau avea ma fomaʻi faʻapolofesa.

Pau le mea e manaʻomia o se siʻosiʻomaga lelei, malamalama masani o lenei faʻagaioiga.

Ole soifua maloloina-faʻaaogaina auala o faʻafoma mo le ulu ei ai ona faʻailoga ma contraindications. I le tele o itu, o se aoga aoga e faʻaosofia lelei ai le tulaga o le tino ma le soifua maloloina. Ae i nisi taimi e sili ai le tuulafoaia, ia aua nei faateteleina nisi maʻi. O lea, faailoga mo fulufulu ulu.

• tiga le ulu
• le moe i lalo poʻo isi faʻalavelave i le moe,
• galala
• popolega
• feteʻenaʻi pea
• le mautonu lagona
• musele musele
• togafiti
• susu le susu
• leiloa o lauulu
• mamago paʻu, lauulu,
• seborrhea,
• leaga lauulu e tau.

E le mafai ona fautuaina pe faʻaaoga le metotia pe a fai o le tagata gasegase:

• faaleagaina le ulu i soo se tulaga,
• eczema
• papala ulu (figa),
• o le vaʻa
• toto toto toto i luga o le foliga,
• lauulu gaoia
• taotoga talu ai
• fiva
• spondylosis,
• spondylitis,
• thrombosis
• faʻailoga
• ogaoga tulaga o soʻo se faʻamaʻi,
• oncological faamaʻi
• faafitauli o le fatu.

O le a le aoga o le ulu fulufulu?

I seneturi anamua, o masini fofo na aofia i le fomaʻi mo fitafita. O nei aso, o le faʻatinoina o ia gaioiga o se auala sili lea e faʻaumatia ai le tiga ma puipuia faʻaletonu le lelei i le tino. Massage e aoga mo tagata e faʻaititia le mafaufau lelei, faʻatinoina gaioiga gaioiga, ma faʻafitauli ma le moe, mata vaivai ma faateleina le popole.

O le faʻamalositino o le paʻu e maua ai le aoga i foliga o le faʻamalosia o lauulu, faʻamaloloina le faʻamalologa ma le faʻaleleia o le toto i le lotoifale, le faʻaalu toto.O pulu moli luga i luga ma lalo, luma ma tua, faʻapea foʻi ma le malamalama uila e ala i tamatamailima i luga o mea faʻapitoa faʻaosofia ai le manaʻomia o le okesene i le uluulu. O le taunuʻuga o lenei auala, ua faʻaleleia atili ai le lagona ma le faʻatino.

Ituaiga o ulu ulu

O le faʻailoaina o le ulu e lua ituaiga - faʻafomaʻi ma teuteu tino.

• Togafitiga aveese faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma popolega, faʻanoanoa, popolega.
• O mea teuteu foliga e sili atu ona fesoʻotaʻi ma le soifua maloloina o lauulu ma paʻu. Faatasi ai ma oe, e mafai ona e faʻamamaina le susu, alu ese le lauulu mago, faʻavaveina lo latou tuputupu ae, faifai lemu lauulu.

Sauniuniga Gaoioiga

E le manaʻomia sauniuniga faʻapitoa mo fulufulu paʻu. Ae ui i lea, e aoga le mafaufauina o le fulufulu e tau atu i le gaioiga galue o sebaceous glands, o lea e fautuaina e fufuluina le lauulu pe a uma le gaioiga.

I le ma lea, i taimi o faʻafomaʻi faʻafomaʻi, o suauʻu poʻo tuʻuaiga o laʻau e masani ona faʻaogaina e avea ai le faiga ia sili atu le aoga ma faʻafiafiaina.

E matua le manaʻomia le inu pia i le lima itula aʻo le i ai soʻo se ituaiga o faʻafofogaina ulu.

Faʻafefea ona faʻamalosi

Amata le faʻagasologa e ala i le tuʻu malie lemu o tulaga faʻaletagata, pito i luma ma okipital. E faia lenei mea ina ia faʻaleleia atili ai le tafe toto i totonu o alatoto. E le gata i lea, faʻatasi ai ma moli laiti, o le vaega o le ulu e fofoa mai i le muaulu e oʻo i le nape, mai le pale o le ulu i taliga, mai le pale i lalo i vaega uma.

E leai se faʻatonutonuina ole faʻasologa o gaioiga, e manaʻomia e faigofie le suia, faʻafefeteina, ole malamalama ma le faʻaalu. O gaioiga uma e amata i le taʻalo ma faaiʻu i ai. Fofoai tatau ona faia mai ile 3 ile 10 minute. I le iʻuga, o le pito i tua ole kolone ua atiaʻe lelei.

Faʻataʻitaʻiga fomaʻi le ulu mo le ulu ina ia alu ese le ulu, faʻanoanoa. E manaʻomia le faʻatagaina le tagata maʻi e nofo lelei ma faʻataʻitaʻi gaioiga i tamatamaʻilima o lima uma. Gaoioiga e tatau ona māmā, faʻamalosi e le o le malosi.

E fautuaina le faʻaitiitia o le malamalama ina ia le pupula malamalama e faʻaosofia ai se faʻaopopoina o le ulu. Aveesea o le tiga ausia le faaaogaina acupressure. I na itu o loʻo lagonaina le tiga, e aoga le tui o le paʻu i ou tamatamailima mo le 5-6 sekone ma faʻamatuʻu. A tatala mai, e te le manaʻomia e aveese ou tamatamai lima mo le isi 10 sekone.

Mai nei gaoioi o loo i ai se lagona o le faʻanofonofo.

Fofoai amata i gaioiga lapotopoto ma tamatamai lima i tua o le taliga. Lima e tatau ona tu i itu uma o le ulu ma i le taimi lava e tasi e faʻamalieina lemu. O le paʻu e mafai ona faʻasolo mai le tasi itu i le isi.

Ma, o le faʻavae o le kopa ua fofoa faʻasolosolo ma gaioiga. A maeʻa ni nai minute, e mafai ona e agaʻi atu i le vaega o totoe o le ulu. O le faʻaaogaina o lenei metotia o le a faʻaleleia atili ai le toto, vave faʻamamaʻi le faʻaitete ma le tiga.

Mo lauulu ulu

O le faʻapipiʻi o le paʻu e sili ona faia ile tasi itula ae leʻi fufuluina lou lauulu. I le aotelega, o le taualumaga umi 10 minute, ae sebum secretion o le a tupu mo nisi taimi sili atu. Ole mea muamua e amata ile faʻaputuputuina o le muaulu ma malumalu i le faʻasolosolo malie o gaioiga.

Ona latou agai atu lea i le laulu, milimili atoa le umi o le laulu i le itu mai le pito i luga i le pito i lalo. Ina ua maeʻa faʻapopoleina, o gaioiga uma (omomi, faʻataʻamilomilo, teteʻe, faʻapaʻi) tatau ona faʻaogaina se mea moni, ae faigofie.

E fautuaina e uma i le palasi tutusa i le amataga o le faʻagasologa.

Fofō e tusa ai ma Mashkov

Faailoilo mo le ulu fulufulu e tusa ma Mashkov e talafeagai mo tagata e maua mai i le toto maualuga.

Tagata matau matauina o le uma ai o se faʻagasologa, e toʻatele tagata mamaʻi amata suiga lelei i lenei faʻafitauli.

Tagata gasegase matauina malie le faaitiitia o le tiga ulu, mamafa i le muaulu, ua, aveeseina o niniva. O le faiga o le faʻamalositino e tusa ai ma Mashkov o loʻo faia i totonu o se potu toʻafilemu ma le le malamalama:

• O le tagata maʻi e tatau ona malolo i le tele e mafai ai.
• O le tagata faʻataʻitaʻi o tu i tua o le tagata maʻi, amata le pulu i se malamalama faʻamaʻi o le ulu o le ulu ma lona lima, alu ifo i le ua. Ua taʻamilomilo le taʻiʻu ma le maʻimauʻa.
• E faʻataʻitaʻi le faʻataʻitaʻi mai le ua i le tauʻau tauʻau, ma le tumutumu e alu atu i tauau, ona sosolo ai lea i tauau,
• Galue o le occipital maualuga.
• O le toleniga o le occipital tubercle pasi atu i le pale o le ulu.
• O le tagata maʻi teʻi lona ulu i tua ina ia oso ai i luga o se fofo fofo, i le tulaga lea ua faia se muaʻi ma le malumalu.
• I le faʻaogaina o alofilima, o se fofo ua faia mai mata i le pito i tua o le ulu, o mata o mata e palu faʻatasi ma tamatamailima, ma e faia ni tui i le pito i lalo.
• O le tagata faʻataʻavale lona lima i le muaulu nofoaga, fofo lona ulu, agai i tua o le ulu.
• Mea faʻaiʻu: olo le fusi tauau, ua, le vaega i le va o tauau.

Maliega

Fofo faʻamau mafai ona faia e faʻaaoga ai fualaʻau tui ma suauʻu. O le tulaga e tatau ona toʻamalie, toʻamalie, ma maua ai le avanoa e toʻamalie ai faʻafilemu.

E aoga le amataina o le faʻamalologa o gaioiga i le taʻamilo, faʻasolosolo lemu i le malamalama faʻamalosi i vaega eseese o le ulu. Malolo e pei o le faamaloloina, o gaioiga uma e toe fai.

O le mafuaʻaga o lenei faʻasologa: ia tuʻuina i se tagata le faʻamalieina ma faʻamamafa ia te ia le vaivai i lona tino atoa ma maso. E sili atu le faia o le gaioiga ae e leʻi fufuluina lou lauulu.

Tuʻufaʻatasiga a Iapani faʻataʻitaʻi faʻatasi ma musika malie, manogi o fasilaau poʻo suauʻu.

O lenei faiga e le gata e faʻafitia ai le atuatuvale, malolo ma faʻatupu ai le lelei lagona, ae e mafai foʻi ona faʻateʻia ai le atuatuvale. Olo o loʻo faavae i luga o faʻamalosi i vaega patino. Ua latou i luga o le ua, foliga.

O gaioiga saʻo ma le faʻagaioia i luga o nei mea e mafai ai ona maua se moe lelei, toe faʻaleleia le neura, ma faʻamama le migraines.

O le faʻamamaina o faʻailoga e mafai ai ona e aveese le poloka mai ia i latou ma maua ai se maua fua o le malosi. Faʻafetai i lenei faʻagaioiga, ua faʻalauiloa ai se filifili faʻafuaseʻi o le mafaufau, ma atili ai ona faʻaleleia le tulaga lautele o le tino. O lenei ituaiga e mafai ona tumau mai le 30 minute i le 1.5 itula, e tele sauniga i le masina e mafai. O le umi o le vasega e faʻamaonia taʻitasi ma le matai.

Aualofa lelei o le ulu o le sili sili ona lelei o vailaʻau tiga i le taimi o le osofaʻiga o migraine poʻo se faʻafuaseʻi o le ulu i se isi ituaiga, lea e maofa ai tagata.

A leai ni vailaʻau ma oe, o le faʻatonutonu ole pa e mafai ona avea ma vave filifiliga e faʻasaoina oe mai le tiga.

E le afaina pe o le tagata i le fale, i le galuega poʻo luga o le auala, o lenei ituaiga olo e mafai ona faia vave ma tutoʻatasi.

Ina ia mafai ona faʻatino le saʻo ma maua ai se iʻuga lelei, e ao ona iloa tonu le nofoaga o loʻo faʻagaioi ai mea taua. Ina ia faia lea mea, e mafai ona e suesue maeʻa le faʻafanua o ia tulaga. O le mea taua e le gata i le iloa o le nofoaga o faʻailoga, ae e faʻapefea foi ona fetaomi atu ia i latou. Fautuaga mo se lelei pamu ile fale:

• E tatau ona faigofie ona oomi mea ia, faʻaaoga se tasi mo tamatamailima e lua faʻapipiʻi faʻatasi, tu tasi i le pito i luga o le isi.
• Oe mafai ona tuʻuina i lalo ni tamatamaʻilima e tolu ile fusi, e oomi foi, ae le faʻaaogaina se malosi.
• Faatosinaga i luga o le tulaga tupu i totonu o 3-4 sekone, e tatalaina lemu.
• Ole malosi na o le oomiina ile 2-3 sekone.

Fulufulu ulu ulu

O le faigofie ma i le taimi lava e tasi e manaia, malolo ma faʻalelei mafai ona faʻatinoina i le faʻaaogaina o se selu masani. O le selu e tatau na faia i mea masani.

O gaioiga e mafai ona avea ma faigofie faigofie, mo se faʻataʻitaʻiga: 100 teuteu mama tumutumu ile lau o pupuni mai ile pito i tua ole ulu i le muaulu ma tua pe toe selu ile vaevaega.

E mafai ona e fesuiaʻi maso o lauulu aa ma se selu ma tamatamailima, ona mafai lea ona e faʻaititia le numera o gaioiga o selu.

Ole tau o sea tautua ile Moscow e faʻalagolago ile fomaʻi faʻapitoa, lona tomai ma le faʻagaioiga metotia. I le taliaina o se fofo fofo lelei o le a outou maua le lagona o le malolo ma toe malosi i le atoatoa: musika malolo, manogi o suauu, masima mo ma se malamalama manaia o le a saofaga i lenei. Tau o le tautua i Moscow:

Ulu ulu mo le tupu o lauulu: foliga ma ituaiga o massage

Ole a se mea e sili atu lona malie nai lo faʻafomaʻi togafitiga? Latou te faʻamalieina, faʻafilemu, faʻamalieina, faʻamalieina le tiga. O le saʻo filifilia metotia o le a fesoasoani lava i le uumi o lauulu. O le a matou taʻuina atu pe faʻafefea ona e faia se ulu faʻapipiʻi mo lauulu ulu ma oe lava lima ile fale.

Massage o se taualumaga faʻamoemoe e faʻaosofia le folika lauulu ma saofaga i le televave o le toto i aʻa. Ole mafuaʻaga lena e aoga ai le ulu fulufulu mai le lauulu e leiloa, ae o loʻo fesoasoani foi ia latou tuputupu ae. Ole faʻamasaniga faifai pea e lelei foʻi ona aoga ile maso o le ulu, o lona uiga e faʻaleleia ai le leo. Lenei aafiaga lelei i le soifua maloloina ma le lagona.

Ua fautuaina e le Trichologists se ulu o le ulu mo lauulu ulu ina ia:

• faaleleia le paʻu paʻu
• faaosofia ole toto sapalaiina ile folini lauulu,
• lelei le faʻaaogaina o mea taumafa, faʻapea foʻi ma vailaʻau fofo,
• puipuia mai le tele o faʻamaʻi o le paʻu,
• mauaina o le susulu o lauulu, lona matagofie ma le maloloina foliga.

Fautuaga. E mafai ona e faʻaola i le faʻasoʻo le ulu ile lauluʻulu, ae e sili atu ona faigofie le faia o se ulu faʻapipiʻi mo lauulu ulu ile fale.

Anotusi

Matou te lisiina autu contraindications mo massaging le paʻu. E aofia ai:

• afaina se paʻu
• gasegase tiga
• papala
• eczema
• alopecia (tele leiloa)
• maualuga vevela o le tino
• vaivai tele
• fulafula o alatoto,
• toto maualuga
• toto faamai.

Mai le paʻu i fafo

A tupu se tele o le laulu e tupu, e tatau foi ona e mafaufau i le fofo, o le a faatelevaveina le toto, faʻamama le taofiofia i '' le tino, faʻamalosia taumafa ma maua ai le okesene i lauulu lauulu. O auala nei o le a aveʻesea ai lenei le fiafia faaalia ma toe faʻaleleia le laulu maloloina:

• Initia masoiga togafiti, o lona uiga o le aʻafiaga o se tagata faʻapitoa i luga o ni vaega (chakras), lea e fesoasoani i le faʻamamaina o le faaleagaga ma lagona faʻapipiʻi. O lenei fofo ua faia i le nofo nofo. O le matai aveʻese le vevesi mai le tino atoa, faʻatoʻa faʻaalia mai se lagona i luga o taliga, o loʻo i ai se vaega tele o gaioiga, ma le ua, e aveese lona fusifusi,
• collar massage mafai ai ona e faʻamalieina le puʻupuʻu o maso o le ua ma le ulu, lea e afaina ai le faʻagaioiga o lauulu tuputupu ae.

O mea lelei o loʻo faʻaalia e ala i le faʻaogaina o masima o soʻo se ituaiga (sami ma laulau) i le taimi o loʻo i luga ia ituaiga o faʻafalega.

Fualaʻau 'ulu o le maʻila

Iloiloga ma tau

O manatu lelei i le faʻatinoina o le maʻuluʻulu o le ulu e mafua mai i le vave faʻaalia o se faʻaiuga lelei ma le faigofie o le faʻatulagaina. Ona o le faʻamalosia o le toto, faʻavaveina o lauulu tuputupu, o le faʻamamaina o le mamago paʻu, ma le vave gaioiga o le toe faʻafouina o epidermal sela ua matauina.

O le faʻailoaina o le faʻamalositino ile fale e mafai ai ona e tutoʻatasi le alualu i luma ile tausiga o lauulu, pe a e liliu atu i se fomaʻi fofō fofo, o le taunuuga e vave. O le tau o fulufulu o le ulu ile faʻamoemoe ile ituaiga o taualumaga ma o le 2500-4000 rubles ile vasega o gaioiga.

Fulufulu tumutumu e faʻamalosia ma tupu lauulu o le autu lea o lenei vitio:

Fofoina aafiaga

Ole faʻamoemoega ole ole faʻamalositino o le faʻamalosia lea ole foliga o lauulu, e mafua ai le tutupu aʻe o lauulu. E masani ona faʻatulagaina mo le lauulu tele lauulu, lea e faʻaosofia e mafua mai mafuaʻaga o vaega e lua. Le muamua e aofia ai mea mai fafo: masani valiina ma le faʻaaogaina o le maualalo le lelei vali, o le aafiaga o vailaʻau sauniuniga mo curling, ma le faʻaaogaina o se fulufulu tagata, uʻamea ma 'ie fulufulu.

O mafuaʻaga i totonu e aofia ai le le saʻo o faʻafitauli, faʻafitauli, o le maʻi i tua atu o maʻi, maʻi o le faʻamaʻi o le tino, faʻamaʻi e pei o le kanesa, o le osteochondrosis o le faʻaʻautama, faʻalavelaveina o le hormonal, ma le le paleni o meaai. O le inu vai ma ni vailaʻau malolosi, toe malosi mai maʻi ma manuʻa e masani ona o faʻatasi ma le leiloa o lauulu.

Ole faʻailoaina ole fomaʻi e le gata e mafai ona faʻagesegese ai le amataga o le pala, ae o loʻo faʻateleina foʻi le mafiafia o lauulu, faʻamamaina le susu.

Fofo lelei mo faamai o alatoto i le faiai, migraines, toto maualalo ma le palaai, mo faamai o le manava o le tino ma gastrointestinal tract. Massage aafiaga i luga o le ulu ulu e oʻo atu ai i le faʻamamaina o spasms o sooga fesoʻotaʻiga. Faʻaleleia gaioiga o le mafaufau ma le gauai, sili atu le leo masani faateleina.

Le faiga o le faʻatosinaga i luga o le tino

Trichological massage e aoga e ala i le faʻaleleia o le toto toto ma le loimata tafe. Ole malosi ole gaioiga ile ulu e faʻaosofia ai le seaceous glands ma faʻaosofia le foliga ole laulu. I le taimi o le suʻesuʻega, ua aveesea ai sela o le epidermal, o le paʻu e mapu ma o sela o loʻo tumu i okesene ma o mea ai. Lymph pasia e ala i vaʻa, faʻamamaina tisiki o gaosi oloa, tele o vai ma toxins.

Le faʻatupuina o neura faʻaiʻuga e oʻo atu ai i le fausiaina o tele faʻamalosi e alu i le faiʻai. O lenei faatupuina ai le gaosiga o hormones, e aofia ai ma hormones o le olioli, o le fiafia, fiafia. E i ai le malologa o le neura, le lelei lagona ma se lagona o le popole tuua. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻatautaia ai gaioiga o le faʻafouina o le natura, lea e i ai le toe faʻafouina o le tino i le tino atoa.

Fofō togafiti ma metotia

O metotia faʻamuamu tele o le taʻalo ma faʻafefeteina, faʻapipiʻi, faʻafetauia ma faʻasolosolo gaioiga. Faasausili lauulu amata ma faaiuina i sulu malamalama. Ole mea lea e tapena ai, ona faʻamalieina lea o le maila, faʻafuaseʻi ai le atuatuvale, faʻaleleia le toto.

Ina ia faia gaioiga lapotopoto, o le lima matua tuu i luga o le ulu o le ulu, ae o isi o loʻo latalata. O le faʻaaogaina o tamatamailima e faʻamalosia ai le paʻu. Faapipiiina o lauulu i lenei auala, o le masseur faagaoioia sebaceous glands ma faaleleia le paʻu respiratory.

Faatosinaga ma gatete e tatau ona faʻalauteleina ma malolo. O loʻo faʻatautaia i le taimi o faʻafesoʻotaʻi le laina e amata mai ile lauulu ulu:

• I le itu mai le muaulu i le parietal eria,
• Mai malumalu i tua o le ulu
• Mai taliga i le parietal eria.

O nei metotia ua faʻaoga lelei foʻi mo oe lava-faʻamalositino o le ulu. Ole faʻagaeetia o gaioiga e tatau ona agamalu - o lo latou malosi male malosi e faʻaopopo ile taimi. A maeʻa ona latou faʻamaloloina le paʻu i tamatamailima uma. Le itu o le gaoioi mafai zigzag pe lapotopoto, taamilosaga. Fualaʻai-tai pei o le puʻeina ma le toe faʻagaioia o vaega laiti o le paʻu faʻatasi ai ma le lauulu. Ona latou faia lea o falaoa, ma le iʻuga - patipati ma paʻu o tamatamaʻilima ma faifai malie.

Ava Tuputupu Ae Auala

O le taualumaga e alu le taimi mai le 20 i le 30 minute, ma le taimi e talia ai - mai le 2 i le 5 minute. Fofoina e tatau ona faia i luga o le matutu paʻu po o le i le faʻaogaina o restorative sui. O lenei togafiti e faʻaleleia ai le tafe toto i le vaega faʻapipiʻi o le ulu, o le mea lea, e fautuaina ai le faʻatinoina e le itiiti ifo i le 2 itula ao le i moe. O le faletalimalo e maua ai foʻi foliga faʻapaleni.

E te manaʻomia le amataina o se maso i le ulu ma faʻamalieina gaioiga. E faia faʻafomaʻi e le tama-fulufulu lana paʻu i ona laina laititi mai le ogatotonu o le muaulu i autafa i itu e oʻo i malumalu ma mai le tumutumu o le muaulu i mata o mata. Reception e toe fai i galu-pei o gaioiga ma le mamafa tele. Ina ia fagua feololo sela, e tatau ona e vavae lemu le superciliary arches, a maeʻa ona latou agaʻi atu lea i le palu ai. Ole faʻamanatuga e pei o le gypsum e faia muamua i luga ole tamatamai lima ile tamatamailima, ona sosoo ai lea ma le itu taumatau. Afaina malumalu, o le pito i luma ma tua o le taliga, o le totonugalemu o le puimanavao a o le laupepa i luga o le puimanava, lalo o le tautaliga. O loʻo fai pea le malosi o le faʻamalosiʻau ma le gatete o le malamalama.

A faia se fofo, ua gauai atu ile malamalama lapotopoto gaioiga i laina o malosiaga.

• Mai le ogatotonu o le muaulu i le pale
• Mai le itu i le pito o laulu mata i le pale
• Mai le ogatotonu o taliga i le pito i luga o le ulu
• Mai le occipital fossa i le pale.

E faʻataunuʻuina le sauniga i le faʻaʻai mai le laina o mata i le ulu ma le ua.

Auala mo le matala paʻu

Ole auala e masani ona faʻaogaina i falemaʻi. O le tagata faʻataʻitaʻi faia se vaeluaina i le lauulu ma ma alofilima o lima uma faia malamalama mama. E pasia mai le muaulu i le pito i tua o le ulu ma mai le ogatotonu i le itu i autafa 3-5 taimi. Ona toe faʻamalositino lea, ae ma se iloga faʻateleina. Le isi, forceps pei o olo, rectilinear poʻo lapotopoto. Fai ma le faʻasino ma tamatamailima ogatotonu. E ala i gaioiga, fofo togafitiga fesoasoani faaosofia neura iuga, fafaguina le foliga lauulu.

Ona fai lea o se galuega e soosoo mai ai, ma o tamatamailima uu atu ma faamaʻe le paʻu. O lenei metotia e aʻafia ai maso autu, faʻaleleia ai le tafe toto ma sebaceous glands. O pateta faifai pea e pasi i le vaeluaina ma i itu uma e lua. I le faʻaiuga o le sauniga, taʻalo le itu atoa o le ulu e fai.

Metotia Acupressure

O le faʻamoemoe ina ia fafagu ma faʻamalosia lauulu. Ae ui i lea, o le autu auala o le acupressure e talafeagai foi mo le faʻaaoga i le kola oona mo le tiga, tiga, poloka poʻo le lelava. O tamatamailima o lima uma ua faatutu i luga o le laulu ina ia latou faʻasaga i le pale (pe a fai o loʻo fai le kolar, o tamatamaʻilima o loʻo tuʻu i itu uma e lua o le spine). Fetaomi mausali i luga o manatu i luga o le paʻu ma tetee atu mamafa mai 2 i le 5 sekone. Malolo, alu se senitimita agai i luma, toe fai le mamafa. I lenei auala, o le ulu atoa o le ulu poʻo le ua e pasi, ma le lavelave ua toe faʻaluaina mai le 2 i le 4 taimi.

Masina maso mai lauulu leiloa ile lua vaega. Sauniuniga amata i le sulu laiti o le ulu i le itu o le lauulu tuputupu ae. O le masseur faia taamilosaga gaioiga ma sina faʻamalosia e faʻamalosia ai le toto ma le lemu. Ona tuu lea o le tasi pama i luga o le laulu, le lona lua i tua o le ulu. Seseʻi lima amata loa ona agaʻi atu i le isi.

O le isi metotia o loʻo oloʻo lapopoʻa ma faʻafefiloi gaioiga. E faia i latou mai le mata o le tauau i le pito i tua o le ua i le pito i tua o le ulu, atoa luga o le ulu atoa, mai le itu o le auricle e oo i le pale. Ina ua mavae lena, latou agai i luga toso i luga: o se tamai filo ua tosoina seia oo ina lagona se tiga lagona ma tatalaina. Talia ma toe faia mo le tele o taimi.

O loʻo patipati faʻatasi ma le alofilima o lima, paʻu o tamatamaʻilima, ma le pito o alofilima. O gaioiga faʻavave e faia i itu e 2: mai le pale i lalo i le muaulu ma mai le pale i le ua. E mafai foi ona maua pati mai le malumalu i le isi malumalu i le muaulu.

Fulufulu maso

O le faigofie ma sili taugofie metotia o faʻamalosia ai lauulu ulu. Ia faʻatautaia le faʻaoga, faʻaaoga se selu poʻo se selu e faia ile laupapa. E tatau ona e selu le selu lauulu mai malumalu i le pito i tua o le ulu mo le 3-7 minute.

Wood o se mea tamalii ma ona lava gatete. E faʻaleleia le solo i le toto, faʻamama le ulu ma le laulu mai le mama, gaʻo, siama, faʻamalamalamaina le laulu.

E faafia ona faʻaaoga

Ole averesi sauniga faʻamalosi tino mai le 5 (pe a faʻaaoga se selu) i le 30 minute. Afai e leai ni contraindications, ona mafai lea ona faia i aso uma vasega a oe lava-massage. Ina ia faʻalelei le uluulu ma le laulu, 2-3 faʻasologa i le vaiaso ua lava.

Faʻatautaia fofō faʻataʻitaʻi e faʻatinoina e se fomaʻi. O le umi o le vasega e faʻalagolago i le faʻaalia, o le tulaga o le ulu ma le tulaga lautele o le gasegase. Peitaʻi, o le vaiaso e fautuaina e faia ai e le silia le 2 sauniga.

Fulufulu o le ulu

Talu ai o le massage e le gata ina faʻaosofia ai le toto, ae e tele foʻi lona aʻafia ile kelace, e faʻatonuina ia e faia faʻapitoa lava aʻo leʻi fufuluina lau lauulu (1-1.5 itula) ina ia aua neʻi toe pisia lou ulu.

Ona o le faʻaosofia o le ulu, o le sebaceous glands o loʻo i ai iina e amata ona malosi mai ai sebum. O se taunuuga o lenei mea, o le curls mafai ona faasolosolo palapala - latou avea ma palapala. E tele lava o mea e faʻaalia i tagata e iai le laulu manogi.I le taimi o le 1–1: 30, e taofia e le glands le gaʻoina o gaʻo, ma o le mafuaaga lea, i le lumanaʻi, e le mafai ona e popole i le lauulu (seʻia oʻo i le isi gaioiga).

E sili ona amata ile fofo ile vaega ole ulu o le ulu, ma ia faʻagaioia solo ile taamilosaga. I le taimi o faʻagasologa, o tamatamailima ma le tino e tatau ona faʻamalieina e mafai.

Fofoina o le itu faaletino o le ulu

A maeʻa ia malumalu, e tatau ona e alu i le lauulu: e tatau ona e agamalu, e aunoa ma le mamafa, ma taamilo lou ulu mai luga i le pito i lalo, i le itu o le tuputupu ae o curls. E le pei o le faʻatupuina o le tino, o le tele o le mamafa e tatau ona faʻatinoina i luga o uila, o lona uiga, o tamatamailima e tatau ona matua oomi i le lauulu.

I le iʻuga o le uluaʻi faʻamalosiʻau, ua faʻatagaina e faia soʻo se isi lava gaioiga faʻataʻamilosaga. E tatau ona faʻapitoa atu le totoa i:

• malamalama uunaiga
• lapotopoto olo
• patipati
• taumualo.

Uma gaioiga, i le taimi o faamalositino, e le tatau ona mafua ai le le fiafia. O le mea lea, o le faʻagasologa atoa e faʻavae i luga mama ae o gaioiga paʻi i le ulu.

Faʻamaeʻa se faʻamalositino o lauulu e fautuaina i sulu malamalama. O le faia o faʻamalosi pe puʻeina foi, i le taimi e tasi, e le aoga.

O le maeʻa atoa o le maʻi o le ulu e ave, o se tulafono masani, e le sili atu nai lo le 10 minute o le taimi.

Ituaiga o Massages

E i ai ni filifiliga mo le ulu pamu:

1. O le faʻagasologa e amata i se ua ua. E tatau ona tuʻu i lalo, ae a aunoa ma le mimita, lalo le ulu ma faifai malie lemu i lona itu atoa, mai le amataga o lauulu tuputupu aʻe. Lagona aveina 5-7 minute.

Ulu ulu mai le ua

Ina ia maeʻa lenei ituaiga faʻafofo sili sili ona lelei tuʻu ile curls. A aunoa ma le faʻatuina o lou ulu, e aunoa ma le tele o taumafaiga, e tatau ona e alu i le selu ulu. Gaoioiga e tatau ona toe faia 50-100 taimi. I le uma, e tatau ona e toe faafoi le ulu i lona tulaga muamua (mananaia) tulaga ma selu atoa (faʻapea foi 50-100 taimi).

1. O lenei ituaiga o maso mo lauulu tuputupu ae e faʻavae i luga o le malamalama mamafa. Ina ia faia le faʻagaioiga, e manaʻomia le faamalosia o le taumatau alofilima e faasaga i le ulu (i le itu tutusa). O le faʻamalositino foʻi e tatau ona toe faia i le agavale agavale e tusa ma se tutusa faʻavae.

Paʻu o le ulu ile faʻafitauli

E manaʻomia le olopalaina ma le malosi, ae aua le oʻo i lagona tiga. Ioe, o le faʻamalosi e tatau ona sau mai le itu o le ulu ma le alofilima o le lima.

O lenei faʻamalositino e tatau ona toe faia mo 7-10 taimi i le laina. Taitasi e tatau ona faʻaalu 5-10 sekone.

I le iʻuga o le faʻamaligiina, pei ona taʻua muamua, naʻo le mea e te manaʻo e selu maeʻaeʻe lou lauulu, ma pe a uma sina taimi ona faia le taʻele poʻo se taʻele.

1. I le faʻaopopo atu i luga o metotia i luga, e mafai ona e faʻaaogaina se maso i le vaeluaina. Le faia o lenei mea, faia massaging gaioiga faatasi ai. I le iuga, pe a uma le 1-2 minute, e tatau ona e faia le toe vaeluaina 1 centimeter mai le mea tuai ma toe fai le galuega na faia muamua.

Massage mo lauulu tuputupu ae e tatau ona faʻaauauina i le tulaga o le atoa luga o le ulu e gaosia.

Tulafono Faatonutonu

Ina ia mafai ona aloese mai faʻafitauli ma le ulu, ma le faʻaiuga o le laulu, i se taimi o i luma e manaʻomia ona toe fai faʻataʻitaʻiga faʻamalositino masani. Faafetai i se matafaioi tali atu i taualumaga, curls o le a mauaina le malosi ma vave tupu.

Tusa lava pe o le fufuluina o lou ulu e le o se gaioiga masani, e tatau lava ona fai lau faʻamalosi (a itiiti mai pe a uma 1-2 aso). Ae ui i lea, e aoga le manatuaina pe a maeʻa faʻagaioiga taʻitasi, o sebum e aoina i luga o lauulu, e mafai ona faʻaumatia naʻo le fufuluina o le ulu.

Tusa lava poo le a le ituaiga filifilia o masoina, e tatau ona malolo atoa le tino ile taimi o faʻamalositino uma. Uiga tatau ona faia e aunoa ma le tele taumafaiga. Ina ia faʻamaea lelei le ulu, e tatau ona e selu atoa lou lauulu.

Fufulu laulu mo sili le malolo

Ina ia mafai ona faʻaosofia atili le fulufulu o le ulu i le laulu, e fautuaina le faʻaaogaina o suauʻu faʻapitoa, mo se faʻataʻitaʻiga, burdock po o le suauʻu castor, vaifofo ma vailaʻau tui.

Mo soʻo se aʻafiaga mai mea e ono faia, aua le faʻaogaina ni soʻoga faʻapitoa. I lenei tulaga, e sili atu le faʻatapulaʻa oe lava i se numera o faʻataʻitaʻiga faʻamalositino faʻamalositino, fuafua i le ituaiga o massage.

Fofogaina le lelei

Malamalama i le faiga o gaioiga o le a fesoasoani fesoasoani faʻavae o le anatomy. O lauulu uma o luga o le ulu o se tagata e mafai ona faʻatusa i se fale teu fale. I le matafaioi o le ulo - kapsula faʻapitoa - folikel o loʻo i totonu o le ogatotonu o le epidermis, o loʻo iai ma aʻa lapisi ma papilla. O le mea mulimuli e nafa ma le fausiaina o fausaga, meaʻai ma lauulu tuputupu aʻe, aua o iinei o loʻo fausia ai sela, faʻapea foi ma le capillary network o loʻo tauaveina mea aoga ma okesene i aano. Ole oti ole papilla poo le soli ole sapalai ole toto e mafua ai le faʻaleagaina o le laulu ole laulu.

O fua e taʻua o le lapoʻa ma le afu i totonu o vaega o lo o folo e puipuia ai ia manoa, faʻamafanafana i latou, faʻamalamalamaina ma susulu atu. Sensitive fibre ma a smooth muscle musuia lata ane, lea e faʻaeʻe ai lauulu, faʻaosofia ai foi le gaosiga o sebum, ma faia ai le vevela faʻamamaina o auiliiliga.

I taimi o massage:

1. Ua faʻasolosolo toto, faʻaleleia atili le fafagaina o pulu, faʻamalosia le tupu o le laulu ma taofi le paʻu.
2. E faʻaalia le lapisi o lapopoʻa ma faʻamaʻi, o le mea lilo na maua mai i luga e tutusa uma.
3. Slag, toxins, ma pala oloa faʻatulagaina sela vave.
4. Tone o musele.
5. Ua taua faamalosi tino.
6. Ua aveesea sela epidermal ua oti.
7. Tisisi respiratory ua faʻagaoioiga.

E le gata o le aoga mo le faʻafulu ile sela mo lenei mea. Ua faʻatino e le Initia fomaʻi a Ayurveda i ai mo le 2000 tausaga o se fofo aoga, anti-stress, toe faʻafouina fofo. O le gaogao o neula o loʻo feoai e feaveaʻi a latou mea i totonu o le faiʻai. Ona o lea faʻamanatuga, manatua, lagona ma le soifua laulelei faʻalelei. I se faʻaopopoga, o le faʻamamaina o gaioiga faʻamalositino i le ulu ua i ai le faʻafitauli i le galuega a le tele o totoga i totonu, aemaise le taliga, faʻaʻi ma le isu.

Fualaʻau 'ulu o le maʻila

Fai mai tusitusiga anamua, o le faipule atamai Cleopatra, manao e puipui le matagofie ma le malosi o lona laulu, na faatonuina le faalua i le aso e selu ona uumi uumi ma faamalosi lona ulu. O le faiga na aoga tele lea na ola ai i seneturi, na auala mai augatupulaga i lea augatupulaga. O le mea moni, fou malamalamaaga e uiga i le fausaga o le tino o le tagata, o le atinaʻe o fomai saienisi ma tekonolosi i taimi uma aumaia ana lava faʻaopoopoga i lauiloa masini faʻafofoa, ma faia ai tulaga mo le faʻaosoina o metotia fou.

Vailaau masani

O le faʻatinoga e faia aʻo nofo pe taʻoto i lalo. I lenei tulaga, o le tagata gasegase e tatau ona malolo atoa ma lagona le mafanafana. Ole a saʻo le amata ile paʻu laititi ole mata, laina o fulufulu mata, nape, taliga talo - ole galuega sauniuni e faʻaleleia ai le toto ile toto ma faʻamafanafana le 'afa.

Ina ua mavae lena, latou agaʻi atu i le aafiaga i luga o le uluulu ma faʻaaogaina metotia masani:

• Ole faʻatamaʻi e faʻatinoina ma aluga o tamatamailima faʻalilolilo, agaʻi mai le muaulu i le pito i tua o le ulu, mai le vaega parietal i taliga, mai le pale i lalo. Masini laina i lenei tulaga e tatau lava ona o gatasi ma le faʻatonuina o lauulu tuputupu ae.
• O le faʻamamaina e faʻatautaia e ala i laina faʻataʻamilomilo pe faʻataʻamilosaga o tamatamailima, o alu aʻe mai le pito i lalo o lauulu i le pale. I lenei tulaga, e faʻaalu se taumafaiga laititi, o le salu laititi i luga o le paʻu. I le manaia, pe a uma ona faʻaogaina, atonu e tatau ona e fufuluina lou lauulu, aua o le sebaceous glands matua faʻamalosia la latou galuega.
• O le paluina e aofia ai le faʻafaigaluegaina ma le soʻosoʻo atu o tisiketi vaivai.
• Sipoina - faʻamama ni nai manoa i le va o tamatamailima, ona e faʻaeteete lea, taumafai e aua le faʻaleaga, toso i latou i itu eseese. Ina ia aua le mafua ai le tiga, e tatau ona faia le uu i le latalata i le mea e mafai ai i le pito o le lauulu.
• O le faʻasusu o se metotia e manaʻomia e faʻalelei ai le leo o le ulu.O se moli malamalama mama mo le 5 minute o loʻo faʻataʻitaʻiina mai ia ato e 4 tamatamai lima.
• Ole vevesi ile fatu o tuʻi, e fai mai le muaulu i tua o le ulu.

Mo le faʻafaigofie, o le laulu e vaevaeina i ni vaega taʻitasi i le 2-3-3 senitimita ma e sui ai.

Faʻamaeʻa le faʻatulagaina faʻatatau se faʻaputuga o le serviks sone. O loʻo vavaeina, palu ai, taʻi, faapipiiina i le auala agai i luga e oʻo i le pito i lalo. A tausia faapitoa e faia pe a galue i le itulagi o carotid arteries. I le fale, e mafai ona faʻatinoina oe lava-faʻasoasoa le ulu. Faitau e uiga i metotia o ia faʻaalia i le tusitusiga https://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy. Faʻapena foʻi ona mataala i mata o le faʻaʻautama o loʻo faʻasino i le ata.

O le faʻapipiʻiina o latou lima matua i le tele o minute e faʻamamaina le faʻamama o le musele, faʻaleleia le toto, tatalaina le faʻatagaina o meaʻai i lauulu, ma faʻamalosia le tuputupu aʻe o uila. E mafai ona aʻoaʻo atili e uiga i le faʻailogaina o isi aoga aoga mai le vitio.

Ma o lea, o faʻaletonu o le ulu fulufulu e faasaga i lauulu leiloa e le.

Faatasi ai ma se agavaʻa faʻaogaina, o lenei faiga, i soʻo se mataupu, e maua ai se iʻuga lelei. Ae e le tatau ona galo le saogalemu puipuiga.

Faʻafefea ona fai le ulu i le lauulu?

Oe manaʻo e amata le faʻailo ma le faʻaeteete faʻataʻoto i malumalu ma le muaulu, o le a faʻaosofia ai le tele o le toto. Ona tatau loa lea ona alu i le papala, faʻafofo le paʻu ma tamatamai lima i le faʻatonuga o lauulu tuputupu ae. E mafai ona e faʻaopopo faʻapipiʻi, tipiina ma le tosoina o lauulu. Lenei ua faia tele faʻaeteete ma faigofie, ina ia aua neʻi afaina lauulu vaivai.

E mafai ona e faʻaaogaina le togafiti metotia i le valavala. Ua maeʻa le valavala ma ua faasolosolo lemu le paʻu i le vaeluaina. Ona toe fai lea o le isi - toe fai le faʻamalositino, e sosoʻo ai, ma isi.

O le faamavaeina o le paʻu e aoga e le gata mo le tupu o le laulu, ae e fesoasoani foi e foia ai faʻamaʻi paʻu.

E aoga tele le faʻauluina ole ulu ile tele o mataupu. E maua ai e le gata se cosmetological aafiaga, ae e iai foʻi faʻamalologa meatotino.

Ma e matua sese lava le talitonu o le faʻafefeteina i le laulu e le talafeagai mo tagata o loʻo iai le laulu. Leai lava. I le avea ai o se puipuiga, - o le nofoaga tonu lea ua iai.

Faʻaleleia o loʻo faʻamatuʻuina atu le tino ma faʻalauteleina le taamilosaga o le seaceous glands, faʻamalosia le fausaga o manoa - o nei mea uma e le masalomia o le ai ai se aoga aoga i lauulu.

O le mea taua e sili atu E tatau ona masani ona fai sauniga faʻamalositino. Oe tatau ona filifilia le metotia talafeagai ma finafinau i le ausiaina o le faʻaiuga.

Ina ia aua neʻi seseina, talanoa i se fomaʻi faapitoa (trichologist po massage therapist). O le a fesoasoani ia te oe filifili le sili ona aoga ituaiga o massage ma tuuina atu manaʻoga talafeagai.

Ia tumau i au gaioiga ma o se taunuuga manuia o le a le umi!